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「コールスロー」 の検索結果： 283 件中 （161 - 180）
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1キャベツは5mm幅の細切りにする。きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。2ボウルに①、汁気をきったツナ、コーンを入れ、エッグケアで和えて味をなじませる。
エネルギー 232kcal たんぱく質 5.4g 脂質 19.6g 炭水化物 9.5g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 115g 調理時間:約10分 カロリー:約232kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1紫キャベツはせん切りにする。にんじんは皮をむき、細切りにする。2紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。レッドスプラウトは根元を切り落とす。3ボウルに1と2を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングで和えて味をなじませる。
エネルギー 174kcal たんぱく質 2.8g 脂質 12.9g 炭水化物 13.1g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 148g 調理時間:約10分 カロリー:約174kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分加熱し、皮をむいてボウルに入れ、熱いうちにフォークなどでつぶす。2①にアマニ油マヨネーズ大さじ2を入れて和え、大きめにくずしたゆで卵を加え、ざっくりと混ぜ合わせる。6等分にして丸く形をととのえる。3生ハムは横半分に切り、2枚を巻･･･
調理時間:約30分 カロリー:約368kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツ、ハムは1cmの角切りにする。にんじんは厚さ2mmの薄切りにし、さらに1cmの角切りにする。21をドレッシングで和えて味をなじませる。
エネルギー 177kcal たんぱく質 4.7g 脂質 13.2g 炭水化物 10.9g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 113g 調理時間:約10分 カロリー:約177kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは細切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。ハムは短冊切りにする。2ボウルに①とコーンを入れ、ドレッシングで和える。
エネルギー 142kcal たんぱく質 3.6g 脂質 10.5g 炭水化物 8.3g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 54g 調理時間:約10分 カロリー:約142kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは芯を取り、ひと口大にちぎる。2①とコーンをビニール袋に入れ、ドレッシングで和え、味をなじませる。
エネルギー 175kcal たんぱく質 2.7g 脂質 11.7g 炭水化物 15.5g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 100g 調理時間:約5分 カロリー:約175kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは芯を取り、塩を加えた熱湯でさっとゆで、細切りにして水気をしっかりときる。残りの湯で殻をむいて背ワタを取ったえびをゆでる。2春雨は袋の表示通りに戻し、長さ半分に切り、水気をよくきる。3ボウルに①と②を入れ、キユーピーハーフとゆず果汁で和える。4器に③を盛りつけ、細切りにしたゆずの皮を散らす。
エネルギー 174kcal たんぱく質 13g 脂･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約174kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1かぶは皮をむき、せん切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。ハムはせん切りにする。2りんごは皮つきのまません切りにし、塩水に約2分つけ、水気をきる。3グレープフルーツは皮と薄皮をむき、食べやすい大きさに切り、Aを混ぜ合わせる。4①～③を混ぜ合わせて器に盛りつけ、小口切りにして塩でもみ、水気をしぼったかぶの葉を散らす。
･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1...前日にザルでヨーグルトを水切りし、半量くらいになるようにしておく。2...マヨネーズに塩、砂糖、柚子胡椒、(1)を混ぜてソースを作る。3...キャベツは一口大、きゅうりは輪切り、ラディッシュはスライス、ゆず(皮)は細切りにする。4...食べる直前に、(2)とキャベツ、きゅうりを和える。5...器に(4)を盛り、ラディッシュとゆず(皮)をトッピングする。
2人分 キャベ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約167kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...マカロニ(乾燥)は、塩(分量外)を加えた湯でゆで、冷水で冷やしておく。2...キャベツ、ロースハムは1.5cm幅の色紙切りに、レモンは銀杏切りにする。3...(2)と、ドレッシングを混ぜる。4...(3)を皿に盛り付け、刻んだパセリをトッピングする。
