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「にら > おかず」 の検索結果： 862 件中 （781 - 800）
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にら、キャベツは粗みじん切りにし、塩をまぶしてしばらく置き、水分を絞る。ヤングコーンは半割り、パプリカは5mm幅の細切りにするボウルにSTEP1とAを入れて混ぜ、あんを作り、餃子の皮で包む。Bを鍋に入れて沸かし、ヤングコーン、STEP2 、STEP3を加え2～3分煮て火を通す。器に盛り、白髪ねぎをのせる。
餃子の皮12枚にら10gキャベツ80gヤングコーン4本赤パプリカ1/4個A豚ひき肉80gしょうが(すりおろし)少々にんにく(すりおろし)少々酒小さじ1/2ヤマサ 調理時間:約30分 カロリー:約337kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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ゴーヤは種をとり、8mm厚さの輪切りにします。なすはヘタを落として半分になるところに縦に切り込みを入れます。Aのにら、生しいたけはみじん切りにし、豚ひき肉と「ヤマサ昆布つゆ白だし」と混ぜ合わせます。STEP1のゴーヤに小麦粉をふり、なすは切り込みに小麦粉をふり、STEP2をいれてはさみます。STEP3を合わせたBの衣にくぐらせて170度の揚げ油で返しながら3分揚げます。「ヤマサ昆布つゆ白だし」大さじ4と水1カップを合わせて、白すりごまと、おろし生姜を加えたものでいただきます
調理時間:約30分 カロリー:約392kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツ、長ねぎ、にら、しょうがはみじん切りにする。ボウルに豚ひき肉、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、酒、ごま油を入れてこね、ねばりを出し、STEP1と片栗粉を入れてよく混ぜる。STEP2をぎょうざの皮にのせ、あわせ目の一方に水を塗り、もう片方にひだをとりながら閉じあわせる。フライパンにサラダ油を熱し、STEP3を並べて焼き目がつくまで中火で焼く。焼き目がついたら水を入れてふたをして水分がなくなるまで蒸し焼きする。STEP5を器に盛り、「ヤマサ青じそぽん酢」をつけ
調理時間:約35分 カロリー:約296kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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木綿豆腐は手で崩し、ガーゼ又はキッチンペーパーに包みぎゅっと絞り水気を切る。キムチとニラは刻む。春雨はお湯で戻し水気を切り、刻む。Aを練り混ぜ合わせる。指に水をつけ餃子の皮の端を一周濡らし、STEP2の餃子のあんをのせ、半分に折りたたみぐっと押付け閉じる。底中央部分を指で押し、端と端を水で濡らした指でぐっと押しくっつける。餃子のあんは1個につき、全量の1/40が目安です。卵は白身と黄身に分ける。まいたけは手でほぐす
調理時間:約30分 カロリー:約163kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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白菜はみじん切りにし、塩(小さじ2程※分量外)をふってもみ込み、ざるに布巾を広げ適量を包み水気を絞り重さを量る。にらはみじん切りにし、しょうが・にんにくはみじん切りまたはすりおろす。白菜は葉と軸に切り分けできるだけ細かくみじん切りにしてください。フードプロセッサーを使ってもOKです。水気はしっかりと絞りますが、しっとりとしたあんを作るため最後に気持ち水分を残します。ボウルにSTEP1・豚挽き肉・Aを入れ、指先でつかむようにして混ぜ合わせあんをまとめる。皮に1個18g
調理時間:約60分 カロリー:約465kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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白菜は1枚ずつはがし、軸のある部分は包丁をねかせて6cm長さのそぎ切りに、葉先は6cm長さのザク切りにし、それぞれ縦2～3等分に切る。にらは4cm長さに切り、えのきだけは根元を切り落としてほぐす。豆腐は6等分に切り、豚肉は10cm長さに切る。白菜キムチは大きければ一口大に切る。小さめの鍋に【ピリ辛にんにくみそ】の材料を入れ、中火にかける。ゴムべらで混ぜながら、フツフツと煮立ってくるまで加熱し、火を止める。煮干しは頭を除き、腹に親指を当てて半分に裂き、内臓(黒いかたまり)と中
調理時間:約25分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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もやしは洗って水けをきっておく。干しじいたけは水で戻して石づきを取り、つけ汁は取っておく。にらは3cm長さに切り、しょうが、焼き豚、しいたけはせん切りにする。調味料は合わせておく。小麦粉は水少々を加え、のり状に溶く。なべにサラダ油大さじ2~3を熱し、もやしとしいたけ戻し汁、**2**の材料を強火でサッといためてボールに移し、**3**の調味料を加えて手早く混ぜ合わせる。春巻きの皮1枚ごとに**5**の材料を平均において、手前から向こう側に巻いてゆき、中ほどのところで両端
