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「にんにく > 洋食 > おかず」 の検索結果： 622 件中 （601 - 620）
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)。塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて混ぜる。6.口径約20cmの耐熱ボウルにミートソースの材料を入れ、肉をほぐしながら
じゃがいも…2～3個(約400g)[皮つきのままよく洗う]ミートソース ・合いびき肉…250g ・玉ねぎ…1個[粗みじん切りにする] ・エリンギ…1パック(約100g)[粗みじん切りにする] ・おろしにんにく…小さじ1 ・トマトケチャップ…大さじ4 ・中濃ソース…大さじ2 ・塩…小さじ1/2牛乳…1カップピザ用チーズ…60gバター、塩、こしょう カロリー:約576kcal レタスクラブ
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分炒める。ベーコンを加えて約1分炒め、酒大さじ1をふる。5.ハニーマスタードを加えて炒め合わせ、「ふ～んわり卵」を戻し入れ
べーコン…4枚(約50g)〈3cm幅に切る〉卵…3個じゃがいも…大1個(約200g)〈細切りにする〉ハニーマスタード〈混ぜる〉 ・おろしにんにく…1/2片分 ・はちみつ…小さじ1 ・粒マスタード…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1/2サラダ油、酒 カロリー:約347kcal レタスクラブ
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くらいまで蒸し焼きにする。
トマトソース〈よく混ぜる〉 ・カットトマト缶…1缶(約400g) ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2 ・塩…小さじ1/2～2/3 ・こしょう…少々ベーコン…2枚(約40g)ピザ用チーズ…80～100g玉ねぎ…1/2個じゃがいも…小3～4個(約350g)バター カロリー:約294kcal レタスクラブ
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分煮詰める。5.牛乳を加えて混ぜ合わせ、塩、こしょう各少々で調味する。器に盛り、パセリをふる。
とりむね肉(皮なし)…大1枚(約300g)下味 ・酒…大さじ1 ・カレー粉…小さじ1 ・塩…小さじ1/4牛乳…大さじ3かぼちゃ…小1/4個(約300g)パセリのみじん切り…適量煮汁 ・ホールトマト缶…1缶(約400g) ・洋風スープの素、砂糖、しょうゆ…各大さじ1/2 ・おろしにんにく…小さじ1塩、片栗粉、オリーブ油、こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約276kcal レタスクラブ
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、ローズマリーを肉の上にのせる。強めの中火にし、煮立ったらふたをして、弱めの中火で約10分煮る。4.ほうれん草を加え、約2分煮る。器に
とりもも骨つき肉…2本(約560g)ほうれん草…1/2わ(約100g)玉ねぎ…1/2個ミニトマト…1パック(約200g)煮汁 ・おろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2) ・白ワイン…1/4カップ ・塩…小さじ2/3 ・水…1と1/2カップローリエ…1枚ローズマリー…5枝塩、こしょう…各少々オリーブ油…小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約501kcal レタスクラブ
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、じゃがいもと玉ねぎに塩少々をふり、クレソンを添える。
豚スペアリブ…8本(約800g)じゃがいも…2個(約300g)玉ねぎ…1個あればクレソン…適量漬け汁 ・玉ねぎのすりおろし…1/4個分 ・おろしにんにく…1片分 ・トマトケチャップ、しょうゆ…各大さじ2 ・はちみつ、オリーブ油…各大さじ1 ・塩…小さじ1 ・粗びき黒こしょう…少々塩 カロリー:約651kcal レタスクラブ
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のとり肉を余分な粉を落としながら入れる。そのままさわらないように、強めの中火で約3分揚げ焼きにする。上下を返してさらに2〜3分
とりむね肉…1枚(約250g)下味 ・おろしにんにく、塩…各小さじ1/2 ・牛乳…大さじ1オクラ…10本オレンジパプリカ…1個ころも ・小麦粉…大さじ6 ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2塩、揚げ油 カロリー:約358kcal レタスクラブ
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にかける。
豚肩ロースとんカツ用肉…2枚(約240g)玉ねぎ…1/2個マッシュルーム…1パック(約120g)塩、こしょう…各少々小麦粉、オリーブ油…各大さじ1合わせ調味料 ・おろしにんにく…1/2片弱分(小さじ1/3) ・トマトケチャップ…大さじ2 ・ウスターソース、水…各大さじ1 ・塩…ひとつまみ ・こしょう…少々 カロリー:約433kcal レタスクラブ
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個(約50g)パクチー…1株(約20g)バゲットの薄切り…適量A ・青唐辛子の薄い小口切り…1/2～1本分 ・ライムの搾り汁…大1/2個分(大さじ1) ・ライムの皮のすりおろし…少々 ・オリーブ油…大さじ1 ・はちみつ(または砂糖)…小さじ1 ・塩…小さじ2/3 ・粗びき黒こしょう…少々B ・おろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2) ・オリーブ油…大さじ1 ・塩…少々
調理時間:約10分 カロリー:約312kcal レタスクラブ
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…6本(約300g)にんじん…1本(約150g)玉ねぎ…1/2個(約100g)粗びき黒こしょう…少々小麦粉…大さじ1バター…10g合わせ調味料 ・おろしにんにく…1片強分〈小さじ1〉 ・しょうゆ…大さじ1と1/2 ・酢、はちみつ…各大さじ1
