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「ひき肉 > 主食 > 主食」　の検索結果： 1103 件中 （561 - 580）
坦々ご飯
作り方1. シイタケは石づきを切り落として粗みじん切りにする。ニラは根元を少し切り落とし、長さ1cmに切る。 作り方2. フライパンにゴマ油を熱し、豚ひき肉を炒め、色が変わったら豆板醤を加えてサッと炒める。 作り方3. シイタケ、ニラ、白ネギ、ショウガを加え、しんなりするまで炒めたら、の材料を加えて軽く炒め合わせる。 作り方4. 丼にご飯を入れて(3)を盛り、ラー油、粉山椒、白ゴマを振る。
豚ひき肉 150gシイタケ(生) 2〜3個ニラ 1/2束白ネギ
調理時間:約15分　カロリー:約633kcal　
E・レシピ
簡単ピリ辛!豚キムチと納豆丼ごはんが進む
下準備1. 白菜キムチは、食べやすい大きさのザク切りにする。 下準備2. 納豆は刻みネギを加え、軽く混ぜ合わせる。 作り方1. 豚ひき肉は分量外のサラダ油でパラパラになるまで炒め、の材料を加えて汁気がなくなるまで炒め煮にする。 作り方2. 器にご飯を盛って(1)をかけ、さらに白菜キムチ、納豆、温泉卵をのせる。
ご飯(炊きたて) 茶碗2〜3杯分豚ひき肉 100g酒 小さじ1砂糖 小さじ2しょうゆ 小さじ2ショウガ(すりおろし) 1/2片分ゴマ油 小さじ1白菜
調理時間:約20分　カロリー:約624kcal　
E・レシピ
豚とレンコンのそぼろ丼
下準備1. レンコンは皮をむいて粗く刻み、水に放つ。水が白濁したらザルに上げる。 作り方1. 鍋に豚ひき肉、レンコン、の材料を入れ、菜ばし3～4本で混ぜ合わせる。 作り方2. 鍋を強めの中火にかけながら菜ばしで絶えず混ぜ合わせ、そぼろ状に火が通ったら火を止める。 作り方3. 丼にご飯をよそい、(2)をのせ、お好みで粉山椒を振り香菜を散らす。
豚ひき肉 150gレンコン 100g砂糖 大さじ1みそ 大さじ2みりん 大さじ2ショウガ(すりおろし) 1片分ご飯
調理時間:約20分　カロリー:約632kcal　
E・レシピ
サッパリトマト中華ご飯
下準備1. 豆腐は手でザックリちぎる。 下準備2. トマトはヘタをくり抜き、ザク切りにする。 作り方1. 鍋にサラダ油を熱し、豚ひき肉、ショウガ、白ネギを加え、ポロポロになるまで炒める。 作り方2. 炒められたら豆腐、トマトを加え、蓋をして4～5分弱火で蒸し煮にする。 作り方3. 水を加え、煮たったら玄米ご飯を加えて1～2分煮、塩で味を調える。器に盛って白ゴマを散らし、ゴマ油をたらす。
玄米ご飯 200g豆腐 150gトマト 1個豚ひき肉 120gショウガ(みじん切り
調理時間:約20分　
E・レシピ
トマトキーマカレー
作り方1. トマトはヘタをくり抜き、粗く刻む。スライスアーモンドは香ばしく煎る。 作り方2. 鍋に豚ひき肉、ショウガ汁、白ネギ、トマト、の材料を入れ、菜ばし4～5本で混ぜ合わせる。 作り方3. (2)の鍋を火にかけながら菜ばしで絶えず混ぜ続け、豚肉に火が通ったら火を止める。 作り方4. ご飯を丼によそって(3)をのせ、スライスアーモンドを散らし、香菜を添える。
豚ひき肉 150gトマト 1個ショウガ汁 1片分白ネギ(みじん切り) 1/2本分カレー粉 大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約527kcal　
E・レシピ
ベビーリーフビビンバ
作り方1. ベビーリーフはたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げてしっかり水気をきる。 作り方2. フライパンにゴマ油を熱し、豚ひき肉を炒め色が変わったら粗みじん切りにした白ネギを加え軽く炒め、の材料を加え汁気が少なくなるまで炒める。 作り方3. 丼にご飯をよそい、ベビーリーフをのせる。(2)と白菜キムチをのせ、真ん中に卵黄をのせ、コチュジャンを添える。
ベビーリーフ 50〜60g豚ひき肉 150g白ネギ 1本みりん 大さじ1砂糖 少々しょうゆ 大さじ
調理時間:約15分　カロリー:約691kcal　
E・レシピ
ザーサイの炊き込みご飯
作り方1. お米は水洗いし、30分ザルに上げておく。 ザーサイ、ショウガはみじん切りにする。 作り方2. フライパンにショウガ、ゴマ油を入れて中火で熱し、香りがたったら、ザーサイ、鶏ひき肉を加えて炒める。 作り方3. 炊飯器にお米を入れ、(2)、の材料を加え、さらに分量線までの水を加えて軽く混ぜ合わせ、スイッチを入れる。 作り方4. 炊き上がったら10分蒸らしてしゃもじで大きく混ぜ、余分な水分を飛ばし、器によそい、香菜をのせる。
お米 1合ザーサイ 30g
カロリー:約242kcal　
E・レシピ
時短で簡単!肉味噌うどんby山下和美さん
