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「ほうれんそう」 の検索結果: 1673 件中 (581 - 600)
1鶏肉、じゃがいもは一口大に、玉ねぎはくし切りに する。しめじは石づきを取り小房に分ける。にんじんは1㎝厚さに切り、ハート型に型抜く。ほうれん草は下茹でし、食べやすい大きさに切る。2鍋に油を熱して鶏肉の両面を焼き、肉の色が変わったらほうれん草以外の野菜を入れてさっと炒め、水700mlを加える。3沸騰したらフタをして具材に火が通るまで弱火で10~15分煮る。4ルウを加えて溶かし、牛乳、トマトソースを加えて更に5分ほど煮込み、(1)のほうれん草を加える。塩・こしょうで味
調理時間:約30分 カロリー:約264kcal 塩分:約2.3g
カゴメのレシピ
1ほうれん草は根元をおとし、よく洗い、3~4cm長さに切る。カキは塩水で洗って水気をふき取る。2パスタはたっぷりの湯に塩(分量外)を加えゆでる。ゆで時間終了2分前で、ほうれん草を加え、一緒にゆで上げる。3フライパンにオリーブ油を熱し、小麦粉をふったカキを炒め、色が変わったら基本のトマトソースを加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。4ゆでたパスタとほうれん草、ピザ用チーズを加えて、全体をあえれば、出来上がり。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約536kcal 塩分:約3.3g
カゴメのレシピ
1豆腐は縦半分、横に6等分に切る。ほうれん草は根元をおとしてよく洗い、4cm幅にカットする。2フライパンにサラダ油小さじ1を熱し(1)のほうれん草を炒め、一度皿に取り上げる。次にひき肉を炒める。(中火約1分)3グラタンソース、豆腐を加え、大きく混ぜながら炒め合わせる。(中火約2分・ソースはね注意)4炒めたほうれん草を全体にちらし、ピザ用チーズをのせてふたをする。チーズがとろけたらできあがり。(中火約2分)※フライパンで調理し、そのまま食卓へ!熱々のまま召し上がれます
調理時間:約10分 カロリー:約294kcal 塩分:約1.6g
カゴメのレシピ
1ほうれん草は3~4cm長さに切る。カキに塩、こしょうをふる。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。茹で上がり1分前にほうれん草を加え、一緒に茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、カキに火が通るまで焼く。4「アンナマンマトマト&ガーリック」、パスタのゆで汁(100ml)を加え温める。茹でたスパゲティ、ほうれん草を加えあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。*パスタソースは、パスタのゆで汁を100ml加える。
材料
調理時間:約20分 カロリー:約472kcal 塩分:約3.6g
カゴメのレシピ
(1)豚肉は1cm幅に切る。ほうれん草はザク切りにする。菜の花はゆでて、ほうれん草と同じ大きさのザク切りにする。(2)鍋にごま油を熱し、しょうが、(1)の豚肉を入れて炒め、Aを加える。煮立ったら、ひっつみ、(1)のほうれん草・菜の花を加えてサッと煮る。(3)器に盛り、「熟成豆板醤」を添える。*お好みでしいたけの薄切りを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。【ひっつみ(作りやすい分量)の作り方】[1]ボウルに薄力粉200gを入れ、水カップ1/2を少しずつ加えて、耳たぶ
カロリー:約183kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)ほうれん草は根元に十文字の切り込みを入れ、3cm長さに切る。玉ねぎはタテ4等分に切り、さらに繊維に垂直に1cm幅に切る。(2)さけは骨を取り、1.5cm幅に切り、Aをふり、薄力粉をまぶす。(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の玉ねぎを炒め、しんなりしたら、(2)のさけを加え炒め合わせる。(4)さけに火が通ったら、B、「コンソメ」を加え混ぜ合わせ、フタをして5分ほど煮、牛乳を加え、塩・こしょうで味を調え、ソースを作る。(5)鍋に水3リットル、塩大さじ1(分量外
カロリー:約558kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)たこは薄切りにする。ほうれん草は4cm長さに切り、もやしはひげ根を取る。にんじんは4cm長さの細切りにする。(2)鍋に湯を沸かし、(1)のほうれん草・もやし・にんじんを一緒に入れてゆで、取り出して冷水にとり、水気をしぼる。(3)ボウルに(1)のたこ、(2)のほうれん草・もやし・にんじん、「中華あじ」、Aを入れて混ぜ合わせる。(4)丼にご飯をよそい、(3)の具を等分にのせ、半分に切った半熟卵を添える。* 鍋に卵、かぶるくらいの水、塩少々を入れて火に
カロリー:約473kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)鶏肉はひと口大に切る。パプリカはひと口大の乱切りにし、玉ねぎは薄切りにする。ほうれん草は4cm長さに切る。(2)鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の鶏肉を炒め、肉に焼き色がついたら、にんにく、(1)のパプリカ・玉ねぎを加えてさらに3分ほど炒める。(3)Aを加えて煮立ったら、(1)のほうれん草を加え、ほうれん草がしんなりするまで煮る。(4)器に盛り、黒こしょうをふる。
鶏むね肉 200gパプリカ(黄) 1/4個玉ねぎ 1/2個ほうれん草 1/3束おろしにんにく
カロリー:約185kcal 
味の素 レシピ大百科
1.玉ねぎは横半分に切り、縦薄切りにする。ほうれん草は2cm長さに切る。とり肉は余分な脂を取り除き、小さめの一口大に切り、塩、こしょう各少々をふる。フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、ほうれん草を入れて炒め、しんなりとしたら取り出す。2.フライパンに油大さじ1/2を足し、玉ねぎを入れて中火で約1分炒める。とり肉を加え、肉の色が変わるまで炒めて水21/4カップを加え、約5分煮る。カレールウを加えて溶かし、とろみがつくまで約5分煮て、ほうれん草を戻し入れる。3.オーブン
カロリー:約465kcal 
レタスクラブ
1サーモンは塩をして約5分おき、水気をふき取り、こしょうをし、小麦粉をまぶす。2ほうれん草は、塩を加えた熱湯でで約30秒ゆでて水にとり、水気をしぼって長さ4cmに切る。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。3フライパンにバター10gをひいて熱し、①を皮目から両面焼いて、器に盛りつける。4③と同じフライパンに残りのバターと②を入れて炒める。ぶなしめじに火が通ったら、火を止め、ドレッシングを加えてさっとからめ、③にかける。

