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「ぶり > 主食」　の検索結果： 1295 件中 （921 - 940）
白雪ご飯
小どんぶりに炊きたてのご飯をよそい、焼きのり、寄せ豆腐をのせる。小口切りにした細ねぎをあしらい、[[合わせしょうゆ|rid=4227]]をかける。
・ご飯 4杯分・焼きのり 適量・寄せ豆腐 適量・細ねぎ 適量・合わせしょうゆ 適量
調理時間:約5分　カロリー:約280kcal　
NHK　みんなの今日の料理
黄金ひき肉ライス
ピーマンは細切りにします。フライパンに油を熱し、挽き肉・ピーマンの順に炒め、「黄金の味」で味付けします。器にごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
豚挽き肉　150g。ピーマン　3個。エバラ黄金の味　大さじ3。サラダ油　適量。ごはん　どんぶり2杯分
調理時間:約10分　カロリー:約582kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
年越しそば
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、めんつゆを作ります。どんぶりにゆでたそばを入れ、(1)をかけ、天ぷらと小ねぎをのせて、出来あがりです。
そば(ゆで)　1玉。エビの天ぷら(市販惣菜)　2本。小ねぎ(小口切り)　適量。エバラプチッと鍋 寄せ鍋　1個。水　300ml
調理時間:約5分　カロリー:約370kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
エビ天そば
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、めんつゆを作ります。どんぶりにゆでたそばを入れ、(1)をかけ、天ぷらと小ねぎをのせて、出来あがりです。
そば(ゆで)　1玉。エビの天ぷら(市販惣菜)　2本。小ねぎ(小口切り)　適量。エバラプチッと鍋 寄せ鍋　1個。水　300ml
調理時間:約5分　カロリー:約370kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
牛肉入りスティックおにぎり
フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。ラップを広げ、ごはん・大葉・(1)をのせ、スティック状にしっかり巻いて、出来あがりです。
ごはん　どんぶり1杯分(約250g)。牛薄切り肉　100g。大葉　2枚。エバラ黄金の味　大さじ2～3。サラダ油　適量
調理時間:約10分　カロリー:約391kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
つゆ漬けいくら丼
生すじこはぬるま湯で皮を取り除き、ほぐしていく。薄皮が残っていれば取り除く。きれいになったらザルにあけ、水気を切る。容器にを移し、「つゆ大徳利」をひたひたになるまでそそぎ、冷蔵庫に一晩置く。ごはんにたっぷりかければできあがり。
材料(2人分)生すじこ約100g「つゆ　大徳利(濃縮二倍)」大さじ2ごはんどんぶり2杯分
カロリー:約574kcal　塩分:約1.2g
桃屋 かんたんレシピ
花かつおたっぷりうどん
1 鍋にAを入れてひと煮立ちさせ、うどんを加えさらにひと煮する。 2 丼に盛り、かまぼこ、かつお節、青ねぎをのせる。
材料(1人前) ゆでうどん 1玉 かまぼこ 2切れ A割烹白だし 大さじ2・1/2 A水 カップ1・1/4 Aみりん 小さじ2 Aうす口しょうゆ 少々 かつお節 適量 青ねぎ・小口切り 適量
調理時間:約8分　カロリー:約458kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
なすご飯
1.なすは薄い半月切りにし、水にさっとさらして水けをきる。塩小さじ1　1/2をもみ込んで水けをしっかり絞る。2.ボウルに1、削りがつお、しょうがを入れて混ぜる。ご飯を加え、ざっと混ぜる。
なす…2個しょうがのみじん切り…1かけ分温かいご飯…どんぶり2杯分(約400g)削りがつお…1/2袋(約2.5g)・塩
調理時間:約5分　カロリー:約360kcal　
レタスクラブ
即席のっけがゆ
1.鍋に温かいご飯と水2カップ、塩少々を入れて火にかけ、約5分煮る。2.器に盛り、「かつおの中華風カルパッチョ」を薬味ごとのせる。
「かつおの中華風カルパッチョ」…1/5～1/4量温かいご飯…どんぶり1杯分水…2カップ塩…少々
カロリー:約244kcal　
レタスクラブ
卵とじうどん
[1]　うどんはゆでて、器に盛る。[2]　を温め、溶いた卵を流し入れる。[3]　[1]に[2]を注ぎ、小ねぎを添える。　※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
細うどん　(冷凍) 2玉、卵 2個、小ねぎ　(小口切り) 適量、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 2と1/4カップ
カロリー:約308kcal　塩分:約3.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
釜たまうどん
[1]　うどんをゆでて水けをきる。[2]　丼にうどんを入れ、卵黄、小口切りにした小ねぎをのせ、をかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん　(冷凍) 2玉、卵黄 2個、小ねぎ 適量、、、ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き 大さじ2、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ3、水 大さじ1と1/2
