「グリーンアスパラガス > 和食」 の検索結果: 291 件中 (201 - 220)
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少し固まったら向こう側から手前に巻き、これをもう一度繰り返す。食べやすく切り、器に盛って**1**を添える。 ・グリーンアスパラガス 2本・卵 3コ・大根 50g・マヨネーズ 大さじ1・黒こしょう 少々・牛乳 大さじ3・砂糖 大さじ1・うす口しょうゆ 小さじ1・塩 少々・サラダ油 調理時間:約10分 カロリー:約430kcal 塩分:約1.9g
NHK みんなの今日の料理
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魚焼きグリルの網にのせ、両面焼きで強火で8~10分間焼く(片面焼きの場合は、強火で15~20分間 ・生ざけ 2切れ・生しいたけ 2枚・ベーコン 2枚・グリーンアスパラガス 4本・マヨネーズ 大さじ2・柚子(ゆず)こしょう 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約270kcal
NHK みんなの今日の料理
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厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きをし、水けを拭く。**2**のすり鉢に手でくずし入れて、すり混ぜる。残りの衣の調味料を順に加え、ごまとなじむようにさらにする。**1**のしょうゆをきって加え、あえる。器に盛り、白ごま ・グリーンアスパラガス 6本・白ごま 大さじ4・厚揚げ 1/2枚・砂糖 大さじ2・酒 小さじ1・うす口しょうゆ 大さじ2/3・塩 少々・白ごま 適量・塩 ・うす口しょうゆ 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.4g
NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは堅い根元を切り落とし、下半分の皮をピーラーでむき、2cm幅の斜め切りにする。にんにくの茎は5cm長さに切る。スナップえんどうは筋を取る。スキレット(鉄鋳物の1人用の小型フライパン)に**2**の野菜の半量を敷き、さわら2切れをのせる。水大さじ1、ごま油小さじ1を回しかけ、ふたをして弱めの中火にかける。様子を見て野菜を適宜動かしながら、6分間ほど蒸し焼きにする。もう1人分も同様につくる。【からしマヨネーズ】の材料を混ぜ合わせて**3**に添え、好みの量をつけて食べる。 ・さわら 2切れ・グリーンアスパラガス 4本・にんにくの茎 4本・スナップえんどう 10本・マヨネーズ 大さじ4・練りがらし 小さじ1・塩 少々・ごま油 調理時間:約20分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.2g
NHK みんなの今日の料理
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好みで練りがらしを添える。 ・あさり 200g・たまねぎ 約30g・エリンギ 約30g・グリーンアスパラガス 約30g・酒 小さじ1・塩 少々・溶き卵 適量・パン粉 適量・練りがらし 適宜・小麦粉 少々・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.8g
NHK みんなの今日の料理
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(電子レンジの性能により時間が異なりますので、様子を見ながら温めてください) 6 仕上げにオリーブオイルを回しかける。※お好みでこしょう、さんしょう、七味唐がらし、青じそをかけてお召し上がりください。 材料(2人前) 米 カップ1 A水 カップ 1 A割烹白だし 大さじ2 鶏もも肉 1/2枚 玉ねぎ 1/2個 グリーンアスパラガス 1本 パプリカ(赤) 少々 オリーブオイル 適量 調理時間:約25分 カロリー:約476kcal
ヤマキ おいしいレシピ
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1 .recipe__howto__list__item:nth-of-type(1), .recipe__howto__list__item:nth-of-type(4), .recipe__howto__list__item:nth-of-type(7) { margin-bottom: 5px; } .recipe__howto__list__item:nth-of-type(1) .recipe__howto__list__item__num, .recipe__howto__list__item:nth-of-type(4) .recipe__howto__list__item__n 材料(1人前) ミックスベジタブル 50g バター 10g ご飯 茶碗1杯分 めんつゆ 大さじ1 ごぼう 4cm(12g) にんじん 1/4本 【A】マヨネーズ 大さじ1 【A】めんつゆ 小さじ2 グリーンアスパラガス 2本 豚ロース薄切り肉 2枚 めんつゆ 大さじ1 粉チーズ 小さじ2 塩 少々 こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約682kcal
ヤマキ おいしいレシピ
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4 オーブン(180℃で約10分)またはオーブントースターで、チーズが溶けて薄くこげ目がつくまで焼く。 材料(2人前) なす 130g かぼちゃ 70g エリンギ 60g グリーンアスパラガス 2本 ミニトマト 6個 ベーコン 30g ピザ用チーズ 適量 めんつゆ 大さじ3 オリーブオイル 大さじ3 塩 少々 こしょう 少々 調理時間:約25分 カロリー:約353kcal 塩分:約2.7g
ヤマキ おいしいレシピ
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お好みで温泉卵、塩ゆでしたアスパラ、フェットチーネを添える。 材料(4人前) 合いびき肉 300g 玉ねぎ 70g Aパン粉 30g A牛乳 大さじ3 A溶き卵 1個分 Bいわし削り節 15g B塩 少々 Bこしょう 少々 サラダ油 大さじ5 デミグラスソース 適量 温泉卵・好みで 4個 グリーンアスパラガス・好みで 適量 フェットチーネ・好みで 適量 調理時間:約30分 カロリー:約416kcal
ヤマキ おいしいレシピ
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*お好みで練りがらしや粒マスタードを添えてもよいでしょう。*お好みで鶏もも肉を加えてもよいでしょう。*じゃがいもはメークインを使うと煮崩れしにくくおすすめです。 材料(4人前) ゆでたけのこ・小 1個(150g) にんじん・小 1本(100g) じゃがいも 2個 キャベツ・小 1/2個(400g) グリーンアスパラガス 4本 A割烹白だし カップ2/3強 A水 カップ6・1/2 調理時間:約30分 カロリー:約101kcal
