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「オレンジ > 洋食」　の検索結果： 229 件中 （221 - 229）
焼きそばナポリタングラタン
の色がオレンジ色になるまでしっかり炒める。ほぐした麺、バター8g、こしょう少々を加え、全体になじむように炒め合わせ、耐熱容器
ツナ缶…小1缶(約70g)玉ねぎ…1/2個ブロッコリー…1/2個にんにくのみじん切り…1/2片分焼きそば用麺…2玉白ワイン(または酒)…大さじ3ソース　・クリームチーズ…50g　・牛乳…1/2カップ　・片栗粉…小さじ1/2・オリーブ油、トマトケチャップ、バター、こしょう、パン粉
カロリー:約652kcal　
レタスクラブ
ドレスドオムライス
オレンジ色に変わったら、ケチャップ大さじ3、砂糖小さじ1、塩、こしょう各少々を加えて炒め合わせる。4.別のフライパンに油大
卵液　・卵…4個　・牛乳…大さじ1　・塩、こしょう…各少々ウインナソーセージ…3本玉ねぎ…1/4個ホールコーン缶…大さじ3トマト…小2個(約200g)アボカド…小1個(約150g)パセリ…適量温かいご飯…茶碗2杯分強(約300g)・バター、トマトケチャップ、砂糖、塩、こしょう、サラダ油
カロリー:約853kcal　
レタスクラブ
ホットプレートのカラフルオムライス
/2、こしょう少々を加え、ケチャップの色が深いオレンジ色になるまで炒め合わせる。ご飯を加え、ほぐすように炒め合わせる。4.
卵液　・溶き卵…8個分　・牛乳…大さじ2　・塩…小さじ1/3　・こしょう…少々とりもも肉…小2枚(約400g)ブロッコリー…1/3個カリフラワー…1/4個玉ねぎ…1個赤パプリカ、黄パプリカ…各1/2個ミニトマト…8個温かいご飯…2合分(約650g)白ワイン(または酒)…大さじ2・塩、こしょう、サラダ油、トマトケチャップ、バター
カロリー:約828kcal　
レタスクラブ
手まりオムライス
1.グリーンピースは解凍し、ペーパータオルで余分な水けを拭く。ハム、玉ねぎは粗みじん切りにする。卵液の材料は混ぜ合わせる。2.フライパンに油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら、ハムを加えてさっと炒め、ケチャップ100g、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、ケチャップの色が深いオレンジ色になるまでさらに炒め合わせる。ご飯を加えてほぐすように炒め合わせ、取り出して粗熱をとる。3.別のフライパンにバター20gを中火で熱し、卵液を流し入れる。菜箸でほぐしながら炒め
カロリー:約523kcal　
レタスクラブ
ナゲット風フライドチキン
のとり肉を余分な粉を落としながら入れる。そのままさわらないように、強めの中火で約3分揚げ焼きにする。上下を返してさらに2〜3分
とりむね肉…1枚(約250g)下味　・おろしにんにく、塩…各小さじ1/2　・牛乳…大さじ1オクラ…10本オレンジパプリカ…1個ころも　・小麦粉…大さじ6　・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2塩、揚げ油　
カロリー:約358kcal　
レタスクラブ
にしんのマリネ
。 ＼ POINT / 冷蔵庫で3～4日保存でき、長く漬け込むと違った味わいが楽しめます。いわしやあじでもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]にしん2尾　塩小さじ1/2　酢大さじ2たまねぎ20gパプリカ(オレンジ)20gレモン1枚パセリ少々マリネ液白ワインビネガー大さじ3塩小さじ1/2砂糖大さじ1唐辛子1本ローリエ1枚黒こしょう(粒)5～6粒
調理時間:約30分　カロリー:約160kcal　塩分:約1.2g
ニッスイ　レシピ
ロースハムのサラダと3種の彩りドレッシング
1. 【A】の材料を全てお皿にのせ、サラダを作る。 2. 3種のドレッシング(【B:(写真左)アボカドのグリーンドレッシング】、【C:(写真中央)紫玉ねぎのピンクドレッシング】、【D:(写真右)コーンのイエロードレッシング】)はそれぞれ混ぜ合わせ、お好みのドレッシングをかける。
A 彩りキッチン® ロースハム 4枚(1/2に切る) A グリーンカール(一口サイズ) 4枚 A サニーレタス(一口サイズ) 2枚 A パプリカ(黄色・オレンジ・各薄切り) 各1/8個 A
調理時間:約10分　カロリー:約651kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
バックリブのグリル初夏のレシピ
ウスターソース 大さじ1 A はちみつ 大さじ2 A ニンニク(すりおろす) 2かけ A しょうが(すりおろす) 1かけ A 玉ねぎ(すりおろす) 1個 A オレンジジュース 100ml 赤玉ねぎ(8等分のくし切り) 1個 ブロッコリー(花房に分ける) 1個 ズッキーニ(乱切り) 1本 ニンジン(乱切り) 1本 パプリカ(3cm角切り) 1個 トマト 2個 ローリエ 4枚 ローズマリー 4枝
カロリー:約601kcal　塩分:約3.2g
日本ハム　レシピ
みんなのローストチキン
(1缶400g入り)コーンスターチ 大1.5〜2水 大3〜4サニーレタス 適量クレソン 適量ブロッコリー 4〜6房オレンジ 1個レモン 1個パプリカ(星型抜き) 4〜8枚
E・レシピ
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