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「もやし > 主食」 の検索結果： 594 件中 （201 - 220）
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(1)ピーマン、ハムは細切りにする。(2)フライパンに油大さじ1を熱し、めんを入れて両面焼き、ザルに上げて油をきる。(3)フライパンに油大さじ1を熱し、もやしを入れて炒める。油がまわったら、(1)のピーマン・ハムを加えて炒め、水、(2)のめんを加えて炒め合わせる。(4)「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。*めんの両面を先に軽く焼くことで、香ばしさが出て、うま味が増します。
焼きそば用めん 2玉もやし 1/2袋ピーマン 1個ロースハム 4枚水 大さじ1「Cook カロリー:約562kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)キャベツ、にんじんは短冊切りにする。(2)そうめんはゆでて冷水にさらし、水気をきって器に盛る。(3)鍋にごま油を熱し、ひき肉、もやし、(1)のキャベツ・にんじんを入れて炒める。野菜がしんなりしたら、Aを加えてよく溶かし、ひと煮立ちさせる。(4)器に(3)を盛り、こしょうをふり、(2)のそうめんに添える。
そうめん 3束鶏ひき肉 80gキャベツ 1枚(40g)にんじん 1/6本(25g)もやし 60gこしょう 適量A水 360mlA「鍋キューブ」濃厚白湯 2個 カロリー:約432kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)しらたきは塩もみしてくさみを取ってから洗い流し、食べやすい長さに切る。キャベツは3cm幅の短冊切りにする。(2)フライパンを油を熱し、豚肉、(1)しらたき・キャベツ、もやしを入れて炒める。全体に火が通ったら、Aを加えて汁気がなくなるまで炒める。(3)器に盛り、青のりをふり、紅しょうがを添える。
しらたき 1袋(200g)豚こま切れ肉 150gキャベツ 2枚(100g)もやし 80gAウスターソース 大さじ2Aしょうゆ 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1 カロリー:約176kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)なすはタテ半分に切り、1cm幅の斜め切りにする。にらは4cm長さに切る。(2)フライパンに油大さじ1/2を熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒め、(1)のなす、残りの油を加えてよく炒める。(3)なすに火が通ったら、もやし、(1)のにらを加えて炒め合わせ、「Cook Do」を加えてからめる。(4)皿にめんを盛り、(3)をかける。
かた焼きそばめん 1袋(100g)豚ひき肉 100gなす 2個(160g)にら 1束(100g)もやし 150g「Cook Do」麻婆茄子 カロリー:約663kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ご飯に卵を割り入れよく混ぜる。焼き豚は2cm角、小ねぎは3cm長さに切る。(2)フライパンに油を熱し、「熟成豆板醤」、(1)の焼き豚を入れて炒め、(1)のご飯を加え、ほぐしながらパラパラになるまで炒める。もやし、小ねぎを加えてしんなりするまで炒める。(3)「中華あじ」を加えて味つけする。
ご飯 180g卵 1個焼き豚 60g小ねぎ 1/3束(30g)もやし 1/3袋(80g)「味の素KK中華あじ」 小さじ2「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g カロリー:約614kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は2cm幅に切り、酒をまぶす。にらは4cm長さに切る。(2)フライパンを熱し、めん、もやし、しょうがを順に入れ、(1)の豚肉を広げて入れる。(1)のにら、Aを加える。(3)フタをして、強火で2分蒸し煮し、ひと混ぜして器に盛る。
焼きそば用蒸しめん 1袋豚ロース薄切り肉 3枚(60g)酒 小さじ1にら 30gもやし 100gしょうがのせん切り 5gA「やさしお」 小さじ1/4A「丸鶏がらスープ」 小さじ1A水 1/2カップ カロリー:約425kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にらは3cm長さに切る。(2)フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、ひき肉を入れて、ほぐさないように両面を焼き、火が通ったら、いったん皿にとる。(3)同じフライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら、ご飯を加え、ほぐすように炒め合わせる。(4)(2)のひき肉を戻し入れ、(1)のにら、もやしを加えてよく炒め、にらがしんなりしたら、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。
