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「ぶり > 主食」 の検索結果： 1320 件中 （641 - 660）
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❶豚バラ肉は3cm長さに切り塩、こしょう各少々(分量外)をふる。玉ねぎは7mm幅に切る。ピーマンは縦6等分してへたと種を取り、斜め半分に切る。Bを合わせる。❷フライパンに 日清やみつきオイル ごま油にんにくと花椒、赤唐辛子を入れて弱火で熱し、香りがたったら網で花椒と赤唐辛子を取り出す。中火にして①の豚肉を炒め、色が変わったら玉ねぎとピーマンを加えてしんなりするまで炒める。火を止めてAとBを混ぜながら加える。中火でとろみがつくまで炒める。❸丼にご飯を盛り、②をのせて中央
調理時間:約15分 カロリー:約866kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、塩・こしょう、片栗粉をまぶし多めの油(分量外)でフライパンで焼く。2 【チリソース】を作る。油、にんにく、みじん切りした長ねぎを入れ香りがたつまで炒める。3 ②に(a)を加え煮立たせる。4 ①の鶏むね肉を加え温まったら、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。5 【卵焼き】を作る。ボウルに卵を割り入れ、「プラス糀 甘こうじ」を入れ混ぜる。6 熱したフライパンに油を入れ、温まったところに⑤を入れ、半熟になるまで焼く。7 ご飯を盛った丼に焼き
調理時間:約25分 カロリー:約962kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、STEP1を炒める。玉ねぎがしんなりしたら1/2を取り出し、Aと混ぜ合わせてタルタルソースを作っておく。玉ねぎは具とタルタルソースの分を一気に炒めます。一気に炒めることで玉ねぎの辛味が和らぐので、苦手な方も食べやすい!STEP2のフライパン(中火のまま)に、鶏ひき肉を加えて炒める。鶏ひき肉の色が変わったら、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を回し入れて、全体にからめる。丼に
調理時間:約10分 カロリー:約719kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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タオルで余分な脂を拭いて【A】を加え、汁けがなくなるまで2～3分間炒める。丼にご飯を盛り、**2**、**3**とともにのせ
・合いびき肉 300g・チンゲンサイ 1株・卵 2コ・チキンスープの素(もと) 小さじ1/4・しょうゆ 大さじ2・酒 大さじ2・みりん 大さじ2・砂糖 大さじ2・ご飯 適量・砂糖 ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約730kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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て強火にし、約2分間煮る。いったん火を止め、【水溶きかたくり粉】をもう一度よく溶いて回し入れる。再び火にかけ、混ぜながらひと煮
・豚ひき肉 50g・なす 2本・ねぎ 2cm・にんにく 1/2かけ・しょうが 小さじ1・かたくり粉 小さじ2強・水 小さじ2強・揚げ油 適量・サラダ油 大さじ1・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2・甜麺醤(テンメンジャン) 大さじ1・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・チキンスープ カップ1・酢 小さじ1・ご飯 丼2杯分 調理時間:約20分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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たまをつくる。【甘酢あん】をつくる。**4**のなべを軽くふいてサラダ油大さじ1を熱し、**1**のトマトを加えて少しい
