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「アボカド > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 628 件中 （261 - 280）
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1アボカドはひと口大に切る。きゅうりは5mm幅の輪切りにする。21をAで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約294kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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❶スモークサーモンを一口大に切る。❷アボカドは皮をむいて種を取り1.5cmの角切りにする。❸ボウルに①、②、日清ドレッシングダイエットきざみたまねぎ、レモン汁を混ぜ合わせて器に盛り付ける。お好みでレモンを添える。
スモークサーモン 60gアボカド 1個日清ドレッシングダイエットきざみたまねぎ 大さじ2レモン汁 小さじ1レモン(お好みで) 適量 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...マンゴー、アボカドは皮をむき、一口大に切り、フレンチドレッシングで和える。2...紫たまねぎはみじん切りにする。3...お皿に(1)、生ハムを盛りつけ、(2)、ルッコラ、黒こしょうをトッピングする。
4人分 マンゴー...1/2個アボカド...1個紫たまねぎ...10g生ハム...8枚ルッコラ...少々フレンチドレッシング...大さじ4黒こしょう...少々 調理時間:約30分 カロリー:約178kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1むきえびは茹でて、冷水にとり、水気をふく。2アボカド、モッツァレラチーズは2㎝角に切る。3ボウルに、(1)、(2)、アンナマンマアラビアータを入れ、和える。
材料(4人分)カゴメアンナマンマアラビアータ1瓶むきえび200gアボカド1個モッツァレラチーズ100g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ 調理時間:約15分 カロリー:約245kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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作り方 ・豆腐はひと口大にちぎり、キッチンペーパーで水気を拭き取る。・アボカドはタテに一回転、切り込みを入れてひねり、2つに分けて種を取り、果肉をスプーンでひと口大にすくって取り出し、ボウルに入れる。・①の豆腐、のり、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を加えて混ぜ合わせる。
材料(2人分) ・木綿豆腐 1丁(300g)・アボカド 1個・焼きのり(ちぎる) 1/2枚・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約251kcal 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方1. アボカドは皮と種を取り除き、フードプロセッサーに鮭と一緒に入れてなめらかになるまでかくはんする。 作り方2. ボウルに移してスイートチリソース、レモン汁を加えて混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。 作り方3. フランスパンは食べやすい大きさに切り、トースターで焼き色がつくまで焼く。 作り方4. (2)を器に盛り、フランスパンを添える。
鮭(水煮缶) 100gアボカド 1/2個スイートチリソース 大さじ2レモン汁 小さじ1塩コショウ 少々フランスパン 1/4 調理時間:約10分 カロリー:約253kcal E・レシピ
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下準備1. プチトマトはヘタを取り、縦4等分に切る。 下準備2. アボカドは縦にグルッと包丁を入れ、両手でねじるようにまわして半分に分け、包丁の角を種に刺して種を取る。果肉をスプーンですくい取って1cm角に切り、レモン汁を混ぜ合わせる。 作り方1. タコス以外の材料を混ぜ合わせ、食べる直前にタコスにのせて器に盛る。
プチトマト 8個アボカド 1個玉ネギ(みじん切り) 1/8個分レモン汁 小さじ1EVオリーブ油 大さじ1チリパウダー 少々塩コショウ 少々タコス(ハード 調理時間:約10分 カロリー:約186kcal E・レシピ
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、保存用ポリ袋に入れ、しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1/2、酢小さじ1を加えて袋の上からよくもみ混ぜる。アボカドを一口大の乱切りにして加え、袋を振って混ぜる。2.サラダ菜は1枚ずつはがし、器に盛り、1をのせる。
アボカド…1個サラダ菜…1個玉ねぎ…1/2個しょうゆ…大さじ1ごま油…大さじ1/2酢…小さじ1 カロリー:約178kcal レタスクラブ
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1.新玉ねぎは横薄切りにし、水にさっとさらして水けをよくきる。三つ葉は5cm長さに切る。アボカドは一口大に切る。2.ボウルに酢、サラダ油各大さじ1、粒マスタード小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々を混ぜ、1を加え、あえる。
新玉ねぎ…1/2個三つ葉…1/2わアボカド…1個酢、サラダ油…各大さじ1粒マスタード…小さじ1しょうゆ…小さじ1/2塩、こしょう…各少々 カロリー:約214kcal レタスクラブ
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1.ブロッコリーは小房に分けてさらに半分に切る。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。2.アボカドは縦半分に切って別のボウルに入れ、フォークなどでペースト状になるまで潰す。オリーブ油小さじ2、マスタード小さじ1、酢小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、1を加えてさっとあえる。