ヤマキ おいしいレシピ
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[1] 鍋にを煮立て、赤とうがらしの輪切りを加えて火を止め、バット等に移す。[2] グリーンアスパラガスは斜めに切ってゆでる。たまねぎは5mm幅のくし形切り、ラディッシュは4等分に切る。パプリカは5mmの斜め切りにする。[3] 3枚におろしたあじは1枚を3等分にそぎ切りにする。塩をして、片栗粉をまぶして油で揚げる。 カロリー:約271kcal 塩分:約1.8g
ミツカン メニュー・レシピ
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(3)に(1)を混ぜ合わせ、器に盛ります。 \ POINT / 電子レンジで水切りした豆腐は、なめらかな白あえ衣になります。菜の花の代わりに、ほうれん草・グリーンアスパラガスを使ってもおい 材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本菜の花4本プロセスチーズ2枚木綿豆腐1/3丁砂糖小さじ1白すりごま大さじ1薄口しょうゆ小さじ1牛乳大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約164kcal 塩分:約1.5g
ニッスイ レシピ
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(4)つくねに火が通ったら、Bを加え、沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつけてからめる。(5)器に盛り、ミニトマトを飾り、卵黄を添える。 鶏ひき肉 300g玉ねぎのみじん切り 100gAしょうがのすりおろし 1かけ分A片栗粉 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2グリーンアスパラガス 6本Bしょうゆ 小さじ2Bみりん 小さじ2B酒 小さじ2水溶き片栗粉 小さじ1/2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2ミニトマト 6個卵黄 2個 カロリー:約431kcal
味の素 レシピ大百科
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*「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)を「パルスイート」(液体タイプ)に代えてもお作りいただけます。 なす 1個グリーンアスパラガス 2本オクラ 4本ミニトマト 6個Aすり白ごま 大さじ1A減塩しょうゆ 大さじ2A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 大さじ1(15g)A「お塩控えめの・ほんだし」 小さじ1/2 カロリー:約32kcal
味の素 レシピ大百科
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*「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)を「パルスイート」(液体タイプ)に代えてもお作りいただけます。 なす 1個グリーンアスパラガス 2本オクラ 4本ミニトマト 6個A水 200mlA「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 大さじ1(15g)A減塩しょうゆ 大さじ1A「お塩控えめの・ほんだし」 小さじ1/2A「やさしお」 小さじ1/4 カロリー:約18kcal
味の素 レシピ大百科
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(4)薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、180℃に熱した油で揚げる。(5)器に盛り、(1)のグリーンカール、ベビーリーフを添える。 牛ひき肉 150g玉ねぎ 50gゆでたけのこ 50gグリーンアスパラガス 2本グリーンカール 20gベビーリーフ 5g「Rumic」ミートソース用 1/2箱水 1/2カップパン粉 20g薄力粉 適量溶き卵 適量パン粉 適量「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約434kcal
味の素 レシピ大百科
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最後に(3)のミニトマトを湯むきする。(6)器に(5)のブロッコリー・アスパラ・ミニトマトを盛り合わせ、(4)のドレッシングをかける。 ブロッコリー 1個グリーンアスパラガス 12本ミニトマト 12個A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ3A酢 大さじ2Aしょうゆ 大さじ1Aいり白ごま 大さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3Aこしょう 少々Aうま味調味料「味の素®」 少々 カロリー:約143kcal
味の素 レシピ大百科
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煮汁がなくなってきたら弱火にして、照りがつくまでよく煮からめる。(5)斜め半分に切り、器に盛る。 オクラ 8本グリーンアスパラガス 4本豚肩ロース肉・しょうが焼き用・2~3mm厚さ 24枚A水 1カップA砂糖 大さじ3Aしょうゆ 大さじ2Aみりん 大さじ2A「ほんだし」 小さじ1A一味唐がらし 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約352kcal
味の素 レシピ大百科
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(6)器に(5)の炊き込みご飯をよそい、(3)のアスパラを飾る。*さけの皮は、お好みで刻んで混ぜ合わせてください。*新じゃがでもおいしくいただけます。 米 2合じゃがいも 1/2個(100g)さけ 2切れ酒 小さじ1ホールコーン缶 90gグリーンアスパラガス 2本「ほんだし」 小さじ1A水 2カップAバター 大さじ2Aしょうゆ 大さじ1・1/2A砂糖 小さじ1 カロリー:約423kcal
味の素 レシピ大百科
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(5)器に盛り、たれを添える。*埼玉県の郷土料理 豚バラ薄切り肉 300gグリーンアスパラガス 6本こんにゃく 1/3枚長ねぎ 1/2本「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々A水 大さじ2A「Cook Do」コチュジャン 小さじ1(5g)Aみそ 40gAみりん 大さじ2A酒 大さじ2A砂糖 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 カロリー:約408kcal
味の素 レシピ大百科
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