下準備1. シメジは石づきを切り落とし、みじん切りにする。キュウリは両端を落として斜め薄切りにし、さらに細切りにする。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。うどんはたっぷりの熱湯に入れ、ほぐれたらザルに上げてゆで汁をきり、冷水でしっかり締めて水気をきる。 作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚ひき肉を入れて炒める。シメジとを加えて炒め合わせる。 作り方2. うどんを器に盛り、キュウリ、肉みそ、卵黄をのせ、お好みでラー油をかける。
豚ひき肉
調理時間:約10分　
E・レシピ
長芋麻婆丼
下準備1. 長芋は皮をむき、1.5～2cm角に切る。 下準備2. との材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱して豚ひき肉を炒め、色が変わったら、ニンニク、ショウガ、豆板醤を加え、香りがたつまで炒める。 作り方2. 長芋を加えて軽く炒め、を加えて5分程煮る。をまわし入れてトロミをつけ、ご飯を盛った器にかけ、刻みネギを散らす。
長芋 10cm豚ひき肉 150gニンニク(みじん切り) 1片分ショウガ
調理時間:約15分　カロリー:約580kcal　
E・レシピ
子どもにも人気!辛くないキノコジャージャー麺by森岡恵さん
下準備1. シイタケは石づきを切り落として、汚れを拭き取り、みじん切りにする。エノキは根元を切り落とし、みじん切りにする。 下準備2. うどんはたっぷりの熱湯に入れてほぐし、ザルに上げてゆで汁をきる。の材料を混ぜ合わせる。キュウリはせん切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、鶏ひき肉を炒める。シイタケ、エノキ、を加えて炒め合わせる。 作り方2. うどんを器に盛り、キュウリを広げ、(1)をかけて、温泉卵をのせる。
シイタケ(生) 2
調理時間:約20分　カロリー:約442kcal　
E・レシピ
ジャージャー丼
下準備1. 水煮タケノコはさっと熱湯に通して水気をふき、みじん切りにする。キュウリはヘタを除いてピーラーで3本ほど皮をむき、せん切りにする。 下準備2. の材料を混ぜ合わせておく。 作り方1. 鍋にサラダ油をひき、水煮タケノコをさっと炒める。豚ひき肉を加え、色が変わるまで炒める。を加え汁気がなくなるまで炒める。 作り方2. 茶碗にご飯をよそって(1)を上にのせる。脇にキュウリを添える。
水煮タケノコ 50gキュウリ 1/2本サラダ油 小さじ1/2
調理時間:約15分　カロリー:約480kcal　
E・レシピ
レンジのみ!豆乳冷やし担々うどん
[1]　冷凍うどんを表示の通り電子レンジで加熱し、水洗いして冷水でしめる。もやしは耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分ほど、もやしが少し透き通る程度に加熱し、水けをきる。[2]　耐熱皿に豚ひき肉、おろししょうが、おろしにんにく、ごま油を入れて全体を混ぜ合わせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で1分加熱し、混ぜ合わせる。さらに1～2分、火が通るまで加熱する。[3]　器に[1]、[2]を盛り、をかける。ちぎった青じそをのせ、ラー油をかける
カロリー:約512kcal　塩分:約4.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
つゆうまガパオライス
[1]　パプリカは、1cm角に切る。たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。青じそは、細かくちぎる。[2]　フライパンにごま油を熱し、卵を割り入れ半熟の目玉焼きを2つ作り、別皿に移す。[3]　同じフライパンで、パプリカ、たまねぎ、にんにくを入れて炒める。[4]　たまねぎが透き通ってきたら、鶏ひき肉を加えてそぼろ状になるまで炒める。[5]　「追いがつおつゆ2倍」を加え、水分がなくなり全体がしっかりとなじんだら、青じそを加えてしんなりするまで炒める。[6]　器にご飯と[5
カロリー:約634kcal　塩分:約1.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
ごま担々かけうどん
[1]　「ごま豆乳鍋つゆストレート」は冷蔵庫で冷やす。耐熱容器にひき肉、にんにく、しょうがをいれサックリとあえる。ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で4～5分加熱する。レンジから取り出したら軽く混ぜ合わせる。[2]　冷凍うどんを表示の通り電子レンジで加熱し、水洗いして冷水でしめる。[3]　器に[1]と[2]を盛り、「ごま豆乳鍋つゆストレート」をかけ、小ねぎを散らし、ラー油をかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※栄養成分はつゆ
カロリー:約500kcal　塩分:約3.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
担々風つけそうめん