ご飯 400g豚ひき肉 120gにら 30gもやし 100g溶き卵 2個分 カロリー:約650kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)めんは袋に穴をあけ、電子レンジ(600W))で2分加熱し、温める。豚肉は2cm幅に切り、にらは4cm幅に切る。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、もやしを加えて炒める。(3)(1)のめんをほぐし入れて炒め、(1)のにら、「香味ペースト」を加えて炒め、味を調える。
中華蒸しめん 2玉豚バラ薄切り肉 100gにら 1/2束もやし 100g「Cook Do 香味ペースト」やみつきにんにく醤油味 30cm(21g カロリー:約579kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備2. ハムは短冊切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、ショウガ、モヤシ、白ネギ、ハムを炒める。全体に炒められたら、うどんと酒を加えてほぐすように炒める。 作り方2. さらにXO醤としょうゆを加え、全体に炒め合わせたら火を止める。最後に黒酢を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
うどん(ゆで) 2玉ショウガ(みじん切り) 1/2片分モヤシ 1/2袋白ネギ 1本ハム 4枚酒 大さじ1XO醤 大さじ1しょうゆ 大さじ1黒 調理時間:約15分 カロリー:約415kcal E・レシピ
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作り方1. ビーフンはぬるま湯で10分もどす。鍋で残ったスープに、もどしたビーフンとモヤシ、ナンプラーを入れて煮る。 作り方2. ビーフンが柔らかくなったらレモンを絞り、塩で味を調える。粗びき黒コショウを振り、お好みで香菜やミントの葉を添える。
水炊きのスープ 500〜600mlビーフン(乾燥) 100gモヤシ 1/2袋ナンプラー 大さじ1/2〜1レモン 1/2個塩 少々粗びき黒コショウ 少々パクチー(香菜)(お好みで) 少々ミントの葉(お好みで) 少々 調理時間:約13分 E・レシピ
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1.耐熱ボウルに牛肉、もやし、にらを入れ、パターポン酢の材料を加える。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分30秒加熱し、そのまま3～4分おいて余熱で蒸らす。2.器にご飯を盛ってのりを敷き、1をざっと混ぜてかけ、バターをのせる。
牛こま切れ肉…150gもやし…100gにら…30g〈3cm長さに切る〉焼きのり…1枚〈ちぎる〉バター…20gバターポン酢 ・ポン酢じょうゆ…大さじ1 ・バター…10g温かいご飯…小どんぶり2杯分 カロリー:約627kcal レタスクラブ
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1.豆苗は長さを3等分に切る。豚肉は塩、こしょう各少々をふる。麺は袋を少し切り、2分レンチンしてほぐす。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱して豚肉を炒め、色が変わったら、もやし、豆苗を加えてしんなりするまで炒める。麺を加えて炒め、「ねぎだく塩麹」大さじ6を加えて炒め合わせる。
豚こま切れ肉…150g豆苗…1袋(正味100g)もやし…1/2袋(約100g)焼きそば用麺…2玉「ねぎだく塩麹」…大さじ6塩、こしょう、サラダ油 調理時間:約10分 カロリー:約560kcal レタスクラブ
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1.にんじんはせん切りにし、春菊は食べやすい長さに切る。2.フライパンにひき肉、おろししょうが、ごま、しょうゆ小さじ2、砂糖、酒、ごま油各小さじ1を入れて混ぜ、火にかける。炒めて肉がぽろぽろになったら、もやし、にんじんを加えて炒める。野菜がしんなりしたら春菊を加え、さっと炒める。3.弁当箱にご飯を詰め、粗熱がとれた2をのせ、好みで粗びきとうがらしをふる。
とりひき肉…50gにんじん…1/4本春菊…1/5袋おろししょうが…小さじ1/2もやし…1/4袋ご飯…200g白すり カロリー:約531kcal レタスクラブ
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[1]うどんは電子レンジで商品の表記通りに加熱し、冷水でしめ器に盛る。「LOVERZたれつゆ にんにく醤油」をうどんの上にかけ、混ぜる。[2][1]にほぐした蒸し鶏、電子レンジで1分ほど加熱したもやし、卵黄、小ねぎをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
