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「ぶり > 主食」 の検索結果： 1320 件中 （741 - 760）
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。(5)別のフライパンに油大さじ1/3を熱し、卵を1個ずつ割り入れて目玉焼きを作る。(6)器にご飯をよそい、好みでパセリをふ
なす 5個(350g)豚ひき肉 100gピーマン 2個(40g)にんじん 1/4本(50g)「Cook Do」麻婆茄子用 1箱卵 3個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ3・1/3ご飯 3杯(丼)パセリのみじん切り・好みで 適量 カロリー:約709kcal 味の素 レシピ大百科
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ずつ割り入れて目玉焼きを作る。(6)器にご飯をよそい、サニーレタスをのせ、(4)の青椒肉絲を盛り、(5)の目玉焼きをのせる。
牛薄切り肉 150g片栗粉 大さじ1ピーマン 3個赤ピーマン 3個たけのこの水煮 150g「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前 1箱卵 3個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2・1/3ご飯 3杯(丼)サニーレタス 3枚 カロリー:約697kcal 味の素 レシピ大百科
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がついたら、(3)の野菜の上に盛り、しょうがのせん切りをのせ、ミニトマトを添える。
豚こま切れ肉 180g玉ねぎ 1/2個キャベツ 3枚ほうれん草 1/2束Aしょうがのすりおろし 大さじ2A水 1/4カップAみりん 大さじ1/2「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g)薄力粉 適量ご飯 2杯(丼)(440g)「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2しょうがのせん切り 1/3かけ分ミニトマト 4個 カロリー:約613kcal 味の素 レシピ大百科
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。(4)丼にご飯をよそい、(2)のチンゲン菜、(3)をのせる。
鶏ひき肉 280g干ししいたけ 2枚(4g)玉ねぎ 1/4個(50g)ピーマン 1個(35g)にんじん 2cm(20g)しょうがのすりおろし 小さじ1「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前 1箱チンゲン菜 6株(600g)「丸鶏がらスープ」 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2温かいご飯 600g カロリー:約424kcal 味の素 レシピ大百科
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てゆっくりと大きくかき混ぜ、両面焼く。 作り方3. ご飯をよそった器に(2)をのせてをかけ、貝われ菜をのせる。同様に
卵 3個酒 大さじ1塩コショウ 少々むきエビ 8〜10尾白ネギ 1/2本サラダ油 小さじ4ご飯(炊きたて) 丼2杯分顆粒チキンスープの素 小さじ1.5酒 大さじ1.5塩 小さじ1/2薄口しょうゆ 小さじ1.5水 200ml片栗粉 小さじ2〜3水 大さじ1.5〜2貝われ菜 1/4パック 調理時間:約20分 カロリー:約520kcal E・レシピ
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ゴマ油 大さじ1.5ご飯(炊きたて) 丼2杯分
調理時間:約15分 E・レシピ
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. フライパンにサラダ油を熱し、シイタケ、ピーマン、赤ピーマンをしんなりするまで炒め、塩コショウをする。 作り方3. 器に
木綿豆腐 1丁(一人あたり100g)小麦粉 大さじ3〜4揚げ油 適量シイタケ(生) 2〜3個ピーマン 1〜2個赤ピーマン 1個塩コショウ 少々サラダ油 小さじ1.5ウナギ蒲焼きのタレ 大さじ5〜6ご飯(炊きたて) 丼2杯分粉山椒 適量 調理時間:約20分 カロリー:約590kcal E・レシピ
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たご飯の上にかける。彩りに貝割れ大根を飾る。
ご飯 丼4杯(軽め)、溶き卵 4個、豚ひき肉 150g、長ねぎ 1/2本、しいたけ 4個、たけのこ (水煮) 1本、ごま油 大さじ2、、しょうゆ 大さじ2、豆板醤 大さじ1、、水 4カップ、ミツカン 料理酒 大さじ4、中華スープの素 (粉末) 大さじ2、塩 小さじ1、しょうが 1片、、水 大さじ4、片栗粉 大さじ4、貝割れ菜 適量、粗挽き黒こしょう 少々、ミツカン 純玄米黒酢 大さじ3 カロリー:約637kcal 塩分:約5.7g ミツカン メニュー・レシピ
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耐熱皿に焼きおにぎりをのせ、ラップをする。袋の表示どおりに電子レンジにかけて解凍し、器に盛る。[[ぶりしゃぶ|rid=16610]]の残ったゆで汁を中火で煮立て、塩を加えて味を調える。焼きおにぎりにかける。
・「ぶりしゃぶ」の残ったゆで汁 カップ1+1/2～2・焼きおにぎり 2コ・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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ご飯はざるに入れて水の中でサッと洗い、水けをきる。細ねぎは小口切りにし、卵は溶きほぐす。ぶりしゃぶの残り汁は、残った具材や昆布を取り除く。**1**のご飯を加え、弱めの中火で約2分間煮る。溶いた卵を回し入れ、塩少々をふる。卵が好みの堅さになったら火を止める。取り分けて細ねぎを散らす。
・ご飯 150g・卵 1コ・ぶりしゃぶの残り汁 全量・細ねぎ 2～3本・塩 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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たのりを貼る。★あぶり焼きチキン丼 ネギダレの作り方(1)あぶり焼きチキンは食べやすく切って、トースターで温める。(2)A
