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「アボカド」 の検索結果： 1513 件中 （341 - 360）
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1.長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、水に約5分さらして水けをしっかり絞る。アボカドは縦半分に切って1.5cm角に切り、かつおは1.5cm角に切る。2.ボウルにねぎ、オリーブ油大さじ1、しょうゆ小さじ1と1/2、練りわさび、塩各少々を入れ、よく混ぜる。かつおを加えてあえ、アボカドも加えてやさしくあえる。
かつお(刺し身用)…200g長ねぎ…下1/2本アボカド…1個オリーブ油…大さじ1しょうゆ…小さじ1と1/2練りわさび、塩…各少々 調理時間:約10分 カロリー:約340kcal レタスクラブ
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1.豆苗は1.5cm長さに切る。アボカドは1.5cm角に切る。ちくわは薄い輪切りにする。2.耐熱ボウルにちくわとAを入れて混ぜ、ラップをかけずに3分レンチンする。豆苗を加えて混ぜる。3.ご飯を器に盛り、アボカド、2をのせる。
ちくわ…2本(約70g)アボカド…1個豆苗…1/2袋(正味約40g)温かいご飯…茶碗2杯分A ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1と1/2 ・マヨネーズ…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約398kcal レタスクラブ
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1.ブロッコリーは茎を切り分け、小房に分ける。耐熱皿に広げ、塩ひとつまみをふって水大さじ2を回しかけ、ラップをかけて2分レンチンし、水けをきる。2.アボカドは縦半分に切ってから、さらに縦半分に切って横1cm幅に切る。チーズは一口大にちぎる。ボウルにオリーブ油大さじ1/2、塩ひとつまみ、こしょう少々を入れて混ぜ、1、アボカド、チーズを加えてあえる。
ブロッコリー…1/3個(約100g)アボカド…1個モッツァレラチーズ…1個(約100g)オリーブ油…大さじ1/2こしょう カロリー:約297kcal レタスクラブ
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下準備1. ホタテは厚みを2～3等分に切る。 下準備2. アボカドは皮をむいて1cm角に切り、レモン汁をからめる。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 器にベビーリーフをしいてホタテを並べ、アボカドを散らす。をかけ、ピンクペッパーを散らす。
ホタテ(刺身用) 5〜6個アボカド 1/2個レモン汁 小さじ1/2ベビーリーフ 1袋マヨネーズ 大さじ3牛乳 大さじ1/2粒マスタード 小さじ1ピンクペッパー 適量 調理時間:約15分 カロリー:約248kcal E・レシピ
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下準備1. アボカドは縦に一周切り込みを入れて、両手でねじって2つに分ける。包丁の角で種を刺してねじり取り、大きめのひとくち大に切る。 作り方1. ミキサーにアボカド、顆粒スープの素、レモン汁、豆乳の1/3量を入れ、かくはんする。 作り方2. 均一になったら、残りの豆乳を加えてなめらかになるまでかくはんする。 作り方3. 器に盛ってピンクペッパーを振り、クラッカーを添える。
アボカド 1個顆粒スープの素 小さじ1レモン汁 小さじ1豆乳(成分無調整) 300ml 調理時間:約10分 カロリー:約259kcal E・レシピ
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下準備1. アボカドは皮をむき、1.5cm角に切る。 下準備2. 木綿豆腐はキッチンペーパーなどで包み、重しをして水気をしっかりきる。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにアボカドを入れ、さらに木綿豆腐を手でくずしながら加えて混ぜ合わせる。器に盛り、イタリアンパセリを飾る。
アボカド 1/2個木綿豆腐 1/2丁イタリアンパセリ 適量スイートチリソース 大さじ2マヨネーズ 大さじ1ナンプラー 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約192kcal E・レシピ
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下準備1. マグロがサクの場合は、食べやすい大きさに切る。 下準備2. アボカドは皮をむき、1cm角に切る。 下準備3. レタスは手でザックリちぎる。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにマグロとアボカドを加えて和え、レタスを敷いた器に盛る。
マグロ(刺身用) 80〜100gアボカド 1/2個レタス 2枚コチュジャン 小さじ2マヨネーズ 大さじ2ゴマ油 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約231kcal E・レシピ
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下準備1. トマトはくし切りに、アボカドはひとくち大に切る。紫玉ネギはみじん切りにして水にさらし水気をきる。 作り方1. 皿にトマトとアボカドを盛り、紫玉ネギを散らす。の材料を混ぜてかける。
トマト 2個アボカド 1個紫玉ネギ 1/4個練り白ゴマ 大さじ2砂糖 小さじ1しょうゆ 大さじ2酢 小さじ1白ゴマ 大さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約339kcal E・レシピ
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[1] まぐろ、アボカドは1.5cm角に切る。たまねぎは薄切りにする。水菜は3cm長さのザク切りにする。[2] ボウルにまぐろ、アボカド、たまねぎ、「味ぽん」、ごま油、砂糖を入れ、全体をなじませる。[3] 器にご飯、水菜、[2]を盛る。いりごま、小ねぎを飾り、[2]の汁を全体にかける。
まぐろ (刺身用) 100g、アボカド 1/2個、たまねぎ 1/6個、ミツカン 味ぽん 大さじ4、ごま油 小さじ1、砂糖 小さじ1/2、、ご飯 丼2杯、水菜 1株、いりごま (白 カロリー:約608kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] アボカドは縦半分に切り目を入れ、種・皮を取って5mm幅の薄切りに切る。[2] トマトはヘタを取り、縦半分に切り、5mm幅の半月に切る。ハムは長さ半分の5mm幅に切る。[3] アボカドとトマトを交互に重ねながら器に盛り、ハムをのせる。[4] 混ぜ合わせたをかけて全体にからめ、10～20分程度おいて味をなじませる。※調理時間に味をなじませる時間は含みません。
