アボカドを使うレシピ おかずをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「アボカド > おかず」 の検索結果： 239 件中 （181 - 200）
|
1合いびき肉に塩、こしょうし、電子レンジで加熱する。(600W 3分)2中華麺は茹でてから水で締めておく。3レタスは手でちぎり、アボカド、トマトは一口大に切る4中華麺、レタス、アボカド、トマトを鍋に盛り付ける。5冷やした「旨辛チリトマト鍋」をよく振り、④に注ぐ。あれば、氷をいれる。6①の肉をトッピングするワンポイントアドバイス*ピリ辛で冷たいサラダ鍋。*あまったスープは冷や汁のようにごはんにかけてお楽しみください。*ひき肉の代わりにしゃぶしゃぶ用の肉でもおすすめです。お好み
調理時間:約10分 カロリー:約882kcal 塩分:約9.9g カゴメのレシピ
|
|---|
|
(1)豚肉は食べやすい大きさに切る。トマト、アボカドは5mm幅の薄切りにする。キャベツはザク切りにし、小ねぎは斜め切りにする。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の豚肉を入れて7割ほど火が通るまで炒める。(3)鍋に(1)のキャベツを敷き詰め、その上に(1)のトマト・アボカドを鍋のフチに沿って交互に重ねて敷き詰め、Aを加えて火にかける。(4)ひと煮立ちしたら、中央に(2)の豚肉をオリーブオイルごと加え、火が通るまで煮る。最後に(1)の小ねぎをのせ、粗びき黒こしょう
カロリー:約334kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
|
1にんじんは皮をむき、拍子木切りにする。いんげんは3等分に切る。まいたけは小房に分ける。じゃがいもはよく洗い、皮付きのままひと口大に切る。2鍋にじゃがいも、水、塩を加えて火にかけ、沸騰したら、いんげん、にんじん、ブロッコリーの順にゆでる。3アボカドは長さ4cmの拍子木切りを4本作る。4残りのアボカドはフォークなどでつぶし、塩・黒こしょう、キユーピーハーフ20gと混ぜ合わせ、アボカドマヨソースを作る。Aとキユーピーハーフ30gを混ぜ合わせ、トマトマヨソースを作る。5豚ロース肉
調理時間:約20分 カロリー:約369kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
200℃に予熱したオーブンで30分焼く。
豚肩ロース(ブロック) 300gなす 2本アスパラガス 2本ブロッコリー 1/2株赤、黄パプリカ 各1/2個アボカド 1個ミニトマト 6個天然塩 小さじ1/4BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ3 調理時間:約45分 カロリー:約1217kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
・大根は、洗って皮をむいて、四つ割りに切る。【スライスの場合】皮をむいて、いちょう切りにする。・なすは、洗ってヘタをとり、縦半分に切る。【スライスの場合】ヘタをとり、半分に切って斜め半月切りにする。・きゅうりは、洗ってヘタをとり、長さを半分に切る【スライスの場合】ヘタをとり、斜め輪切りにする。・にんじんは、洗って皮をむいて、縦半分に切る。【スライスの場合】皮をむいて、半月切りにする。・アボカドは、洗って皮と種を取り除き、縦半分に切る。・ミニトマトは、洗ってヘタをとり、爪楊枝
調理時間:約15分 マルコメ レシピ
|
|---|
|
下ごしらえ・卵は固めにゆでておく。(a)をよく混ぜ合わせておく。1.きゅうりはピーラーで皮を縞模様にむき、縦に4等分してから幅1cmに切る。レタス、ミニトマト、アボカドもきゅうりの大きさに合わせて1.5cm角程度のサイコロ状に切る。ゆで卵とサラダチキンも同様に切る。2.平らな皿に[1]を種類別に一列にきれいに並べる。サラダチキンの上に粗挽き黒こしょうを振る3.(a)を[2]の上にかけていただく。
材料(3～4人分)具材きゅうり1本レタス2枚ミニトマト6～8個アボカド1 調理時間:約30分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1.「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」は素揚げをしておく。2.ライムは半分に切って薄いスライスを2枚程作っておき、残りは絞る。玉ねぎとハラペーニョは細かくみじん切りにする。トマトは種の部分を取り除きみじん切りにする。3.皮をむいて種を取ったアボカドをボウルに入れてライム汁1/2を加えてつぶしワカモレを作る。4.[1]の素揚げした「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」、トマト、玉ねぎ、ハラペーニョを合わせ塩こしょうしライム1/2、タバスコを加えてサルサを作る。5.[3]のワカモレ
調理時間:約25分 カロリー:約186kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
|
|---|
|
「プチッと鍋」は氷水で希釈します。サラダチキンはそぎ切りに、トマトとアボカドは一口大に切ります。器にカット野菜・(2)・モッツァレラチーズを盛り、(1)を注いで、出来あがりです。[〆のそうめん]耐熱容器にそうめんを入れ、熱湯を注ぎ、菜箸でほぐしながら約30秒かき混ぜます。電子レンジ(600W)で約2分加熱し、冷水でよく洗って水気をきり、(3)のつゆにつけてお召しあがりください。
サラダチキン 1/2パック(約50g)。カット野菜(レタスミックス) 1袋(約100g 調理時間:約10分 カロリー:約438kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
。ズッキーニ 1/2本。なす 1本。パプリカ 1個。エリンギ 1パック。アボカド 適宜。モッツァレラチーズ 1個。水 50ml。エバラしゃぶしゃぶごまだれ 適量
調理時間:約15分 カロリー:約292kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