NHK みんなの今日の料理
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豆腐は手で粗くくずして布巾(または厚手の紙タオル)で包み、おもし(約2kg)をのせる。10分間ほどおいて水きりし、約250gにする。しめじは根元を除き、食べやすくほぐす。にんじんは3～4cm長さのせん切りにする。にらは3～4cm長さに切る。ボウルに**1**の豆腐とひき肉を入れ、よく練り混ぜる。【A】を加えてさらに混ぜたら、肉ダネを手ですくってボウルに2回ほどたたきつけ、空気を抜く。**2**を2等分にしてだ円形に整える。ごま油(白)大さじ1/2を中火で熱したフライパンに
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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かきは塩少々を入れた水につけ、ふりながら洗う。紙タオルで水けを拭き、【下味】の材料をもみ込んで5～6分間おく。汁けをきり、かたくり粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油大さじ1+1/2を中火で熱し、かきを焼く。薄く色づいたら上下を返し、プクッと少しふくれるまで焼いて取り出す。豆腐は水けをきり、3cm角に切る。もやしは洗ってざるに上げ、水けをきる。にらは4cm長さに切る。白菜キムチはザク切りにする。フライパンをきれいにし、ごま油大さじ1/2を中火で熱し、白菜キムチを入れてサッと
調理時間:約25分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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さつまいもとごぼうは厚さ5mmの斜め切りに、にんじんは輪切りに、大根はいちょう切りにします。きのこ類は石づきを切り、しめじとまいたけはほぐします。長ねぎは斜め切りに、ニラは5cmの長さに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、(1)を加えて煮込み、沸騰したら鶏肉とみそを入れ、約20分煮込みます。(2)を入れ煮込み、火が通ったら仕上げにチーズを加えて、出来あがりです。
鶏骨付きぶつ切り肉 600g。さつまいも 小1/2本(約100g)。ごぼう 小1本(約 調理時間:約30分 カロリー:約424kcal 塩分:約4.8g エバラ食品 おいしいレシピ
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を調節してください。
豚挽き肉(粗めがおすすめ) 350g。長ねぎ(みじん切り) 1/2本。豆板醤 大さじ1。エバラ黄金の味 200ml。顆粒鶏がらスープ、みそ 各大さじ1。水 1000ml。ごま油 大さじ1。[具材] 。白菜 1/8株。長ねぎ(斜め切り) 1本。ニラ 1束。生しいたけ 4個。豆腐 1丁。春雨(乾燥) 50g。なす、チンゲン菜など 適宜。ラー油 適宜 調理時間:約30分 カロリー:約398kcal 塩分:約4.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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。ホットプレートに薄く油をひき、(4)を並べ、底面に焼き色がつくまで高温で焼きます。餃子の1/3の高さまで水を注ぎ、蓋をして蒸し
[黄金餃子] 。餃子の皮(市販、大判) 1袋(約20枚)。豚挽き肉 150g。キャベツ(みじん切り) 小2枚(約75g)。エバラ黄金の味 大さじ3。塩こしょう 少々。[キムチ餃子] 。餃子の皮(市販、大判) 1袋(約20枚)。豚挽き肉 150g。ニラ(みじん切り) 1/2束。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。ごま油 小さじ1。塩こしょう 少々 調理時間:約50分 カロリー:約577kcal 塩分:約2.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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してもおいしく召しあがれます。
牛薄切り肉 250g。にんじん 1/2本(約100g)。たまねぎ 1/2個(約100g)。えのきたけ 小1/2袋(約50g)。ニラ 1/2束(約50g)。卵 2個。エバラフライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 内袋1袋。水 200ml。サラダ油 大さじ1/2。ごはん 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約392kcal 塩分:約2.8g エバラ食品 おいしいレシピ
