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「にんにく > 主食」 の検索結果： 2952 件中 （641 - 660）
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1.トマトソースをボウルに入れ、にんにくと、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。2.スパゲッティは塩適量を加えた湯で袋の表示どおりにゆで、流水で洗って冷やし、水けをよくきる。3.1のボウルに2を加えてざっとあえ、バジルを手でちぎって加える。器に盛り、好みでさらにバジルをのせても。
「フレッシュトマトソース」…2カップにんにくのみじん切り…1片分バジル…10枚スパゲッティ(カッペリーニなど細いもの)…160～200g塩、こしょう カロリー:約406kcal レタスクラブ
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1.米は洗う。トマトは八つ割りにする。とり肉は3cm四方に切り、しょうゆ、にんにくをもみ込む。2.炊飯器に米を入れ、トマトをのせて、2合の目盛りまで水を入れる。3.2にとり肉を漬け汁ごと入れ、普通に炊く。
米…2合とりもも肉…小1枚(約250g)トマト…小2個(約200g)おろしにんにく…1/2片分うす口しょうゆ(またはしょうゆ)…大さじ2〈トッピング〉好みでパクチー、粗びき黒こしょう…各適量〈たれ〉しょうがじょうゆ…適量 カロリー:約411kcal レタスクラブ
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1.サラダチキンは一口大に切り、トマトは1cm角に切る。カレールウは粗く刻む。2.耐熱ボウルに1、バター30g、牛乳、にんにくを混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。一度取り出してよく混ぜ、再びラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。取り出してよく混ぜる。器に盛り、ご飯を添える。
サラダチキン…1枚(約120g)牛乳…大さじ4トマト…1個(約150g)おろしにんにく…小さじ1/4温かいご飯…300gカレールウ…25gバター カロリー:約522kcal レタスクラブ
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1.フライパンにさばを缶汁ごと入れ、へらで小さめの一口大にほぐす。2.中火にかけ、にんにく、しょうが、酢大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を加え、汁けが少なくなるまで約5分炒め煮にする。3.器にご飯を盛って2をかけ、万能ねぎ、ごまをのせる。
さばみそ煮缶…1缶(約200g)にんにくのみじん切り…1/2片分しょうがの薄切り…1/2かけ分万能ねぎの小口切り…3本分温かいご飯…茶碗2杯分白いりごま…小さじ1酢、しょうゆ カロリー:約451kcal レタスクラブ
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1.「塩きのこ」は水に3〜5分さらして塩抜きし、ざるに上げて、ペーパータオルで水けをふき取る。ペンネは塩適宜を加えたたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆでる。2.にんにくは縦半分に切って、包丁の腹でたたきつぶし、フライパンに1のきのこ、牛乳と一緒に入れて弱めの中火にかけ、沸騰したら弱火にする。3.生クリームを加え、少しとろみが出てきたら1のペンネを加えて混ぜ、約1分煮る。皿に盛って、好みでゆずこしょうを添える。
「塩きのこ」…200g牛乳…3/4カップ生クリーム…1/2 カロリー:約491kcal レタスクラブ
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1.干ものは焼いて身をほぐし、頭と骨を除く。スパゲッティは、袋の表示どおりに塩ゆでする。2.フライパンにオリーブ油大さじ2〜3、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ったらとうがらし、干ものを加え、ざく切りにした小松菜も加えて炒める。3.スパゲッティの湯をきって加え、しょうゆ少々を回しかけてさっとあえ、塩で味をととのえる。好みで粉チーズをかけて。
あじの干もの…1〜2枚小松菜…1/2わにんにくの薄切り…大1片分赤とうがらしの小口切り…1本分スパゲッティ…160g塩 カロリー:約474kcal レタスクラブ
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1.ハンバーグ1個は十字に4等分にする。2.トマトケチャップ、ウスターソース、おろしにんにく、砂糖、片栗粉、水を小さめのフライパンに入れてよく混ぜ、火にかける。煮立ったら1を入れ、ふたをして弱火にし、約3分蒸し煮にする。3.ふたを取り、煮汁をスプーンでハンバーグにかけながら、汁にとろみがつくまで煮詰める。
