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「アボカド > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 628 件中 （441 - 460）
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1.アボカドはスプーンで一口大にすくう。2.材料をすべて混ぜ合わせる。
アボカド…1個(約200g)プレーンヨーグルト…大さじ3マヨネーズ…小さじ2カレー粉、塩…各小さじ1/4 カロリー:約173kcal レタスクラブ
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1.納豆にしょうゆ少々を混ぜ、器に盛る。アボカドはスプーンで果肉を取り出し、納豆に付属のからし2袋、マヨネーズ大さじ1と混ぜ、かける。
納豆…2パックアボカド…1/2個しょうゆ…少々納豆に付属のからし…2袋マヨネーズ…大さじ1 カロリー:約209kcal レタスクラブ
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[1] たこは薄切り(1～2mm)の輪切りにする。アボカドは1cm幅の一口大に切る。[2] 「やさしいお酢」とわさびを混ぜ合わせ、[1]をあえて器に盛る。
たこの足 1本、アボカド 1/2個、、ミツカン やさしいお酢 大さじ2、わさび 小さじ1 カロリー:約134kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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レタスはちぎる。アボカド、トマトは大き目の角切りにする。うどんはゆでて器に盛り、①とコーン、ブラックオリーブをのせる。ドレッシングをかけたら出来上がり!
材料(2人前)うどん2玉レタス2枚アボカド1/2個ブラックオリーブ(スライス)20gトマト1/2個コーン50gピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ適量 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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アボカド、ゆで卵は粗く刻む。 (1)にお好みのカット野菜を加えてさらにざっくりと刻み、「5種の蒸しサラダ豆」を加える。 器に盛ってお好みのドレッシングをかけ、よく混ぜていただく。
お好みのカット野菜1袋 5種の蒸しサラダ豆大さじ6 アボカド1/2個 ゆで卵1個 お好みのドレッシング適量 調理時間:約5分 フジッコ愛情レシピ
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1赤パプリカ、アボカド、皮と薄皮をむいたオレンジは、1cmの角切りにする。紫玉ねぎは1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、1cm角に切る。2グラスに①のリーフレタス、紫玉ねぎ、ツナ、オレンジ、アボカド、赤パプリカを順に盛りつけ、ドレッシングをかけ、ブラックオリーブを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約266kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは1cmの角切りにする。クレソンは長さ1cmに切る。セロリは筋を取り、1cmの角切りにする。アボカドは1cmの角切りにする。オレンジは皮と薄皮をむき、ひと口大に切る。モッツァレラチーズは1cmの角切りにする。2グラスにセロリ、モッツァレラチーズ、オレンジ、アボカド、トマト、クレソンの順に盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約267kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1... じゃがいもは千切りにし、沸騰したお湯でさっとゆで、冷水にさらして水気をしっかりとる。2...アボカドは1.5cmの角切りにする。3...(1)に(2)とえび、パクチードレッシングを加えて和え、塩・こしょうで味をととのえる。4...お皿に盛り付け、パクチーをのせる。
3人分 じゃがいも...240gアボカド...50gえび(ゆで)...35gパクチードレッシング...大さじ3塩...少々こしょう...少々パクチー...適量 調理時間:約30分 カロリー:約117kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.ロースハムは半分に切って細切りにする。アボカドは一口大に切る。2.ボウルにオリーブ油大さじ1 1/2、酢大さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れてよく混ぜ、1、ベビーリーフを加えて混ぜる。
ロースハム…3枚アボカド…1個ベビーリーフ…1パックオリーブ油…大さじ1 1/2酢…大さじ1/2塩…小さじ1/4こしょう…少々 カロリー:約248kcal レタスクラブ
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1.れんこんはよく洗い、皮つきのまま1cm厚さの輪切りにする。さっと洗って耐熱皿に並べ、ラップをかけて3分レンチンする。2.アボカドはボウルに入れてフォークで潰し、粉チーズ、マヨネーズ各大さじ1、塩少々を加えて混ぜる。1を器に盛り、アボカドディップをのせる。
れんこん…150gアボカドディップ ・アボカド…1/2個 ・粉チーズ、マヨネーズ…各大さじ1 ・塩…少々 調理時間:約7分 カロリー:約165kcal レタスクラブ
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[1]たこは1cm程度のぶつ切りにする。ミニトマトは半分に切る。アボカドは1.5cm角に切る。[2]ボウルに[1]とを入れ、全体を混ぜ合わせる。[3]ラップをし、冷蔵庫で15分程度漬けて、味をなじませる。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
たこの足 (ゆでたもの)100g、ミニトマト 6個、アボカド 1/2個、、ミツカン カンタン酢トマト 大さじ2、オリーブオイル 小さじ1、ブラックペッパー 適量 カロリー:約157kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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)毎日サラダ ミックスビーンズ 1缶(110g)きゅうり 1本 アボカド 1/2個セロリ 1/3本赤パプリカ 1/4個紫玉ねぎ 1/8個【A】粒マスタード 大さじ1と1/2【A】酢 大さじ1【A】はちみつ 小さじ1【A】塩 小さじ1/2
