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「たらこ」 の検索結果： 350 件中 （301 - 320）
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1 タラモサラダ&ガーリックトースト 【1】ガーリックトーストを作る。バゲットは1㎝厚さに切る。天板に並べてオリーブ油をふり、160℃に予熱したオーブンで薄く色づくまで焼く(または、オーブントースターで焦がさないように焼く)。冷めたら、にんにくの切り口をこすりつける。 【2】水1ℓに塩大さじ1を加え、じゃが芋を皮つきのまま丸ごと入れ、やわらかくなるまでゆでる。 【3】玉ねぎは粗みじん切りにする。たらこは薄皮を除き、ほぐす。 【4】じゃが芋は温かいうちに皮をむき、裏ごし
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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までしっかり炒め、ゆでタコ足も炒め合わせる。 作り方4. のタラコは薄皮に切り込みを入れて中身をしごきだし、他の
ジャガイモ 2〜3個ゆでタコ足 1〜2本サヤインゲン 5〜6本ニンニク 1/2片オリーブ油 大さじ1タラコ 1腹レモン汁 小さじ1生クリーム 60ml塩コショウ 少々青のり 少々 調理時間:約15分 カロリー:約411kcal E・レシピ
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までしっかり焼き、巻きすで巻いて、形を整えながら冷ます。冷めればのりで巻きやすい大きさに切る。 下準備5. タラコは斜め細切りにする
お米 3合昆布(10cm角) 1枚酢 大5砂糖 大3塩 小1.5海苔 6〜8枚卵 2個酒 小1砂糖 小2塩 少々サラダ油 少々タラコ 1パックマグロ(鉄火巻用) 1パックウナギ蒲焼き 小1本分キュウリ 1本納豆 1パック刻みネギ 大1貝われ菜(又はスプラウト) 1パック大葉 10枚サニーレタス 4〜8枚白ゴマ 大1練りワサビ 適量マヨネーズ 適量 カロリー:約734kcal E・レシピ
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下準備1. 菜の花は軸の固い部分を切り落とし、塩を入れた熱湯でサッとゆでる。水に取り、粗熱が取れたら水気をしっかり絞り、2cmの長さに切る。 下準備2. タラコは薄皮に切り込みを入れ、中身をこそげ出す。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備4. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、みじん切りにする。 下準備5. 大葉は縦半分に切り、更に細切りにして水に放ち、水気を絞る。 下準備6. パスタをゆでるたっぷりの熱湯を沸かしておく。 作り方1. たっぷりの熱湯に塩を加え
調理時間:約20分 カロリー:約550kcal E・レシピ
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1.タラモクリームを作る。じゃがいもは乱切りにし、鍋にかぶるくらいの水とともに入れて中火にかける。やわらかくなるまでゆで、湯を捨てて再度中火にかけ、鍋を揺すって水分をとばす。ざるに入れ、耐熱のへらなどで潰してこす。2.たらこは薄皮を除いてボウルに入れ、レモン汁、オリーブ油と混ぜる。1、マヨネーズを加えてさらに混ぜ、塩、こしょうで調味する。3.レモンクリームを作る。クリームチーズは室温にもどしてボウルに入れ、残りの材料を加えて混ぜる。4.パンは耳を切り落とし、4等分
レタスクラブ
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ウインナーは油を敷かないフライパンで炒め、チキンは袋ごとボイルして食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでし、冷凍ポテトは中温の油でキツネ色に揚げる。卵は溶きほぐして塩少々で調味し、半量の卵で、半分に切ったハム3枚と半量のほうれん草を芯にして卵焼きを2本作り、食べやすい大きさに切る。にんじんは1cm幅の輪切りにし、花型で抜いてバター、砂糖各大さじ1、塩少々とヒタヒタの水で軟らかく汁気がなくなるまで煮る。 ご飯は2等分し、半量にはタラコふりかけを混ぜて4等分
伊藤ハム レシピ
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を12等分し、三角ににぎる。仕上げにたらこふりかけをまぶす。作ったおかずとおにぎりをミニトマトとともに弁当箱に詰める。
【磯辺焼きバーグ】市販のミニハンバーグ12個おにぎり用のり12枚A:しょうゆ大さじ1A:みりん大さじ1A:おろししょうが小さじ1【はんぺんの青のり焼き】はんぺん1枚青のり大さじ1天ぷら粉大さじ2サラダ油大さじ1【ゆでスナップエンドウ】スナップエンドウ10本塩少々【ゆで卵とじゃがいものホットサラダ】ゆで卵4個じゃがいも100g市販のタマネギドレッシング適量 伊藤ハム レシピ
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菜の花は2cm幅、辛子明太子は皮ごと1cm幅に切る。ごはんはざるに入れて流水で洗い流し、ぬめりを落とす。鍋にAを入れて中火にかけ、温まったら豆腐を入れる。食べやすい大きさに豆腐をお玉で切り分ける。沸いたらごはんを入れてあたため、菜の花と辛子明太子を入れて軽く火を通す。菜の花に火が通れば、溶いた卵を鍋肌から流し入れ、軽く混ぜ合わせる。
菜の･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約305kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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(1)スナップえんどうは塩、「味の素®」各少々(分量外)を入れた熱湯でサッとゆでる。水にとって、水気をきり、斜め3等分に切る。(2)じゃがいもは皮つきのまま洗い、ぬれた状態でラップで包み、電子レンジ(600W)で竹串がスッと通るまで3～5分加熱し、熱いうちに皮をむいてひと口大に切る。 (3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のスナップえんどう、(2)のじゃがいもを加･･･
カロリー:約99kcal 味の素 レシピ大百科