・卵 8コ・ねぎ 1/2本・かに 160g・トマト 2コ・砂糖 70g・酢 70ml・塩 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ3・酒 小さじ3・水 カップ1・水溶きかたくり粉 大さじ3・ごま油 小さじ2・ご飯 どんぶり4杯分・ねぎ 1/2本分・塩 ・こしょう ・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約920kcal NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎはみじん切りにし、(A)とともに合いびき肉に加えてよく練る。粘りが出たら、3等分にして小判型にまとめる。2フライパンに油を熱し、(1)を両面に焼き色がつくまで焼く(中火で表裏2分ずつ)。煮込みハンバーグ用ソースを加えて、ハンバーグに火が通るまで弱火で約12分煮込む。※途中で裏返す。3どんぶりにご飯を盛り、ベビーリーフ、くし型切りにしたトマト、煮込みハンバーグ、目玉焼きを盛り付け、ハンバーグを煮込んだソースをかける。
材料(3人分)合いびき肉300g玉ねぎ1/4 調理時間:約20分 カロリー:約616kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1小鍋に【たれ】の材料を入れて火にかける。フツフツしてきたら弱火にしてかき混ぜながらソースを温める。少しとろみがついたらバットに移す。2丼にご飯を盛り、その上に千切りキャベツ、①の【たれ】に両面浸したチキンカツを乗せて、最後にスライスにしたトマトを乗せる。ワンポイントアドバイス*トマトソースが加わることでコクがあるのにさっぱり召し上がれます。*お好みで粉チーズをかけてもおいしいです。*ソースは、ウスターまたは中濃などお好みのものをご使用下さい。
材料(2人分 調理時間:約10分 カロリー:約1030kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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1豚肉は5㎝幅に切り、塩・こしょうをする。玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。きゃべつはせん切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れ炒める。玉ねぎを加え炒め、(A)を入れからめる。3丼にご飯を盛り、きゃべつと(2)をのせ、目玉焼きを添える。
材料(2人分)豚ロース肉(しょうが焼き用)120g塩少々こしょう少々玉ねぎ1/2個サラダ油大さじ 1/2(A)カゴメトマトケチャップ大さじ2カゴメ醸熟ソースウスター小さじ1しょうゆ小さじ1酒大さじ2キャベツ60g目玉焼き2 調理時間:約10分 カロリー:約553kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは6～7mmの角切り、レタスはせん切り、トマトは半分に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を炒め、色が変わったら玉ねぎを加えて加えて炒め、しんなりしたら(A)の調味料を加え炒める。3丼にご飯を盛り、スライスチーズをのせ、レタス、そぼろを盛り、トマトを添える。
材料(2人分)合いびき肉140g玉ねぎ1/2個サラダ油大さじ 1/2(A)カゴメトマトケチャップ大さじ3カゴメ醸熟ソースウスター大さじ1酒大さじ1レタス小 1枚カゴメ サラダプラム(ﾄﾏﾄ)2個 調理時間:約10分 カロリー:約651kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは5㎜幅に切る。2(A)を煮立てて豚肉を入れ、色が変わり火が通ったら取り出し、先ほどの(1)を入れて、中火で時々かき混ぜながらしんなりするまで煮る。豚肉を戻して煮汁をからめ、さらにとんかつソース大さじ2を加え、味をととのえる。3丼にご飯を入れ、せん切りきゃべつをのせ、(3)をかけて紅しょうがを添える。ワンポイントアドバイス*中濃やウスターでも同様に作れます。*ウスターの場合は仕上げにソースを加える必要はありません。*白ワインは、酒でも代用できます。
材料(4人 調理時間:約15分 カロリー:約501kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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(1)玉ねぎ、にんじん、ごぼうはせん切りにし、さつまいもは皮つきのまま、せん切りにする。(2)ボウルにAを入れて、ダマにならないようにサックリと混ぜ、(1)の玉ねぎ・にんじん・さつまいも・ごぼう、えびを加えて軽く混ぜ合わせる。(3)フライパンに高さ2cmほどの油を入れ、160℃に熱し、(2)を1/4量ずつを食べやすい大きさにまとめて加える。散った部分は固まっていないところにのせ、焦げないように弱火でじっくりと揚げる。(4)鍋にBを入れて火にかけ、だし汁を作る。(5)器にご飯
カロリー:約837kcal 味の素 レシピ大百科
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を添える。