トマトケチャップ…大さじ2ウスターソース…大さじ1おろしにんにく…少々砂糖…小さじ1/2片栗粉…小さじ1/4水…大さじ4 カロリー:約332kcal レタスクラブ
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[1]卵は溶きほぐす。焼豚は1cm角に切る。[2]フライパンにサラダ油を強火で熱し、卵、ご飯の順に入れ、ご飯がパラパラになるまで炒める。[3]「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を回し入れ、炒める。焼豚と長ねぎを入れ、軽く炒め合わせる。※たれは追加であとがけするのもオススメです。よりたれの美味しさが楽しめます。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、卵 1個、焼豚 (厚切り)50g、長ねぎ (みじん切り) 大さじ2、サラダ油 大さじ1、職人一丸 中華蕎麦 カロリー:約572kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉は10cm長さに切る。[2]フライパンを中火で熱し、豚肉を炒め、両面に軽く焼き目がついたら火を止め、「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を回し入れ、からめる。[3]器にご飯を盛り、[2]をたれと一緒にのせ、中央に卵黄をのせる。小ねぎを散らす。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、豚バラ肉 薄切り 200g、職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油 大さじ1、卵黄 1個、、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約1143kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]ハム、たまねぎ、にんじん、ピーマンは食べやすい大きさに切る。[2]フライパンにごま油を中火で熱し、[1]、おろしにんにく、おろししょうがを入れて炒める。火が通ったら「味ぽん」を加えて水けがなくなるまで炒める。[3]卵とご飯はボウルで混ぜ合わせ、[2]に加え、炒め合わせる。
ご飯 茶碗1杯(160g)、ハム 2枚、たまねぎ 1/6個、にんじん 15g、ピーマン 1個、おろしにんにく 小さじ1/2、おろししょうが 小さじ1/2、卵 1個、、ごま油 大さじ1/2、ミツ カロリー:約485kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 小ねぎは、小口切りにする。[2] そうめんをゆで、冷水にさらしてしめ、器に盛る。[3] 「まぜつゆ 釜玉うどんだし醤油」をよくもんで[2]にかける。おろしにんにく、ごま油を加え混ぜ合わせる。[4] [1]、焼豚、卵黄を盛り付ける。
そうめん (乾) 1～1.5束、小ねぎ 1/4束、焼豚 2枚、卵黄 1個、、まぜつゆ 釜玉うどんだし醤油 小袋1袋、おろしにんにく 1.5cm分、ごま油 小さじ1 カロリー:約456kcal 塩分:約5.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 生鮭は一口大に切り、しょうゆ小さじ2で下味をつけてから小麦粉をまぶす。まいたけは適当に裂く。[2] 揚げ油を170度に熱し、にんにく、まいたけを入れてさっと揚げ、に漬ける。鮭をカリッとするまで揚げ、に漬ける。[3] 15分くらい漬けて、味がなじませる。
生鮭 (切り身) 2切れ、しょうゆ 小さじ2、小麦粉 適量、、まいたけ 1パック、にんにく (薄切り) 1片分、、ミツカン やさしいお酢 1/2カップ、水 1/3カップ、しょうゆ 大さじ1 カロリー:約243kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]フライパンを中火で熱し、オリーブオイルとおろしにんにくを加熱する。香りが立ったら、カットトマトと水を入れる。[2]煮立ったら、ペンネを入れ、表示時間通り加熱する。[3]火力をあげ水分を飛ばす。水けがなくなったら火を止め、「LOVERZたれつゆ 辛旨醤」を回しかける。器に盛り、お好みでドライパセリをふる。※辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方はご注意ください。
ペンネ 100g、カットトマト (缶) 150g、水 260ml、オリーブオイル 大さじ1、おろし カロリー:約548kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]フライパンにごま油を入れて中火で熱し、温かいご飯を入れる。[2]溶き卵をごはんにかけ、手早くご飯をほぐしながら、ごま油と卵でコーティングするように炒める。おろしにんにくを加えて、全体を手早く炒める。[3]「カンタン酢」を注ぎ入れ、全体がふつふつとしたら炒め合わせる。小ねぎを加え、サッと炒める。
