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「アスパラガス」 の検索結果： 2003 件中 （1201 - 1220）
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れんこんは皮をむいて1厚さの輪切りにし、すぐに酢水につけ、アク抜きをする。にんじんは3mm厚さの輪切りにする。アスパラガスは根元を切り、ピーラーで下のほうの皮をむき、3cm長さに切る。鶏肉はスティック状に切り、塩・こしょう各少々をふる。バットに【マリネ液】の材料を混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、**2**の鶏肉を2～3分間焼いて火を通す。熱いうちに**2**の【マリネ液】につける。**3**のフライパンにサラダ油大さじ1を足し、れんこん、にんじん
調理時間:約20分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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ボウルにあさりのむき身と【A】を入れ、20分間おいて下味をつける。紙タオルなどで水けを拭き取り、小麦粉を全体にまぶす。たまねぎは2cm四方、エリンギは2cm角に切り、アスパラガスは2cm長さに切る。竹串に**2**のたまねぎ1コを刺し、**1**を4～5コ重ねて刺す。これをあと2回繰り返す。エリンギ、アスパラガスも同様に竹串に刺す。全体に溶き卵少々を塗り、パン粉をつけて手で軽く押さえてなじませる。フライパンに2cm深さの揚げ油を入れて170℃に熱し、**3**を入れて2～3
調理時間:約20分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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ボウルにご飯を入れる。合わせた【A】をかけ、ご飯を切るように混ぜ合わせる。器に盛って、堅く絞ったぬれ布巾をかけて冷ます。アスパラガスは、4～5cm長さの斜め薄切りにする。水に軽くさらして耐熱皿にのせ、塩少々をふってラップをし、電子レンジ(600W)に1分30秒間かける。アボカドは皮をむき、1.5cm角に切る。貝割れ菜は根元の部分を切り落とし、洗って水けをしっかりときる。刺身は一口大に切って(甘えびはそのまま)ボウルに入れ、**2**のアボカドを加える。【B】を合わせて加え
調理時間:約20分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎ、しいたけ、にんじんはすべてみじん切りにする。アスパラガスは乱切りにする。豆腐は半分に切る。フライパンに水カップ3を入れて火にかけ、煮立ったら豆腐を入れ、中火で沸かさないように約5分間温める。落としぶたで豆腐を押さえて水けをきる。豆腐を入れた状態で**2**のフライパンを火にかけ、水けがなくなったらサラダ油大さじ2/3を入れ、豆腐の表面を弱火で3～5分間焼く。ひっくり返して3～5分間焼き、両面に焼き色をつけて器に盛る。肉みそだれをつくる。**3**のフライパンに
調理時間:約30分 カロリー:約374kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんは乱切りにする。ごぼうはよく洗い、れんこんは皮をむいてともに一口大の乱切りにし、サッと水にさらして水けをきる。こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、サッとゆでてざるに上げる。アスパラガスはピーラーで根元の堅い皮を少しむき、乱切りにする。フライパンにごま油を入れて中火にかけ、ひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら、**1**、**2**を加えて炒め、だし、みりん、砂糖を加える。沸いてきたらアクを取ってオーブン用の紙で落としぶたをし、弱めの中火で5分間煮る。**5**に
調理時間:約20分 カロリー:約217kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに【マリネ液】の材料を混ぜ合わせ、鶏肉を加えてもみ込む。肉の表面にぴったりと密着するようにラップをかけ、冷蔵庫で30分間、できれば2時間おく。フライパンにバターを熱し、**1**の鶏肉を【マリネ液】ごと加える。強めの中火で約10分間、鶏肉に完全に火が通るまで焼く。半量は器に取り出し、タンドリーチキンとして食べる。**2**のフライパンにアスパラガスとトマトピュレ、生クリームを加える。弱火にしてふたをし、5分間ほど煮る。アスパラガスに火が通ったら器に盛り、**2
調理時間:約20分 NHK みんなの今日の料理
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小ねぎ(ペースト用)は熱湯で1分間ゆでる。変色を防ぐため、冷水にサッとさらしてざるに上げる。水けをきって、1cm幅に切る。アスパラガスは長さを半分に切り、上半分はバットにとり分けておく(長ければ適宜切る)。下半分は3cm長さに切り、熱湯で5分間ゆで、ざるに上げて水けをきる。**1**でゆでた下半分のアスパラガスを布巾で包み、手で絞る。絞り汁はボウルに入れる。たまねぎと梨は皮をむいて小さく切る。**1**の小ねぎ、**3**のたまねぎと梨を別々にミキサーにかけて、ペースト状に