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1しいたけは軸を取り、薄切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる30秒前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をかける。
エネルギー 459kcal たんぱく質 16.4g 脂質 8g 炭水化物 77.9g 食塩相当量 2.1g 野菜摂取量 0g 調理時間:約15分 カロリー:約459kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ4cmに切る。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせる。
エネルギー 467kcal たんぱく質 16.2g 脂質 8g 炭水化物 79.3g 食塩相当量 2.2g 野菜摂取量 50g 調理時間:約15分 カロリー:約467kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1納豆は添付のたれを加えて混ぜる。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、①をのせ、別添のきざみ海苔をかける。
エネルギー 557kcal たんぱく質 23.8g 脂質 13g 炭水化物 83.1g 食塩相当量 2.7g 野菜摂取量 0g 調理時間:約15分 カロリー:約557kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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1ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。まいたけは小房に分ける。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、しらす干しをのせる。
エネルギー 487kcal たんぱく質 21.2g 脂質 8.7g 炭水化物 80.8g 食塩相当量 2.8g 野菜摂取量 0g 調理時間:約15分 カロリー:約487kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小さめの小房に分ける。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。同じ湯にフランクフルトを入れ、袋の表示通りゆで、①も加えて一緒にゆで、取り出しておく。3②のフランクフルトは長さ半分に切り、スライスチーズをかぶせ、別添のきざみ海苔で顔を作る。4器に②のスパゲッティを入れ、パスタソースでよく和える。③をのせ、ゆでた･･･
調理時間:約15分 カロリー:約689kcal 塩分:約3.9g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小さめの小房に分ける。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる約1分前に①を加えて、一緒にゆでる。3器に②のスパゲッティを入れ、パスタソースでよく和える。4③に②のブロッコリーをドーナツ型におき、中央にうずら卵をのせ、コーンでひよこのくちばしをつけ、黒ごまで目をつける。まわりに残りのコーンと別添のきざ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約538kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①を入れ、パスタソースでよく和える。しらす干しをのせ、ちぎった青じそを散らす。
エネルギー 482kcal たんぱく質 20.2g 脂質 8.8g 炭水化物 75.9g 食塩相当量 2.9g 野菜摂取量 2g 調理時間:約15分 カロリー:約482kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは1.5cmの角切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。3②をフライパンの端に寄せ、溶いた卵を入れて軽く炒める。4③にご飯を加え、ほぐれるまでよく混ぜながら炒め、パスタソースを加えて混ぜ合わせる。
エネルギー 460kcal たんぱく質 14.1g 脂質 16.4g 炭水化物 60.8g 食塩相当量 2.1g 野菜摂取量 60g 調理時間:約10分 カロリー:約460kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはぬらしたクッキングペーパーで包み、さらにラップで包んでレンジ(600W)で約4分加熱する。皮をむき、飾り用にかぼちゃのヘタの形に切り取る。2①の中身をボウルに入れ、フォークなどでしっかりとつぶし、粗熱が取れたらマヨネーズで和える。大小に2個ずつ丸め、竹串を押し当ててかぼちゃの溝を作り、皮で作ったヘタを飾る。3ブロッコリーは小房に分ける･･･
調理時間:約20分 カロリー:約821kcal 塩分:約4.4g キューピー とっておきレシピ
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1もちは縦に半分に切り、横に厚さ5mmに切る。2キャベツはせん切りにする。3ボウルに水とお好み焼きの粉を入れて混ぜる。4③に卵、①、ピザ用チーズを入れ、全体を混ぜ合わせる。5フライパンに油をひいて中火で熱し、④の半量を入れ、形を整え約3分焼く。豚ばら肉をのせ、ひっくり返し、ふたをして約4分焼く。片面が焼けたら、ふたをとり、ひっくり返して約3分焼く･･･
調理時間:約20分 カロリー:約652kcal 塩分:約3.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、ピーラーで薄く削る。2フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、中火で①を炒める。しんなりとしたら火を止め、パスタソースを加えてからめる。3器に②を盛りつけ、みじん切りにしたパセリをふる。
エネルギー 190kcal たんぱく質 4.8g 脂質 11.8g 炭水化物 17.9g 食塩相当量 2.4g 野菜摂取量 181g 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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