鶏もも肉 2枚塩 小さじ1レモン汁 1/2個分サラダ油 少々プレーンヨーグルト 200gカレー粉 大さじ2ニンニク(すりおろし) 1片分ショウガ(すりおろし) 1片分粉パプリカ 大さじ1チリパウダー 小さじ1ケチャップ 大さじ1.5しょうゆ 大さじ1クミンシード 少々パクチー(香菜)(刻み) 1/2束分レモン 1/4個ご飯(炊きたて) 丼2杯分 E・レシピ
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。 作り方3. 器にご飯をよそって(1)、(2)、キュウリ、温泉卵をのせ、白ゴマを散らす。
牛肉(こま切れ) 200gモヤシ 1/2袋ニンジン 1/4本キュウリ 1/2本酒 大さじ2みりん 大さじ2砂糖 大さじ1.5しょうゆ 大さじ1.5コチュジャン 大さじ2ニンニク(すりおろし) 少々ゴマ油 大さじ1サラダ油 小さじ2塩コショウ 少々ゴマ油 適量ご飯(炊きたて) 丼2杯分温泉卵 2個白ゴマ 少々 調理時間:約20分 カロリー:約940kcal E・レシピ
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分揚げ焼きにし、油をきる。3.どんぶりに温かいご飯適量を盛り、つゆを少々回しかける。2を2個ずつ盛り、残りのつゆを等分に回
とりささ身…3本(約150g)玉ねぎ…1/2個にんじん…1/4本(約37.5g)セロリの葉…1本分温かいご飯…適量つゆ ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2 ・水…大さじ1塩…少々片栗粉…小さじ2小麦粉、サラダ油 カロリー:約986kcal レタスクラブ
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(1)丼に温かいご飯を盛り、「ほんだし」をふりかけてよく混ぜる。(2)のりは食べやすい大きさにちぎってのせ、から揚げを盛り、「コクうま」をかける。
温かいご飯 200g「ほんだし」8gスティック 1/2本から揚げ(市販品) 7個焼きのり 適量「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 適量 カロリー:約844kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ご飯は温めて丼に盛り、「ほんだし」をふりかけてよく混ぜる。(2)野菜サラダをのせ、さんまのかば焼き、温泉卵を盛りつける。*さんまのかば焼き缶は、焼鳥缶、いわしのかば焼き缶でも代用できます。*お好みでラー油をかけてお召し上がり下さい。
ご飯・市販品 200g「ほんだし」8gスティック 1/2本さんまかば焼き缶 1缶温泉卵 1個野菜サラダ(市販品) 1個 カロリー:約610kcal 味の素 レシピ大百科
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1 まぐろのたたきに刻んだ万能ねぎとめんつゆを加えて軽く混ぜる。 2 丼にご飯を盛り付け、ちぎった焼きのりを敷き、①をのせる。 3 中央を少しくぼませ、温泉卵をのせる。
材料(2人前) まぐろのたたき 100g 万能ねぎ 20g めんつゆ 大さじ2 ご飯 440g 焼きのり 1枚 温泉卵 2個 調理時間:約5分 カロリー:約522kcal 塩分:約1.4g ヤマキ おいしいレシピ
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1 鯛に【A】をかけ、20分おく(時間外)。 2 丼に盛り付けたご飯に①をのせ、混ぜ合わせた【B】を回しかけ、刻んだあさつきをのせる。
材料(2人前) 鯛の刺身 10切れ 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】すりごま 適量 ご飯 茶碗2杯 【B】めんつゆ 大さじ4 【B】卵黄 2個 あさつき 適量 調理時間:約5分 カロリー:約591kcal 塩分:約3.3g ヤマキ おいしいレシピ
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1 まぐろにめんつゆをかけ、20分おく(時間外)。 2 ご飯に天かすと万能ねぎを加えて混ぜ、丼に盛り付ける。 3 ①をのせ、せん切りにした大葉とわさびを添える。
材料(2人前) まぐろの刺身 10切れ めんつゆ 小さじ4 ご飯 茶碗2杯分 天かす 大さじ2 万能ねぎ 2本分 大葉 1枚 わさび 適量 調理時間:約5分 カロリー:約495kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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