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「グリーンアスパラガス > 洋食」 の検索結果: 349 件中 (41 - 60)
器に盛り、生ハムを一口大にちぎってのせる。好みでレモン汁適宜をかけながら食べるとよい。
グリーンアスパラガス 1ワ・マカロニ 240g・生ハム 50g・レンジホワイトソース 全量・レモン汁 大さじ2~4・塩
調理時間:約20分 カロリー:約490kcal 
NHK みんなの今日の料理
ミキサーに**1**でこしたあさりの汁カップ1/2と、**2**のグリンピース70gを入れ、よくかくはんする。鍋に残りのあさりの汁を入れ、**3**を加える。**1**のあさりを殻付きのまま加え、残りのグリンピース、アスパラガスを
・グリンピース 125g・あさり 300g・グリーンアスパラガス 4本・塩 ・エクストラバージンオリーブ油
調理時間:約30分 カロリー:約90kcal 
NHK みんなの今日の料理
・ぶり 2切れ・たまねぎ 1/2コ・グリーンアスパラガス 2本・トマト 1コ・小麦粉 大さじ1・カレー粉 小さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油
調理時間:約10分 カロリー:約305kcal 
NHK みんなの今日の料理
キャベツは2つのくし形に切る。グリーンアスパラガスは皮むき器で根元の堅い部分をむいて、長さを2等分に切る。トマトはヘタを取り、下側に十文字に切り込みを入れる。【ヨーグルトドレッシング】の材料は混ぜ合わせておく。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、強火でキャベツを片面2分間ずつ焼く。キャベツを取り出し、オリーブ油大さじ1/2を足して残りの野菜類を3~4分間かけて焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約160kcal 
NHK みんなの今日の料理
彩りキッチン® ロースハム 4枚 じゃが芋 1個 ブロッコリー 6房 グリーンアスパラガス 2本 グリーンカール 2枚 ラディッシュ 2個 枝豆(冷凍) 6房 コーン(缶詰) 大さじ1 バゲット 4枚 にんにく 1/2かけ A オリーブ油 大さじ2 A 白ワインビネガー 大さじ1/2 A 塩・こしょう 各少量
調理時間:約10分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.9g
日本ハム レシピ
器に盛り、粉チーズ適量をふる。
牛切り落とし肉…180gブロッコリーの房…1/2個分ブロッコリーの茎…1個分グリーンアスパラガス2本(約60g)オリーブ油…大さじ1塩…小さじ1/2こしょう…少々水…大さじ4粉チーズ…適量
カロリー:約374kcal 
レタスクラブ
・いさき 4匹・グリーンアスパラガス 8本・にんにく 1かけ・アンチョビ 3本・イタリアンパセリ 少々・塩 ・こしょう ・小麦粉 ・サラダ油 大さじ1+1/2・オリーブ油 大さじ2+1/2
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 
NHK みんなの今日の料理
煮立ったら弱火にし、混ぜながら5分間煮て寒天をしっかりと溶かす。**4**をボウルに移し、約50℃(湯気が消えかかり、指で触ってみて少し熱いと思う
グリーンアスパラガス 5~6本・豆乳 200ml・水 100ml・グラニュー糖 40g・コーンスターチ 小さじ2・粉寒天 小さじ1/2・生クリーム 80ml・パイナップル 80g・はちみつ 10g
調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 
NHK みんなの今日の料理
同じフライパンにアスパラガスを入れ、塩・こしょう各少々をふってサッと炒め、酒大さじ1をふりかけてふたをし、上下に振る。緑色が少し濃くなったら仕上げにバター少々を加えて全体にからめる。フライパンにベーコンを戻し、混ぜ合わせてから器に盛り、**1*
グリーンアスパラガス 4本・ベーコン 2枚・ジャンボピーマン 1/4コ・ジャンボピーマン 1/4コ・サラダ油 小さじ2・塩 少々・こしょう 少々・酒 大さじ1・バター 少々
調理時間:約15分 カロリー:約110kcal 
NHK みんなの今日の料理
帆立て貝柱は縦に4つに切り、塩少々、酒大さじ1、かたくり粉小さじ1をまぶして10分間おく。 グリーンアスパラガスは根元の堅い部分の皮を薄くむく。鍋に【A】を入れて煮立て、アスパラガスを好みの堅さにゆで、2cm長さに切り、器に盛る。【B】をボウルに合わせる。フライパンにサラダ油大さじ3を熱し。中火で帆立て貝柱を炒め、**4**を加えてザックリと混ぜながら炒め、**3**のアスパラガスの上にかける。
・帆立て貝柱 4コ・グリーンアスパラガス 8~10本・水 カップ3・顆粒チキンスープの素 小さじ2・サラダ油 小さじ1・塩 少々・卵白 5コ分・生クリーム 大さじ2・顆粒チキンスープの素 小さじ1/2・塩 小さじ1/3・塩 少々・酒 大さじ1・かたくり粉 小さじ1・サラダ油 大さじ3
