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1れんこんは皮をむいて1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、約1分30秒加熱し、粗熱を取る。2ボウルに①、コーン、みじん切りにしたパセリを入れ、タルタルソースで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約122kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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(1)ボウルにAを入れてよく混ぜ、Bを加えてさらに混ぜ、塩・黒こしょうで味を調える。
A牛乳 50mlA「クノール カップスープ」牛乳でつくる コーンポタージュ 1袋B「AJINOMOTO オリーブオイル」 80mlB酢 小さじ1「瀬戸のほんじお」 少々黒こしょう 少々 カロリー:約178kcal 味の素 レシピ大百科
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もやしは洗って水気をきる。Aフライパンにバターを入れ中火で熱し、いなば食塩無添加コーンをいれサッと(30秒くらい)炒め、もやしを加えサッと炒め合わせ、塩こしょうと醤油で調味する。B器に盛り付け、青ねぎ(小口切り)をちらす。
食塩無添加コーン 1缶もやし 1袋バター 5g塩こしょう 各少量醤油 小さじ1青ねぎ(小口切り) 少量 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱する。。フライパンにコーン缶を汁ごと入れ、煮立ったらしょうゆを加える。。うどんを加えて混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。。器に盛り付け、七味唐辛子をふりかけて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、コーン(缶詰) 60g、オリーブオイル 大さじ1、七味唐辛子 適量、しょうゆ 小さじ1/2、塩、こしょう 少々 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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とうもろこしは包丁で粒をはずし、分量を用意する。ミキサーに**1**、甘酒、豆乳、塩小さじ1/2、黒こしょう少々を
入れてなめらかになるまでかくはんする。器に盛り、オリーブ油・黒こしょう各少々をのせる。
・甘酒 カップ1/2・とうもろこし 正味200g・豆乳 カップ1/2・塩 小さじ1/2・黒こしょう 少々・オリーブ油 少々 調理時間:約5分 カロリー:約165kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってザルにあげます。とうもろこしは包丁で芯から実をはずします。炊飯器に(1)と「プチッと鍋」を入れ、3合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、(2)を芯ごとのせて炊飯します。炊きあがったら芯を取り除き、さっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。
米 3合。水 適量。とうもろこし 1本。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 2個 調理時間:約15分 カロリー:約434kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)鍋にクリームコーン、Aを入れて火にかけ、混ぜながらひと煮立ちさせる。(2)溶き卵を回し入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油をたらす。
クリームコーン缶 1缶溶き卵 1個分A水 3カップA「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)水溶き片栗粉 適量「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2 カロリー:約138kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)水菜は4cm長さに切り、大根は細切りにし、ホールコーンを加えて混ぜ、器に盛る。(2)しらす干しをのせ、「コクうま」をしぼり、食べる直前にあえる。
水菜 1/2束(100g)大根 100gホールコーン缶 1/2缶(65g)しらす干し 30g「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2 カロリー:約97kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鍋にコーン、牛乳を入れてよく混ぜる。大豆、「コンソメ」を加えて火にかけ、よく混ぜながら2~3分煮、こしょうを加えて調味する。(2)器に盛り、パセリを散らす。
大豆・ドライパック・1/2缶 55gクリームコーン缶・カップ1 200g牛乳 3/4カップ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1こしょう 少々パセリのみじん切り 適量 カロリー:約178kcal 味の素 レシピ大百科
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1 とうもろこしは皮をむく。玉ねぎは皮をむいて輪切りにする。アスパラガスははかまと根元のかたい部分を切り取る。 2 焼き網に①をのせて焼き、焼き上がりに「めんつゆ」をハケでぬる。
材料(4人前) とうもろこし 2本 玉ねぎ 1個 グリーンアスパラガス 4本 めんつゆ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約81kcal ヤマキ おいしいレシピ
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作り方1. の材料を鍋に入れて混ぜ合わせる。弱めの中火にかけ、ときどきやさしく混ぜる。沸騰直前に弱火にする。 作り方2. ボウルに卵を割りほぐし、鍋に回し入れる。 作り方3. 器に盛り、刻みネギをのせる。
水 150ml片栗粉 小さじ1/2豆乳 150ml鶏ガラスープの素 小さじ1クリームコーン(缶) 80g卵 1個ネギ(刻み) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約127kcal E・レシピ
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