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「たらこ」 の検索結果: 359 件中 (121 - 140)
イカ、たまねぎは食べやすい大きさにカットする。フライパンに油をひき、①のイカ、たまねぎを炒め、水40㏄を加えて少し煮たのち、おうちパスタたらこマヨネーズ:大さじ2を加えて混ぜる。茹であがったパスタを入れてよく混ぜ合わせる。お皿に具材が上にくるように盛り付けたら出来上がり!
材料(1人前)スパゲティ100gイカ40gたまねぎ20gおうちパスタたらこマヨネーズ大さじ2
調理時間:約15分 
ピエトロ レシピ
スパゲティを茹で、そら豆も茹で薄皮を剥く。輪切りにしたイカと薄切りにした新たまねぎをおうちパスタ(大さじ2)で炒める。②に①をあわせ、仕上げ用のおうちパスタ(大さじ2)を加えてよくまぜて出来上がり!
材料(2人前)スパゲティ(乾麺)200g新たまねぎ1/2個そら豆2さやイカ40gおうちパスタ たらこマヨネーズ大さじ2おうちパスタ たらこマヨネーズ(仕上げ用)大さじ2
調理時間:約15分 
ピエトロ レシピ
1.たらこは薄皮に切り目を入れてしごき出す。エリンギは縦半分に切り、横2cm幅に切る2.豚肉は塩、こしょう各少々をふる。直径24cmのフライパンにバター30gを中火で溶かし、豚肉、エリンギを入れて約1分30秒炒める。小麦粉大さじ2をふり入れて全体にからめるように炒め合わせ、牛乳を加えて、木べらなどでよく混ぜながら約2分煮る。3.とろみがついたら、ご飯を加えて混ぜ、約1分煮る。たらこ、塩小さじ1/4を加えてさっと混ぜる。火から下ろして万能ねぎを散らす。
豚こま切れ肉
カロリー:約371kcal 塩分:約1.6g
レタスクラブ
下準備1. ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切って水に放つ。 下準備2. タラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、レモン汁を混ぜ合わせる。 下準備3. 貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 作り方1. ジャガイモは鍋にヒタヒタの水と共に入れ、中火にかけてジャガイモが柔らかくなるまで7~8分ゆでる。竹串を刺してスッと刺さればゆで汁を捨て、中火にかけて水分を飛ばす。 作り方2. ジャガイモが熱いうちにマッシャー等でつぶし、バターを加えて混ぜ合わせ、粗熱を取る
調理時間:約20分 カロリー:約221kcal 
E・レシピ
1.約12cm四方(約270ml)の保存容器に、大きめにラップを敷く。温かいご飯100gを詰め、具を(順に)広げてのせ、温かいご飯100gを重ねる。しゃもじで軽く押して平らにし、塩少々をふる。2.大きめにラップを敷き、焼きのりを表側を下にしてのせる。1の各辺をのりの角に合わせるようにし、容器から出してのせる。のりの四隅を内側に折って包む。さらにラップで包み、のりがなじむまでおく。3.さっとぬらした包丁で、ラップごと半分に切る。
たらこ(薄皮を除いたもの)…1/6腹分
カロリー:約395kcal 塩分:約1.7g
レタスクラブ
1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2青じそはせん切りにする。たらこは薄皮をむいてほぐす。3フライパンにたらことAを入れ混ぜ合わせ、火にかける。1を加えひと混ぜしたら、塩・こしょうで味を調える。4器に3を盛り、青じそとお好みで刻みのりをのせる。
材料(1人分)糖質0g麺 丸麺1パック青じそ3枚たらこ1/2腹(40g)A しょうゆ小さじ1/2A 生クリーム大さじ2A バター15g塩少々こしょう少々刻みのり適宜
調理時間:約10分 カロリー:約312kcal 塩分:約3.5g
紀文 笑顔のレシピ
1 キャベツは葉元の固い部分を除いて一口大に切り、葉元の固い部分は薄切りにする。にんにくはつぶして縦半分に切り、芽を除く。たらこは薄皮を除く。 2 鍋に湯2ℓを沸かし、塩小さじ2を加え、スパゲティを表示時間通りにゆではじめる。 3 フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて弱火にかけ、薄く色がつくまで炒めて火を止める。 4 (2)のスパゲティがゆで上がる2分ほど前に、(3)を再び中火にかけ、キャベツを加えて2分ほど炒める。白ワインを加えて煮立て、アルコール分を飛ばす