ご飯 小丼2杯、溶き卵 2個分、小ねぎ (小口切り) 1パック(約30g)、ごま油 大さじ2、おろしにんにく 小さじ1/2、ミツカン カンタン酢 適量(100ml程度) カロリー:約602kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1] 鶏肉は食べやすい大きさに切る。残った鍋つゆを煮立たせ、鶏肉、おろししょうが、おろしにんにくを入れる。[2] 鶏肉に火が通ったらご飯を加えて煮込む。仕上げに小ねぎを散らす。※鍋の〆レシピです。
ご飯 200g、〆まで美味しい濃厚鶏白湯鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 2カップ分、鶏もも肉 100g、おろしにんにく 小さじ1、おろししょうが 小さじ1、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約162kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を入れてペンネをゆでる。 にんにくは潰し、たかの爪は種を取り除く。 フライパンに②とオリーブ油を入れて弱火で熱し、香りが立てばトマトソースを加えて軽く煮込み、塩を少量加える。 ③に①を加えてからめ、塩で調味する。 器に盛り、洗ってしっかり水気を切ったベビーリーフとさわやかパック生ハムロースをのせる。
さわやかパック生ハムロース10枚ベビーリーフ16gペンネ160gトマトソース200gたかの爪1本にんにく1片塩少々オリーブ油大さじ4 伊藤ハム レシピ
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にんにくとたまねぎのみじん切りをオリーブ油でゆっくり炒め、香りが出たら流水で解凍した「シーフードミックス」、トマト缶詰を加えて約10分煮込み、塩こしょうで味を調えます。 (1)にゆでたスパゲッティを和え、皿に盛りバジルを飾ります。
材料 [ 2人分 ]シーフードミックス170gオリーブオイル大さじ1にんにく1/2片たまねぎ1/4個トマト缶詰1缶塩小さじ2/3こしょう少々スパゲッティ170gバジルの葉2枚 調理時間:約10分 カロリー:約506kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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1. ミニトマトを8等分に切り、オリーブオイル、塩、みじん切りにしたフレッシュバジル、にんにくのみじん切りをしっかりと混ぜ合わせてしばらく置いておく。 2. 斜めスライスに切ったフランスパンを軽くトースターで焼く。その上に1をのせ、裏面通りに調理したシャウエッセンをのせれば出来上がりです。
シャウエッセン®おいちぃず 4本 フランスパン 60g(4切れ) ミニトマト 8個 オリーブオイル 大さじ1 塩 適量 バジル 適量 にんにくのみじん切り 1片 調理時間:約10分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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1. じゃがいもはよく洗い、皮のまま濡れたキッチンペーパーで包み、更にラップで包んで、電子レンジ(500w)で3分加熱する。取り出して1.5cmの角切りにする。 2. 1にバターとにんにくチューブ、パセリのみじん切りを混ぜ合わせる。 3. シャウエッセンピザに2をのせ、パッケージ通りに調理する。 4. 卵でポーチドエッグを作り、焼き上がったピザの真ん中にのせる。
石窯工房® シャウエッセン®ピザ 1枚 じゃがいも 1個 卵 1個 バター 10g にんにくチューブ 2 調理時間:約25分 カロリー:約187kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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❶トマトのサルサ:トマトは皮を湯むきして1cm角に切る。玉ねぎは粗みじん切りにする。材料を全て合わせて混ぜる。❷ワカモーレ:アボカドは種と皮を除き、フォークなどでつぶしてペースト状にする。玉ねぎは粗いみじん切りにする。材料を全て合わせて混ぜる。❸グリルチキン:鶏もも肉にAをまぶす。フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを熱し、皮を下にして中火できつね色に焼き、裏返してふたをして弱火で3分ほど焼き、火を通す。1cm幅に切る。❹エビのガーリック炒め:フライパンに
調理時間:約60分 日清オイリオ わくわくレシピ
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