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「もやし」　の検索結果： 2290 件中 （641 - 660）
なすともやしの中華風焼きそば
(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のめんを炒めて平らにし、油大さじ1/2を回し入れ、こんがりと焼き、器に盛る。(3)フライパンに油大さじ1/3を熱し、ひき肉を炒める。(1)のなすを加え、残りの油を加え、よく炒め、なすに火が通ったら、もやし、(1)のにらを加えて、炒め合わせ、「Cook Do」を加えからめ、(2)のめんにかける。
中華蒸しめん 2玉(340g)豚ひき肉 100gなす 2個(160g)もやし 150gにら 1束(100g)「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前 1箱「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ4
カロリー:約714kcal　
味の素　レシピ大百科
魚河岸あげ®ともやしの塩昆布あえのレシピ
1魚河岸あげ®は厚みを半分にし、棒状に切る。2豆苗は長さを半分に切る。3耐熱容器に、1、2、もやしを入れ電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。43の粗熱が取れたら水けをきり、Aを加え混ぜ合わせ器に盛る。
材料(2人分)魚河岸あげ®2個もやし100g豆苗25gA 塩昆布10gA ごま油小さじ2
調理時間:約5分　カロリー:約179kcal　塩分:約1.3g
紀文　笑顔のレシピ
もやしたっぷり餃子
餃子の1/3の高さまで水を注ぎ、蓋をして強火で蒸し焼きにして、出来あがりです。「おろしのたれ」につけてお召しあがりください。
餃子の皮(市販、大判)　1袋(約20枚)。[たね]　。豚挽き肉　100g。もやし　1袋(約200g)。ニラ(みじん切り)　1/2束。生姜、にんにく(みじん切り)　各1かけ。酒　大さじ1。しょうゆ、ごま油　各小さじ1。[]　。エバラおろしのたれ　適量。サラダ油　適量
調理時間:約20分　カロリー:約244kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
コンビーフともやしのカレー炒め
1コンビーフはあらく手でほぐしておく。2もやしは洗ってザルに上げ、水気をきる。3にらは3～4cm長さに切る。4耐熱容器に(1)、(2)、(3)を入れて(a)を加えて全体を混ぜ、ラップ又は蓋をしてレンジ4分～4分30秒(3分10秒～3分30秒)加熱し、盛りつける。ワンポイントアドバイス*電子レンジの加熱時間は500Wレンジ強の目安です。*600Wの場合は()内の時間にして下さい。
調理時間:約5分　カロリー:約83kcal　塩分:約2.3g
カゴメのレシピ
もやしとハムのナムル風チーズオムレツ
途中裏返し、両面を色よく焼いたら完成。ケチャップをかけていただく。
もやしとハムのナムル風40g卵1個ピザ用チーズ10gヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1/2ケチャップ少々バター5g
調理時間:約10分　カロリー:約196kcal　塩分:約1.4g
ヤマサ　Happy Recipe
肉巻きもやしの梅昆布蒸し
・もやし 1袋・ごぼう 100g・豚ロース肉 10枚・塩昆布 大さじ2・梅干し 2コ・塩 ・酒
調理時間:約20分　カロリー:約200kcal　
NHK　みんなの今日の料理
豆乳ともやしのとんこつラーメン風スープ
小鍋にAを入れ、豚肉、にんじん、もやしの順に入れて蓋をし、中火で4分煮る。小鍋に入れる順は火が通りにくい順に入れることで短時間で煮ることができます。蓋を取って無調整豆乳を加えたらひと煮立ちさせて器に盛り、小口切りにしたねぎを散らす。お好みで温泉卵やゆで卵をのせても。
豚肉(ばらスライス、5cm幅に切る)100gにんじん(ピーラーでむく)1/2本もやし1袋豆乳(無調整)100mlねぎ(小口切り)適量A水300mlヤマサ昆布つゆ大さじ3鶏がらスープの素小さじ2にんにく(チューブ)小さじ1/2
調理時間:約7分　カロリー:約304kcal　塩分:約2.6g
ヤマサ　Happy Recipe
ゆで海老と豆もやしの韓国風
[1]　えびは背ワタを取り、塩ゆで(分量外)して殻をむき、厚みを半分に切る。[2]　豆もやしは気になるようなら、ひげ根を取り、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。[3]　余分な水を捨て、「やさしいお酢」(大さじ2)をかけて粗熱が取れるまで置き、水分を捨てる。[4]　残りの具を全て混ぜ、「やさしいお酢」(大さじ2～3)をかける。