調理時間:約3分 カロリー:約443kcal 塩分:約2.8g
キューピー3分クッキング
・じゃがいも(大)(ひと口大に切る) 1個・グリーンアスパラガス(4等分に切る) 4本・「AJINOMOTO Eurolive®︎(ユーロリーブ)」 適量 A・牛乳 1カップ・ たらこ(薄皮からこそげとる) 大さじ2・片栗粉 小さじ1・顆粒コンソメ 少々・にんにくのすりおろし 少々
調理時間:約20分 カロリー:約385kcal 塩分:約1.5g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
(1)高野豆腐はAにつけてもどし、水気をしぼる。たらこは薄皮を取り除く。アスパラ、パプリカは5mm角に切る。(2)Bを混ぜ合わせてバッター液を作り、(1)の高野豆腐をくぐらせ、パン粉をまぶす。(3)フライパンに油を1cm高さまで入れて160℃に熱し、(2)を入れて揚げ焼きにし、食べやすい大きさに切る。(4)鍋に(1)のたらこ・アスパラ・パプリカ、分量の水を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、Cを加えて混ぜ合わせる。全体に火が通ったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ソース
カロリー:約621kcal 
味の素 レシピ大百科
1里いもは洗って皮つきのままレンジ(600W)で約2分30秒加熱し、粗熱がとれたら皮をむく。2ちくわは小口切りにする。3オクラは塩をまぶして板ずりし、熱湯でさっとゆでて水にとり、水気をきって斜め3等分に切る。4ボウルに薄皮をとったたらこをほぐし、しょうゆ、キユーピー ディフェを入れて混ぜ合わせる。5④に①~③、ひじきを入れて和え、器に盛りつける。
エネルギー 153kcal たんぱく質 5.8g 脂質 5.8g 炭水化物 21.7g 食塩相当量 1.6g 野菜摂取量
調理時間:約15分 カロリー:約153kcal 塩分:約1.6g
キューピー とっておきレシピ
スパゲティを塩入りの沸騰したお湯でゆでる。(水1リットルにつき塩大さじ1/2)フライパンにオリーブオイルを熱し、シーフードミックスを加え中火で炒め、塩・こしょうで下味をつける。牛乳、おうちパスタを加えて一煮立ちさせる。①を加えよくまぜあわせる。器に盛りつけ、仕上げにきざみのりをのせて出来上がり!
材料(2人前)スパゲティ(乾麺)200gシーフードミックス120g牛乳140mlオリーブオイル大さじ2塩・こしょう適量きざみのり適量おうちパスタ たらこマヨネーズ大さじ4
調理時間:約25分 
ピエトロ レシピ
1.きゅうりは塩約小さじ1/2(分量外)で塩もみし、しっかりと水気をしぼっておく。大葉は手で適当にちぎる。みょうがは薄い小口切りにする。2.ボウルに(a)を入れ、水を少しずつ注ぎながら溶きのばしていく。3.[1]を加えてさっと混ぜる。冷やごはんにかけていただく。
材料(2人分)具材きゅうり(輪切りにして塩もみ)1本分大葉4枚みょうが2個冷ごはん2膳分調味料(a)みそ(料亭の味)40gたらこ(焼いてほぐす)30g白すりごま大さじ3水400ml
調理時間:約20分 カロリー:約434kcal 塩分:約4.1g
マルコメ レシピ
大豆は水けをきり、塩・こしょう各少々をふる。ウインナソーセージは1cm厚さの斜め切りにする。ミニトマトはヘタを取り、2つに切る。 トマトソースに**1**を加えて混ぜ、耐熱容器に入れ、ピザ用チーズをのせる。 フランスパンは3cm厚さに切る。たらこは薄皮から出し、バターと混ぜてパンにぬる。天板に**2**のグラタンと**3**のパンをのせ、オーブントースター(1000W)でチーズが溶けるまで約5分間焼く。焼き上がったらグラタンにパセリのみじん切りをふる。
・大豆 100
調理時間:約15分 カロリー:約670kcal 
NHK みんなの今日の料理
