ほうれんそうを使うレシピ 和食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「ほうれんそう > 和食」 の検索結果： 565 件中 （421 - 440）
|
1 ほうれん草は熱湯でさっとゆでて水にとり、水気を絞って2cm長さに切る。長ねぎは小口切りにする。 2 たらこは薄皮に切り目を入れて包丁で中身をしごき出し、酒を加えて混ぜる。 3 片栗粉大さじ1+1/2を水大さじ2で溶いておく。 4 鍋にだし汁、みりん、粗塩、しょうゆを入れて煮立て、水溶き片栗粉の半量を加えてとろみをつける。豆腐を縦半分に切り、端から1cm幅に切って加え、ほうれん草、(2)のたらこも加えてひと煮する。 5 残りの水溶き片栗粉を加えてとろみをととのえ、最後に
調理時間:約3分 カロリー:約149kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 玉ねぎは薄切りにする。ほうれん草は洗って5cm長さに切り、熱湯に茎のほうから入れてさっとゆで、ザルに広げて冷まし、水気を絞る。豚肉は細かく切る。 2 豆腐は1丁を4等分に切り、熱湯に入れてふたをし、火を止めて温めておく。 3 中華鍋に分量の油を熱して豚肉を中火で炒め、色が変わったら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。カレー粉をふって香りが出るまで炒め、分量の水を加え、煮立ったらアクをすくいとり、酒、みりん、しょうゆ、塩を加えてひと煮する。 4 (3)に水溶き片栗粉
調理時間:約3分 カロリー:約246kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 ほうれん草は塩少々を加えた熱湯で色よくゆでて水にとり、水気を絞って3cm長さに切る。エリンギは縦6等分のくし形に切る。 2 牛肉を1枚ずつ広げて縦に置き、塩、粗びき黒こしょうをふる。さらに小麦粉を全体に薄くふり、エリンギを2切れずつのせてらせん状にクルクルと巻く。 3 フライパンにバター大さじ1を溶かし、(2)の巻き終わりを下にして並べ入れ、転がしながら焼く。エリンギに火が通ったらしょうゆを全体にふりかけ、さっとからめてとり出す。 4 空いたフライパンにバター小さじ2
調理時間:約3分 カロリー:約209kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 かれいは骨を除いて一口大に切り、ザルに並べて塩をふります。 2 里芋は皮をむき、縦4つ割りにします。ほうれん草は塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、水にとって冷まし、水気を絞って4～5cm長さに切ります。 3 鍋にだし汁、しょうゆ、みりん、赤唐辛子を合わせ、ひと煮立ちさせます。 4 揚げ油を160℃に熱し、まず里芋を素揚げにしてとり出します。次にかれいの水気をふいて小麦粉をまぶし、余分な粉をはたき落とし、175℃の揚げ油で色づくくらいにカラリと揚げ、油をきります。 5 (3
調理時間:約3分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 ぶりをバットに並べ、たれの材料を合わせてそのうちの1/3量をかけ、ときどき上下を返しながら20～30分つけ込みます。 2 れんこんは皮をむき、縦半分に切って小口から薄切りにし、水にさらします。 3 ほうれん草はゆでて水にとり、3cm長さに切って水気を絞ります。 4 フライパンにバター大さじ1を溶かして(3)を炒め、塩、こしょうをふり、とり出します。同じフライパンに油大さじ1を熱し、(2)の水気をふいてしんなり炒め、塩と黒こしょうをふってとり出します。 5 (4
調理時間:約3分 カロリー:約478kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 卵はボールに割りほぐし、温かいだし汁に調味料を合わせて加え、裏ごしします。 2 鶏肉は小さめのそぎ切りにし、塩、酒をまぶしておきます。にんじん、玉ねぎ、生椎茸は6～7mm角に切ります。 3 熱湯ににんじん、玉ねぎを順に入れてやわらかくゆで、最後に鶏肉を加えて一緒にゆで、肉の色が白く変わったらザルにあけて水気をよくきります。 4 ほうれん草は塩少々を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水気を絞って3～4cm長さに切ります。 5 ココット型に熱湯を注いでよく温め、(3)と生
調理時間:約3分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.7g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 しょうが塩麹の材料を混ぜておく。 2 牛肉は大きいものは一口大にちぎり、(1)のしょうが塩麹大さじ1/2をもみ込む。 3 エリンギは縦半分に切り、長めに斜め5mm幅に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。ほうれん草は根元に十文字に切り込みを入れてよく洗い、5～6cm長さに切る。 4 鍋に湯を沸かし、塩、油各少々を入れ、ほうれん草をゆでる。ザルに上げ、水気をヘラで押して絞る。 5 フライパンに油小さじ1を熱し、エリンギを入れて両面に焼き色をつけ、水気が飛ぶまで炒め、とり出す
