アボカドを使うレシピ サラダ・付け合せをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「アボカド > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 493 件中 （241 - 260）
|
1.ブロッコリーは小房に分けてさらに半分に切る。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。2.アボカドは縦半分に切って別のボウルに入れ、フォークなどでペースト状になるまで潰す。オリーブ油小さじ2、マスタード小さじ1、酢小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、1を加えてさっとあえる。
ブロッコリー…1/2個 アボカド…1個 オリーブ油…小さじ2 マスタード…小さじ1 酢…小さじ1/2 塩、こしょう…各少々 カロリー:約193kcal 塩分:約0.4g レタスクラブ
|
|---|
|
1.アボカドは縦半分に切り、皮つきのまま切り口を上にしてアルミホイルにのせる。塩、こしょう各少々をふり、ピザ用チーズを等分にのせ、カレー粉小さじ1/4を等分にふる。2.オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで約5分焼く。器に盛り、ミックスナッツを刻んで散らす。
アボカド…1個ミックスナッツ…10gピザ用チーズ…40g塩、こしょう…各少々カレー粉…小さじ1/4 カロリー:約232kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
|
|---|
|
1.れんこんは皮をむき、1～2mmの厚さに切り(太ければ半月切りに)塩を加えた熱湯でかためにゆで、ザルにとって手早くさます。 2.チーズはひと口大にちぎっておく。 3.アボカドは縦に包丁で切れ目を入れ、ひねるようにしてタネを除き、皮をむき乱切りにする。 4.1)、2)、3)を合わせ【A】で和える。
雪印北海道100 カマンベールチーズ 1個れんこん 250gアボカド(よく熟れたもの) 1個しょうゆ 大さじ1と1/2オリーブ油 大さじ1わさび 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約224kcal 塩分:約1.6g 雪印メグミルクのお料理レシピ
|
|---|
|
1.キッチンペーパーを敷いたザルにヨーグルトを入れて、冷蔵庫で3時間ほど水切りをする。 2.じゃがいもは、1cm角に切り、やわらかくなるまで茹でて、冷ましておく。 3.アボカドは1cm角に切り、レモン汁をふる。 4.ボウルに1)のヨーグルトと塩、柚子こしょうを入れ、よく混ぜ合わせる。2)、3)、ミックスビーンズを加えて和え、器に盛る。
ナチュレ 恵 megumi 200gじゃがいも 1個アボカド 1個レモン汁 小さじ1ミックスビーンズ(水煮) 50g塩 小さじ1/4 調理時間:約20分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.0g 雪印メグミルクのお料理レシピ
|
|---|
|
[1] 豆腐、アボカド、きゅうりは1.5cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。[2] [1]、納豆をザックリ混ぜ合わせ、器に盛る。「金のごまだれ 焙煎あらびき」をかけていただく。※納豆はあらかじめ添付のたれを混ぜ合わせておきます。
納豆 1パック、絹ごし豆腐 200g、アボカド 1/2個、きゅうり 1本、ミニトマト 6個、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量 カロリー:約235kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] アボカドは縦半分に切り目を入れ、種・皮を取って1.5㎝角に切り、かに風味かまぼこは長さを3等分に切りさらに半分に裂く。器に並べる。[2] たまねぎは繊維を断つように薄切りにする。[3] [1]に[2]を合わせてのせ、混ぜ合わせたをかけて全体にからめ、10～20分おいて味をなじませる。※調理時間に味をなじませる時間は含みません。
アボカド 1個、たまねぎ 1/4個、かに風味かまぼこ 4～5本(60g)、、ミツカン カンタン酢 大さじ4、ごま油 小さじ1 カロリー:約225kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
1卵は熱湯で8分ゆで、半熟のゆで卵をつくり、冷水にとり、殻をむく。2アボカド半量はひと口大の乱切りにし、レモン汁半量をかける。3残りのアボカドはレモン汁をふり、フォークでつぶしてなめらかにし、キユーピーハーフと塩を加えてよく混ぜる。4器に縦半分に切った①と②を盛りつけ、③を添えてチャービルを散らす。
エネルギー 255kcal たんぱく質 8.4g 脂質 23.1g 炭水化物 5.2g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1...マンゴー、アボカドは皮をむき、一口大に切り、フレンチドレッシングで和える。2...紫たまねぎはみじん切りにする。3...お皿に(1)、生ハムを盛りつけ、(2)、ルッコラ、黒こしょうをトッピングする。
4人分 マンゴー...1/2個アボカド...1個紫たまねぎ...10g生ハム...8枚ルッコラ...少々フレンチドレッシング...大さじ4黒こしょう...少々 調理時間:約30分 カロリー:約178kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
|
1むきえびは茹でて、冷水にとり、水気をふく。2アボカド、モッツァレラチーズは2㎝角に切る。3ボウルに、(1)、(2)、アンナマンマアラビアータを入れ、和える。
材料(4人分)カゴメアンナマンマアラビアータ1瓶むきえび200gアボカド1個モッツァレラチーズ100g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ 調理時間:約15分 カロリー:約245kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
|
|---|
|
作り方 ・豆腐はひと口大にちぎり、キッチンペーパーで水気を拭き取る。・アボカドはタテに一回転、切り込みを入れてひねり、2つに分けて種を取り、果肉をスプーンでひと口大にすくって取り出し、ボウルに入れる。・①の豆腐、のり、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を加えて混ぜ合わせる。
材料(2人分) ・木綿豆腐 1丁(300g)・アボカド 1個・焼きのり(ちぎる) 1/2枚・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約251kcal 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、果肉をスプーン等で取り出し、幅5mmに切る。 作り方1. 器にアボカドを盛ってミルびき岩塩をかけ、ゴマ油をたらす。
