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「アスパラガス」 の検索結果： 2003 件中 （1461 - 1480）
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鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。ゆであがりの1分前にアスパラガスを加え、一緒にザルにあげます。フライパンにオリーブ油・ベーコン・にんにく・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たら(1)・しらす半量・「浅漬けの素」を加えて炒め合わせます。 (2)を皿に盛り、残りのしらすをのせて、出来あがりです。
スパゲティ(乾燥) 200g。釜揚げしらす 80g。アスパラガス(斜め切り) 4本。ベーコン(短冊切り) 2枚。にんにく(薄切り) 1かけ。赤唐辛子(小口切り 調理時間:約15分 カロリー:約636kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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レタスは大きめにちぎって冷水にさらし、しっかりと水気をきります。きゅうりと長ねぎは千切りにします。アスパラガスは1cm幅に、しいたけは1cm角に切ります。ボウルに卵を割り入れ、「黄金の味」を加え、菜箸で3～4回切るように溶きます。(※混ぜすぎないのがポイント)フライパンを熱し、挽き肉を炒め、火が通ったらキッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取ります。(2)を加えて炒め、火が通ったら(3)を流し入れ、強火でしっかり炒め合わせます。(5)を皿に盛り、黒こしょうとごまをふって、出来
調理時間:約15分 カロリー:約191kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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じゃがいもとアスパラガスは一口大に切り、下ゆでします。きゅうりは皮を数ヶ所ピーラーでむき厚さ1.5cmの輪切りに、ミニトマトは半分に、長芋は長さ4～5cmの拍子木切りに、魚肉ソーセージは厚さ1.5cmの輪切りにします。深さのある大きめな器に具材を入れ、「浅漬けの素」を回しかけ、ラップをかけて冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)水気をきり、軽く混ぜて、出来あがりです。
じゃがいも(北海道産) 大1個。アスパラガス(北海道産) 3本。きゅうり 1本。ミニトマト 5個。長芋 調理時間:約20分 カロリー:約112kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1アスパラガスは色よくゆでて5cmに切り半分に割る。フ?ロッコリーもゆでて半分に切る。えびは殻付きのまま 70℃のお湯で5～6分ゆでる。冷水に取り粗熱を取ってから水けをふき、殻をむく。2フライパンでからいりしたカシューナッツを、Aとともにフードプロセッサーにかけ、ペースト状にする。(作りやすい分量。2人分としてはこの半量で十分。)44つに切ったごまとうふを器に盛り、野菜とえびをのせ、山芋と2のソースをかける。
材料(2人分)ごまとうふ2パックアスパラガス1本 紀文 笑顔のレシピ
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1トマト、にら、たけのこ、ホワイトアスパラ、ベビーコーンは食べやすい大きさに切る。2鍋に水と添付のスープを加えて煮立て、餃子と1の野菜を加え2～3分煮て火を止める。32に酢、白こしょう、ラー油を加え、よく混ぜたら氷を入れてよく冷やし、チアシードをふりかける。
材料(2～3人分)スープ餃子1パックトマト2個にら30gたけのこ(水煮)50gホワイトアスパラ(水煮)6本ベビーコーン(水煮)20g水300ml氷300g酢50ml白こしょう少々ラー油少々チアシード小さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約206kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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1アスパラガス、しいたけは食べやすい大きさに切る。2フライパンにトマトソースを入れる。材料を並べる。3ふたをして蒸し煮にする。(※沸騰したら中火にして10分)4刻んだイタリアンパセリを散らす。お好みでレモンをかける。ワンポイントアドバイス*お好みで仕上げに塩少々を加えてください。
材料(2人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶鯛2切れアスパラガス5本しいたけ4個あさり(殻つき)50gミニトマト6個レモンお好みでイタリアンパセリ少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂 調理時間:約10分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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1トマトは輪切りにする。アスパラガスは1~2センチの厚さで斜めに切る。ベーコンは食べやすい長さに切る。2食パンにピザソースを塗り、①をのせ、チーズをちらしてトースターでチーズが溶けるまで焼き、完成。
