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「みりん > 主食」　の検索結果： 1435 件中 （841 - 860）
タラコあんかけうどん
タラコが入ったを加え、煮たったら絹ごし豆腐を崩しながら入れて塩で味を調え、うどんを盛った器にかけてもみのりを散らす。
うどん(冷凍) 2玉長芋 100g絹ごし豆腐 150gタラコ 1腹シーフードミックス(冷凍) 150gだし汁 400ml酒 大さじ3薄口しょうゆ 大さじ1みりん 小さじ2塩 少々もみのり 適量
調理時間:約10分　
E・レシピ
焼き豚入りおこわ
作り方2. 炊き上がったら15分蒸らし、全体に混ぜ合わせて器に盛る。
もち米 1.5合焼豚 100gニンジン 1/4本水煮タケノコ 1/4本シイタケ(干し) 2〜3個天津甘栗(または焼き栗) 6粒だし汁 250〜300ml酒 大さじ1.5みりん 小さじ2砂糖 小さじ1しょうゆ 小さじ1.5塩 小さじ1/2
カロリー:約597kcal　
E・レシピ
たっぷり野菜のカツオ漬け丼
ご飯をよそった丼にカツオと野菜を盛り、をかけて刻みネギを散らす。(ヒント)調理時間に漬け込む時間は含みません。
カツオ(造り用) 2人分玉ネギ 1個セロリ 1/3本白ネギ 1/2本酒 大さじ1みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ3作り置き甘酢 大さじ3ゴマ油 小さじ1/2ご飯 丼2杯分ネギ(刻み) 大さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約504kcal　
E・レシピ
めんたいキムチチャーハン
の材料を加えてサッと炒め合わせ、さらに卵と合わせたご飯を加えて強火で炒め合わせる。 作り方3. パラパラになったらしょうゆで味を調え、器に盛って刻みのり、白ゴマを散らす。
辛子明太子 1腹白菜キムチ 100〜120gご飯(炊きたて) 茶碗2〜3杯分卵 1個白ネギ(みじん切り) 1/2本分酒 小さじ2みりん 大さじ1しょうゆ 適量サラダ油 小さじ2バター 10g刻みのり 適量白ゴマ 適量
調理時間:約20分　カロリー:約463kcal　
E・レシピ
ピリ辛つくねのビビンバ弁当
ピリ辛つくね　・「とりだんご」…4個　・たれ ・赤とうがらしの小口切り…1本分 ・酒、みりん、しょうゆ…各大さじ1 1/2錦糸卵　・卵液 ・溶き卵…1個分 ・塩、こしょう…各少々2色ナムル　・にんじん…2cm　・小松菜…1株　・白いりごま…少々ご飯　・茶碗…1 1/2杯分サラダ油、ごま油、塩
カロリー:約780kcal　
レタスクラブ
しょうが焼き米粉サンド
食パンもう1枚を、バターをぬった面を下にしてのせ、軽く押さえる。同様にもう1セット作る。横斜め半分に切る。
「米粉食パン」(8枚切り)…4枚豚ロースしょうが焼き用肉…4枚(約150g)キャベツのせん切り…2枚分合わせ調味料　・しょうゆ…大さじ1　・みりん、酒…各大さじ1/2　・しょうが汁…小さじ1小麦粉、サラダ油、バター、マヨネーズ
カロリー:約600kcal　
レタスクラブ
Wレタスそば
冷水にとってしめ、ざるにあけてしっかり水けをきる。5.器に盛り、3をかけて1のレタスのせん切りとしその水けをきってのせる。揚げ玉を散らし、一味適量をふる。
ベーコン…4枚レタス…1個青じそ…5枚そば…4束(約400g)揚げ玉…10gそばつゆ　・だし汁…3カップ　・うす口しょうゆ〈またはしょうゆ〉、みりん…各大さじ2　・塩…小さじ1 1/2～2一味とうがらし
カロリー:約463kcal　
レタスクラブ
青じその和風ガパオ
全体に油がまわったら、合わせ調味料を加えて炒め、しそ4枚をちぎり入れる。4.器にご飯を盛り、3をのせる。残りのしそ、目玉焼きをのせる。
豚ひき肉…250g卵…2個赤パプリカ、黄パプリカ…各1/4個しいたけ…1枚にんにくのみじん切り…小さじ1青じそ…8枚温かいご飯…400g合わせ調味料　・しょうゆ、みりん…各大さじ2　・酒…大さじ1　・塩、こしょう…少々サラダ油
カロリー:約831kcal　
レタスクラブ
甘辛手羽のっけ弁当
まわりに1をのせ、中央に3の手羽中をのせる。七味適宜、ごまをふる。
とり手羽中…2本じゃがいも…小1/2個にんじん…適宜白いりごま…適宜ご飯…茶碗1杯分甘辛だれ　・しょうゆ…小さじ4　・酒、みりん…各小さじ2　・砂糖…小さじ1サラダ油、塩、粗びき黒こしょう、七味とうがらし
カロリー:約627kcal　
レタスクラブ
和風チキンロコモコ丼
3.たれを加えて照りが出るまでからめ、食べやすく切る。器に温かいご飯、アボカド、しそ、とり肉、目玉焼きを等分に盛り、フライパンに残ったたれをかける。
とりもも肉…大1枚(約300g)卵…2個アボカド…1個青じそ…5枚温かいご飯…300gたれ　・おろしにんにく…1/3片分　・しょうゆ…大さじ1　1/2　・みりん、酒、砂糖…各大さじ1/2サラダ油…小さじ1