アボカドは種を除いて皮をむき、5mm幅に切ります。たまねぎとにんじんは皮をむき、すりおろします。厚手の鍋に油を熱し、(2)を水分ごと入れて、中火でじっくり炒めます。(炒め時間の目安:20分以上)水分がなくなってきたら、一度火を止めて、「横濱舶来亭カレーフレーク」と水を加えてよく溶かし、時々かき混ぜながら弱火で約10分煮込みます。エビは背開きして背ワタを除き、卵黄をぬってグリルで焼きあげ、パセリをふります。皿にごはんを盛り、(4)をかけ、(1)と(5)をのせて、出来あがり
調理時間:約50分 カロリー:約592kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
1 ボウルにAを混ぜ合わせる。 2 フライパンを温め、油(分量外)を薄くひき、①の生地1/4量を薄く丸く広げて両面を焼く。 3 アボカドはさいの目に切る。じゃがいもは1cm角に切り、下ゆでする。 4 ボウルに入れ、枝豆とBを加えて混ぜ合わせる。 5 ②のクレープ生地で包み、好みの大きさに切り分ける
材料(2人前) A卵 1個 A薄力粉 30g A牛乳 大さじ3 Aかつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 3g アボカド 1/4個 ホールコーン缶 大さじ2 じゃがいも 1 調理時間:約20分 カロリー:約148kcal 塩分:約0.3g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
1.生だられは酒小さじ2をふって約3分おき、水けを拭き取る。塩小さじ1/4、こしょう少々をふって小麦粉を薄くまぶす。ブロッコリーは小房に分けて縦半分に切り、茎は皮を厚めにむいて食べやすく切る。2.アボカドは小さめの角切りにしてボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1 1/2、ゆずこしょう小さじ1/3を加えて混ぜる。3.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、たらを皮目を下にして入れ、ブロッコリーも入れる。約2分焼いて焼き色がついたらともに上下を返してふたをし、弱火にして約3
カロリー:約273kcal レタスクラブ
|
|---|
|
[1] 鶏むね肉はフォークで全体に穴をあけて耐熱皿に入れ、塩をふり、酒をかける。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。裏返して2分加熱し、そのまま冷まして余熱で火を通す。[2] アボカドは2cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。[1]は手で食べやすい大きさに裂く。[3] ボウルに[2]とを入れ、サッとあえる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
鶏むね肉 1枚(280g)、塩 ふたつまみ、酒 大さじ1 カロリー:約390kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
|
紫たまねぎは薄切り、パクチーは茎の部分を3cm長さに、アボカドは5mm幅に切ります。 春巻きの皮はザラザラした面を表にし、角が下にくるように置きます。真ん中より手前に「海からサラダフレーク」・①をのせます。 手前の角を内側にたたみます。左右を内側に折り込み、上に巻いていき、巻き終わりの先端に水をつけてとじます。 ②の両面にサラダ油をぬりトースターで約15分、両面を焼きます。 器に盛り、パクチーの葉・スイートチリソースを添えます。
材料 [ 2人分 ]「海からサラダ 調理時間:約30分 カロリー:約293kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
フライパンをあたため、オリーブ油(炒め用)を入れ、「おさかなミンチ」・みじん切りにしたたまねぎを炒め、塩・こしょうで味をつけて火からおろす。 酢・粒マスタード・オリーブ油・(1)を混ぜソースを作る。 アボカド・トマトを薄めにスライスしお皿に並べ、(2)のソースをかける。 刻んだイタリアンパセリや黒こしょうをお好みで散らす。
材料 [ 2人分 ]「おさかなミンチ」100gたまねぎ1/8個(25g)オリーブ油(炒め用)小さじ1酢大さじ1塩小さじ1/3こしょう少々粒 カロリー:約200kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
|
1トマトは半分に切って薄切りにし、ハートの形に並べる。2ほたては4等分に切り、アボカドとクリームチーズは角切りにする。3①にベビーリーフと②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約294kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1アボカドは、ひと口大に切る。2小さめのボウルに小麦粉を入れ、炭酸水を注いで混ぜる。3②に①をつけ、180℃に熱した油で揚げる。4器に③を盛りつけ、塩と黒こしょうをふり、タルタルソースを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1サーモンとアボカドは1.5cmの角切りにし、ボウルに入れ、ドレッシングで和える。2器に①を盛りつけ、せん切りにした青じそを散らし、白ごまをふり、卵黄を中央にのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約287kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1紫玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。アボカドは1cmの角切りにする。ゆでえびは1cm幅に切る。2ボウルに1を入れ、ドレッシングを加えて和える。3器にレッドチコリを並べ、2を添える。
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1牛肉は室温に戻しておき、塩・こしょうをする。2トマトとアボカドは薄切りにする。3フライパンに油をひいて熱し、①を好みの焼き加減に焼く。4器に③を盛りつけ、②とベビーリーフを添え、混ぜ合わせたAをのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約781kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