調理時間:約12分 カロリー:約321kcal レタスクラブ
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にブロッコリーを横1列に並べ、手前と向こう側にパプリカを並べる。残りの3をのせて平らにし、ベーコンを巻きつけながら、アルミ
豚ひき肉…250gベーコン(約20cm長さのもの)…6～7枚しめじ…1パック(約100g)ブロッコリー…1/2個(約150g)赤パプリカ…1/4個オリーブ油…適量塩…適量A ・おろしにんにく…少々 ・牛乳…1/4カップ ・パン粉…20g ・白ワイン(または酒)…大さじ1 ・砂糖、ウスターソース…各小さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々粒 調理時間:約20分 カロリー:約218kcal レタスクラブ
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をかけ、1分レンチンしてよく混ぜる。チーズが溶けたら2にかける。
とりむね肉(皮なし)…大1枚(約300g)A ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・酒…大さじ3 ・塩…小さじ1/4スライスチーズ…3枚牛乳…大さじ2B ・トマトケチャップ…大さじ3 ・砂糖、みそ、酢…各大さじ1 ・ごま油…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1/2小麦粉、片栗粉、揚げ油 カロリー:約423kcal レタスクラブ
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料をかける。
とりももから揚げ用肉…300gブロッコリー…1/2個(約150g)しめじ…大1/2パック(約100g)こしょう…少々バター…10g合わせ調味料 ・おろしにんにく…1/2片強分〈小さじ1/2〉 ・トマトケチャップ…大さじ3 ・酒…大さじ1 ・ウスターソース…小さじ1 ・水…1/4カップ塩、小麦粉 カロリー:約436kcal レタスクラブ
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下げ、ポリ袋から取り出した鶏手羽元を入れ、5～6分かけてカリッと揚げ、器に盛る。※肉を冷蔵庫で漬け込む時間は調理時間に含まれておりません。
鶏手羽元 6本、長いも 5cm、塩 少々、揚げ油 適量、、にんにく 1/2片(すりおろし)、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ4、酒 大さじ1/2、、小麦粉 大さじ3、片栗粉 大さじ3 カロリー:約634kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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、おろしにんにく 小さじ1/2、片栗粉 大さじ1強
カロリー:約393kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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にんにく 小さじ1/2、ミツカン カンタン酢 100ml、、鶏むね肉 2枚(560g)、酒 大さじ2、塩 小さじ1/2、、 適宜
カロリー:約281kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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ので、調節して下さい。
材料 [ 2人分 ]「ほうれん草のごまあえ」2個鮭の切り身2切れ(200g)しめじ80g塩・こしょう各少々パン粉適量Aプレーンヨーグルト150g味噌大さじ1～2砂糖大さじ1にんにくすりおろし小さじ1/2 調理時間:約30分 カロリー:約206kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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せるため、フライパンをそのまま使います。具材を混ぜるときにお好みでオリーブオイルで香りを出したフェンネルシードを加えると、アジアンテイ
材料 [ 2人前 ]「おさかなミンチ」180g水切り豆腐(木綿)50gオリーブオイル大さじ1おくら1本にんじん1/8本じゃがいも小1/2個Aたまご1/2個たまねぎ(みじん切り)1/2個パセリの葉5g塩小さじ1黒こしょう少々しょうが1片にんにく1片レモンバターソースバター10g白ワイン大さじ1レモン汁小さじ1レモンスライス2枚パセリ(刻んでおく)少々 調理時間:約30分 カロリー:約255kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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したもの) 150g木綿豆腐1/2丁(150g)長ねぎ1/2本キムチ100gコチュジャン大さじ1・1/2細ねぎ(小口切り)2本分たまご1個【A】ごま油大さじ1/2にんにく(すりおろし)1片分しょうが(すりおろし)1片分【B】水2カップ鶏がらスープの素小さじ1一味唐辛子小さじ1/2
調理時間:約20分 カロリー:約276kcal 塩分:約4.3g ニッスイ レシピ
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ほど揚げ、肉に火が通ったら取り出して油を切る。ベビーリーフとミニトマト、くし形に切ったレモンを添えれば出来上がり。
桜姫® 鶏手羽元 5～6本(350g) A しょうゆ 大さじ2 A 酒 大さじ1 A にんにくすりおろし(チューブでも可) 小さじ1 A しょうがすりおろし(チューブでも可) 小さじ1 片栗粉 大さじ2 揚げ油 深めの鍋に5cmほど ベビーリーフ お好みで ミニトマト お好みで レモン お好みで 調理時間:約25分 カロリー:約500kcal 塩分:約3.3g 日本ハム レシピ
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