調理時間:約3分 カロリー:約274kcal 塩分:約0.9g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 豆腐は4等分に切り、ペーパータオルで包んで10分おき、水きりをする。ほうれん草は3cm長さに切り、熱湯でさっとゆで、ザルに上げて粗熱をとり、水気を絞る。帆立缶は帆立と缶汁に分ける。 2 卵液を作る。ボウルに卵を割り入れて菜箸で白身を切るようによく溶きほぐし、分量の水、酒、しょうゆ、塩を加え、帆立缶の缶汁を加えて混ぜ、ザルでこす。 3 耐熱の器に(1)の豆腐、ほうれん草、帆立をほぐして等分に入れ、(2)の卵液を静かに注ぎ、アルミ箔でぴったりとふたをする。 4 ぴったりふた
調理時間:約3分 カロリー:約139kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 鶏肉は筋と余分な脂を除き、3cm大に切る。ほうれん草は塩少々を加えた湯でやわらかくゆで、ザルに広げて冷まし、水気を絞る。4cm長さに切り、もう一度水気を絞る。長ねぎは斜め5mm幅に切る。椎茸は石づきを除き、斜め半分にそぎ切りにする。 2 鍋にだし汁、しょうゆ、みりんを合わせ、強火でひと煮立ちさせる。鶏肉を入れて中火で3分ほど煮て、アクを除く。 3 1人用の土鍋で仕上げる。それぞれにうどんを入れ、(2)の鶏肉を加え、(1)のほうれん草、長ねぎ、椎茸、かまぼこを入れ、揚げ玉
調理時間:約3分 カロリー:約552kcal 塩分:約3.9g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 冷凍パイシートは 半解凍にする。(時間外)ほうれん草はザク切りにする。しめじは根元を切り、小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。 2 打ち粉(分量外)をした台の上で①の生地を型よりやや大きめにのばす。直径19cmのタルト型にバター(分量外)を薄く塗り、生地を敷き込む。フォークで全体に穴を開ける。 3 フライパンにバターを入れて溶かし、①のほうれん草・しめじ・玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、塩・こしょうをし、かつお節を加えて混ぜる。 4
調理時間:約35分 カロリー:約233kcal 塩分:約1.2g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
1 玉ねぎタテ半分に切り、薄切りにする。にんにくは薄切りにする。ほうれん草は粗みじん切りにする。 2 フライパンに①のにんにくとオリーブオイルを入れ、火にかける。香りが立ったら、①の玉ねぎを加えて炒める。しんなりしたらホールトマト缶を加え、木ベラでつぶしながら半量になるぐらいまで弱火で煮詰める。 3 ①のほうれん草と【A】をボウルであえておく。 4 ピザ生地に、②のトマトソースと③のペーストをまんべんなく塗り、溶けるチーズをのせて250℃のオーブンで7～8分ほど焼く。 5
調理時間:約25分 カロリー:約575kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
1 生ざけはひと口大に切り、Aをふっておく。 2 しいたけは石づきを取り、5mm幅に切る。ほうれん草は4cm長さに切る。 3 スパゲッティは表示時間通りにゆでる。 4 鍋に水カップ3を入れ、沸騰したら火を止め、かつお節を加える。弱火にして、アクを取りながら2〜3分煮出し、静かにこしてかつおだしをとる。 5 フライパンに油を熱し、①のさけを入れ両面焼き色をつける。②のしいたけ・ほうれん草を加えてよく炒め、しんなりしてきたら、④のだし汁カップ2を加える。 6 ③のスパゲッティ
調理時間:約30分 カロリー:約360kcal ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
1 鶏肉はひと口大に切る｡長ねぎは4cm長さに切り､タテ4つ割りにする｡卵は溶きほぐす｡ほうれん草はゆでて4cm長さに切る｡ 2 鍋に油を熱し、①の鶏肉を炒め、火が通ったら、①の長ねぎ、しょうがを加えてサッと炒め、【A】を加えて煮立てる。【B】の水溶き片栗粉でとろみをつけ、①の溶き卵を回し入れてひと混ぜする。 3 別の鍋に湯を沸かし、冷凍うどんを入れて温め、湯をしっかりときって器に盛る。②をかけ、①のほうれん草を添える。 ※ 鶏肉と卵のまろやかな味わいのうどん。材料を炒め
調理時間:約20分 カロリー:約453kcal 塩分:約3.4g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