2人分 マカロニ(乾燥)...110gキャベツ...4枚ロースハム...3枚レモン...1/2個クリーミーレモンソース...1/2カップパセリ...小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約679kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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はっさくは薄皮をむき一口大にほぐす。キャベツ・きゅうり・にんじんは千切りにし、塩をもみ込み水気を絞る。サニーレタスは適当な大きさにちぎって水に10分ほどつけパリッとさせる。塩もみした野菜は置かずに、あれば布巾やキッチンペーパーで包み水気をしっかり絞ります。Aを混ぜ合わせてドレッシングを作り、ボウルにSTEP1を入れドレッシングを回し入れ、手で･･･
調理時間:約30分 カロリー:約94kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツは軸の部分を切り離し、縦4等分に切る。葉を重ねて横長に置き、端からせん切りにする。軸は薄切りにしてからせん切りにする。にんじんはよく洗い、皮つきのまま斜め薄切りにしてからせん切りにする。ボウルにキャベツとにんじんを入れて【A】を加え、よく混ぜる。約20分間おいて味をなじませる。塩、こしょうを加えて味を調え、コーンの缶汁をきって加･･･
調理時間:約10分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは芯を除いて縦に3～4等分し、横に5mm幅に切る。ピーマン2種は種を除き、細切りにする。香菜とピーナツは粗く刻む。ボウルに【A】の材料を混ぜ、**1**と**2**を入れてあえ、器に盛る。
・キャベツ 2～3枚・緑ピーマン 1/2コ・赤ピーマン 1/2コ・香菜 3本・ピーナツ カップ1/4・ピーナツオイル 大さじ2・ナムプラー 大さじ2・レモン汁 1/2コ分・こしょう 少々・赤･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。縦に4～5cm長さに切り、横に2～3mm幅に切ってせん切りにする。赤ピーマンは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。縦半分に切ってヘタと種を取り除き、縦に3mm幅に切る。小さめのボウルに【ドレッシング】の材料を入れ、よく混ぜる。ボウルにキャベツ、赤ピーマンを入れ、塩、こしょう、ドレッシングの1/4量を加えてサッ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは芯を切り落とし、せん切りにする。にんじんはせん切りに、たまねぎは薄切りにする。ボウルににんじん、たまねぎを入れ、塩小さじ1/2をふってよくもみ、しんなりしてきたら粉マスタードをふり入れ、塊のないようによく混ぜる。そこへキャベツを加えて全体を軽く混ぜ合わせる。**2**に砂糖大さじ1/2を加えて混ぜ、さらに白ワインビネガー、オリーブ油大さ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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白菜は繊維を断つように1cm幅の細切りにする。ボウルに入れ、塩をふってもみ、約5分間おく。しんなりしたら水けを絞る。かにかまぼこは食べやすくほぐす。柚子の皮は内側の白い部分をそぎ取り、せん切りにする。ボウルに【A】を混ぜ合わせ、**1**の白菜を加えて混ぜ、かにかまぼこ、柚子の皮を入れてサックリと混ぜる。冷蔵庫に入れ、約15分間おいて味をなじませ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツはせん切りにする([[豚カツ|rid=44444]]のつくり方**1**参照)。にんじんは斜め薄切りにして、せん切りにする。耐熱皿に**1**の野菜を広げ、ふんわりとラップをする。電子レンジ(600W)に3分間かけ、すぐにざるに広げて冷ます。**2**の野菜の水けを絞る。ボウルに【A】を混ぜ、キャベツとにんじんをほぐしながら加えて混ぜる。味をみて、足りなければ塩・こしょうで･･･
調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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キャベツは葉を7～8mm幅の細切りにし、軸は薄切りにする。にんじんはピーラーで薄く削る。ポリ袋に合わせ、空気を入れて口を閉じ、冷蔵庫で15分間以上冷やす。**1**の袋に【A】を加えて口を閉じ、しっかりと振ってまぶす。2～3分間おいて味をなじませ、器に盛る。
・春キャベツ 4～5枚・にんじん 1/4本・酢 大さじ2・サラダ油 大さじ2・砂糖 大さじ1・たまねぎ 小さ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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ハム4枚は1枚を4等分にし、5mm幅に切ってボウルに入れる。[[ソルティキャロット大根|rid=41181]]を加え、マヨネーズ・米酢・黒こしょうを加えて混ぜ合わせる。
・ハム 4枚・ソルティキャロット大根 1/3量・マヨネーズ 大さじ3・米酢 小さじ1/4・黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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(1)塩鶏は1cm幅の棒状に切り、レタス、青じそは5mm幅の細切りにする。みょうがはタテ半分に切ってから斜め薄切りにする。(2)ボウルに(1)を入れて合わせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、こしょうを加えて混ぜる。*マヨネーズを混ぜてから時間がたつと、野菜から水分が出て水っぽくなるので、食べる直前に混ぜてください。【塩鶏の作り方(作りやすい分量)】[1]鶏むね･･･
カロリー:約230kcal 味の素 レシピ大百科
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