[1]　にらはもやしの長さに切り、にんじんはもやしの長さにせん切りにする。[2]　鍋にサラダ油を熱し、豚ひき肉、豆板醤を加える。豚肉に火が通ったら[1]を加え、炒める。[3]　[2]にいりごまとごま油を加えてサッと炒めたら、火を止め、を加える。[4]　そうめんは表示の通りにゆで、冷水でよく洗い水分をきり、器に盛る。[5]　[3]のつけ汁を器に盛り、[4]に添える。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算。
そうめん　(乾) 4束、、、豚ひき肉 100
カロリー:約615kcal　塩分:約7.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
旨辛キムチラーメン
[1]　フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。水菜は3cm長さに切る。[2]　鍋に「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」と水を入れ、煮立てる。[3]　中華麺(乾)は表示通りにゆで、冷水でよくもみ洗いし、水けを切り器に盛る。[2]をかけて、[1]と白髪ねぎをのせる。■「麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」の希釈倍率■そうめん・うどんつけ汁 3倍希釈そうめん(ぶっかけ) 3倍希釈うどん(ぶっかけ) 3倍希釈ラーメン・温うどん(かけ汁)　5倍希釈鍋 3倍希釈※栄養成分はつゆ
カロリー:約452kcal　塩分:約5.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
手軽に出来る!本格ルーロー飯
[1]　しいたけは1cm程度の角切りにする。小松菜はゆでて冷水に取り、3cm長さに切り水けを絞る。[2]　フライパンに、ごま油を中火で熱し、にんにく、しょうが、しいたけを入れて炒める。しいたけがしんなりしたら、ひき肉を入れて炒め、半分程度火が入ったらを加える。[3]　煮立ったらふたをして5分ほど煮込む。ゆで卵を加えて、少し汁けが残る程度まで煮とばすように煮詰める。ゆで卵は半分に切る。[4]　ご飯を盛り、[3]をのせ、小松菜を添える。
豚ひき肉 200g、しいたけ
カロリー:約769kcal　塩分:約2.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
愛情ちょい足しおかわり焼きそば
[1]　小松菜は5cm幅に切る。[2]　フライパンにごま油、にんにくを入れて中火で熱し、炒める。香りがたったら豚ひき肉を加えてよく炒め、塩、こしょうをふる。[3]　焼きそば用中華めん、水50ml(分量外)を加え、麺をほぐしながら炒める。[4]　麺がほぐれたら、「カンタン酢」、オイスタ―ソースを加えて全体になじませる。小松菜を加え、サッと炒めて火を通し、器に盛る。
焼きそば用中華めん 2玉、豚ひき肉 120g、小松菜 1/3束、、ミツカン　カンタン酢 大さじ4
カロリー:約532kcal　塩分:約3.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
【〆チェン】ゴマ豆乳白滝麺
【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1]　別の鍋を用意し、豚ひき肉をゆでる。火が通ったらザルにとり水でサッと洗う。[2]　フライパンに[1]とを加え、弱火で汁けが少なくなるまで煮詰める。[3]　つゆの残っている方の鍋にしらたきを入れ、火にかける。煮立ったら火を止め、[2]と5cm幅に切った水菜をのせる。※鍋はテフロン素材のものをご使用ください。
〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 2カップ分、豚ひき肉 120g、しらたき 1袋、水菜 適量、、、しょうゆ
カロリー:約137kcal　塩分:約2.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
ガパオライス
[1]　パプリカは1cm角に切る。たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。[2]　フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れ半熟の目玉焼きを2つ作り、別皿に移す。[3]　同じフライパンで、[1]を入れて炒める。[4]　たまねぎが透き通ってきたら、鶏ひき肉を加えてそぼろ状になるまで炒める。[5]　を混ぜ合わせて[4]に加え、水分がなくなり全体がしっかりとなじむまで炒める。[6]　器にご飯と[5]を盛り付け、その上に[2]をのせる。青じそはせん切りにして添える。[br
カロリー:約633kcal　塩分:約2.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
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