アボカド 1個、トマト 1個(150g)、ハム 4枚、、わさび 小さじ1～2、ミツカン カンタン酢 カロリー:約132kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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玉ねぎは薄切りにし、Aに漬ける。アボカドは1cm幅にスライスにし、ボロニアソーセージは縦半分に切って1cm幅に切る。パンは上に切り込みを入れて内側にバターをぬる。②にレタスをはさみ、塩(少々/分量外)を振り、ボロニアソーセージ、アボカド、玉ねぎを挟み込む。
朝のグルメファミリーボロニアソーセージ1/3本ホットドッグ用パン4個アボカド1個玉ねぎ1/2個レタス4枚バター少々A:寿司酢大さじ2A:薄口醤油小さじ1A:塩少々 伊藤ハム レシピ
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食パンはトーストする。アボカドは7mmのスライス、パプリカは5mmのスライスにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。食パンの片面にバターを塗る。パンに水気を切った玉ねぎとパストラミビーフをのせ、パンで挟む。②の上に、パプリカとアボカドを並べてパンで挟む。これを2個作り、食べやすい大きさに切り分ける。
さわやかパック うすぎりパストラミビーフ1パック食パン(10枚切り)6枚アボカド1/2個チェダーチーズ(スライス)2枚パプリカ(黄)1/4個玉ねぎ1/2個バター大さじ2 伊藤ハム レシピ
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アボカドは、皮と種を取り、縦に細切りする。(6等分)きゅうりは4cm長さの細切り、貝割菜は根元を落として半分に切る。 アボカド、きゅうり、貝割菜をまとめ、マヨネーズを少々のせ生ハムで巻く。 カリッと焼いてバターを塗ったバゲットと③、ミニトマトを皿に盛る。
朝のフレッシュ生ハムロース6枚アボカド1/2個きゅうり1/4本貝割菜少々ミニトマト6個バゲット(小)薄切り6枚マヨネーズ小さじ2バター大さじ1 伊藤ハム レシピ
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サーモンは包丁でたたき、アボカドは1cm角に切ります。 (1)にしょうゆ・わさびを加え、アボカドがくずれすぎないように軽く混ぜ合わせます。 器にごはんを盛り、(2)をのせ、小ねぎを散らします。 ＼ POINT / お好みで、レモンやライムを添えると、サッパリした味わいがプラスされ、さらにおいしく召しあがれます。
材料 [ 2人分 ]サーモン(刺身用)100gごはん茶碗2杯分アボカド1/2個しょうゆ大さじ1わさび小さじ1/2小ねぎ少々 調理時間:約10分 カロリー:約419kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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❶縦半分に切ったアボカドとゆで卵は8mm幅にスライスする。ライ麦パンはトーストする。❷ライ麦パンの上にアボカド、えび、ゆで卵を盛り付け、塩、こしょうをかける。日清MCTドレッシングソース フレンチをかける。
ライ麦パン 2枚ボイルえび 20gアボカド 1/2個ゆで卵 2個塩 少々こしょう 少々日清MCTドレッシングソース フレンチ 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.キウイとアボカドは皮を取り除き、適当な大きさに切る。2.材料を全てミキサーにいれてなめらかにする。キウイとアボカドを合わせることで抗酸化力アップ!「プラス糀 糀甘酒」を加えることでほのかな甘みが加わり飲みやすくなります。クックパッドレシピ「糀甘酒ドリンク一覧はこちら!」⇒https://cookpad.com/recipe/list/4454952?category_id=127154
材料(2人分)具材キウイ1個アボカド1/2個(正味70g)調味料プラス糀 糀 調理時間:約3分 カロリー:約179kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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1 (a)を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。2 バナナ、アボカド、きゅうり、ゆで卵は角切りにする。3 ゆで卵以外の具材を①のドレッシングで和える。4 ③をゆで卵とともに器に盛り付ける。角切りにしたアボカドにレモン汁を和えるひと手間を加えると、変色しにくくなります。
バナナ 1本アボカド 1個きゅうり 1本ミックスビーンズ水煮 80gゆで卵 2個(a) プラス糀 糀甘酒 大さじ2ワインビネガー 大さじ1オリーブオイル 大さじ1と1/2しょうゆ 小さじ1/2塩 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約393kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1 木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで耐熱皿にのせ、600Wの電子レンジで2分半加熱する。粗熱が取れたら水気をきって一口大にちぎる。アボカド、ミニトマトは食べやすい大きさに切る。2 ボウルに①と「ダイズラボ 大豆のお肉の味付きそぼろ」、オリーブオイルを入れてあえ、塩こしょうで味をととのえる。アボカドにレモン汁をあえるひと手間を加えると変色を防げます。
ダイズラボ 大豆のお肉の味付きそぼろ 大さじ3木綿豆腐 1/2丁アボカド 1/2個ミニトマト 2〜4個オリーブオイル 調理時間:約10分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1 茶碗にご飯を入れ、かつお節をかけ、1cm角に切ったアボカドをのせる。 2 1.にしょう油をかけ、お好みでわさびを添える。
材料(人前) ご飯 茶碗1杯分 かつお節 1g アボガド 適量 しょうゆ 適量 わさび 適量 ヤマキ おいしいレシピ
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1まぐろとアボカドは2cmの角切りにする。2ボウルにご飯と10種ミックスを入れ、混ぜる。3器に②を敷き、①と10品目のサラダ レタスやパプリカを盛りつけ、温泉卵をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約552kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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