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豚バラ薄切り肉 60g白菜 1・1/4枚(125g)長ねぎ 1/4本しめじ 1/4パック木綿豆腐・または絹ごし豆腐 1/8丁A水 180mlA「鍋キューブ」うま辛キムチ 1個
カロリー:約300kcal 味の素 レシピ大百科
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材料 [ 3人分 ]「おさかなのソーセージ」2本坊ちゃんかぼちゃ3個キムチ90gとろけるチーズ(スライス)3枚塩少々こしょう少々
調理時間:約10分 カロリー:約242kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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材料(4人分)生うどん400g 韓国の練りもの1パックキムチ200gエリンギ1/2パックまいたけ1/2パックにんじん1/5本玉ねぎ1/2個長ねぎ 1/2本ズッキーニ1/2本春菊1/2束 A) 水1200ml いりこ30g 昆布10cm×10cm 大根200g
紀文 笑顔のレシピ
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れんこ
材料(2人分)具材れんこん100gししとう6本しめじ100gエリンギ100g豚こま切れ肉150gにんにく(つぶす)1片分調味料(a)みそ(料亭の味 減塩)大さじ1酒大さじ1キムチ(食べやすく刻んだもの)150g塩適宜こしょう適宜ごま油小さじ2一味唐辛子適宜 調理時間:約20分 カロリー:約277kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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長唐辛子 6本白菜キムチ 60〜80g豚バラ肉(薄切り) 6枚小麦粉 適量塩 少々粗びき黒コショウ 少々キャベツ 3〜4枚プチトマト 4個サラダ油 小さじ2
調理時間:約30分 カロリー:約312kcal E・レシピ
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1市販の肉団子を焼売の皮で包み、その上に6等分にしたチーズをのせる。2蒸し器で6分蒸す。3リーフレタスの上に焼売をのせ、キムチとネギを合わせたタレを添えて完成。
おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分1個市販の肉団子6個焼売の皮6枚キムチ50gネギ少々リーフレタス少々 調理時間:約15分 カロリー:約204kcal 塩分:約1.5g 六甲バター レシピ
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下準備1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。 作り方1. 塩、コショウ、ゴマ油をまぶし、ホットプレートやフライパンで焼く。 作り方2. サンチュに大葉をのせ、焼いた豚バラ肉を白菜キムチと一緒に巻いて食べる。
豚バラ肉(焼き肉用) 300g塩 少々コショウ 少々ゴマ油 少々サンチュ 適量大葉 適量白菜キムチ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約677kcal E・レシピ
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ボウルに天ぷら粉・「キムチの素」・水を入れ混ぜ合わせる。長さ5cmに切ったニラを混ぜ合わせ、10分程置く。フライパンにごま油を熱しを流し入れ、弱火で焼き目が付くまでじっくりと両面を焼く。
材料(2人分)天ぷら粉1カップ(120g)「キムチの素」大さじ3水120mlニラ1/2束ごま油大さじ2 カロリー:約352kcal 塩分:約4.1g 桃屋 かんたんレシピ
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豚バラ肉(ブロック) 300g白菜キムチ 100g白ネギ 1/2本サニーレタス 5〜6枚エゴマの葉 10枚ニンニク(薄切り) 2片分ゴマ油 大さじ2塩 少々サラダ油 適量
調理時間:約20分 E・レシピ
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