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白菜(ざく切り) 1/2枚。長ねぎ(斜め薄切り) 1/2本。えのきたけ(ほぐす) 1/4袋。ニラ(3~4cmに切る) 1/4束。豆腐(さいの目切り) 40g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 150ml
調理時間:約10分 カロリー:約290kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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4...3に調味料(A)で味付けをして、白ごまをトッピングをする。
4人分 なす...4本竹輪3本にんにく1片しょうが1片ごま油...大さじ2白ごま1小さじ調味料(A)(A)キムチベース...大さじ3(A)砂糖...小さじ1(A)みりん...小さじ1(A)中華スープ(顆粒)...小さじ1/2 調理時間:約30分 カロリー:約192kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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仕上げに(1)・小松菜・かまぼこをのせて、出来あがりです。
うどん(ゆで) 1玉。丸餅 1個。鶏もも肉(一口大) 50g。小松菜(下ゆで) 25g。かまぼこ(薄切り) 2切れ。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約10分 カロリー:約424kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚ひき肉 100g白菜キムチ 50gにら 4本春雨 50g卵 2個ごま油 大さじ1豆板醤 小さじ1/3にんにく(みじん切り) 1/2かけ分しょうが(みじん切り) 1/2かけ分水 1と1/2カップ酒 大さじ1みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ1/2砂糖 小さじ1/2鶏ガラスープの素 小さじ1/2
サッポロビール
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Aたら( 生、切り身)2切れあさり12粒ヤマサ 焼あごだしつゆつゆ:水=1:12~17で合計400ml程度に調節水つゆ:水=1:12~17で合計400ml程度に調節Bキムチ60g卵2個ねぎ・ゆずの皮適宜焼きもち2個
調理時間:約10分 カロリー:約304kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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3.皿をかぶせ、上下を返して盛り、キッチンばさみで食べやすく切り、たれを添える。
豚こま切れ肉(大きければはさみで切る)…150gにら(キッチンばさみで3cm長さに切る)…80g白菜キムチ…50g生地 ・卵…1個 ・小麦粉…大さじ7 ・しょうゆ…小さじ1 ・水…大さじ3たれ ・しょうゆ…大さじ1 ・酢…大さじ1/2 ・ラー油…小さじ1/2ごま油 カロリー:約499kcal レタスクラブ
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白菜(ざく切り) 100g。長ねぎ(斜め切り) 1/2本。えのきたけ(ほぐす) 1/4袋。ニラ(4~5cmに切る) 1/4束。豆腐(一口大) 40g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 150ml
調理時間:約10分 カロリー:約265kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。白菜(ざく切り) 1/8株。長ねぎ(斜め切り) 1本。えのきたけ(ほぐす) 1/2袋。ニラ(4~5cmに切る) 1/2束。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 2個。水 300ml。[和風チーズソース] 。長芋(すりおろす) 1/2本(約100g)。ピザ用チーズ 適量(約100g)
調理時間:約20分 カロリー:約450kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛こま切れ肉 300gキャベツ 1/4個(300g)厚揚げ 1枚まいたけ 1パック(100g)にら 1/2束もやし 1/2袋A水 4カップA「鍋キューブ」うま辛キムチ 4個すり白ごま 少々糸唐がらし 少々
カロリー:約458kcal 味の素 レシピ大百科
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