★かえる(1体分)マジ旨プチフランク2本ポークビッツ1本焼きのり3cm角サラダ用パスタ2cm 4本黒ごま適量マヨネーズ適量つまようじ★あぶり焼きチキン丼 ネギダレ(2人分)元祖あぶり焼きチキン 和風てりやき2パックご飯350g刻みのり適量A長ねぎ(みじん切り)1本Aにんにく(すりおろし)少々A白ごま小さじ2A鶏がらスープ顆粒小さじ1/4Aレモン汁小さじ 伊藤ハム レシピ
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gアスパラガス1束ミニトマト6個しょうが1かけごはん丼ぶり4杯分Aヤマサ 絹しょうゆ大さじ5みりん大さじ5酒大さじ5砂糖大さじ3水大さじ6
調理時間:約20分 カロリー:約804kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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丼にご飯をよそい、丼つゆ少々をかける。かき揚げに丼つゆをからませ、のせる。大根おろしをのせ、黒こしょうをふる。
・ご飯 適量・丼つゆ 少々・かき揚げ 適量・大根おろし 適量・黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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1牛ステーキ肉は塩こしょうをしてお好みの焼き加減に焼いておく。2クレソンは1cm幅にカットする。チーズは1cm角にカットしておく。3温かいご飯に、2.とにんにくチップ、バターと醤油を入れてよく混ぜたらどんぶりによそう。43.のご飯の上に1.のステーキを適当な大きさにカットしてのせる。お好みで糸唐辛子をちらす。
ブラックペッパー入りベビー6個白ご飯800gクレソン10本にんにくチップ(市販品)大さじ2バター大さじ1醤油小さじ4牛ステーキ肉4人前塩適量こしょう適量糸唐辛子 調理時間:約15分 カロリー:約666kcal 塩分:約2.2g 六甲バター レシピ
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1.「大豆のお肉ブロック」は180℃の揚げ油で表面がかりっと濃いきつね色になるまで揚げ、取り出しておく。2.(a)は混ぜ合わせておく。アボカドとトマトはさいの目に切る。3.どんぶりによそったご飯の上にアボカドとトマトを等分に散らし、[1]の揚げ大豆ブロックを等分にのせ、タレをそれぞれ回しかけ、あさつきとわさびをのせる。
材料(2人分)具材ダイズラボ 大豆のお肉ブロック1袋アボカド1個トマト1個ご飯2膳分(360g)あさつき(小口切り)適量調味料(a)にんにく(おろし 調理時間:約20分 カロリー:約725kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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[1]バットにサーモンと「追いがつおつゆ2倍」を入れる。一度サーモンの上下を返し、表面に密着するようにラップをかけて冷蔵庫で10分漬ける。[2]温かいご飯に、手でちぎった焼のりをのせる。[3]のりの上から「いいこと酢」をかけ、汁を切ったサーモンを盛り付ける。
ご飯 小丼2杯分、焼のり 1/2枚、ミツカン いいこと酢 小さじ4、、サーモン (刺身用) 200g、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4 カロリー:約604kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1玉ねぎは、くし切りにし、鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。2フライパンにごま油をひいて、鶏むね肉を炒め軽く焼き目を入れる。3酒・ざらめ糖を入れてひと煮たちさせ、鶏がらスープ(顆粒)・玉ねぎ・だししょうゆを入れる。4煮立ったら豆腐を入れて軽くといた卵と、さいの目に切ったチーズを入れ、蓋をして半熟になったら火を止める。5どんぶりにご飯をよそって具をのせて、輪切りにしたこねぎをトッピングする。
ブラックペッパー入りベビー 4個鶏むね肉300g 玉ねぎ大きめ1/2個絹ごし 調理時間:約15分 カロリー:約770kcal 塩分:約3.5g 六甲バター レシピ
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鶏肉は小さめの一口大に切り、塩・こしょうを揉み込み片栗粉をまぶす。アボカドは鶏肉と同じ大きさの乱切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして並べる。3分ほど焼いたら裏返し、もう片面も2分ほど焼く。全体に火が通ったら、余分な油をペーパータオルで拭き取り、アボカドと合わせたAを加えて炒め合わせる。アボカドは崩れやすいので、最後に加えます。器に温かいご飯を盛り、STEP3をのせる。
鶏肉(もも)1枚(300g)アボカド1個ご飯(あたたかいもの)丼2杯分 調理時間:約10分 カロリー:約853kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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なすはヘタを切り落として縦半分に切る。皮側に斜めに切り目を入れて長さを半分に切り、水に放して水けを拭く。さばは、カマ(胸ビレの付け根)と腹骨を包丁でそいで除く。血合いを除きながら身を縦に2つに切り分け、さらに長さを半分に切る。【A】は器に合わせて混ぜ、砂糖を溶かす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、さばとなすを皮側を下にして並べる。焼き色がついたら裏返して反対側も焼き、【A】を回し入れ、強火にして煮からめる。丼にご飯を盛り、**4**のさばとなすを交互にのせる。フライパンに
調理時間:約10分 カロリー:約750kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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牛肉は食べやすい大きさに切る。たまねぎは縦に7～8mm幅に切り、ししとうはヘタの先を少し切り落とす。【合わせ調味料】を混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を熱し、たまねぎとししとうを中火で炒める。たまねぎがしんなりしたら牛肉を加えて炒め、肉の色が変わったら【合わせ調味料】を加えて混ぜ、全体になじませる。器にご飯を盛り、**2**をのせる。
・ご飯 丼2杯分・牛もも肉 120g・たまねぎ 1/4コ・ししとう 10本・酒 大さじ2・しょうゆ 大さじ1+1/2・砂糖 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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