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「ぶり > 主食」　の検索結果： 1312 件中 （921 - 940）
卵丼
青ねぎは斜め切りにする。【A】は合わせておく。丼にご飯をよそって平らにならす。1人分ずつ鍋でつくる。鍋に【A】の1/4量(約110ml)と**1**の青ねぎの1/4量を入れて火にかける。卵3コをボウルに割り入れ、水溶きかたくり粉小さじ2を加える。こうすると火がゆっくりと通り、ふっくら、しっとりと仕上がる。菜ばしでザックリと溶き混ぜ、卵のコシをきる。**2**が沸騰したところに、**3**の卵液を流し入れる。強火にして菜ばしでかき混ぜ、鍋のふちのほうから卵が固まってきたら、玉
調理時間:約15分　カロリー:約670kcal　
NHK　みんなの今日の料理
たれカツ丼
豚肉は筋切りをして塩こしょうし、小麦粉・卵・パン粉の順に衣をつけます。[つけだれ]は合わせておきます。揚げ油を中温(160～170℃)に熱し、(1)を揚げ、熱いうちに(2)にからめます。どんぶりにごはんを盛り、カット野菜を敷き、(3)をのせて、出来あがりです。※お好みでミニトマトを添えてお召しあがりください。
豚ロース肉(生姜焼き用)　8枚(約200g)。塩こしょう　少々。[衣]　。小麦粉　大さじ2。溶き卵　1個分。パン粉　50g。[つけだれ]　。エバラすき焼のたれ
調理時間:約20分　カロリー:約915kcal　塩分:約1.8g
エバラ食品　おいしいレシピ
豚こますき焼きたまご丼
]　。豚こま切れ肉　200g。たまねぎ(5mm幅に切る)　1/2個。エバラすき焼のたれ　100ml。水　50ml。サラダ油　適量。[ふわふわたまご]　。卵　3個。塩こしょう　少々。サラダ油　適量。[]　。ごはん　どんぶり2杯分。三つ葉　適宜
調理時間:約20分　カロリー:約727kcal　塩分:約3.5g
エバラ食品　おいしいレシピ
さっぱりゆずうどん(ゆずラーメン風)
冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。丼に【A】を混ぜ合わせ、うどんを盛りつけて青ねぎをちらす。。ゆずをたっぷり絞って召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」　1玉、ゆず　適量、青ねぎ(小口切り)　適量、一味唐辛子　お好みで、だし粉　小さじ1/2、練り状中華ブイヨン　小さじ1、熱湯　300cc
調理時間:約5分　
テーブルマーク　簡単レシピ
つゆ漬けいくら丼
生すじこはぬるま湯で皮を取り除き、ほぐしていく。薄皮が残っていれば取り除く。きれいになったらザルにあけ、水気を切る。容器にを移し、「つゆ大徳利」をひたひたになるまでそそぎ、冷蔵庫に一晩置く。ごはんにたっぷりかければできあがり。
材料(2人分)生すじこ約100g「つゆ　大徳利(濃縮二倍)」大さじ2ごはんどんぶり2杯分
カロリー:約574kcal　塩分:約1.2g
桃屋 かんたんレシピ
花かつおたっぷりうどん
1 鍋にAを入れてひと煮立ちさせ、うどんを加えさらにひと煮する。 2 丼に盛り、かまぼこ、かつお節、青ねぎをのせる。
材料(1人前) ゆでうどん 1玉 かまぼこ 2切れ A割烹白だし 大さじ2・1/2 A水 カップ1・1/4 Aみりん 小さじ2 Aうす口しょうゆ 少々 かつお節 適量 青ねぎ・小口切り 適量
調理時間:約8分　カロリー:約458kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
なすご飯
1.なすは薄い半月切りにし、水にさっとさらして水けをきる。塩小さじ1　1/2をもみ込んで水けをしっかり絞る。2.ボウルに1、削りがつお、しょうがを入れて混ぜる。ご飯を加え、ざっと混ぜる。
なす…2個しょうがのみじん切り…1かけ分温かいご飯…どんぶり2杯分(約400g)削りがつお…1/2袋(約2.5g)・塩
調理時間:約5分　カロリー:約360kcal　塩分:約2.2g
レタスクラブ
即席のっけがゆ【by笠原将弘さん】
1.鍋に温かいご飯と水2カップ、塩少々を入れて火にかけ、約5分煮る。2.器に盛り、「かつおの中華風カルパッチョ」を薬味ごとのせる。
「かつおの中華風カルパッチョ」…1/5～1/4量温かいご飯…どんぶり1杯分水…2カップ塩…少々
カロリー:約244kcal　塩分:約1.0g
レタスクラブ
卵とじうどん
[1]　うどんはゆでて、器に盛る。[2]　を温め、溶いた卵を流し入れる。[3]　[1]に[2]を注ぎ、小ねぎを添える。　※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
細うどん　(冷凍) 2玉、卵 2個、小ねぎ　(小口切り) 適量、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 2と1/4カップ
カロリー:約308kcal　塩分:約3.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
釜たまうどん