調理時間:約45分 NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは根元の堅い部分を約1cm切り落とし、根元から約1/3までピーラーで皮をむいて斜め薄切りにする。みつばはザク切りにする。むきえびは背ワタがあれば除き、塩小さじ1/4、酒大さじ1をふって軽くもみ、3～4分間おく。サッと洗って水けを拭き、厚みを半分に切って2～3等分に切る。ボウルに【生地】の材料を入れて混ぜ合わせ、水140mlを加えて混ぜる。アスパラガス、みつばを加えてサックリと混ぜる。フライパンにごま油小さじ2を熱して**2**の半量を全体に薄く広げ、えびの半量
調理時間:約20分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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かじきは2cm幅に切り、塩・こしょう各少々をふる。【A】の材料を合わせたものにつけ、1時間から半日冷蔵庫に入れておく。かぼちゃは7～8mm厚さに切り、グリーンアスパラガスは根元を切り、堅い部分の皮をむいて長さを半分に切る。オーブントースターの天板に3種の野菜を並べ、途中返しながら焼く。ミニトマト、アスパラガス、かぼちゃの順に取り出す。耐熱皿にかじきをソースごと入れ、アルミ箔をかぶせてオーブントースターで10分間ほど焼く。アルミ箔を取り、さらに2～3分間焼いて焼き色をつける
調理時間:約20分 カロリー:約237kcal NHK みんなの今日の料理
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牛もも肉、豚肩ロース肉は7～8mm厚さに切り、それぞれ八つに切って塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。ソーセージは3cm長さに切って八つ用意する。アスパラガスははかまを取り、堅い部分を切り落として1本を三つに切る。新じゃがいもは縦半分に切り、皮をむいてごく薄切りにし、斜めにずらす。竹ぐしに**1**の肉類とセージの葉が交互になるように刺して、8本つくる。浅なべかフライパンにオリーブ油カップ1/4を熱し、軽く小麦粉をまぶした**4**を並べ入れる。少し焼いたら、わきに
調理時間:約30分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は余分な脂を取り除き、包丁で切れ目を入れて厚みを均一にし、塩こしょうをします。エリンギとパプリカは1cm幅の棒状に、アスパラガスは根元を切り、はかまを取り除きます。鶏肉にエリンギ・パプリカ・アスパラガス・ブラックオリーブをのせてきつめに巻き、煮崩れないようにタコ糸を巻きつけて結びます。鍋に油を熱して(2)を焼き、表面に焼き色がついたら、余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取り、「横濱舶来亭ビーフシチュー」と水を加えてよく溶かし、弱火で約20分煮込みます。鶏肉を取り出し
調理時間:約40分 カロリー:約238kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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たまねぎは、1個の半分をくし形切りに、残りの半分を薄切りにし、もう1個は皮をむいて丸ごと使います。鶏肉は一口大に、パプリカは縦1cm幅に、にんじんはスティック状に、アスパラガスは4等分の長さに切り、にんにくは包丁の背でつぶします。鍋に油とにんにくを入れて火にかけ、鶏肉とウインナーを炒めます。「キムチ鍋の素」と水・にんじん・丸ごとのたまねぎを加え、蓋をして約5分煮込みます。くし形切りのたまねぎとパプリカ・アスパラガスを加えて5～10分煮込み、仕上げに薄切りのたまねぎを入れ
調理時間:約30分 カロリー:約370kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1はんぺんは縦3等分にし、横6等分に切る。2サラダチキン、アボカド、パプリカ、エリンギは一口大に切る。アスパラガスは1本を4～5等分にする。小ねぎは小口切りにする。3フライパンにオリーブオイルを熱し、パプリカ、エリンギ、アスパラガスをさっと炒め、塩こしょうで下味をつける。4ボウルにAを入れ混ぜ合わせ、1、サラダチキン、アボカド、3を加えさっと混ぜる。5耐熱皿に4を盛り、温めたオーブントースターで8～10分焼く。最後に小ねぎを散らす。
材料(2人分)はんぺん(大判)1 調理時間:約15分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.8g 紀文 笑顔のレシピ
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1魚河岸あげ®は十文字の4等分に切る。2豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうで下味をつけて小麦粉をまぶす。3なす、パプリカは乱切りにし、アスパラガスは1本を4～5等分にする。レモンは薄い半月切りにする。小ねぎは小口切りにする。4フライパンにサラダ油を熱し、2を入れ炒め、色が変わってきたら、なすとパプリカを加え炒め、さらにアスパラガスと魚河岸あげ®を加えてさっと炒め、取り出す。5Aをよく混ぜ合わせ、4のフライパンに入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火からおろし、4とレモン
