「たらこ」 の検索結果: 2434 件中 (201 - 220)
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3.ゆで上がったら湯をきり、1のボウルに加えて全体をからめる。器に盛り、青のり少々をふる。 たらこ…1腹絹ごし豆腐…小1丁(約200g)スパゲッティ…150gバター…小さじ2青のり…少々しょうゆ…小さじ1塩…適量 カロリー:約415kcal
レタスクラブ
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1.ズッキーニは皮むき器で薄いリボン状に削る。ボウルに入れて塩小さじ1/4をふり、さっと混ぜて約10分おく。アボカドは1.5cm角に切る。2.たらこは5mm幅に切って別のボウルに入れ、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜる。糖質オフ麺を水けをよくきって加え、あえて味をなじませる。3.ズッキーニの水けを軽く絞って2に加え、ざっとあえる。器に盛り、アボカドを散らす。 たらこ…30gズッキーニ…大1/2本(約100g)アボカド…小1/2個糖質オフ麺(平麺タイプ)…1袋(約180g)塩、マヨネーズ カロリー:約345kcal
レタスクラブ
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米は洗ってざるに上げ、炊飯器の内釜に入れる。2合の目盛りまで水を入れ、昆布を加えて30分間浸水させる。**1**に【A】を加えて混ぜる。たらこを1cm厚さに切ってのせ、普通に炊く。たらの芽は根元の堅い茶色の部分(はかま)をむき、水に浸して5分間ほどおき、水けをきる。鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、たらの芽を入れて落としぶたをし、1分間ほどゆでる。水にとって水けをきり、粗みじんに切る。炊き上がった**2**に加えて混ぜる。 ・たらの芽 2コ・米 360ml・昆布 1枚・たらこ 40g・酒 大さじ1/2・うす口しょうゆ 大さじ1/2・塩 小さじ1/4・塩 調理時間:約10分 カロリー:約280kcal
NHK みんなの今日の料理
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干ししいたけは水で戻し(全体備考参照)、石づきを除いて四つ割りにする。米は洗ってざるに上げ、炊飯器の内釜に入れる。**1**の戻し汁、酒、しょうゆを加え、2合の目盛りまで水を足す。**2**に**1**とちりめんじゃこ、しょうが、塩を加えて混ぜ、10分間ほどおいて普通に炊く。サックリと混ぜて器に盛り、白ごま・柚子の皮をふる。 ・干ししいたけ 4枚・米 360ml・干ししいたけの戻し汁 カップ1・酒 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2・ちりめんじゃこ 25g・しょうが 1かけ分・塩 小さじ1/2・白ごま 少々・柚子(ゆず)の皮 少々 調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約2g
NHK みんなの今日の料理
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塩をまぶしてこすり、サッと洗って水けを拭く([[オクラと牛肉のオイスターソース炒め|rid=31639]]の**1**~**3**参照)。大根おろしはざるに上げて軽く水けをきる。小さめのフライパンにちりめんじゃこを入れ、弱めの中火にかけて約1分間いり、火を止めて取り出す。**2**のフライパンにサラダ油を中火で熱し、オクラを入れる。返しながら、全体に焼き色がつくまで焼く。器に盛り、大根おろし、**2**をのせ、ポン酢しょうゆをかける。 ・オクラ 8~10本・大根 カップ1/3・ちりめんじゃこ 大さじ2・ポン酢しょうゆ 小さじ2~3・塩 小さじ1/2・サラダ油 小さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約50kcal
NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃはくし型に切る。さつまいもは1cm幅の輪切りにする。 耐熱皿に①を並べ、水をふってラップをかけ、電子レンジで4分加熱する。たらこは皮をとり、マヨネーズ、牛乳と混ぜあわせ、たらこマヨネーズソースを作る。 ②に小房に分けたしめじを散らして③をかけ、その上にウインナーを並べて230度のオーブンで7分加熱する。 青ネギの小口切りを散らす。 グランドアルトバイエルン1パックかぼちゃ1/4個さつまいも1/2本(200g)しめじ1パック青ネギ(細いタイプ)1本水大さじ1【たらこマヨネーズソース】たらこ1/2腹マヨネーズ大さじ3牛乳大さじ3
