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「たらこ」 の検索結果： 2434 件中 （1101 - 1120）
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取り出して、1～2cm角に切る。ししとうがらしはヘタを取って1～2cm幅に切る。
フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、じゃがいもをきつね色に焼く。ちりめんじゃこを加え、カリッとしたらサラダ油大さじ1を足し、ししとうがらしも加えていため合わせる。
砂糖大さじ1、酒・しょうゆ各大さじ2を加えて汁けがなくなるまでいる。器に盛り、糸とうがらしをあしらう。
・じゃがいも 150g・ししとうがらし 10本・ちりめんじゃこ 大さじ3・糸とうがらし 適量・サラダ油 ・砂糖 ・酒 ・しょうゆ 調理時間:約10分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツはザク切りにする。ピーマンは縦半分に切って種とヘタを除き、横に1cm幅に切る。油揚げは1cm幅に切る。フライパンに米油大さじ1/2、たまねぎ、ちりめんじゃこを入れる。中火で炒め、全体に油がなじんだら水大さじ1を加えて炒める。たまねぎがしんなりとしたら、キャベツ、ピーマン、油揚げを加えて炒める。野菜がしんなりとしたら、めんつゆを加えて全体にからめる。
・たまねぎ 1/4コ・キャベツ 2～3枚・ピーマン 1コ・油揚げ 30g・めんつゆ 大さじ1・ちりめんじゃこ 大さじ1・米油 調理時間:約10分 カロリー:約250kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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白菜は5～6cm長さの細切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1をまぶす。5～10分間おき、水けを軽く絞って器に広げ入れる。しょうがはせん切りにし、白菜の上に散らす。小さめのフライパンにちりめんじゃこを入れて弱火にかける。ごま油大さじ1を少しずつ加えながら、カリッとするまで炒め、取り出して粗熱を取る。【A】を混ぜ合わせて**1**の器に注ぎ、少しおいて味をなじませる。器に取り分け、**2**をのせる。
・白菜 400g・しょうが 30g・ちりめんじゃこ 40g・だし カップ1/2・酢 大さじ4・砂糖 大さじ2・うす口しょうゆ 大さじ1+1/2・塩 ・ごま油 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 塩分:約10g NHK みんなの今日の料理
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焼き色がついたら返しながら、各面をこんがりと焼く。皮にも焼き色がつくまでしっかり焼くとおいしくなる。中央をあけてはんぺんを加え、両面を焼き色がつくまで焼く。ちりめんじゃこを加え、サッと炒め合わせる。【A】を順に加え、煮立てながら全体にからめる。
・長芋 15cm・はんぺん 1枚・ちりめんじゃこ 15g・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1/2～1・バター 20g 調理時間:約10分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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・たけのこ 1本・赤とうがらし 1本・ぬか 一つかみ
NHK みんなの今日の料理
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・新たけのこ 200g・めんつゆ 大さじ2・卵 1/2コ・桜えび 大さじ4～5・木の芽 適宜・塩 小さじ1/2・酒 大さじ3・小麦粉 カップ1/2・揚げ油 適量
調理時間:約10分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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ちくわは薄い輪切りにする。さやいんげんは熱湯でゆで、水にとって冷ます。水けをきり、1cm幅に切る。【合わせ調味料】を混ぜておく。フライパンにサラダ油を熱し、ちりめんじゃこをいためる。油が回ったら、ちくわを加えて中火でじっくりいためる。ちくわに薄く色がついたら、さやいんげん、ご飯の順にいため、**3**を加えて手早く混ぜる。器に盛り、黒ごまを散らす。
・ご飯 丼2杯分・ちくわ 5本・さやいんげん 5本・ちりめんじゃこ 20g・柚子こしょう 小さじ1・だしじょうゆ 小さじ1・酒 大さじ1・黒ごま 小さじ1・サラダ油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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油揚げは熱湯を回しかけて油抜きをし、横半分に切ってから縦に1cm幅に切る。**2**の大根から水分が出てきたら、捨てずにそのままにし(大根の水けも絞らない)、**3**、ちりめんじゃこ、細ねぎを加えてあえる。フライパンにごま油大さじ1を入れ、少し煙が立つまで強火で温める。**4**にアツアツの**5**をジュッと回しかけ、器に盛る。
・大根 4cm・油揚げ 1枚・ちりめんじゃこ 大さじ1・細ねぎ 2本分・塩 ・ごま油 調理時間:約10分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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干しえびはヒタヒタの水に30分間くらいつけて戻し、水けをきってみじん切りにする。たけのこは半分に切り、薄切りにする。中華なべにサラダ油カップ1/2を入れて熱し、**2**を入れて弱火でいためる。色が変わり、カリカリになってきたら取り出して油をきる。
中華なべの余分な油を捨て、ザーサイ、**1**の干しえび、ねぎを加えていため、しょうゆ大さじ1、酒大さじ2を加え、たけのこを戻し入れて混ぜ合わせる。仕上げに酢大さじ1を加える。
調理時間:約10分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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中火にし、周りが煮立ってきたら豆腐を入れる。残りの大根おろしを汁ごとかけ、ふたをして、弱めの中火で大根おろしと豆腐が温まる程度に煮る。器に取り分け、**3**とちりめんじゃこを好みでのせ、ポン酢しょうゆをかけて食べる。
・木綿豆腐 1丁・大根 1/2本・細ねぎ 2～3本・おぼろ昆布 適量・ちりめんじゃこ 大さじ2・ポン酢しょうゆ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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・鶏むね肉 1枚・クレソン 1～2ワ・たらこ 1腹・プレーンヨーグルト カップ1/2・オリーブ油 大さじ1・レモン汁 小さじ1・塩 適量・こしょう 適量・かたくり粉 適量・塩
