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器に**4
・ヨーグルト 250g・板ゼラチン 9g・オレンジキュラソー 小さじ2・生クリーム 125ml・砂糖 25g・水 20ml・卵白 2コ分・レモン汁 15ml・赤ワイン 450ml・砂糖 45g・ラズベリー 30コ・ブルーベリー 30コ・レモン汁 15ml・オレンジキュラソー 15ml・ミント 適量 カロリー:約119kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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*保存は冷蔵で3~4日が目安です。*本レシピの糖質は、1台分あたり141gです。*
クリームチーズ 200gバター(食塩不使用) 30g「パルスイート」 25g溶き卵 2個分生クリーム 200mlAオレンジの皮・すりおろしたもの 1個分Aオレンジ果汁 大さじ2ふるった薄力粉 大さじ3ビスケット 100g溶かしバター 40g カロリー:約2722kcal 味の素 レシピ大百科
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小鍋にオリーブ油を熱し、新玉ねぎを透明になるまで炒める。 1.にマーマレード、塩、酢を入れ煮詰めて冷ます。※冷蔵庫で4〜5日保存可能です。 石窯レーズンブレッドは、強くトーストする。
材料(作りやすい分量) 新玉ねぎ(薄切り)1個酢大さじ4塩少々オリーブ油大さじ4ハム適量オレンジマーマレード1瓶(165g)きゅうり適量 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1.マフィンは厚みを半分に割り、片面にスライスチーズをのせ、ともにオーブントースターで約3分焼く。2.1にこんがりと焼き色がついたら、スライスチーズをのせた面にバニラアイスとマーマレードをのせ、もう1枚ではさむ。
バニラカップアイスクリーム…1個(約200ml)イングリッシュマフィン…2個スライスチーズ(溶けるタイプ)…2枚オレンジマーマレード…大さじ2 カロリー:約404kcal レタスクラブ
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1.パパイヤは皮をむいて種を除き、2cm角に切る。カラーピーマンはへたと種を取り、2cm角に切る。2.ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかにする。グラスを注ぎ、好みでミントを飾る。
パパイヤ…1/2個(200g)カラーピーマン(オレンジ)…1個冷水…1/2カップりんご酢(またはレモン汁)…大さじ2はちみつ…大さじ2 カロリー:約124kcal レタスクラブ
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ウインナソーセージ…4本うずらの卵(水煮)…2個プロセスチーズ…1枚(約20g)キャベツ…小2枚黄パプリカ…1/4個ミニトマト…3個オレンジ…1個ロールパン…2個合わせ調味料 ・サラダ油…小さじ1 ・カレー粉…小さじ1/3 ・塩…小さじ1/4マリネ液 ・酢…小さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・塩…小さじ1/3マヨネーズ
カロリー:約748kcal レタスクラブ
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(1)ボウルにすべての材料を混ぜ、氷を入れたグラスに注ぐ。*お好みで、オレンジを飾ってもよいでしょう。*本レシピの糖質は、1人分あたり6.7gです。*上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
牛乳 1/3カッププレーンヨーグルト 1/3カップ「パルスイート カロリーゼロ」1.8gスティック 1本(1.8g) カロリー:約81kcal 味の素 レシピ大百科
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**1**と【A】をポリ袋に入れて30秒間ほどふり、全体がなじんだら器に盛る。ポリ袋は空気でふくらませると、材料がよくなじむ。
・パプリカ(赤) 1/6コ・パプリカ(黄) 1/6コ・パプリカ(オレンジ) 1/6コ・クレソン 2ワ・スペアミント 3g・粉チーズ 大さじ3・すし酢 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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