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1はんぺんは縦横8等分のさいの目に切る。2玉ねぎは長さ半分の薄切りに、長ねぎは小口切りにする。にらは3cm長さに切り、パプリカは長さ半分の細切りにする。3ボウルにAを入れ混ぜ、1と2を加えてよく混ぜ合わせる。4フライパンにごま油を熱し、3をスプーンですくって落とし、こんがりと焼き目がついたら裏返す。54に酒をふり、ふたをして3～4分蒸し焼きにする。6合わせておいたBにつけて、いただく。
材料(3～4人分・8個分)はんぺん(大判)1枚玉ねぎ1/5個(40g)長ねぎ1/3 調理時間:約15分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.5g 紀文 笑顔のレシピ
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1豚肉は4～5cm長さに切る。豆もやしはさっと洗い、にらは5～6cm長さに切る。えのきだけは石づきを落としてほぐす。2白菜は一口大に切り、ボウルに入れる。残りの材料を入れてよくもみ込み、20分ほどおく。3鍋にAを入れて強火にかけ、ふつふつしてきたら2の白キムチ、1、魚河岸あげ®、鍋だね 海老、ほたて団子を入れてひと煮立ちさせる。お好みでごま油を回し入れ、白すりごまをふりかける。◎取り分けてから、お好みで七味や韓国唐辛子などを加えて辛みをプラスしても。[br
紀文 笑顔のレシピ
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1豚肉とニラは3~4cm幅に、長ねぎは3~4cm幅の薄切りに、しめじは小房に分ける。2豆腐は食べやすい大きさに切っておき、納豆は混ぜておく。3鍋に「甘熟トマト鍋スープ」を入れ沸騰させる。4豚肉を鍋に入れ、火が通ったら納豆以外の具材も加える。材料に火が通ったら納豆を中央に乗せる。
材料(3~4人分)カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g1袋豚ばら肉(薄切り)300g納豆2パック白菜キムチ200g長ねぎ1本もやし1袋にら1束木綿豆腐1丁しめじ1パック※栄養価は日本食品標準成分表 調理時間:約15分 カロリー:約564kcal 塩分:約4.2g カゴメのレシピ
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1牛もつはたっぷりの湯で7～8分下ゆでし、ザルにあげる。2トマトは8mm厚ほどの輪切りに、その他の具材は食べやすい大きさに切る。3の材料、牛もつ、にんにく、赤唐辛子を鍋に入れて火にかけ、煮立ったらアクを取り、中火にして、キャベツを加えて煮る。4最後ににらとトマトを入れてさっと煮る。ワンポイントアドバイス*トマトともつの意外な美味しさは、冬だけでなく夏にもおすすめです。*トマトに含まれるリコピンは、加熱により吸収率が高まります。
材料(4人分)牛もつ400g 調理時間:約20分 カロリー:約345kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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1トマトは6等分のくし切りに、その他の具材は食べやすい大きさに切る。2鍋にごま油とにんにく、しょうがを入れ弱火で炒め、香りがたったら豚ばら肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、さらに長ねぎを加えて炒める。3鶏ガラスープを加え、沸騰したら、白菜キムチ、絹ごし豆腐を入れて煮る。4みそを溶き入れ、最後にトマト、にら、もやしを加えさっと煮、仕上げに白ごまをふりかける。ワンポイントアドバイス*真っ赤なトマトとキムチは相性抜群!トマトに含まれるリコピンは、加熱により吸収率が高まります
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約3.5g カゴメのレシピ
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[1] は食べやすい大きさに切る。[2] ホットプレートにサラダ油をひいて、肉や[1]を焼き、「味ぽん」につける。お好みでラー油をかける。※キムチは野菜や肉と一緒にお召し上がり下さい。
豚バラ肉 しゃぶしゃぶ用 300g、、牛肉 切りおとし 300g、、レタス 1/2個、パプリカ 1個、豆苗 (トウミョウ) 1袋、にら 1/2束、、サラダ油 大さじ1、キムチ (白菜) 適量、ミツカン 味ぽん 適量、ラー油 適宜 カロリー:約369kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1. 野菜・豚肉は食べやすい大きさに切る。 2. 鍋に【A】のスープを煮立てて、材料を入れる。 3. 材料に火が通ったら完成。 4. みそを溶き入れるとコクがでて、一層おいしく召し上がれます。
豚バラ肉 薄切り 200g 白菜キムチ 150g にら 1束 白ねぎ 1本 えのき 1袋 もやし 1袋 豆腐 1丁 A 水 4カップ A 鶏がらスープの素 大さじ1/2 A みそ 大さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約590kcal 塩分:約4.9g 日本ハム レシピ
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