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のフライパンにサラダ油大1を加え、玉ネギを炒めて、しんなりすれば、ジャガイモ、シメジ、マイタケ、エノキを加えて炒め合わせる。 作り
牛肉(薄切り) 300〜350g塩コショウ 少々赤ワイン 大1シメジ 1パックマイタケ 1パックエノキ 1パック玉ネギ 1個ジャガイモ 2個塩コショウ 少々カレー粉 大1.5ウスターソース 大1サラダ油 大2 調理時間:約25分 カロリー:約376kcal E・レシピ
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てなじませる。ピーマンは薄く小麦粉をまぶす。 作り方2. 170℃に予熱した揚げ油に1を入れ、表面に美味しそうな揚げ色がつく
豚肉(薄切り) 400g塩コショウ 少々ピーマン 2個小麦粉 大さじ2卵 1個パン粉 1.5カップキャベツ 1/4個トマト 1個揚げ油 適量トンカツソース 適量ウスターソース 適量 調理時間:約20分 E・レシピ
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て混ぜ合わせ、ほぐしたコンビーフを加え、混ぜ合わせる。 作り方3. フライパンにバター10gを熱し、玉ネギがしんなりするまで炒
ジャガイモ(男爵) 5〜6個コンビーフ 1缶玉ネギ 1/2個バター 30g生クリーム 大さじ3白ワイン 大さじ1塩コショウ 少々小麦粉 大さじ3卵 1個パン粉 1〜1.5カップキャベツ 1/8個ケチャップ 大さじ4ウスターソース 大さじ1 調理時間:約50分 E・レシピ
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コショウで味を調え、いったん取り出す。 作り方3. フライパンにバター10gを中火で熱し、ご飯を加えて強火にし、全体に炒め
卵 4個牛乳 大2塩コショウ 少々ご飯 お茶碗3〜4杯鶏もも肉 1/2枚玉ネギ 1/2個サヤインゲン 5〜6本塩コショウ 少々ケチャップ 大2サラダ油 大1バター 20gケチャップ 大3ウスターソース 小2 E・レシピ
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を加え、混ぜながら4~5分煮る。器に炊きたてご飯と盛り合わせる。
合いびき肉 150〜200gグリンピース 豆のみ120g塩 少々玉ネギ 1/2個ニンジン 1/4本ニンニク 1片ショウガ 1/2片酒 大3カレー粉 大2顆粒ブイヨン 小2赤唐辛子(刻み) 1〜2本分ウスターソース 大1しょうゆ 大1ケチャップ 大3サラダ油 大1ご飯(炊きたて) お茶碗2〜3杯 調理時間:約20分 E・レシピ
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するまで炒める。 作り方2. 熱湯に塩を加え、袋の指定時間より30秒~1分短かめにスパゲティをゆで、ザルに上げる。 作り方3. 1のフ
ホウレン草 1束塩コショウ 少々玉ネギ 1個ベーコン 2〜3枚ニンニク 1片塩コショウ 少々ウスターソース 小2ケチャップ 大6〜8バター 20gスパゲティー 200g塩 20g 調理時間:約20分 E・レシピ
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する。 作り方2. フライパンにサラダ油、ショウガを中火で熱し、香りが立ってくればニンジン、玉ネギを加えて炒めあわせる。
新ジャガイモ 6〜8個シシトウ 1/2パック玉ネギ 1個ニンジン 1/2本ショウガ 1片カレー粉 大さじ1ウスターソース 小さじ2塩コショウ 少々サラダ油 大さじ2 調理時間:約25分 E・レシピ
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水煮大豆 170〜180g玉ネギ 1/2個ベーコン(ブロック) 80gニンニク(みじん切り) 1〜1.5片分チリパウダー 小さじ1/2〜1小麦粉 大さじ1/2水煮トマト(缶) 200gケチャップ 大さじ1ウスターソース 小さじ1顆粒スープの素 小さじ1砂糖 小さじ1塩コショウ 少々タバスコ 少々オリーブ油 大さじ1 調理時間:約20分 E・レシピ
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