伊藤ハム レシピ
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たけのこは穂先はスライスし、下の部分は食べやすい大きさの薄切りにし、スナップエンドウは筋を取る。フライパンにごま油とニンニクのみじん切りを入れて炒め、香りが出たらウインナーと①を入れて、さらに5分炒める。②に酒とオイスターソースを入れて絡め、皿に盛り付け、パセリを飾る。 特撰あらびきグルメポークウインナー1パックたけのこ小1本スナップエンドウ8本ニンニクみじん切り小さじ2パセリ適量酒大さじ2オイスターソース大さじ2ごま油大さじ1
伊藤ハム レシピ
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(1)たけのこは薄切りにする。(2)ボウルに卵を入れて溶きほぐし、A、(1)のたけのこ、小ねぎを加えて混ぜる。(3)フライパンに油を熱し、(2)を流し入れて大きく混ぜながら形を整えて焼く。食べやすい大きさに切り、器に盛る。 卵 2個ゆでたけのこ 40g小ねぎの小口切り 2本分A砂糖 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/3Aしょうゆ 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2 カロリー:約131kcal
味の素 レシピ大百科
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1 たけのこはひと口大の薄切りにする。 2 にんじん、油揚げは細切りにする。 3 炊飯器に米と①、②を入れ、Aを加えて炊く。 材料(4人前) 米 3カップ ゆでたけのこ 250~300g 油揚げ 1枚 にんじん 30g Aだし汁 カップ3 Aうす口しょうゆ 大さじ4 A酒 小さじ2 A割烹白だし 小さじ2 ※だし汁の作り方
ヤマキ おいしいレシピ
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沸騰したら、弱火にして混ぜ、焼きたけのこを加えて約8分間炊く。火を止めて10分間蒸らし、混ぜる。茶碗わんに盛り、木の芽を手のひらでたたいてあしらう。 ・焼きたけのこの根元の部分 2本分・米 カップ2・油揚げ 1枚・昆布 1枚・だし カップ2弱・酒 大さじ3・塩 小さじ1・木の芽 適量 調理時間:約50分 カロリー:約340kcal
NHK みんなの今日の料理
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菜の花のごまあえを添えて木の芽を散らし、ふたをすれば、たけのこ肉めし弁当のでき上がり。 ・ゆでたけのこ 1本・牛切り落とし肉 100g・酒 カップ1/3・水 カップ2/3・みりん ・うす口しょうゆ ・サラダ油 ・ご飯 適量・卵焼き 適量・菜の花のごまあえ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約250kcal 塩分:約2.2g
NHK みんなの今日の料理
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耐熱容器に米、スープ、白ワインを入れ、20分間おく。野菜類と塩、こしょう、バターを加えて混ぜ、ラップまたはふたをして電子レンジ(600W)に5分間かける。取り出して、ちりめんじゃこを入れ、周囲から真ん中へと混ぜる。平らにならし、再びラップをして5分間おき、電子レンジに4分間かける。取り出して10分間蒸らす。 ・米 カップ1・ちりめんじゃこ 20g・ピーマン 1コ・ピーマン 1コ・たまねぎ 1/3コ・スープ カップ1・白ワイン 大さじ1・バター 大さじ1・塩 小さじ1/4・こしょう 少々 調理時間:約50分 カロリー:約370kcal
NHK みんなの今日の料理
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たらこは薄皮に切り目を入れ、中身を取り出す。貝割れ菜は根元を切り落とし、長さを2~3等分に切る。ボウルに卵を溶きほぐし、たらこを加えて混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、卵液を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったら取り出す。フライパンにサラダ油大さじ1+1/2を中火で熱し、ご飯を入れ、**2**を戻し入れる。 調理時間:約15分 カロリー:約510kcal
NHK みんなの今日の料理