うどん (冷凍) 1玉、蒸し鶏 (ほぐし)80g、もやし 1/4袋、卵黄 1個、小ねぎ (小口切り) 適量、、LOVERZたれつゆ にんにく醤油 大さじ2 カロリー:約415kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]うどんは電子レンジで商品の表記通りに加熱し、冷水でしめ器に盛る。「LOVERZたれつゆ 辛旨醤」をうどんの上にかけ、混ぜる。[2][1]にほぐした蒸し鶏、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱したもやし、卵黄、小ねぎをのせる。※辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方はご注意ください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
うどん (冷凍) 1玉、蒸し鶏 (ほぐし)80g、もやし 1/4袋、卵黄 1個、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約414kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 牛肉は食べやすい大きさに切る。[2] 鍋に水と「〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック」を入れて火にかけ、牛肉と豆もやしを加えて煮込む。[3] 器にごはんを盛り、[2]をかける。仕上げに小ねぎをふる。※お好みでごま油をかけても美味しく召し上がれます。
ご飯 100g、牛肉 薄切り 50g、豆もやし 50g、小ねぎ (小口切り) 適量、、、〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック 小袋1袋、水 1カップ、、、ごま油 適宜 カロリー:約404kcal 塩分:約6.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]にらは5cm幅に切る。フライパンにごま油を中火で熱し、豚ひき肉、もやし、にらの順に炒め、塩・こしょうを加え味付けする。[2]鍋にを入れ煮立ったら、器にスープをそそぐ。ゆでた中華めんを入れ、[1]、煮たまごをのせる。
にら 1/4束、豚ひき肉 50g、もやし 1/4袋、ごま油 大さじ1、塩・こしょう 適量、、〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック 1袋、水 250ml、、中華めん (ゆで) 1玉、煮たまご 1/2個 カロリー:約670kcal 塩分:約5.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1. フライパンにサラダ油を熱し、コンビーフを入れて炒める。 2. もやし・ほぐした中華麺を加え、炒め合わせる。 3. 焼きそばソースを加え炒め、塩・黒こしょうで味をととのえる。 4. 器に盛り付け、青ねぎをちらし、レモンを添える。
コンビーフ(缶) 1缶もやし(ひげ根は除く) 100g中華麺(蒸し麺) 2パック(約300g)サラダ油 小さじ1付属の焼きそばソース 1パック塩・黒こしょう 各少々青ねぎ(小口切り) 適量レモン(くし形切り) 1/2個分 調理時間:約10分 カロリー:約222kcal ABC cooking Studio
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1 ホルモンは冷凍の場合は解凍する。キャベツはひと口大に、玉ねぎは繊維に垂直に2～3mm厚さに切る。長ねぎは斜め薄切りにする。もやしはできればひげ根をとる。 2 うどんは表示通りに電子レンジで加熱する。 3 【A】を混ぜ合わせる。 4 フライパンにサラダ油を熱し、ホルモンを強めの中火で1分ほど炒める。プリッとしてきたら玉ねぎと長ねぎを加えて1分炒め、キャベツともやしを加えて30秒ほど炒める。②と③を加え、全体になじむまで1～2分炒め合わせる。
材料(2人前) 牛 調理時間:約20分 カロリー:約568kcal 塩分:約2.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1きゅうりはヘタを切り落とし、斜め薄切りにして太目の千切りにする。長ねぎは粗みじん切り、しいたけは軸を取って粗みじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。にんにくとしょうがはみじん切りにする。2鍋にたっぷりの熱湯(分量外)を沸かし、もやしをゆで、ざるに上げて塩ごく少々(0.5g、分量外)を振り冷ます。残りの熱湯でうどんを表示通りにゆで、冷水で洗って締め、水気を切る。もやし、きゅうりを和えて器に盛る。3厚手の鍋に油を中火で熱し、豚肉、長ねぎ、にんにく、しょうが、しいたけ
調理時間:約25分 カロリー:約399kcal 塩分:約2.7g 旭松食品 レシピ
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