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(4)フライパンに油を熱し、(3)を入れて炒め、(1)のねぎを加えてさらに炒め、火を止める。(5)器に盛り、小ねぎを散らす。
米 1合水 160ml「鍋キューブ」うま辛キムチ 1個豚バラ薄切り肉 80g長ねぎ 1/2本卵 2個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2小ねぎの小口切り 適量 カロリー:約624kcal 味の素 レシピ大百科
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しめじ(小房に分ける) 1/2パック。ニラ(4~5cmに切る) 1/2束。豆腐(一口大) 1/4丁。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml
調理時間:約10分 カロリー:約256kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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器に盛り、万能ねぎを散らす。
豚バラ薄切り肉…200g白菜キムチ…150gじゃがいも…4個万能ねぎの小口切り…適量とりガラスープの素…小さじ1キムチの汁…大さじ1ごま油 カロリー:約680kcal レタスクラブ
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(時間外)食べやすい厚さに切り、皿に盛って、出来あがりです。※お好みでサラダ菜やミニトマトを添えてお召しあがりください。
冷凍鶏むね肉 1枚(約250g)。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。サラダ菜、ミニトマト 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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「プチッと鍋」と水を入れて煮込み、仕上げにトマトとブロッコリーを加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
鶏手羽元 8本。じゃがいも 2個。たまねぎ 大1個。にんじん 1本。トマト 2個。ブロッコリー 1/2株。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 4個。水 600ml。サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約292kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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「キムチの素」・はちみつ・ケチャップ・水を混ぜ合わせる。
材料(4人分)「キムチの素」大さじ1はちみつ小さじ2ケチャップ小さじ2水小さじ2 カロリー:約18kcal 塩分:約0.7g 桃屋 かんたんレシピ
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キュウリは両端を切り落としピーラーで筋状に皮をむく。4等分に切り、中心の2/3まで切り込みを入れる。 作り方2. の材料を合わせ、キュウリを30分浸し、水気を拭く。 作り方3. 白菜キムチをせん切りにし、キュウリの切り込みにはさむ。あればキムチの漬け汁を少々かける。
キュウリ 1本水 200ml塩 小さじ1白菜キムチ 20g 調理時間:約10分 カロリー:約12kcal E・レシピ
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※肉を焼く工程があるため、鉄鍋など、耐熱性が高く油料理が可能な
豚バラブロック肉 300g。キャベツ 1/8個。長ねぎ 1本。えのきたけ 1/2袋。ニラ 1/2束。豆腐 1/2丁。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 2個。水 300ml。ごま油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約712kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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