調理時間:約10分 いなば食品株式会社 レシピ
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❶ブロッコリーは小房に分け、沸騰した湯で3～4分ゆでてざるに上げる。❷アボカドはくし形切りにしてレモン汁をかけて色止めしておく。(アボカドは、縦半分に切込みをぐるりと入れてひねるようにしながら半分に割り種を除く。皮を手でそっと外す。)❸アーモンドは粗く刻む。❹器に1、2を盛り付け、水けを軽くきったツナをのせる。3をかけて、食べる直前にドレッシングをかける。
ブロッコリー 1株アボカド 1/2個レモン汁 大さじ1アーモンド(無塩・ロースト) 25gツナ缶(食塩無添加 調理時間:約15分 カロリー:約181kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...アボカドソースの材料を混合して、ディップソースを作る。2...明太子マヨネーズソースの材料を混合して、ディップソースを作る。3...ブロッコリーは小房に分け、にんじんはスティック状、アスパラガスは斜めスライス、かぶはクシ切り、とうもろこしは削ぎ切りにし、それぞれボイルする。4...皿に(1)(2)(3)クラッカー、チーズを彩りよく盛り付ける。彩りに、ミニトマトを添える。
2人分 ブロッコリー...50gにんじん...40gアスパラガス...10gかぶ...70 調理時間:約10分 カロリー:約495kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...あじは三枚におろしたあと一口大に切り、フレンチドレッシングと和える。2...レタス、にんじん、たまねぎ、きゅうり、だいこんを千切りにする。アボカドはスライスにする。3...ライスペーパーを水で濡らし、あじ、だいこん、レタス、にんじん、たまねぎ、きゅうり、アボカドの順にのせ巻く。4...(3)を半分に切り、器に盛り付ける。5...スイートチリソースを添える。
1人分 あじ(刺身用)...1匹レタス...1/6個にんじん...1/4本たまねぎ...1/4個きゅうり 調理時間:約30分 カロリー:約477kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1 大豆フレークにオリーブオイルを混ぜ合わせる。プチトマトは4等分に切ってサルサソースとあえる。レタスは細切りにする。2 アボカドは種と皮を取り除き、フォークの背で潰して(a)を混ぜ合わせる。3 トルティーヤをトースターで軽く温め、アボカドペースト、レタス、トマトサルサ、「ダイズラボ サラダにかける大豆 チーズ風味フレーク」、ピザ用チーズを乗せる。・トルティーヤ4枚で具材を4等分し、ブリトーのように巻いても。・お好みでチリソースをかけても良く合います。
ダイズラボ 調理時間:約15分 カロリー:約332kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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1 にんにくはみじん切りにする。レタスは食べやすくちぎり、トマトとアボカドは一口大に切る。2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが立ってきたら「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」を炒める。焼き色がついてきたら火を弱めて(a)を加え、炒め合わせる。3 お皿にレタス、トマト、アボカドを盛って②を乗せ、チーズを乗せてタコスチップを砕いて散らす。
ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 1袋にんにく 1片レタス 1/4個トマト 1/2個アボカド 1/2個チーズ(加熱不要 調理時間:約15分 カロリー:約167kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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・アボカドは種をくり抜いて取り除き、大きめに切る。・絹豆腐はペーパータオルで包み電子レンジ(目安:600W 3分)で加熱し、水分を抜く。1 水菜を長さ4㎝にざく切りし、(a)は混ぜ合わせておく。2 水菜の上に豆腐とアボカドを盛り付け、ドレッシングをかけて最後に黒ばらのりをトッピングする。水分が出やすいため豆腐の十分な水きりがポイントです。
絹豆腐 100gアボカド 1/2個水菜 50g黒ばらのり 10g(a) プラス糀 生しょうゆ糀 50gプラス糀 糀甘酒の素 10 調理時間:約15分 マルコメ レシピ
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えびは竹串で背ワタを取り、熱湯で2～3分間ゆでて殻をむき、厚みを半分に切る。ゆでだこは薄いそぎ切りにする。パクチーは、【全体備考】を参照して切る。紫たまねぎは縦に薄切りにする。トマトはヘタを取って1cm角に切る。青とうがらしはヘタを取り、種ごと小口切りにする。ボウルに**1**と**2**を入れて【A】を加えあえる。アボカドは縦半分に切って種を外し、皮をむいて器に盛る。**3**を種の穴や周囲に彩りよく盛り、アボカドをくずしながら食べる。
・パクチー 1株・えび 4匹 調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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アボカドは、種と皮を除き、2cm角に切る。ミニトマトは、ヘタを取って半分に切る。豚ロース肉は、脂身を除いて酒小さじ2をまぶし、サッとゆでて水けを押さえる。玄米ご飯は、青じそをせん切りにして加え、サッと混ぜる。細ねぎは、小口切りにする。スプラウトは、根元を切り落とす。2つの瓶に焼き肉のたれを半量ずつ入れ、アボカド、ミニトマト、豚ロース肉、玄米ご飯、細ねぎ、スプラウトの順に材料を半量ずつ重ねてふたをする。
・焼き肉のたれ 大さじ3・アボカド 1コ・ミニトマト 8～12コ 調理時間:約15分 カロリー:約450kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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