調理時間:約15分 カロリー:約435kcal 塩分:約1.4g
キューピー とっておきレシピ
1ほうれん草は熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼって食べやすい長さに切る。ゆで卵はひと口大に切る。2じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包んで、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱し、皮をむいていちょう切りにする。3耐熱容器に①と②を並べ、塩・こしょうをする。混ぜ合わせたAをかけ、オーブントースターで約10分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。

調理時間:約20分 カロリー:約246kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
1ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ1を加えて混ぜる。2ほうれん草は長さ4cmに切る。3玉ねぎは薄切りにする。ハムは8等分の放射状に切る。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、③を入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、②と塩を加えてさっと炒める。5フライパンの端に④をよせ、空いたところに①を加えて半熟状にし、全体を混ぜ合わせる。6器に⑤を盛りつけ、黒こしょうをふる。

調理時間:約10分 カロリー:約268kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
(1)マグカップにマカロニ、ヒタヒタの水を入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で2分加熱し、水気をきる。(2)別のマグカップに「カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒よくかき混ぜ、(1)のマカロニを加えて軽く混ぜ合わせる。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
マカロニ・早ゆでタイプ 15g「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 1袋熱湯
カロリー:約113kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)マグカップに「クノール カップスープ」を入れる。(2)(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。(3)ご飯を加えて軽くかき混ぜ、チーズをのせる。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
ご飯 1/2杯(茶碗)(60g)「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 1袋熱湯 150mlシュレッドチーズ・生食用 15g
カロリー:約202kcal 
味の素 レシピ大百科
1冷凍ほうれん草は袋の表示通りに解凍し、水気をよくしぼる。2ボウルに①とAを入れて和える。

調理時間:約5分 カロリー:約23kcal 塩分:約0.4g
キューピー とっておきレシピ
ペンネリガーテをゆでる。フライパンにオリーブオイルを熱し、サーモンを中火で軽く焼き色がつくまで炒める。②にカットエリンギとほうれん草を加えて中火で炒め、火を止める。半分に切ったミニトマト、おうちパスタと生クリームを加えてまぜあわせる。①を加えてよくまぜあわせ、器に盛りつける。お好みでPATFUTTEをちらして出来上がり!
材料(2人前)AGNESI ペンネリガーテ(乾麺)80gホクト カットエリンギ1パックサーモン60g冷凍ほうれん草30gミニトマト3個生クリーム
調理時間:約20分 
ピエトロ レシピ
1ほうれん草は長さ2cmに切り、鮭は食べやすい大きさに切る。卵は溶いておく。2フライパンにオイルソース大さじ1を入れて熱し、①の鮭を両面に焼き色がつくまで焼く。端に寄せ、ほうれん草を入れて炒める。火が通ったら、いったん取り出し、鮭は皮と骨を取り除いて、ほぐす。3②と同じフライパンにオイルソース大さじ1をひいて熱し、溶き卵を入れ、半熟状になったらご飯を加えてほぐしながら炒める。4③に②を戻し入れ、残りのオイルソースをフライパンのふちから回し入れ、混ぜ合わせながら炒める。

調理時間:約10分 カロリー:約609kcal 塩分:約2.8g
キューピー とっておきレシピ
1ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分け、ほうれん草と一緒にゆでて、冷ましておく。3玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。4鶏むね肉は耐熱容器に入れ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。5ボウルに①~④を入れ、ドレッシングで和える。

調理時間:約10分 カロリー:約155kcal 塩分:約1.1g
キューピー とっておきレシピ
1エリンギは食べやすい大きさにさく。ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼって長さ2cmに切る。ベーコンは横半分に切る。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、エリンギを炒める。火が通ったら、ベーコン、ほうれん草の順に加え、残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。3器に②を盛りつけ、薄い輪切りにしたラディッシュを散らす。

調理時間:約10分 カロリー:約179kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
1...ほうれんそうは4cmの長さに切って水を張った耐熱ボウルに入れ、700Wの電子レンジで1分30秒程度加熱した後、しっかり水にさらす。2...(1)の水気を切り、鮭フレーク、めんつゆを加えて混ぜ合わせる。3...(2)をお皿に盛り付け、いりごま(白)をトッピングする。
2人分 ほうれんそう...1/2束鮭フレーク...小さじ2めんつゆ...小さじ1いりごま(白)...少々
調理時間:約10分 カロリー:約33kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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