材料(2人分)食パン(6枚切り)2枚トマト2個アスパラガス1/4個ベーコン2枚カゴメ完熟トマトのピザソース40gピザ用チーズ40g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分 調理時間:約10分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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1ウィンナーは半分に切り、片方の端をV字に切り取り、格子状の切込みを入れる。2パンにピザソースをぬり、スライスチーズ、半分の長さに切ったアスパラ、3(1)のこいのぼりウィンナーをのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。4皿に盛り、トマトケチャップで目を書く。
材料(1人分)食パン(6枚切り)1枚カゴメ完熟トマトのピザソース20g溶けるスライスチーズ1枚カゴメトマトケチャップ1gウインナーソーセージ1本半アスパラガス1/2本※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基 調理時間:約5分 カロリー:約313kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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1ビニール袋に(A)の材料を全て入れ、よく混ぜる。ここに豚肉を入れ口を閉じ15分くらい漬け込む。2焼き網を熱し、軽くソースを落とした豚肉を、両面よく焼く。塩茹でしたアスパラと一緒に盛り合わせる。ワンポイントアドバイス*グリルパンやフライパンでも焼けます。
材料(4人分)豚ロース肉(1㎝厚さ)4枚(A)カゴメ醸熟ソースウスター大さじ4粒マスタード小さじ2酢大さじ2アスパラガス2束※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1 調理時間:約20分 カロリー:約287kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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(1)ご飯に卵を割り入れよく混ぜる。ロースハムは好みの形に型抜きして、残った部分は粗く刻む。玉ねぎは粗みじん切りにし、アスパラはタテ半分にしてから3cm長さに切る。(2)フライパンに油を熱し、(1)の野菜を入れて炒め、(1)のご飯・粗く刻んだロースハムを加え、ほぐしながらパラパラになるまで炒める。(3)「中華あじ」を加えて味つけする。皿に盛り、(1)の型抜きしたロースハム、半分に切った半熟卵をのせる。*型抜きがない場合、「ロースハム」は1cm角に切ってください。
ご飯 カロリー:約641kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)トマトはくし形に切り、なすは5mm幅の輪切りにする。フライパンに油を熱し、トマト、なすをサッと焼く。アスパラはゆで、3cm長さに切る。ブロッコリーはゆでる。(2)鍋にAを入れて、かき混ぜながら煮溶かし弱火で煮立てる。煮立ったら、牛乳を加え軽く沸騰させて火を止め、ソースを作る。(3)耐熱容器にご飯を等分に入れ、(1)の野菜、ピザ用チーズを等分にのせ、(2)のソースを等分にかける。(4)200℃に熱したオーブンで10分焼き、ブラックペッパーをふる。
温かいご飯 カロリー:約684kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)トマトはくし形に切る。アスパラ、にんじんはひと口大にし、ブロッコリーは小房に分け、それぞれゆでる。(2)鍋に水、「クノール スープ」を溶き入れ、かき混ぜながら弱火で煮る。煮立ったら、牛乳を加え軽く沸騰させて火を止める。(3)温かいうちに、ゼラチンを加えて軽くかき混ぜて溶かし、(1)の野菜を加える。器に等分に注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。
「クノール スープ」コーンクリーム 1/2袋(33g)水 1・1/2カップ牛乳 1/2カップ粉ゼラチン 8gトマト カロリー:約126kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ブロッコリー、カリフラワーはそれぞれ小房に分ける。にんじんは5mm幅の輪切り、アスパラは3cm長さに切る。(2)鍋に水、「コンソメ」を沸かし、(1)の野菜をゆで、ザルに上げて冷ます。(3)ボウルに「コクうま」大さじ2、Aを混ぜ合わせ、ソースを作る。(4)ボウルに「コクうま」大さじ1、Bを混ぜ合わせ、ソースを作り、黒こしょうをふる。(5)(2)の野菜をスティックに刺して器に盛り、(3)、(4)のソースを添える。