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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わけぎは端から薄切りにする(小口切り)。ボウルに大豆を入れ、フォークで粗くつぶす。**1**の大豆に、ちりめんじゃこ、わけぎ、ごま、しょうゆ小さじ1/2、水大さじ1、小麦粉大さじ4を加え、よく混ぜる。6等分にし、平らに丸く整える。フライパンにごま油を中火で熱し、**2**を並べ入れる。約3分間焼いたら返し、弱めの中火にして2～3分間、きれいな焼き色がついて、表面がカリッとするまで焼く。
・大豆 1缶・ちりめんじゃこ 大さじ3・わけぎ 1～2本・白ごま 大さじ2・ごま油 大さじ1・しょうゆ 小さじ1/2・小麦粉 大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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・ちりめんじゃこ 100g・くるみ 100g・マーマレード 160g・しょうゆ 大さじ1・サラダ油
調理時間:約15分 カロリー:約1310kcal NHK みんなの今日の料理
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ゆでたこは薄めのそぎ切りにする。大根は薄い半月切りに、にんじん、きゅうりは5mm幅の6cm長さの薄切りにし、冷水に放し、パリッとさせ水気をきる。ミニトマトは輪切りにする。Aの材料を順に良く混ぜておく。器にSTEP2を盛りつけ、STEP1をのせる。STEP3をかけ、オリーブオイル、塩、黒こしょうをふっていただく。
ゆでたこ200g大根80gにんじん30gきゅうり1/2本ミニトマト4個オリーブオイル大さじ3塩・黒こしょう少々Aヤマサ昆布つゆ大さじ3酢大さじ2玉ねぎのみじん切り大さじ3 調理時間:約30分 カロリー:約163kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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たらこは薄皮をはがしておく。豆腐は大きく手でちぎっておく。キャベツとしそ(大葉)は細めのせん切りにして合わせておく。鍋にSTEP1、水、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加えて中火にかけ、煮たったら倍量の水で溶いた片栗粉でとろみをつける。器にご飯、STEP2を盛りつけ、STEP3をかけ、のりをちぎってちらす。
ご飯450gたらこ1はら分(80g)木綿豆腐1丁キャベツ150gしそ(大葉)4枚のり適量片栗粉大さじ1～水1/2カップヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約298kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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仕上げにごま油を適量ふりいれて、火を止めます。
たけのこ(ゆでたもの)250～300gスナップえんどう16本ゆで桜えび50gごま油大さじ1ヤマサ昆布つゆ大さじ2ごま油(仕上げ用)適宜 調理時間:約20分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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しめじは石突きをとり小房に分け、エリンギは薄切りにする。塩少々を入れたお湯で、スパゲティをゆで、ゆであがったらザルに上げ水気をきる。フライパンにサラダ油を熱し、STEP 1をさっと炒め、STEP 2とじゃこ、鮭フレーク、バターを加え火をとおす。STEP 3を「ヤマサ昆布つゆ白だし」15mlで調味し、器に盛り、千切りした、しそ(大葉)をのせる。
スパゲティ100gしめじ10gエリンギ10gじゃこ5g鮭フレーク10gしそ(大葉)2枚バター5gサラダ油小さじ1塩少々ヤマサ昆布つゆ白だし15ml(大さじ1) 調理時間:約15分 カロリー:約490kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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たけのこ(水煮)は薄切りに、鶏もも肉は2cm角ほどの角切りにし、油揚げは湯どおしした後、3mm幅に切る。炊飯器にといだ米、酒大さじ2、「ヤマサ昆布つゆ」70mlを入れ、通常の目盛りまで水を注いで全体を混ぜ、STEP1をのせて炊く。炊きあがったら、全体をさっくりと混ぜ、器に盛り、お好みで三つ葉を添えると彩りもきれいです。
米3合たけのこ(水煮)250g鶏もも肉100g(1枚)油揚げ1枚酒大さじ2三つ葉適宜ヤマサ昆布つゆ70ml(1/3カップ) 調理時間:約10分 カロリー:約499kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンやスキレットなどに、オリーブオイル・にんにく・唐辛子を入れ弱火で加熱。にんにくがきつね色になったらSTEP1を加え、3～4分加熱して火を通す。ゆでたこを加え、さらに1～2分加熱する。火からおろし、仕上げに「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」をまわしかける。お好みで、彩りのパセリを散らし、パプリカパウダーをふりかける。
ゆでたこ(ぶつ切り)50gじゃがいも1個にんにく(半月切り)1片唐辛子(輪切り)1/2本オリーブオイル大さじ4ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ小さじ2パセリ(みじん切り)適宜パプリカパウダー適宜 調理時間:約15分 カロリー:約283kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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STEP1の上に、濡らして軽く絞ったキッチンペーパーを広げてのせ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で6分加熱する。「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」、ちりめんじゃこを混ぜたタレをSTEP2の上にまんべんなくかけ、ねぎを散らす。
かぼちゃ150g豚肉(ばら・スライス)170gヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢大さじ5ちりめんじゃこ10gねぎ(小口切り)適量 調理時間:約10分 カロリー:約427kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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