カロリー:約316kcal　塩分:約1.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
コロッケそば
添付されているつゆの素を水で希釈して火にかける。そばを温めて、しっかり水気をきり、丼に入れる。②に①を注ぎ、コロッケをのせ、薬味の刻み葱を添える。
コロッケ 1枚生日本そば 1袋青葱 適量そばつゆ 適量
フライスター おすすめ料理レシピ
生しょうゆ糀の卵かけうどん
1 ゆでたうどんを丼に盛り付け、「プラス糀 生しょうゆ糀」、温玉、小ねぎ、すりごまをトッピングして完成。
うどん 1玉温玉 1個小ねぎ 少々すりごま 小さじ1プラス糀 生しょうゆ糀 30g
調理時間:約5分　カロリー:約320kcal　塩分:約2.5g
マルコメ　レシピ
和風ピクルスの混ぜずし
[[ピクルス|rid=600788]]は汁けをきり、1～1.5cm長さに切る。ツナは油をきる。ご飯に[[ピクルス液|rid=600788]]、塩を加え、切るように混ぜる。白ごま、**1**を加えてざっと混ぜる。器に盛り、青じそを散らし、のりをのせる。
・おたすけ和風ピクルス 80g・おたすけ和風ピクルスのピクルス液 大さじ3・ツナ 1缶・ご飯 丼2杯分・白ごま 大さじ1・青じそ 適量・刻みのり 適量・塩 小さじ1/3
調理時間:約10分　カロリー:約470kcal　塩分:約1.8g
NHK　みんなの今日の料理
2色ご飯
鍋にひき肉、【A】を入れて混ぜ、弱めの中火にかけ、木べらで混ぜながら火を通す。肉の色が変わってほぐれてきたら中火にし、煮汁がなくなるまで7～8分間、時々混ぜながら煮る。薄焼き卵はせん切りにする。ご飯に**1**を1/4 量ほどのせ、**2**ものせる。
・薄焼き卵 1枚・鶏ひき肉 200g・酒 大さじ2・砂糖 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1+1/2・ご飯 丼1杯分
調理時間:約15分　カロリー:約480kcal　塩分:約1.1g
NHK　みんなの今日の料理
簡単担々炒飯
フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。長ねぎを入れて炒め合わせ、「プチッとうどんプラス」で味付けして、出来あがりです。※お好みで糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
ごはん　どんぶり1杯分(約200g)。卵　1個。長ねぎ(みじん切り)　1/4本。エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺　1個。サラダ油　適量。糸唐辛子　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約548kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
夏の黄金ゴーヤーチャーハン
フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。ゴーヤーと焼豚を加え、「黄金の味」で味付けし、塩こしょうで味をととのえて、出来あがりです。
ごはん　どんぶり2杯分(約400g)。ゴーヤー(あられ切り)　1/4本。焼豚(あられ切り)　80g。卵　2個。エバラ黄金の味　大さじ2。塩こしょう　少々。サラダ油　適量
調理時間:約10分　カロリー:約540kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
タコライス
フライパンに油を熱し、挽き肉とたまねぎを炒め、「タコミートソース」で味付けします。皿にごはん・チーズ・(1)を盛り、レタス・トマト・アボカドなどを飾って、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
合挽き肉　80g。たまねぎ(みじん切り)　1/4個。ごはん　どんぶり1杯分。細切りチーズ　適量。レタス(細切り)、トマト(いちょう切り)、アボカド(薄切り)　適量。エバラタコミートソース　1/4本(約55g)。サラダ油　適量
調理時間:約10分　カロリー:約806kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
ザクだれチャーハン
ハムは1cm角に、長ねぎは粗みじん切りにします。フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。(1)を入れて炒め合わせ、火を止め「焼肉ザクだれ」を加え、全体をざっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。
ごはん　どんぶり1杯分(約200g)。ハム　2枚。長ねぎ　1/4本。卵　1個。エバラ焼肉ザクだれ　40g。サラダ油　適量
調理時間:約10分　カロリー:約758kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
ちらし寿司
温かいごはんに「浅漬けの素プチスタイル」とごまを加え、切るように混ぜ合わせます。さいの目切りにした具材をのせて、出来あがりです。
ごはん　どんぶり2杯分(約400g)。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢　大さじ2～3。いりごま(白)　大さじ1。マグロ、ホタテ、エビ、イクラ、厚焼き卵など　合わせて200g。かいわれ大根　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約514kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
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