ブロッコリー 100gカリフラワー 100gにんじん カロリー:約206kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方 ・たけのこは熱湯でサッとゆで、5mm幅のいちょう切りにする。・フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」、にんにくを入れて熱し、香りが出たら、①のたけのこ、アスパラを加えて焼く。焼き色がついたら、Aを加えて味を調え、カマンベールチーズをちぎりながら加え、サッと炒め合わせる。※カマンベールはピザ用チーズなど他のチーズでも代用できます。
材料(2人分) ・たけのこの水煮 1/2個・グリーンアスパラガス(4等分の斜め切り)2本・にんにく(薄切り)1/2片 調理時間:約15分 カロリー:約179kcal 塩分:約1.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・えびは殻をむき、背ワタを取る。アスパラは長さを3等分に切る。油揚げは5mm角に切ってボウルに入れ、卵、小麦粉、「AJINOMOTO 健康プラス」(大さじ2)を加えて混ぜ、衣を作る。※油揚げと油を衣に加えると、揚げたときふんわりとした食感になります。・フライパンに、1の衣を6等分して入れ、1のえびをのせて塩をふる。衣のまわりから「AJINOMOTO 健康プラス」(大さじ2)を入れ、強火にかける。※衣は、なるべくくっつかないように入れてください。まわりからも油を加える
調理時間:約20分 カロリー:約440kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・豚肉は1cm厚さの3cm角に切り、塩、こしょうをふる。じゃがいも、にんじん、れんこんは1cm厚さの半月切り、アスパラは5cm長さに切る。・1を、野菜、豚肉の順に串に刺す。・フライパンに2cm深さの「AJINOMOTO 健康サララ®」 を入れて1分30秒ほど熱し、2を入れ、中火で2分ほど揚げる。ザク切りにしたキャベツと一緒に盛りつけ、サワークリーム、粒マスタード、青のりを添え、お好みでつけて食べる。
材料(4人分・32本分) ・豚肩ロース肉(かたまり) 500 調理時間:約20分 カロリー:約434kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ①じゃがいもは皮をむいて1cm幅に切ってから、耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600w)で2分加熱する。マッシュルームは半分に切り、アスパラは3等分し、ブロッコリーは小房に分ける。②鍋に①を入れて塩をふり、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加え、中火で煮る。③火が通ったら、ドライバジルをかける。※野菜を食べながら、「AJINOMOTO オリーブオイル」はパンにつけるなどしてお召し上がりください。残ったら、パスタなどに使えます。
材料(2人分 調理時間:約10分 カロリー:約468kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ①トマトは1cm幅のいちょう切りにする。アスパラはタテ半分に切ってから4cm長さに切り、サッとゆでる。ルッコラは4cm長さ、スモークサーモンは半分に切り、カマンベールチーズは放射状に6等分に切る。②①の材料をすべてボウルに合わせ、「AJINOMOTO オリーブオイル」、塩を加えて混ぜ、皿に盛る。■作り方のコツ「AJINOMOTO オリーブオイル」であえると、素材の味がまとまって、香りよく仕上がります。③レモンを添え、食べるときにたっぷりとしぼる。
材料(2人分 調理時間:約10分 カロリー:約395kcal 塩分:約2.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・にんにくは皮をむいてラップに包み、電子レンジ(500W)で2分加熱したら、取り出してスプーンなどでつぶし、Aと混ぜてドレッシングを作る。・グリーンアスパラは、かたい部分の皮をむき、1cm幅の斜め切りにして塩ゆでする。木綿豆腐、トマトは2cm角に切る。・2を混ぜて皿に盛り、1をかける。
材料(4人分) ●ドレッシング・にんにく 大3片●A・レモン汁 大さじ2・「AJINOMOTO 健康サララ」 大さじ2・砂糖 小さじ1・塩 小さじ1/4●サラダ・木綿豆腐 1 調理時間:約15分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・トマトは大きめの乱切りにする。なすはヘタを取り、サッと水をかけ、ラップで1個ずつ包み､電子レンジ(500W)で2分～2分30秒加熱し、水に放つ。冷めたら乱切りにする。・グリーンアスパラは茎のかたい部分の皮をむき、ゆでて冷まし、4～5cmの乱切りにする。・Aをよく混ぜ合わせてドレッシングを作り、1、2を入れ、よくなじませる。
材料(4人分) ・トマト 中2個・なす 中3個・グリーンアスパラ 4本●A・にんにく(すりおろし) 小さじ1/3・塩 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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