豆もやし 1袋、えび 6尾、、いりごま　(白) 大さじ2、おろしにんにく 小さじ1/3、ごま油 大さじ1、ミツカン　やさしいお酢 大さじ4～5、小ねぎ　(小口切り) 少々、、コチュジャン 少々
カロリー:約241kcal　塩分:約0.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
もやしと塩昆布のすっぱスープ
[1]　を鍋に入れて中火にかけ、煮たったら弱火で2分煮込む。[2]　「穀物酢」を加え、すぐに火を止める。
、もやし 100g、塩こんぶ 大さじ1強、しょうが　(薄切り) 1片、水 2カップ、、ミツカン 穀物酢 大さじ1
カロリー:約14kcal　塩分:約0.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
キャベツともやしのスープ【by井上和子さん】
1.ベーコンは2cm幅に切る。キャベツは2cm四方に切る。2.鍋に油小さじ1/2を熱し、ベーコン、キャベツ、もやしを炒める。油がまわったら水2カップを加え、煮立ったらアクを取り、くずしたスープの素を加えて2〜3分煮る。3.塩で味をととのえ、器に盛ってこしょう少々をふる。
もやし…1/2袋ベーコン…1枚キャベツ…1枚固形スープの素…1/2個・サラダ油、塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約89kcal　
レタスクラブ
ホットプレートで豆苗ともやしのなべしゃぶ
キャベツと豆苗はざく切りに、パプリカは乱切りにします。ホットプレートにもやしとキャベツを広げ、その上に豚肉と残りの野菜を並べます。蓋をして高温で約10分加熱し、仕上げに「なべしゃぶ」を回しかけて、出来あがりです。
豚肉(しゃぶしゃぶ用)　300g。もやし　1袋(約200g)。キャベツ　1/8個(約150g)。豆苗　1袋(約100g)。パプリカ(黄)　1/2個。ミニトマト　8個。エバラなべしゃぶ　内袋1袋
調理時間:約20分　カロリー:約317kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
豚角煮ともやしの辛子酢醤油
もやしはさっと茹でて、水気を切る。セロリ、きゅうりは4cmのせん切りにする。ボウルにAを混ぜ合わせ、①②を和える。袋ごと湯煎した豚角煮を3cm幅に切り、小鉢に入れて、上に③をトッピングする。
豚角煮 ブロック 400g1パックもやし1/2袋セロリ1/2本きゅうり1/2本A:醤油小さじ2A:酢、ごま油各小さじ1A:砂糖ひとつまみA:練り辛子小さじ1と1/2
伊藤ハム レシピ
レンジで!肉みそもやしうどん
豚ひき肉に[A]を混ぜ合わせる。耐熱容器に袋から取り出した凍ったままの「さぬきうどん」を入れ、その上にもやし、(1)を順に広げてのせる。ラップをしてレンジ600wで約5分30秒加熱する。火が通ったらひき肉だけを容器の片側によせ、スプーンなどでよくほぐし混ぜる※耐熱容器が熱くなっていますので、　やけどに注意してください。皿に盛り付け、 白炒りごま、青ねぎをちらすお好みでめんつゆを添え、よく混ぜて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」　1玉、もやし　75g、豚ひき肉　100g、にんにく(すりおろす)　1/2かけ(5g)、しょうが(すりおろす)　1/2かけ(5g)、赤みそ　大さじ1、砂糖　小さじ1/2、しょうゆ　小さじ1、みりん　大さじ1、ごま油　小さじ1/2、白炒りごま　小さじ1、青ねぎ(小口切り)　適量、めんつゆ 　お好みで
調理時間:約8分　
テーブルマーク　簡単レシピ
魚肉ソーセージ&もやしのカレーお好み焼き
1.ピーマンは縦半分に切って細切りにし、ソーセージは縦半分に切って斜め薄切りにする。2.ボウルに生地の材料を入れて混ぜ、1、もやし、天かすを加え、卵を割り入れてよく混ぜる。3.ホットプレートを熱して油大さじ1をひき、2を入れて直径18cmくらいに円く広げる。7〜8分焼き、返してさらに7〜8分焼く。4.お好み焼きソースをぬり、マヨネーズ適宜を絞って、カレー粉少々をふる。
生地　・薄力粉…1/2カップ　・とりガラスープの素…小さじ1/2　・カレー粉…小さじ1/2〜1　・ウスターソース…大さじ1　・冷水…1/2カップ卵…1個天かす…大さじ3魚肉ソーセージ…1/2本(約50g)ピーマン…1個もやし…小1袋(150g)お好み焼きソース…適宜サラダ油、マヨネーズ、カレー粉
