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「キャベツ > 主食」 の検索結果： 1242 件中 （921 - 940）
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材料 [ 2人分 ]「白身魚とタルタルソースのフライ」4個バターロール4個ゆでたまご1個サラダ菜4枚ミニトマト1個キャベツ1/2枚スライスチーズ1枚サラダ菜4枚アスパラガス2本
カロリー:約375kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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お好みで紅しょうがや天かす、チーズなどを加えても。
材料 [ 2人分 ]「えびいかミックス」150gキャベツ(千切り)200g小ねぎ(小口切り)30gサラダ油大さじ1ソース、マヨネーズ、かつお節、青のり各適量【 A 】小麦粉100g卵2個水100ml和風だし(顆粒)小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約432kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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❶500mlの水に大さじ1の塩(分量外)を溶かし、シーフードミックスを入れ解凍する。❷キャベツ、玉ねぎは1cm幅に、にんじんは短冊に切る。❸フライパンに日清やみつきオイルアジアンパクチーを小さじ2入れて野菜を炒める。玉ねぎが透明になってきたらシーフードミックスも入れて炒める。麺を入れ、水80mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。❹麺が炒め上がったら火を弱め、添付の調味料を入れてよく混ぜ合わせ、皿に盛り付ける。
調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 塩分:約4.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 80g中華蒸し麺 2袋玉ねぎ 1/4個キャベツ 2枚ごま油 大さじ1(a) しょうゆ 大さじ1/2みりん 大さじ1/2(b) ウスターソース 大さじ2〜3オイスターソース 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約423kcal 塩分:約5.0g マルコメ レシピ
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うどん 2玉豚バラ肉 80g(a) キャベツ 80gにんじん 50g長ねぎ 1/2本かつお節 3g七味唐辛子(お好みで) 適量紅しょうが(お好みで) 適量(b) プラス糀 生みそ 糀美人 小さじ2ブルドック 中濃ソース 小さじ4ごま油 小さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約847kcal 塩分:約6.5g マルコメ レシピ
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作り方 ・野菜の下ごしらえキャベツはザク切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは短冊切りにする。小松菜は3㎝長さに切る。・野菜を炒めるフライパンに「AJINOMOTO さらさら®キャノーラ油軽やか仕立て」を入れて熱し、1の野菜を炒める。しんなりしたらAを加え、溶き卵を回し入れて混ぜる。・盛りつける丼にご飯を盛り、とんかつを切り分けてのせ、2をのせる。
材料(2人分) ・基本のとんかつ(ロース) 2枚 → 「基本のとんかつ」のレシピはこちら・ご飯 丼2杯分・キャベツ 150g・玉ねぎ 1/4個・にんじん 1/3本・小松菜 1/5束・溶き卵 2個分・「AJINOMOTO さらさら®キャノーラ油軽やか仕立て」●A・しょうゆ 小さじ4・酒 小さじ2・和風だしの素 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約1169kcal 塩分:約3.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1食パンはオーブントースターでこんがり焼く。2キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りにする。3②とAを混ぜ合わせる。4①の食パンを2枚1組にして、③の半量をはさみ、半分に切る。同様にもう1つ作る。
調理時間:約10分 カロリー:約357kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにせんぎりキャベツを入れ、キユーピーハーフで和える。2器にご飯を盛りつけ、①をのせる。ねぎ塩たまごのたまご1個を半分に切ってのせ、残りのたまごをのせてたれをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約520kcal 塩分:約4.6g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。2食パンは耳を切り落とし、2枚それぞれにミートソースをぬり、スライスチーズと①をのせ、残りの食パンではさみ、まわりをフォークで押さえてとめる。3②をオーブントースターでこんがり焼き、食べやすい大きさに切る。
調理時間:約10分 カロリー:約387kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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下準備4. 揚げ油を170℃に予熱する。 作り方1. 鶏むね肉の水分をキッチンペーパーでおさえ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にをつける。170℃の揚げ油に入れ、少し長めに揚げてしっかり油をきり、食べやすい大きさに切る。 作り方2. 丼に
ご飯(炊きたて) 丼2杯分鶏むね肉(または鶏もも肉:大) 1枚酒 小さじ1.5砂糖 小さじ1/2塩コショウ 少々小麦粉 大さじ1.5溶き卵 1個分パン粉 適量揚げ油 適量酒 小さじ2みりん 小さじ2砂糖 大さじ1しょうゆ 小さじ2ウスターソース 大さじ1.5トンカツソース 大さじ1.5赤ワイン 大さじ1ケチャップ 大さじ1豆板醤 小さじ1〜1.5XO醤 小さじ2キャベツ 3〜4枚パクチー(香菜)(または貝われ菜) 1株 調理時間:約25分 カロリー:約1072kcal E・レシピ