ブロッコリー…1/2個 アボカド…1個 オリーブ油…小さじ2 マスタード…小さじ1 酢…小さじ1/2 塩、こしょう…各少々 カロリー:約193kcal レタスクラブ
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1.アボカドは縦半分に切り、皮つきのまま切り口を上にしてアルミホイルにのせる。塩、こしょう各少々をふり、ピザ用チーズを等分にのせ、カレー粉小さじ1/4を等分にふる。2.オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで約5分焼く。器に盛り、ミックスナッツを刻んで散らす。
アボカド…1個ミックスナッツ…10gピザ用チーズ…40g塩、こしょう…各少々カレー粉…小さじ1/4 カロリー:約232kcal レタスクラブ
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[1] 豆腐、アボカド、きゅうりは1.5cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。[2] [1]、納豆をザックリ混ぜ合わせ、器に盛る。「金のごまだれ 焙煎あらびき」をかけていただく。※納豆はあらかじめ添付のたれを混ぜ合わせておきます。
納豆 1パック、絹ごし豆腐 200g、アボカド 1/2個、きゅうり 1本、ミニトマト 6個、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量 カロリー:約235kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] アボカドは縦半分に切り目を入れ、種・皮を取って1.5㎝角に切り、かに風味かまぼこは長さを3等分に切りさらに半分に裂く。器に並べる。[2] たまねぎは繊維を断つように薄切りにする。[3] [1]に[2]を合わせてのせ、混ぜ合わせたをかけて全体にからめ、10～20分おいて味をなじませる。※調理時間に味をなじませる時間は含みません。
アボカド 1個、たまねぎ 1/4個、かに風味かまぼこ 4～5本(60g)、、ミツカン カンタン酢 大さじ4、ごま油 小さじ1 カロリー:約225kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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に盛って、香菜をちらし、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを回しかけ、ライムをしぼっていただく。
鶏もも肉 200g～A～塩 小さじ1/2こしょう 少々玉ねぎ 1/2個にんじん 1本セロリ 1/2本パプリカ 1/2個トマト 1個にんにく 1片BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1+お好みの量水 4カップチキンスープの素またはコンソメスープの素 1個塩 小さじ2/3こしょう 少々ローレルの葉 1枚(あれば)アボカド 1個香菜 適宜ライムまたはレモン 調理時間:約30分 カロリー:約235kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、果肉をスプーン等で取り出し、幅5mmに切る。 作り方1. 器にアボカドを盛ってミルびき岩塩をかけ、ゴマ油をたらす。
アボカド 1個ミルびき岩塩 適量ゴマ油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約173kcal E・レシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2マッシュルームは石づきを取り、4等分に切る。3ラディッシュは葉を切り落として薄い輪切りにする。アボカドは半分に切り、厚さ1cmに切る。4ゆで卵は4等分のくし形切りにする。5フライパンに油をひいて熱し、②を入れて炒める。6器に①を敷き、③、⑤、ハムを盛りつけ、④をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約308kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむく。ビニール袋に入れ、なめらかになるまでつぶす。生クリーム、マヨネーズの順に加えてクリーム状になるまでさらにつぶし、塩で味をととのえる。2玉ねぎはみじん切りにして、水にさらして水気をきる。アボカドは1cmの角切りにする。ゆでえびは3等分に切る。3ボウルに②とバジルソースを入れて和える。4カップに①を盛りつけ、③をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約522kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、皮をむいて食べやすい大きさに切る。2トマトは6等分のくし形切りにし、長さを半分に切る。アボカドは食べやすい大きさに切る。リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。3えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでる。4器に①～③を盛り、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約236kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドと赤パプリカは乱切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。2ボウルに①と10種ミックスを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約253kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドはひと口大に切る。ゆで卵は縦半分に切り、さらに4等分に切る。2ボウルに①を入れ、Aを加えて和える。
調理時間:約5分 カロリー:約253kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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