1. 鶏ささみは、筋を取り除き、観音開きの要領で、包丁で切り落とさないように注意しながら真ん中を切って開き、さらに開いた身に横向きに包丁を入れて開き、全体の高さを同じくらいにする。ほんの軽く塩・こしょうを振る。 2. 1の開いた側に、しその葉を縦に2枚、半分にした溶けないスライスチーズ、さらにサクランボ大のたらこを乗せる。 3. 2を半分に折り、薄力粉を全体にまぶす。 4. フライパンにサラダ油をひき、3に火を通す。美味しそうな焼き色が付いたら裏返して、蓋をしてさらに火
調理時間:約25分 カロリー:約350kcal 塩分:約2.2g
日本ハム レシピ
キャベツを3cm角に切る。スパゲティをゆでる。最後の1分で切ったキャベツも一緒にゆでる。ボールに、おうちパスタ、湯切りした②を入れ、全体をまぜあわせる。器に盛りつけて、刻んだゆで卵をちらす。
材料(2人前)スパゲティ200gキャベツ4枚ゆで卵2個おうちパスタ たらこマヨネーズ大さじ4
調理時間:約20分 
ピエトロ レシピ
、良く混ぜながら 炒め合わせる。
マルちゃん焼そば たらこ味 3人前 ... 1食分 / ベーコン ... 1枚(20g) / たまねぎ ... 1/4個(60g) / ブロッコリー ... 40g / にんにく ... 1/2かけ(5g) / 水 ... 50ml / オリーブ油 ... 小さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約444kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
鶏ささみは筋を除き、ひと口大のそぎ切りにし、塩・こしょうで下味をつけておく。しめじは根元を除き、小房に分ける。フライパンにサラダ油を熱し、鶏ささみ・しめじを入れ炒める。めんと調製豆乳を加え、ほぐしながら炒め、添付のソース・粉チーズを加えよく混ぜる。器に盛り付け、青ねぎをかける。
マルちゃん焼そば たらこ味 3人前 ... 1食分 / 鶏ささみ ... 1本 / 塩・こしょう ... 各少々 / しめじ ... 1/4パック / サラダ油 ... 大さじ1 / 調製豆乳
調理時間:約10分 カロリー:約531kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
ゆるいとろみをつける。 3.火を止め、水気を切ったスパゲティ・粉チーズ・たらこソースを加え、からめる。 4.器に盛り付け
スパゲティ1.6mm 160gグリーンアスパラガス 2本ベーコン(スライス)幅1cm 1枚分にんにくつぶす 1/2片分オリーブオイル 小さじ1生クリーム 100g牛乳 100cc粉チーズ 小さじ2市販の明太子ソース(本格パスタソース たっぷり絡まるたらこ) 2袋アーモンドスライス 適量
調理時間:約15分 カロリー:約817kcal 
ABC cooking Studio
の水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、(3)の卵白を2回に分け加え、ヘラで混ぜる。全体がふんわりとひとつにまとまったらすぐに火を
ブロッコリー・小 1/2個「丸鶏がらスープ」 小さじ1・1/2「AJINOMOTO サラダ油」 少々卵白 1/2個分Aたらこ・1/2腹 50gAしょうがのみじん切り 小さじ1A「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1B酒 小さじ1B水 1/2カップバター 5gC片栗粉 小さじ1・1/2C水 小さじ3
カロリー:約101kcal 
味の素 レシピ大百科
ブナピーは石づきを取り、ほぐして耐熱容器に入れる。軽くラップをかけて電子レンジで加熱する(目安:500Wで1分30秒~2分程度)。電子レンジから取り出したら、冷ましておく。菜の花はゆでて冷水で冷やし、3~5cm程度に切る。ボウルに①、②、おうちパスタを加えてまぜあわせる。器に③を盛り、薄切りにしたミニトマトを飾る。仕上げにおうちパスタを適量かけたら出来上がり!
材料(2人前)ホクト ブナピー1パック菜の花100gミニトマト2個おうちパスタ たらこマヨネーズ大さじ2
調理時間:約20分 
ピエトロ レシピ
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