調理時間:約20分 カロリー:約180kcal 
NHK みんなの今日の料理
・牛肩肉 160g・白ワイン 大さじ1+1/2・マッシュルーム 8コ・グリーンアスパラガス 4本・ミニトマト 8コ・ズッキーニ 1/2本・塩 ・こしょう ・オリーブ油 小さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約264kcal 
NHK みんなの今日の料理
材料 [ 2人分 ]「さば水煮」1缶たまねぎ1/4個にんにく1片ホールトマト缶詰200gオリーブ油大さじ1塩少々こしょう少々グリーンアスパラガス2本イタリアンパセリ適宜
調理時間:約10分 カロリー:約231kcal 塩分:約1.0g
ニッスイ レシピ
材料 [ 2人分 ]アルゼンチン赤えび4尾塩・こしょう少々レモン1/2個オリーブ油大さじ1・1/2にんにく2グリーンアスパラガス4本たけのこ(水煮)80g塩・あら挽きこしょう適宜
調理時間:約10分 カロリー:約204kcal 塩分:約1.1g
ニッスイ レシピ
1. アスパラガスは軸の硬い部分の皮をむき、半分に切る。 2. シャウエッセンとアスパラガスを3分間ゆでる。 3. 器に2を盛り、混ぜた【A】をかける。
シャウエッセン® 1/2パック グリーンアスパラガス 1束 A シャウエッセンマスタード 適量 A オリーブ油 適量 A 塩・こしょう 各少量
調理時間:約10分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.1g
日本ハム レシピ
3.脂を拭き、合わせ調味料を加え、照りが出るまでよくからめる。器に温かいご飯を盛り、チキンチャップを食べやすい大きさに切り分け、目玉焼き、アスパラガスとともに盛り合わせる。
とりもも肉…大1枚(約300g)卵…2グリーンアスパラガス2本(約60g)温かいご飯…茶碗2杯分サラダ油合わせ調味料 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・しょうゆ、ウスターソース、はちみつ…各大さじ1
カロリー:約713kcal 
レタスクラブ
スープを加え、再度ふたをして中火で3~4分間蒸し焼きにする。**4**の野菜を皿に盛る。鶏肉にパ
・鶏むね肉 2枚・にんにく 1かけ・マスタード 大さじ1・はちみつ 小さじ1・にんじん 2/3本・グリーンアスパラガス 8本・トマト 1コ・白ワインビネガー 大さじ1・スープ カップ1・パセリ 少々・塩 ・こしょう ・オリーブ油 ・バター
調理時間:約10分 カロリー:約200kcal 
NHK みんなの今日の料理
新じゃがいもの皮をむいてフードプロセッサーに入れ、粗くつぶす。豆乳を加えてペースト状に混ぜ、しょうがを加えて塩・こしょう各少々で味を調える。グラスに適量ずつ分け入れる。グリーンアスパラガスは堅い根元の皮をむき、長さを2〜3等分にする。80℃の湯でアスパラガスを1分間ゆでる。にんじん、大根は2cm幅、2~3mm厚さに縦に切り、80℃の湯にサッとくぐらせる。これらの野菜の粗熱を取り、**2**に盛る。
・新じゃがいも 200g・豆乳 160ml・しょうが 15g・グリーンアスパラガス 6本・にんじん 8cm・大根 8cm・塩 ・こしょう
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 
NHK みんなの今日の料理
器に【白ごまマスタードソース】を敷いて**2**を盛る。ミニトマトはヘタを除いて縦半分に切って添え、根元を切った貝割れ菜を飾る。
グリーンアスパラガス 1ワ・生ハム 12枚・サラダ油 大さじ1・すりごま 大さじ1・フレンチマスタード 大さじ2・砂糖 大さじ1+1/3・水 カップ1/3・ミニトマト 3~4コ・貝割れ菜 少々
調理時間:約15分 カロリー:約250kcal 
NHK みんなの今日の料理
牛肉に焼き色がついたら裏返し、すぐに**3**の【ソース】の半量を加える。【ソース】を少し煮詰めながら牛肉にからめ、アスパラガスとともに器に盛る。フラ
・牛サーロイン肉 2枚・グリーンアスパラガス 4本・にんにく 2かけ・マーマレード 大さじ2・だしじょうゆ 大さじ2・酒 大さじ2・マッシュポテト 適量・チーズチップ 4枚・ピンクペッパー 少々・塩 ・黒こしょう ・サラダ油
調理時間:約20分 カロリー:約850kcal 
NHK みんなの今日の料理
フライパンのあいたところにバターを入れて溶かし、フランスパンを並べる。弱火にして約1分間焼き、裏返して端に寄せる。フライパンのあいたところにハ
・フランスパン 8cm・グリーンアスパラガス 4本・ハム 4枚・卵 1コ・牛乳 カップ1/2・オリーブ油 小さじ1・塩 ひとつまみ・黒こしょう 少々・バター 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 
NHK みんなの今日の料理
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