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「にんじん > おかず」 の検索結果： 2839 件中 （121 - 140）
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1皮をむいたにんじんとハムは、細切りにする。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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(1)鶏肉はひと口大のそぎ切りにする。じゃがいも、玉ねぎは乱切りにし、ほうれん草は2～3cmのザク切りにする。にんじんは小さめの乱切りにする。(2)耐熱性のビニール袋に(1)のにんじんを入れ、電子レンジ(600W)で5分ほどやわらかくなるまで加熱する。ビニール袋の上にふきんをのせ、やけどに注意しながら、つぶすようによくもむ。(3)鍋に油を熱し、(1)の鶏肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)のじゃがいも・玉ねぎを加え、全体に油がまわるまで炒める。Aを加えて強火に
カロリー:約619kcal 味の素 レシピ大百科
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ボウルに卵を割り入れ溶きほぐしAを加えて下味をつける。スキレット(直径13㎝使用)にオリーブオイルを入れて中火にかける。STEP1を流し入れてゆっくりかき混ぜながら半熟に焼き火を止める。「ビタミンカラーなにんじんとパプリカのきんぴら」、ミニトマトをのせ、チーズをまぶす。普通のフライパンで作る場合はSTEP2の後、アルミホイルを被せて弱火にかけチーズが溶けるまで焼く。スキレットごとオーブントースターに入れてチーズが溶けるまで焼く。彩りにパセリを散らす。
ビタミンカラー 調理時間:約5分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・高野豆腐はぬるま湯でもどしてしっかりと水気をしぼり、8等分に切って片栗粉少々(分量外)をまぶす。九条ねぎは白い部分は2cm幅のブツ切り、青い部分は斜め薄切り、京にんじんは1cm幅の半月切りにする。・フライパンに九条ねぎ以外の①、にんにく、赤唐がらし、塩、「AJINOMOTO オリーブオイル」を入れ、中火で4分ほど煮る。九条ねぎの白い部分を加えてさらに1分煮る。・皿に盛り、九条ねぎの青い部分をのせる。
材料(2人分) ・高野豆腐 1枚・九条ねぎ 1本・京 調理時間:約10分 カロリー:約477kcal 塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、牛肉を広げて、にんじん、玉ねぎの順に重ねる。強めの中火にし、そのまま約2分焼く。2.木べらでざっと上下を返し、1〜2分炒める。中央をあけて甘辛だれを入れて混ぜながら煮立て、はるさめをもどさずに加える。はるさめをほぐしながら、汁けがなくなるまで、2〜3分炒め煮にする。
牛切り落とし肉…200g下味 ・しょうゆ…大さじ1 ・砂糖、片栗粉…各小さじ1にんじん…1/2本〈1cm幅の短冊切りにする〉玉ねぎ…1/2個〈縦薄切りに カロリー:約532kcal レタスクラブ
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1にんじんは皮をむき、ピーラーで薄く削る。2フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、中火で①を炒める。しんなりとしたら火を止め、パスタソースを加えてからめる。3器に②を盛りつけ、みじん切りにしたパセリをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1ズッキーニはピーラーでしま目に皮をむき、厚さ3mmの輪切りにする。にんじんは皮をむき、厚さ2mmの輪切りにする。豚ばら肉は3cm幅に切る。2フライパンにドレッシングを入れ、①を加えて混ぜ合わせる。3②を火にかけ、弱めの中火で火が通るまで約4分炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約265kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎとにんじんは長さ5cmの細切りにする。2豚ロース肉はひと口大に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1と②を入れて、よくからませてから火をつけて炒める。火が通ったら①を加えて炒め、しんなりしたら残りのマヨネーズとしょうゆを入れさっと炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、ピーラーでリボン状に削る。2ゆで卵はみじん切りにする。3①と②をドレッシングで和えて味をなじませる。4器に③を盛りつけ、イタリアンパセリを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約99kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、スライサーで薄切りにする。れんこんは皮をむき、スライサーで薄切りにし、水にさらして水気をきる。2豚ロース肉はひと口大に切る。3耐熱容器に②を1枚ずつ入れ、①をのせて、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。4④を混ぜ合わせて器に盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分ける。にんじんは皮をむき、ひと口大の乱切りにする。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。2厚揚げは縦半分に切り、さらに厚さ1.5cmに切る。3フライパンに油をひいて熱し、②の両面を焼き色がつくまで焼く。4器に①と③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約284kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は葉と芯に分け、葉は長さ4cm、芯は縦に5cm幅に切る。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。ピーマンはひと口大の乱切りにする。2厚揚げは縦半分に切り、さらに厚さ1cmに切り、片栗粉をまぶす。3フライパンにごま油をひいて熱し、②の両面を焼き色がつくまで焼く。