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1...なめこ、モロヘイヤの葉をそれぞれ熱湯でさっと茹で、冷蔵庫で冷ます。(モロヘイヤのみさっと水冷後、冷蔵庫で冷やす。)2...長芋は皮を剥き、酢水につけてアク抜きする。3...たらこは薄皮に切り目を入れて包丁の背で中身を出し、マヨネーズと混合する。4...長芋をさっと水で洗い、1cm角にカットする。5...モロヘイヤを粘りがでるまで刻み、ボウルでなめこ、めんつゆを混ぜ合わせる。6...器に長芋、(5)を交互に盛りつけ、(3)のたらこマヨネーズをかける。 1人分 長いも...80gなめこ...40gモロヘイヤ...3葉めんつゆ...小さじ1たらこ...大さじ1/2マヨネーズ...大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約126kcal
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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いかは1cm幅、2~3cm長さに切って熱湯でゆで、ざるに上げて水けをきる。熱いうちにボウルに入れ、すぐに酢を加えて混ぜ、そのまま冷ます。新しょうがはせん切りにする。たらこは薄皮を除き、酒とともに鍋に入れ、弱火にかける。しゃもじや木べらで混ぜながら、汁けがなくなるまでいる。いかの酢を軽くきって**3**の鍋に加え、新しょうがも加えてあえる。 ・いか 1ぱい分・たらこ 1/2腹・新しょうが 2かけ・酢 大さじ2・酒 大さじ3 調理時間:約20分 カロリー:約45kcal
NHK みんなの今日の料理
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1.米は炊く30分前に洗ってざるにあける。ゆでたけのこは一口大の薄切りにする。小さめのフライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、たけのこをうすく焼き色がつくまで炒める。だし汁1/2カップ、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1/2、砂糖小さじ2を加えて水分がなくなるまで煮る。2.米を炊飯器に入れて普通の水加減にし、たけのこをのせて炊く。炊き上がったら軽く混ぜて味をみる。足りないようなら塩少々を加えて混ぜる。 カロリー:約326kcal
レタスクラブ
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(1)フライパンにごま油大さじ1/2、ちりめんじゃこを入れ、弱火から中火でカリカリになるまで炒める。(2)(1)のちりめんじゃこ、小ねぎ、ごまをサッと混ぜ合わせる。(3)塩豆腐を6等分に切り、器に盛りつける。(4)(3)に(2)をのせ、お好みでごま油をかける。【塩豆腐の作り方(作りやすい分量)】[1]絹ごし豆腐1丁の片面に「瀬戸のほんじお」小さじ1/3を均等にふり、全体にのばす。 カロリー:約270kcal
味の素 レシピ大百科
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1 ゆでたけのこは短冊状に薄切りにし、しいたけは細切りにする。 2 だし汁を沸騰させ①を入れる。しいたけから出るアクを取る。 3 沸騰したらAを加え、味を整える。 4 器に注ぎ、かぶの葉を浮かせる。 材料(4人前) ゆでたけのこ 50~80g だし汁 カップ4 しいたけ 中4個 かぶの葉(またはみつ葉) 少々 A割烹白だし 大さじ2 Aうす口しょうゆ 小さじ1 ※だし汁の作り方
ヤマキ おいしいレシピ
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片面にフォークでまんべんなく穴をあけます。 フライパンは中火にかけて熱し、オリーブオイルを薄くひいておきます。 のばした生地を2枚ずつ並べて入れます ちりめんじゃこ1/3カップピザ用チーズ50g万能ねぎの小口切り10本ヤマサ昆布つゆ適宜 調理時間:約10分 カロリー:約341kcal 塩分:約5.3g
ヤマサ Happy Recipe
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。。ポリ袋などに【A】とうどんを入れて軽くもむ。。塩こぶの旨みがよくからんだら、【B】とともに器に盛り付ける。。お好みの加減に薄めためんつゆをかけ、梅干しをつぶしながら召し上がれ。 冷凍「さぬきうどん」 1玉、めんつゆ(市販のもの) 適量、きゅうりとなすの漬け物(薄切り) 10g、塩こぶ(減塩タイプ) 10g、ごま油 小さじ1、レタス(細かくちぎる) 適量、かいわれ菜 適量、梅干し 1個 調理時間:約4分
テーブルマーク 簡単レシピ
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