カロリー:約814kcal　
レタスクラブ
卵焼きのせウナ丼
丼にご飯をよそい、ウナギ蒲焼きのタレをかけ、刻みのりを散らし、をのせる。の上にウナギ蒲焼きをのせ、さらにウナギ
ご飯(炊きたて) 丼2杯分ウナギ蒲焼き 1尾ウナギ蒲焼きのタレ 適量卵 2個酒 小さじ1みりん 小さじ1塩 少々だし汁 小さじ2サラダ油 適量刻みのり 適量実山椒(または粉山椒) 適量
調理時間:約20分　カロリー:約703kcal　
E・レシピ
みそ豚丼
刻みネギを散らし、練りからしを添える。
豚肉(細切れ) 150〜200g酒 小さじ2しょうゆ 小さじ2玉ネギ 1/4個ニンジン 1/8本酒 大さじ1みりん 小さじ2砂糖 大さじ1みそ 大さじ1豆板醤 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1/2サラダ油 小さじ2ご飯(炊きたて) 丼2杯分ネギ(刻み) 大さじ3練りからし 適量
調理時間:約15分　カロリー:約604kcal　
E・レシピ
サンマ缶の卵とじ丼
作り方2. 煮たったら1～2分煮て卵をまわし入れ、九条ネギを加えてフライパンに蓋をする。お好みの半熟加減になったら、ご飯をよそった器に盛る。
サンマ(蒲焼き缶) 200g九条ネギ 2本ショウガ(せん切り) 1/2片分卵 2個ご飯 丼2杯分山椒の佃煮 小さじ1だし汁 150ml酒 大さじ1みりん 小さじ2ウナギ蒲焼きのタレ 大さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約679kcal　
E・レシピ
ひと味違うキノコご飯
作り方3. (2)をごと炊飯器に入れ、バターをのせてスイッチを入れる。炊き上がったらしゃもじで底から持ち上げるように、余分な水分を飛ばしながら軽く混ぜ、お茶碗によそう。(ヒント)調理
お米 1合もち米 0.5合シイタケ(生) 2個シメジ 1/2パックエリンギ 小1本酒 大さじ2みりん 小さじ1しょうゆ 小さじ2バター 10gだし汁 250ml
調理時間:約15分　カロリー:約469kcal　
E・レシピ
豆ご飯
作り方3. 炊き上がったら、昆布を取り出して10分蒸らし、しゃもじで底から持ち上げるようにふんわり混ぜ、器に盛る。
お米 1合もち米 0.5合エンドウ豆(豆のみ) 120〜130g塩 小さじ2酒 大さじ1.5みりん 小さじ1.5薄口しょうゆ 小さじ1/2塩 小さじ1/2昆布(5cm角) 1枚
カロリー:約505kcal　
E・レシピ
豚肉とパプリカのにんにくみそそうめん
合わせ調味料を加え、さっと炒めてからめ、2にのせる。長いものすりおろしをかける。
赤パプリカ…1/2個長いも…100g豚こま切れ肉…150g塩、こしょう…各少々そうめん…4束(約200g)にんにくの薄切り…1片分合わせ調味料　・みりん、みそ…各小さじ4・ごま油
カロリー:約680kcal　
レタスクラブ
豚肉とレタスのカレー焼きうどん
3.ふたを取って強火にし、麺をほぐしながら炒める。全体がなじんだら、レタスを加えてさっと炒める。
豚こま切れ肉…150g玉ねぎ…1/4個にんじん…1/3本レタス…3枚冷凍うどん…2玉カレー風味だれ　・とりガラスープの素…少々　・しょうゆ…大さじ1　1/2　・みりん…大さじ1　1/2　・サラダ油…大さじ1/2　・カレー粉…小さじ1　・塩、こしょう…各少々　・水…大さじ1
カロリー:約521kcal　
レタスクラブ
あっさり親子丼
4.どんぶりにご飯を盛り、3をのせる。みょうがと貝割れ菜をざっとあえてのせる。
とりむね肉…1枚溶き卵…3個分みょうが…1個貝割れ菜…1/2パック温かいご飯…小どんぶり2杯分(約350g)煮汁　・だし汁…3/4カップ　・みりん…大さじ2　1/2　・しょうゆ…大さじ1　1/2　・酒…大さじ1
カロリー:約669kcal　
レタスクラブ
プルダック風焼きうどん
にらを加えてさっと炒める。
冷凍うどん…2玉とりもも肉…1枚(約250g)白菜…1/10株にんじん…1/4本にら…1/4わしいたけ…3枚合わせ調味料　・おろししょうが…小さじ1　・コチュジャン…大さじ2　・酒、みりん…各大さじ1　・みそ…小さじ1・ごま油
カロリー:約615kcal　
レタスクラブ
スタミナ照り焼き豚丼
たれの材料を混ぜて加え、からめる。器にご飯を盛り、豚肉をたれごと、2、水菜をのせる。
豚ロースとんカツ用肉…2枚(約200g)卵液　・溶き卵…2個分　・砂糖…小さじ1　・塩…少々水菜…2株にんにく…2片温かいご飯…小どんぶり2杯分(約300g)たれ　・酒…大さじ2　・しょうゆ、みりん…各大さじ1　・砂糖…小さじ1・塩、小麦粉、サラダ油
調理時間:約15分　カロリー:約765kcal　
レタスクラブ
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