調理時間:約15分 カロリー:約321kcal 塩分:約2.1g 紀文 笑顔のレシピ
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1鶏もも肉を2～3㎝角に切る。2新玉ねぎは1㎝厚さのくし形切り、春キャベツは4～5㎝角に、アスパラガスは斜めに5㎝長さに切る。3フライパンに鶏肉を皮目を下にして入れ、肉にかけるようにソースを注ぎ入れる。4玉ねぎ、キャベツ、アスパラガスの順に野菜を加える。5火にかけて沸騰したら蓋をし、中火で8分間蒸し焼きにする。ワンポイントアドバイス*お好みの食材にウスターソースをかけて蒸すだけでできる『蒸すター』。
材料(2～3人分)鶏もも肉300g新玉ねぎ1/2個春キャベツ1/8玉 調理時間:約15分 カロリー:約191kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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1アスパラガスは4等分位の長さに切る。春キャベツは一口大にちぎる。高リコピントマトはくし切りにする。 スパゲッティは半分に折る。2フライパンに分量の水2カップを入れ沸騰させる。沸騰後塩を入れ、スパゲッティを入れ、中火で6分加熱する。3アスパラガスを入れ、1分後にキャベツを入れ、ざっと火を通す。パスタの茹で時間の残り1分位からアンナマンマと高リコピントマトを入れ全体をざっくり混ぜ合わせる。4火からおろし、器に盛り、黒こしょうと1人分当たりオリーブオイル小さじ1を回しかける
調理時間:約15分 カロリー:約456kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1ベーコンは1cm幅、新玉ねぎはくし形、黄パプリカは1.5cm角に切る。なすは縦4等分にして1.5cm幅の角切り、アスパラガスは斜め薄切りにする。2フライパンにオリーブ油(大さじ1/2)を熱し、ベーコン、新玉ねぎ、黄パプリカ、なすの順に炒め、塩をふる。3基本のトマトソースを加えてフタをし、沸騰したら中火にして10分加熱する。アスパラガスはできあがり3分前に加える。仕上げにオリーブ油を回し入れる。器に盛り、お好みで粉チーズ、黒こしょうをふる。
材料(3～4人分)カゴメ 調理時間:約20分 カロリー:約222kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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1えびは背わた、殻を除き、あさりは殻をこするように洗う。アスパラは根元を切って斜め4等分に切り、電子レンジ(600w)で1分加熱する。2フライパンにアンナマンマトマト&ガーリックを広げ、魚介類を並べて火にかける。沸騰したらフタをし、蒸し煮にする(中火、沸騰後10分)。3スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。あさりが開いたら塩、こしょう、オリーブ油を加え混ぜ、4アスパラと茹でたスパゲティをあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる
調理時間:約20分 カロリー:約489kcal 塩分:約3.7g カゴメのレシピ
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1鶏もも肉は1㎝の角切りにし、塩こしょうで下味をつける。2玉ねぎは1cmの角切りにする。れんこんは3mm幅の半月切りにする。にんじんは5mm幅に切り花型で抜き、アスパラガスは5mm幅の斜め切りにし、ゆでておく。フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉とれんこん、玉ねぎを炒める。3(2)に火が通ったらアンナマンマトマト&バジルと生クリームを加えてひと煮たちさせ、耐熱容器に入れる。4チーズをのせ、チーズが溶けるまでオーブンで焼く。(1)のにんじんとアスパラガスを飾る。ワンポイント
調理時間:約30分 カロリー:約393kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1ボウルに【A】の材料を入れてよく混ぜ合わせ、12等分に丸めておく。2玉ねぎは薄切りに、アスパラは3cm幅の斜め切りにする。3フライパンにオリーブ油を熱し、①を転がしながら焼く。焼き色が付いたら端に寄せ、空いたところでアスパラ、玉ねぎを炒める。4玉ねぎがしんなりとしてきたら、水を加えてフタをし、弱火で10分程煮込む。甘熟あらごしトマトと塩を加え、軽く煮込んだら出来上がり。
材料(2人分)【A】合いびき肉200g卵1個パン粉15g(約1/3ップ強)牛乳大さじ1粉チーズ 調理時間:約30分 カロリー:約459kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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