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1キャベツはみじん切り、ねぎは小口切り、トマトも食べやすいサイズにカットする。2ボウルに水を入れ、お好み焼き粉を入れてスプーンで混ぜる。キャベツ、ねぎ、天かす、トマトケチャップを入れて空気を含ませるように混ぜる。ツナとマヨネーズは合わせておく。3温めたフライパン(ホットプレートでも可)に、生地の半分をのせて丸く広げる。(中火)上に、ツナマヨの1/4をドーナツ状にのせて、しその葉を2~3枚のせる。
調理時間:約15分 カロリー:約846kcal 塩分:約5.8g カゴメのレシピ
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでておく。2ウインナーは斜め薄切りにする。玉ねぎ、マッシュルームは薄切り、ピーマンは細切りにする。トマトは1cm角に切る｡キャベツはざく切りにする。3フライパンにバターを熱し、ウインナー、玉ねぎ、マッシュルーム、キャベツ、ピーマンの順に加え強火で手早く炒め、塩・こしょう、トマトケチャップ(大さじ4)を加えて合わせる。
調理時間:約15分 カロリー:約617kcal 塩分:約4.7g カゴメのレシピ
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1キャベツは粗いみじん切りにする。2ボウルにお好み焼き粉、卵、水を入れて生地を作る。3キャベツを加えて更に混ぜ合わせる。4200℃位に温めたホットプレートまたはフライパンに油をひき、②を半分流して形をととのえ、豚バラ肉を3枚のせる。5生地が固まってきたら(約3分)裏返して、蓋をして蒸し焼きにする。(約5分)6再度ひっくり返し蒸気をとばす。
調理時間:約15分 カロリー:約597kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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1にんじん、ピーマンは細切り、キャベツは2cm程度の角切り、豚肉は3～4cm長さに切る。2フライパンにサラダ油を熱し、焼きそば麺を入れ、中火で片面を1分半、裏返して1分焼き、水を加えほぐしながら1分焼き、取り出す。3同じフライパンで、豚肉、人参、キャベツ、ピーマンの順に炒める。4②の麺を戻し、粉末ソースを加え炒め合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約525kcal 塩分:約4.4g カゴメのレシピ
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1キャベツは粗いみじん切りにする。2ボウルにお好み焼き粉、卵、水を入れて生地を作る。3キャベツとシーフードミックスを加えて更に混ぜ合わせる。4200℃位に温めたホットプレートまたはフライパンに油をひき、(2)を半分流して形をととのえ、豚バラ肉を3枚のせる。5生地が固まってきたら(約3分)裏返して、蓋をして蒸し焼きにする。
調理時間:約15分 カロリー:約653kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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ワンポイントアドバイス*ウスターソースをこいくちソースに置き換えても 美味しくできます!
材料(3～4人分)【焼きそばの材料】焼きそば用蒸し中華麺3玉豚ばら肉(薄切り)150gキャベツ200g玉ねぎ1/2個サラダ油大さじ2カゴメ醸熟ソースウスター大さじ7【オムの材料】溶き卵4個分カゴメ醸熟ソースとんかつ大さじ4マヨネーズ大さじ2青のり適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約10分 カロリー:約565kcal 塩分:約4.5g カゴメのレシピ
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(約2分)6(3)、(4)をもう1枚分行う。7皿に盛り、スライスチーズをのせお好みソースをぬり、基本のトマトソースをかける。お好みでその他トッピングをどうぞ。
材料(2枚分)お好み焼き粉100gキャベツ1/4個(300g)卵2個豚こま切れ肉120g水150mlサラダ油小さじ1カゴメ基本のトマトソース150g1パックスライスチーズ2枚お好みソース、マヨネーズ、鰹節等適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約522kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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チーズで鉄分ベビー6個黒米大さじ2水400cc白米2合サンチュ8枚リーフレタス8枚キャベツ8枚キムチ300gAコチュジャン大さじ2A味噌大さじ2Aにんにくのすりおろし1/2カケ分Aごま油大さじ1A黒糖(普通の砂糖でも可)小さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約527kcal 塩分:約2.7g 六甲バター レシピ
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刻みパセリをのせて温かいうちにいただく。
卵4個納豆2パック玉ねぎ1/2個キャベツ150g塩少々こしょう少々バター50gパセリ(刻んだもの)少々カレー粉大さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ50ml水200ml片栗粉大さじ1ごはん適量 調理時間:約30分 カロリー:約766kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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作り方2. 深めのフライパンに分量外のサラダ油をひき、豚もも肉を炒める。表面に軽く火が通ったら、ニンジン、キャベツ、サッと水洗いしたモヤシを炒める。 作り方3. 中華麺は袋の表示時間通りにゆで、湯切りする。 作り方4. (2)にの材料を加え、沸騰直前まで温める。水煮コーン(缶)、カマボコ、キクラゲを加える。 作り方5. 器に中華麺を盛り、(4)を注ぐ。
中華麺(生麺) 2玉豚もも肉(薄切り) 2枚ニンジン 1/10本キャベツ 2枚モヤシ 1/2袋水煮コーン(缶) 大さじ2カマボコ(薄切り) 2枚キクラゲ 2個酒 大さじ1塩 小さじ1/2しょうゆ 小さじ2オイスターソース 小さじ1旨味調味料 小さじ2水 400〜500ml牛乳 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約556kcal E・レシピ
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