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「にんにく > 洋食 > おかず」 の検索結果： 622 件中 （521 - 540）
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g)下味 ・おろしにんにく、塩…各小さじ1 ・酒…大さじ6 ・こしょう…少々ころも ・片栗粉…70g ・ベーキングパウダー…小さじ2 ・小麦粉…70g揚げ油
カロリー:約252kcal レタスクラブ
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のハンバーグだね」…2個分サルサソース ・トマト…小1個 ・玉ねぎのみじん切り…大さじ1 ・にんにくのみじん切り…少々 ・トマトケチャップ…大さじ1 ・オリーブ油…大さじ1/2 ・塩…小さじ1/4 ・タバスコ…適宜オリーブ油
カロリー:約448kcal レタスクラブ
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1.ピーマンは、へたのまわりを指で押し込み、へたと種、わたを取る。ミニトマトもへたを取る。2.ひき肉のトレイに下味を加え、よく混ぜる。小麦粉小さじ2を加えてさらによく混ぜ、ピーマンに1/4量ずつ詰める。3.耐熱皿にピーマンを並べ、あいたところにミニトマトを入れる。塩、オリーブ油各少々をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約7分加熱する。
合いびき肉…150g下味 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・カレー粉、おろしにんにく(チューブでも可)…各小さじ カロリー:約258kcal レタスクラブ
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、しょうゆ…各大さじ1/2 ・おろしにんにく…少々塩、粗びき黒こしょう、サラダ油、バター
カロリー:約429kcal レタスクラブ
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にんにく…小さじ1/4 ・パン粉…大さじ5 ・カレー粉、塩…各小さじ2/3揚げ油、トマトケチャップ、マスタード
カロリー:約382kcal レタスクラブ
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]豚ロースしゃぶしゃぶ用肉…200gスライスチーズ…2枚トマト…1個ベビーリーフ…30gケチャップソース ・おろしにんにく…少々 ・トマトケチャップ、酒…各大さじ1 ・ウスターソース…小さじ1塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油
調理時間:約8分 カロリー:約416kcal レタスクラブ
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合いびき肉…300gしめじ…1パック(約100g)ソース ・おろしにんにく…小さじ1 ・トマトケチャップ…大さじ3 ・中濃ソース、酒、水…各大さじ2塩、粗びき黒こしょう、小麦粉 カロリー:約437kcal レタスクラブ
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・はちみつ…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ2/3 ・おろしにんにく…1片強分(小さじ1)
カロリー:約452kcal レタスクラブ
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にんにく…小さじ1 ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1 ・しょうゆ、酒…各小さじ2卵…1個小麦粉、パン粉、サラダ油
カロリー:約320kcal レタスクラブ
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ももかたまり肉…400g(厚みが4～5cmのもの)下味 ・おろしにんにく…小さじ1 ・塩…小さじ2/3 ・粗びき黒こしょう…適量和風ソース ・しょうゆ、酒、みりん…各大さじ3 ・粒マスタード…大さじ1ベビーリーフ…適量オリーブ油
カロリー:約215kcal レタスクラブ
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ひき肉…200g ・おろしにんにく、カレー粉…各小さじ1 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々ホールトマト缶…1缶(約400g)黄パプリカ…1個玉ねぎ…1/4個オリーブ油、酒、みそ
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal レタスクラブ
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〉 ・おろしにんにく…1/2片分 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・はちみつ、ごま油…各小さじ2 ・白いりごま、しょうゆ、みりん…各小さじ1 ・豆板醤…小さじ1/2
調理時間:約15分 カロリー:約331kcal レタスクラブ
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(皮なし)…大1枚(約300g)大根…200gにんじん…大1/3本下味 ・おろしにんにく…1片強分〈小さじ1〉 ・しょうゆ…大さじ1おかかごろも ・削りがつお…5g ・片栗粉…1/2カップ揚げ油
カロリー:約577kcal レタスクラブ
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ゆで卵…2個ピザ用チーズ…60gアボカド…1個A〈混ぜる〉 ・おろしにんにく…小さじ1/4 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・ウスターソース…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1/2 ・砂糖…小さじ1塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油
カロリー:約454kcal レタスクラブ
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、転がしながらこんがりとするまで3～4分焼き、塩少々をふる。4に盛り合わせ、ローズマリーを添える。
とりもも肉…小2枚(約400g)A ・塩…小さじ2/3 ・粗びき黒こしょう…少々 ・おろしにんにく…小さじ1/3 ・オリーブ油…小さじ1じゃがいも…2個(約300g)ローズマリー…2本塩 カロリー:約479kcal レタスクラブ
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・おろしにんにく…小さじ1 ・パン粉…大さじ2 ・粗びき黒こしょう…少々マヨネーズ、小麦粉、揚げ油、トマトケチャップ
調理時間:約18分 カロリー:約300kcal レタスクラブ
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切ったミニトマトを盛り合わせ、フライパンに残ったソースを肉にかける。
鶏もも肉 250g、サラダ油 大さじ1/2、にんにく 1片、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ4、、ミツカン金のごまだれカロリーハーフ 大さじ4、、にんじん 適量、ベビーリーフ 1/2袋、ミニトマト 2個 カロリー:約398kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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大さじ1と1/2、揚げ油 適量、水菜 1株、みつば 1/2束、長ねぎ 1/3本分、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、しょうが (みじん切り) 1/2片分、にんにく (みじん切り) 1/2片分、しょうゆ 小さじ1、すりごま 小さじ1、ラー油 お好みで少々
カロリー:約312kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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レモンは1/8のくし切りにしておきます。 オーブンを220℃に予熱しておきます。 さけにハーブ塩をまぶし、オーブンシートを敷いた天板に並べます。 (3)にオリーブ油を回しかけ、オーブンで約10分間加熱します。 器にベビーリーフを敷き、さけを盛り付け、レモンを添えます。 ＼ POINT / お好みであらびき黒こしょうやガーリックパウダーなどを加えてもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]さけ(切り身)2切れハーブ塩(市販品)小さじ1/2オリーブ油小さじ1ベビー 調理時間:約10分 カロリー:約194kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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かきはよく洗って、水気をしっかり切り、塩・こしょうをふります。 天ぷら粉・牛乳を混ぜ合わせた衣にくぐらせ、パン粉・バジル・粉チーズを合わせた【香草チーズパン粉】を付け、サラダ油を熱したフライパンで両面を中火で3分ずつ、カリッと色よく揚げ焼きにします。 器に盛り付け、ミニトマト・塩ゆでしたスナップえんどう・くし切りにしたレモンを添えます。 ＼ POINT / バジルの他にもあらびき黒こしょうやガーリックパウダーなどもよく合います。
材料 [ 2人分 ]かき120g 塩 調理時間:約10分 カロリー:約183kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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