カロリー:約679kcal　
レタスクラブ
もやしのピリ辛豆乳スープ
1.長ねぎ1/2本は斜め薄切りにする。にんにく1片はみじん切りにする。2.鍋にごま油大さじ1/2を熱し、1を炒める。香りが立ったら豚ひき肉50gを加えて炒め、ひき肉がほぐれてきたらもやし1/2袋を加えてさっと炒める。3.水カップ、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、とりガラスープの素小さじ1/2、豆板醤小さじ1/3を加え、沸騰してきたら弱火にして約3分煮る。4.豆乳(成分無調整)3/4カップを加えて約1分煮る。
長ねぎ…1/2本にんにく…1片ごま油…大さじ1/2豚ひき肉…50gもやし…1/2袋水…3/4カップ酒…大さじ1しょうゆ…大さじ1/2とりガラスープの素…小さじ1/2豆板醤…小さじ1/3豆乳…3/4カップ
カロリー:約143kcal　
レタスクラブ
もやしと手羽中のごまスープ
**1**を加えて2～3分間煮て、みそ大さじ1+1/2を溶き入れ、すりごまを加える。器に盛り、すりごまと粉とうがらしをふる。
・もやし 1袋・鶏手羽中 6本・春菊 100g・にんにく 1かけ・すりごま 大さじ1+1/2・すりごま 適量・粉とうがらし 適量・塩 ・こしょう ・ごま油 ・酒 ・酢 ・みそ
調理時間:約20分　カロリー:約240kcal　
NHK　みんなの今日の料理
たっぷりもやしの中華風ハンバーグ
フライパンにごま油を熱し、にんにく、しょうが、ねぎのみじん切りを炒め、香りが出たら、ハンバーグを入れ、Aをかけて、とろみがついたら火を止める。赤パプリカは細切りにし、青ねぎは斜め細切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、もやしと赤パプリカをさっと炒め、塩、こしょうで味付けし、火を止める前に青ねぎを加える。器に②をソースごとのせて、④をたっぷりのせる。
ハンバーグ2個もやし1袋赤パプリカ1/4個青ねぎ2本にんにく、しょうが、ねぎのみじん切り各大さじ1ごま油小さじ1/2サラダ油大さじ1塩、こしょう各少々A:酒、醤油、水各大さじ1A:甜麺醤、砂糖各小さじ1A:豆板醤小さじ1/2A:片栗粉大さじ1/2
伊藤ハム レシピ
レンジで!豚バラもやしのぽん酢かけ
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚バラ肉　薄切り 160g、こしょう 適宜、もやし 1袋(250g)、、ミツカン　味ぽん 適量、、ミツカン　味ぽんMILD 適量、、ミツカン　味ぽんうまピリ 適量、、、卵 適宜、小ねぎ　(小口切り) 適宜
カロリー:約344kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
レンジともやしでカンタン酸辣湯
[1]　豆腐は手でちぎり、耐熱ボウルに豚肉、もやしとともに入れる。[2]　[1]にラップをふんわりとし、電子レンジ(600W)に3分かける。[3]　[2]に「味ぽん」、水、鶏がらスープの素、ラー油、粗挽き黒こしょうを入れて再び、電子レンジ(600W)に3分かける。お好みで小ねぎを散らす。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚肉　小間切れ 50g、もやし 1/2袋、豆腐 1/2丁(150g)、ミツカン　味ぽん 大さじ2、鶏がらスープの素 小さじ2、水 1カップ、粗挽き黒こしょう 小さじ1/4、ラー油 小さじ2、小ねぎ　(小口切り) 適宜
カロリー:約313kcal　塩分:約5.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
もやしそうめんのみそ豆乳だれ
1.みそ豆乳だれのみそをボウルに入れ、豆乳で溶きのばす。残りのたれの材料を加えて混ぜ、食べる直前まで冷蔵室で冷やす。2.鍋に湯を沸かし、もやしを凍ったまま加える。3.再び沸騰したらそうめんを加え、袋の表示どおりにゆでる。4.ざるにあけて流水で冷やし、水けをよくきって器に盛る。5.1のたれを添え、つけながら食べる。
冷凍もやし※…1/2袋分(100～120g)そうめん…100gみそ豆乳だれ　・豆乳(成分調整)…3/4カップ　・おろしにんにく…小さじ1/2　・万能ねぎの小口切り…3本分　・白すりごま…大さじ2　・とりガラスープの素…小さじ2　・みそ…大さじ1
カロリー:約290kcal　
レタスクラブ
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