①を入れて炒め、野菜がしんなりしたら、ドレッシングを加えて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約367kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはひと口大に切る。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。2さつま揚げはさっと熱湯をかけて油抜きをし、細切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①、②の順に炒める。火が通ったら、残りのマヨネーズとごま和え用を加えてさっと炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約194kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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下ごしらえクレソンは葉を摘む。新にんじんは細いせん切りにし、冷水に放してぱりっとさせてからクレソンと一緒にしっかりと水気を切っておく。1.小さめのフライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、まだ油がぬるいうちにじゃことくるみを入れて中弱火でじゃこがかりかりになるまで炒め、食塩で味付けする。2.にんじんとクレソンを器に盛り、[1]をトッピングし、よく混ぜ合わせた(a)を添えて、適量かけていただく。にんじんは細くせん切りにしたあと冷水に放すことでシャキッとした食感になります。新
調理時間:約20分 カロリー:約162kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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せておきます。STEP2に、STEP3のじゃがいも以外の野菜、「ヤマサ昆布つゆ」、こしょうを加え、鍋のフタをして煮立て、弱火にし
豚肩ロース(かたまり肉)500gじゃがいも2個(300g)にんじん2本(300g)長ねぎ2本(200g)塩小さじ2/3サラダ油大さじ1水5カップヤマサ昆布つゆ大さじ5こしょう少々Aヤマサ昆布つゆ大さじ1粒マスタード大さじ1 調理時間:約50分 カロリー:約784kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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1せりと九条ねぎは4～5cmの長さに切る。大根とにんじんはピーラーで薄くスライスする。 2Aの長ねぎをみじん切りにし、Aのすべての材料をよく混ぜ合わせる。沸騰した湯に、丸めて落とし、肉団子を作る。表面がしっかり固まったら湯から上げる。 3鍋にだし汁を入れ、Bで調味する。卓上に、1の野菜、2の肉団子、鍋だね海老づくし、きねつき餅巾着を並べ、鍋に入れて煮ていく。火が通ったものから、だし汁ごと器によそい、好みで七味唐辛子をふっていただく。
材料(4人分)鍋だね海老2パック カロリー:約430kcal 塩分:約5.0g 紀文 笑顔のレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、2cmの角切りにする。さっと洗い、ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。2玉ねぎはみじん切りにする。にんじんは皮をむき、いちょう切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、鶏ひき肉と②を入れて炒め、鶏ひき肉の色が変わったら、①を入れてさっと炒め、塩・こしょうで味をととのえる。4耐熱容器に③を入れ、マヨネーズで線描きをする。オーブントースターで約10分、こんがりと焼き色がつくまで焼く
調理時間:約25分 カロリー:約237kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1長いもはひげ根を除き、皮ごと厚さ7mmの輪切りにする。にんじんも皮をむかずに、厚さ5mmの輪切りにする。2豚肉は食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、Aを加えてもみ込む。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れ、両面をこんがりと焼き、器に盛りつける。4③と同じフライパンに②を入れて炒め、豚肉の色が変わったら、ドレッシング大さじ1を入れて味をからめる。5④を③にのせ、残りのドレッシングをかけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約20分 カロリー:約365kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、薄い輪切りにして型抜きする。 じゃがいもは皮をむいて5mm幅の半月切りにし、水にさらして水気をきる。2ブロッコリーは小房に分ける。ソーセージは斜め切りにする。3黄パプリカは乱切りにする。4①を耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。5フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、②を炒める。しんなりしてきたら③と④を入れてさらに炒め、残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。6器に⑤を盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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Aの玉ねぎみじん切りは耐熱器に入れて700wのレンジで2分加熱する。パン粉に牛乳を浸す。にんじんはおろす。Aを合わせ混ぜる。付け合せの野菜の準備をする。ヤングコーンは小口切り、オリーブは先をカットし、にんじんは魚型に抜く。野菜をゆでて水に取る。フライパンにBを入れてにんじんが柔らかくなるまで煮て、混ぜ合わせたCを加えて混ぜ、とろみをつけたら火を切り器に取り出す。フライパンを火にかけてオイルをひき、こいのぼり形に成形したハンバーグを入れてじっくり弱火で焼く。火が通ったらお皿に
調理時間:約30分 カロリー:約276kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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