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「アボカド > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 628 件中 （361 - 380）
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1きゅうりはピーラーでリボン状に削って塩をふる。しんなりしたら端から巻く。2フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3アボカドは厚さ2～3mmの半月切りにし、ずらしながら丸めて花の形にする。4サーモンは花形に4個巻く。5器に②を敷き、①、③、④、ミニトマト、モッツァレラチーズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約353kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりはピーラーでリボン状に4本削る。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。まぐろとアボカドは1cmの角切りにする。3ボウルに②を入れ、ドレッシング大さじ2で和える。4器に①を2本ずつ使って丸い形を2個作り、③を入れ、別の器に入れた温泉卵を添える。
調理時間:約10分 カロリー:約213kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは皮をむき、1.5cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒分加熱する。2ミニトマトは4等分のくし形切りにする。アボカドとクリームチーズは1cmの角切りにする。3ボウルに①、②、ツナを入れ、キユーピーハーフで和える。4器に③を盛りつけ、バジルソースをかけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約395kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょう、酒をふってふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。2ミニトマトは半分に切る。アボカドは横に厚さ8mmの薄切りにする。3器にベビーリーフを敷き、①、②、ミックスビーンズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ4cmに切る。ミニトマトは半分に切る。アボカドは縦半分に切り、横に薄切りにする。2かぼちゃは食べやすい大きさに切る。牛肉は塩・こしょうをする。3フライパンに油をひいて熱し、②を入れて両面をこんがりと焼く。4器に①と③を彩りよく盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約277kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2黄パプリカは星形に型抜きをし、残りは1cm角に切る。アボカドは横に厚さ1cmに切る。サーモンは薄切りにし、花の形を6個作る。3器に1をツリーの形に敷き、2を盛りつけ、クルトンで木の幹を作る。2の角切りにした黄パプリカを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約227kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトは4等分のくし形切りにする。アボカドは横に厚さ8mmの薄切りにする。2鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょう、酒をふってラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。3器にベビーリーフ、①、②を盛りつけ、10種ミックスを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約241kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、長さ5cmの斜め切りにし、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3アボカドは横に厚さ1cmに切る。ゆで卵は2～3等分に切る。4器に①～③とミックスビーンズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約217kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。2スナップえんどうは筋をとり、塩を加えた熱湯でゆで、水にとり水気をきり、縦半分に切る。アボカドは横に厚さ1cmに切る。ゆで卵は縦に4等分に切る。3器に①と②を盛りつけ、ミックスビーンズを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約216kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、細かくちぎり、器に敷く。アボカド、トマト、プロセスチーズは8mmの角切りにして、レタスの上に盛りつける。2合いびき肉は器に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱した後、キッチンペーパーで余分な油をふき取りよくほぐし、ドレッシング大さじ2で和え、①の上にのせる。3まわりにトルティーヤチップスを飾り、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約369kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドは薄切りにする。2器に①とトラウトサーモンを交互に盛りつけ、ガーリックソースをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約260kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. アボカドは皮をむいて種を取り、縦長の8等分に切る。クリームチーズ、パプリカはヘタと種をとり、幅1cmに切る。貝われ菜は根元を切り落とす。 作り方1. 生ハムを広げて材料をのせて巻き、器に盛る。 作り方2. (1)に、EVオリーブ油、粗びき黒コショウをかける。