1 餃子を作る。白菜はサッとゆでて粗みじん切りにして水気をしぼる。干ししいたけは水でもどして石づきを取り、粗みじん切りにする。にらも刻んでおく。 2 ボウルに豚ひき肉、【A】、①の白菜・しいたけ・にらを入れてよく混ぜ合わせる。餃子の皮に等分にのせて包む。 3 くずきりは水でもどす。えのきだけは根元を切って小房に分ける。大根、にんじんは輪切りにして型で抜く。ほうれん草は4cm長さに切る。 4 鍋に【B】を入れて火にかけ、沸いてきたら③の大根・にんじんを加える。火が通ったら③
調理時間:約60分 カロリー:約445kcal ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
下準備1. 水煮タケノコは、根元を幅1cmの輪切りにし、穂先は縦半分に切る。安定するように水煮タケノコの外側を切っておく。 下準備2. の木の芽は水洗いして水気を拭き取る。ホウレン草の葉は水洗いし、熱湯に通して水に取り、水気を絞ってざっくり刻む。木の芽とホウレン草をすり鉢でする(木の芽は飾り用に少し残しておく)。 下準備3. オーブントースターを予熱する。 作り方1. 小鍋にの材料を入れて煮たたせ、水煮タケノコを入れて7～8分煮、そのまま置い
調理時間:約20分 カロリー:約235kcal E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. イワシは尾側から頭に向かって指先でなでるようにウロコを取り、頭と尾を落とし、腹を斜めに切ってワタを出す。塩水できれいに洗い、水気を切り、3等分の長さに切る。 下準備2. 白ネギは2.5cm幅に切る。 下準備3. ほうれん草は特に根元をきれいに水洗いする。熱湯にほうれん草を根側から入れ、色が鮮やかになったら水に取る。粗熱が取れたら水気をしっかり絞り、根元を少し切り落とし、3～4cmの長さに切る。 下準備4. ショウガは皮ごときれいに水洗いし、輪切りにする。 作り方
調理時間:約30分 カロリー:約278kcal E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. 豚薄切り肉は長い場合は半分に切り、取りやすいように並べる。 下準備2. ホウレン草は根元を切り落としてきれいに水洗いし、長い場合は半分に切る。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 下準備4. 大根おろしはザルに上げて軽く水気をきり、一味唐辛子と混ぜ合わせる。 下準備5. の材料を合わせ火にかけ、固形スープの素を溶かしておく。 作り方1. を鍋の7〜8分位まで入れ、卓上コンロで温める。煮立ってきたら、豚薄切り肉、ホウレン草をスープ
調理時間:約20分 カロリー:約378kcal E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. お米は研いでザルに上げておく。 下準備2. 豚バラ肉にをからめておく。 下準備3. 大根、ニンジンは短冊切りにする。 下準備4. 長芋は皮をむいてすりおろす。 下準備5. レンコンは1cm弱の角切りにする。 下準備6. ホウレン草は熱湯でゆでて冷水に取り、水気を絞って長さ3cmに切る。 作り方1. をつけた豚バラ肉を軽く熱したフライパンにサラダ油をひき表面を中火で焼く。脂身の方はゆっくり焼き色がつくまで焼き、幅1cmに切る。 作り方2. 炊飯器に
カロリー:約795kcal E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. 絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包んで軽く重石をし、30分位おいて水気をきる。食べやすい大きさに切り、塩コショウをして小麦粉をまぶす。 下準備2. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備3. ホウレン草は熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞って長さ3cmに切る。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、絹ごし豆腐を両面こんがり焼き、器に盛る。 作り方2. 鍋にの材料を入れ(片栗粉を入れてからだし汁を加えると、ダマになりにくい
調理時間:約20分 E・レシピ
|
|---|
|
1.大根は皮を厚めにむき、1cm厚さの半月切りにする。ほうれん草は根元から2cm深さの切り目を入れる。水の中で振り洗いをして汚れを落とし、4cm長さに切る。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、とり手羽元を皮目から入れ、約3分焼く。焼き色がついたら上下を返して約2分焼く。大根を加え、油がなじむまで炒め、酒大さじ1、水1カップ、砂糖小さじ1を順に加え、強めの中火にする。煮立ったらふたをして、弱火で約5分煮る。3.オイスターソース、みそ各大さじ1を加えて混ぜ、中火に
カロリー:約353kcal 塩分:約2.4g レタスクラブ
|
|---|