[1]　うどんをゆでて水けをきる。[2]　丼にうどんを入れ、卵黄、小口切りにした小ねぎをのせ、をかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん　(冷凍) 2玉、卵黄 2個、小ねぎ 適量、、、ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き 大さじ2、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ3、水 大さじ1と1/2
カロリー:約316kcal　塩分:約1.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
コロッケそば
添付されているつゆの素を水で希釈して火にかける。そばを温めて、しっかり水気をきり、丼に入れる。②に①を注ぎ、コロッケをのせ、薬味の刻み葱を添える。
コロッケ 1枚生日本そば 1袋青葱 適量そばつゆ 適量
フライスター おすすめ料理レシピ
生しょうゆ糀の卵かけうどん
1 ゆでたうどんを丼に盛り付け、「プラス糀 生しょうゆ糀」、温玉、小ねぎ、すりごまをトッピングして完成。
うどん 1玉温玉 1個小ねぎ 少々すりごま 小さじ1プラス糀 生しょうゆ糀 30g
調理時間:約5分　カロリー:約320kcal　塩分:約3.2g
マルコメ　レシピ
白雪ご飯
小どんぶりに炊きたてのご飯をよそい、焼きのり、寄せ豆腐をのせる。小口切りにした細ねぎをあしらい、[[合わせしょうゆ|rid=4227]]をかける。
・ご飯 4杯分・焼きのり 適量・寄せ豆腐 適量・細ねぎ 適量・合わせしょうゆ 適量
調理時間:約5分　カロリー:約280kcal　
NHK　みんなの今日の料理
ジューシー天丼
フライパンまたは鍋に【だしつゆ】の材料を入れ、煮立たせる。天ぷらを**1**に入れ、汁けをしっかり吸わせる。器にご飯を盛り、**2**を汁ごとすべらせるようにしてのせ、みつばを添える。
・ご飯 丼4杯分・天ぷら 約20枚・だし カップ6・みりん 120ml・うす口しょうゆ 90ml・みつば 少々
調理時間:約10分　カロリー:約770kcal　
NHK　みんなの今日の料理
黄金ひき肉ライス
ピーマンは細切りにします。フライパンに油を熱し、挽き肉・ピーマンの順に炒め、「黄金の味」で味付けします。器にごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
豚挽き肉　150g。ピーマン　3個。エバラ黄金の味　大さじ3。サラダ油　適量。ごはん　どんぶり2杯分
調理時間:約10分　カロリー:約582kcal　塩分:約1.5g
エバラ食品　おいしいレシピ
年越しそば
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、めんつゆを作ります。どんぶりにゆでたそばを入れ、(1)をかけ、天ぷらと小ねぎをのせて、出来あがりです。
そば(ゆで)　1玉。エビの天ぷら(市販惣菜)　2本。小ねぎ(小口切り)　適量。エバラプチッと鍋 寄せ鍋　1個。水　300ml
調理時間:約5分　カロリー:約370kcal　塩分:約2.6g
エバラ食品　おいしいレシピ
エビ天そば
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、めんつゆを作ります。どんぶりにゆでたそばを入れ、(1)をかけ、天ぷらと小ねぎをのせて、出来あがりです。
そば(ゆで)　1玉。エビの天ぷら(市販惣菜)　2本。小ねぎ(小口切り)　適量。エバラプチッと鍋 寄せ鍋　1個。水　300ml
調理時間:約5分　カロリー:約370kcal　塩分:約2.6g
エバラ食品　おいしいレシピ
牛肉入りスティックおにぎり
フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。ラップを広げ、ごはん・大葉・(1)をのせ、スティック状にしっかり巻いて、出来あがりです。
ごはん　どんぶり1杯分(約250g)。牛薄切り肉　100g。大葉　2枚。エバラ黄金の味　大さじ2～3。サラダ油　適量
調理時間:約10分　カロリー:約391kcal　塩分:約1.2g
エバラ食品　おいしいレシピ
ツナとトマトの冷だし飯
1 トマトは1.5cm角に切る。大葉はせん切りにする。 2 丼にご飯を盛り、①のトマト、汁気をきったツナを順にのせ、合わせておいた【A】を注ぎ、大葉を添える。
材料(2人前) ツナ水煮缶(70g入り) 1缶 トマト 1個 ご飯 茶碗2杯分 【A】道南白口浜産こんぶだし 1袋 【A】冷水 300ml 大葉 2枚
調理時間:約5分　カロリー:約381kcal　塩分:約1.0g
ヤマキ　おいしいレシピ
きつねうどん
1 うどんを表記通りに茹でる。 2 【A】を合わせて、火にかける。 3 茹で上がったうどんを丼に盛り、沸騰した②を注ぎ入れる。刻んだ九条ねぎと半分に切った油揚げを乗せる。※「油揚げの炊いたん」はこちらのレシピを参考ください。
材料(2人前) 【A】だし 500ml 【A】塩 小さじ1/2 【A】うす口しょうゆ 小さじ1/2 【A】みりん 大さじ1 干しうどん 2束 油揚げの炊いたん 1枚 九条ねぎ 適量 ※だし汁の作り方
調理時間:約10分　カロリー:約381kcal　塩分:約3.6g
ヤマキ　おいしいレシピ
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