アボカド 1個ミルびき岩塩 適量ゴマ油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約173kcal E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. カツオは厚さ5mmに切り、の材料をからめる。 下準備2. アボカドは皮をむき、厚さ5mmに切る。大葉は軸を切り落とす。 下準備3. モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとさせる。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 熱湯に水気をきったモヤシを加え、1分程ゆでてザルに上げ、粗熱が取れたら水気を絞る。 作り方2. ライスペーパーの両面に霧吹きで水を吹き、お皿に広げる。カツオ、大葉、アボカド、モヤシを順に1/4量ずつのせ、手前からライス
調理時間:約20分 E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. アボカドは種に沿って、縦にクルッと1周切り込みを入れる。両手の平ではさみ、両側から押さえ付ける様にねじり、2つに分ける。包丁の角を種に刺してねじり取り、スプーンでひとくち大にすくい取る。 下準備2. 木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで耐熱皿にのせ、ラップをかけずに電子レンジで1～2分加熱して水気をきり、2cm角に切る。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備3. サーモンは2cm角に切り、レモン汁をからめる。 下準備4. ボウルでの材料
調理時間:約10分 E・レシピ
|
|---|
|
のフチに水をグルッと薄くぬり、しわをよせながら包む。 作り方3. サラダ油を薄くひいたフライパンに、(2)の餃子を並べて中火に
餃子の皮 16枚アボカド 1個レモン汁 小さじ1むきエビ(生) 8〜10尾スイートチリソース 大さじ1〜1.5塩コショウ 少々サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約147kcal E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. アボカドは包丁で種まで縦向きに一周切り込みを入れ、ひねって2つに分ける。包丁の角を種に刺して軽くひねって種を取り出し、フォークなどでつぶしてマヨネーズとレモン汁をからめる。 下準備2. カニ風味カマボコは縦に裂く。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ライスペーパーの両面に霧吹きで水を吹き、皿に広げる。 作り方2. サラダ菜、アボカド、カニ風味カマボコの順にのせる。手前からライスペーパーの端をかぶせ、左右を内側に折り、しっかり巻き込む(4本
調理時間:約15分 カロリー:約279kcal E・レシピ
|
|---|
|
[1]サーモン、アボカドは1.5cm角に切り、であえる。レタスは小さくちぎり、貝割れ菜は3cm長さに切る。[2]丼に温かいご飯をよそい、「すし酢 昆布だし入り」または「カンタン酢」を回しかける(「すし酢 昆布だし入り」は、丼1杯につき大さじ1。「カンタン酢」の場合は、丼1杯につき大さじ1と1/2)。[3]レタスを敷き、[1]のサーモンとアボカドをのせ、薄切りしたたまねぎと貝割れ菜を添える。
ご飯 小丼2杯分、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ2、、ミツカン カロリー:約643kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
|
1トマトはくし切りにする。アボカドは皮と種を取って一口大に切り、すぐにレモン汁と和えておく。2ボウルに(1)と塩、こしょう、オリーブオイルを合わせ入れさっくりと混ぜる。3お皿にベビーリーフと(2)を盛り付けて出来上がり。ワンポイントアドバイス*クリーミィなアボカドと、みずみずしいトマトの組み合わせがおいしい1品。*ベビーリーフの代わりにレタスやクレソンを合わせてもおいしく頂けます。
材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト3個アボカド1個レモン汁大さじ1~2カゴメ洗わ 調理時間:約10分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
|
|---|
|
|
1ドレッシングを作る。ナッツは厚手のビニール袋に入れ麺棒で粗く砕く。ボウルにドレッシングの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせておく。2モッツァレラチーズは水気を切って厚さ8mmの半月切りに、トマトとアボカドも厚さ8mmにスライスする。3器に(2)を交互に盛り付け、(1)のドレッシングをかけて出来上がり。
材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト4個モッツァレラチーズ1袋アボカド1個エキストラバージンオリーブ油大さじ2白ワインビネガー大さじ2ミックスナッツ 調理時間:約15分 カロリー:約1011kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
|
|---|
|
1 まぐろは1.5cm角に切り、しょうゆとみりんを合わせてからめ、冷蔵庫で20分冷やす。 2 オクラは熱湯でさっとゆでてザルに上げ、冷まして一口大に切る。 3 アボカドは半分に切って種をとり、皮をむいて一口大に切る。玉ねぎは横に薄切りにして氷水にさらし、水気をよくきる。万能ねぎは小口切りにする。 4 たれの材料を順によく混ぜる。 5 まぐろの汁気を軽くきり、(2)、(3)と混ぜ合わせて器に盛り、(4)をかける。生わさびのせん切りを散らす。
まぐろ(刺身用) 250g 調理時間:約3分 カロリー:約191kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 〜サーモンの下ごしらえ〜サーモンは柵のまま熱湯をかけて、冷水にとる。粗熱が取れたらキッチンペーパーで水分をふきとり、1〜2cm幅の角切りにする。 2 マカロニは製品の規定通り塩茹でする。アボカドは種と皮を取り除き、1〜2cm幅の角切りにする。コーン缶(ホール)は水気しっかり切る。 3 ボウルに白だし、【A】を入れ、混ぜ合わせる。 4 3に2、サーモン(柵)を加えて、混ぜ合わせたら器に盛り付ける。
材料(4人前) 割烹白だし 大さじ2 マカロニ 80g サーモン(柵 調理時間:約25分 カロリー:約267kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