アボカド 1個クリームチーズ 20gパプリカ(赤) 1/4個貝われ菜 1パック生ハム 8枚EVオリーブ油 少々粗びき黒コショウ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約236kcal E・レシピ
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1.切り干し大根は水に約15分つけてもどす。水けを絞り、食べやすい長さに切る。豆苗は長さを3等分に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約30秒加熱して水けをきる。アボカドはフォークで粗く潰す。2.別のボウルにマヨネーズ大さじ1 1/2、練りがらし小さじ1/3、塩少々を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
切り干し大根…20g豆苗…1/2袋(約50g)アボカド…1/2個マヨネーズ…大さじ1 1/2練りがらし…小さじ1/3塩…少々 カロリー:約162kcal レタスクラブ
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1.かに風味かまぼこは長さを3等分に切ってほぐす。ボウルにプレーンヨーグルト、レモン汁、オリーブ油各大さじ1、塩小さじ1/4、タバスコ小さじ1/3～1/2を入れて混ぜ、かにかまぼこを加えてあえる。2.アボカドは縦半分に切って器に盛り、種のあったくぼみに1を等分にのせる。
かに風味かまぼこ…5本(約30g)プレーンヨーグルト…大さじ1アボカド…1個タバスコ…小さじ1/3～1/2レモン汁、オリーブ油…各大さじ1塩…小さじ1/4 カロリー:約207kcal レタスクラブ
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[1] 「かおりの蔵 丸搾りゆず」とわさびをよく混ぜる。[2] クレソンは4cm幅に切る。レタスは一口大にちぎる。アボカドは5mm厚さのいちょう切りにする。ローストビーフは半分の大きさに切る。[3] アーモンドは粗く砕いてから乾煎りする。[4] [2]をざっくりと混ぜ合わせて器に盛り、[3]を散らし、[1]を全体に回しかける。
ローストビーフ 6枚、アボカド 1/2個、レタス 中2枚、クレソン 1束、アーモンド 8粒、、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 大さじ2、練り カロリー:約178kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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ベーコンはフライパンでソテーする。アボカドとアーリーレッドは3mm幅に、紅芯大根は3mm幅のいちょう切りにする。器に①、目玉焼き、フランスパンを盛る。サラダにフレンチドレッシングをかけ、ミントを飾る。トマトスープを添える。
ハーフベーコン2枚目玉焼き1個分アボカド1/2個アーリーレッド適量紅芯大根適量フレンチドレッシング適量ミント適量フランスパン(スライス)適量トマトスープ(市販)1杯分 伊藤ハム レシピ
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1トマトはヘタを取って洗い、一口大に切る。アボカドは皮と種を取って2cm角に切り、レモン汁をかけておく。2サーモンは2cm角に切って塩・こしょうして下味をつける。3ボウルに(1)と(2)を合わせ入れる。オリーブ油、塩小さじ1/2、こしょうで味を調えてベビーリーフと共に盛り付ける。
材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト4個アボカド2個サーモン(刺身用)300gレモン汁大さじ1/2~1オリーブ油大さじ1塩小さじ1/2+分量外こしょう適宜カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ 調理時間:約15分 カロリー:約331kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1トマトを4等分のくし切りにしてから、更に半分に切る。2サラダチキン、アボカドは1.5cm角に切る。紫たまねぎは繊維に沿ってスライスする。レタスはひと口大にちぎる。パクチーはざく切りにする。3ボウルにAの材料を混ぜ合わせる。4器にご飯を盛り、レタスとベビーリーフをのせてから①②をのせる。食べる直前に③をかける。
材料(2人分)カゴメ 高リコピントマト2個ベビーリーフ25gサラダチキン(プレーン)1個アボカド1個紫玉ねぎ1/4個レタス2枚パクチー適宜温かいご飯360g 調理時間:約15分 カロリー:約607kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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下準備1. ゆでタコ足はひとくち大の削ぎ切りにする。 下準備2. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れる。両手でひねるように半分に分け、種を取って果肉を1.5cm角に切る。 下準備3. ルッコラは根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。 下準備4. 玉ネギは横薄切りにして水に放ち、ザルに上げて水気をきる。 下準備5. トマトはヘタをくり抜き、1.5cm角に切る。 下準備6. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 器にゆでタコ足と野菜を盛り合わせ
調理時間:約10分 カロリー:約292kcal E・レシピ
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作り方1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分け、種を取り、果肉を取り出して半分は8つに切ってレモン汁をからめる。残り半分はフォークでつぶし、マヨネーズ、塩、レモン汁と混ぜ合わせる(アボカドディップ)。 作り方2. キュウリは縦細切りにして氷水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。サーモンも棒状に切る。 サニーレタスは細切りにして水に放ち、水気をきる。の材料は混ぜ合わせる。 作り方3. ライスペーパー
E・レシピ
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