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「サラダ菜 > 和食」　の検索結果： 112 件中 （101 - 112）
レンジ焼き豚ねぎみそだれ
レンジ(ラップなし)で10～20秒ずつ様子を見ながら加熱する。
豚肩ロースかたまり肉(直径約8cmのもの)…300gねぎみそだれ〈混ぜる〉　・長ねぎのみじん切り…1/2本分(約50g)　・おろしにんにく…小さじ1　・砂糖、みそ、しょうゆ…各大さじ1 1/2〈あれば添える〉サラダ菜…適量
調理時間:約42分　カロリー:約303kcal　
レタスクラブ
たっぷりネギの牛肉巻き
全体に焼き色がつくまで焼き、フライパンに蓋をして蒸し焼きにし、中まで火を通す。 作り方4. の材料を加え、汁気がな
牛肉(薄切り) 4〜5枚青ネギ 2〜3本酒 小さじ1/2塩コショウ 少々小麦粉 小さじ1.5小麦粉 大さじ1〜2酒 大さじ1.5砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ1.5サラダ油 小さじ2サラダ菜 2〜4枚プチトマト 4個
調理時間:約20分　カロリー:約341kcal　
E・レシピ
名古屋風手羽先
[1]　鶏手羽先は水けをふき取り、片栗粉をまぶして150℃の油で7～8分程度ゆっくり揚げる。[2]　を1～2分弱火で煮立てる。[3]　鶏手羽先が完全に冷めたら、180℃の油で2分揚げ、油から取り出したらすぐに[2]のにサッと漬け(10秒ぐらい)、乾かないうちにごまとこしょうをかける。こしょうはなるべく多めにかける。
鶏手羽先 20本、片栗粉 適量、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、ミツカン　ほんてり 3/4カップ、おろしにんにく 1/2
カロリー:約789kcal　塩分:約2.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
白身魚とタルタルソースのフライのおにぎらず
「白身魚とタルタルソースのフライ」は電子レンジで加熱します。 グリーンカールをちぎります。 ごはんにきゅうりの漬物を混ぜ合わせます。 のりの中央に(3)の1/4量を広げ、(2)・マヨネーズ・(1)をそれぞれ半量ずつのせ、(3)の1/4量をのせ、のりで包みます。同様にもう1つつくり、半分に切ります。 ＼ POINT / きゅうりの漬物はピクルスでもよいでしょう。白ごまを加えても香ばしく仕上がります。グリーンカールの代わりにレタス・サラダ菜でもよいでしょう。葉もの野菜はしっかり
カロリー:約397kcal　塩分:約1g
ニッスイ　レシピ
鶏の照り焼き
し、残りの【たれ】の材料を一気に入れる。フライパンを揺すりながら3～4分間煮詰め、肉にからめる。器に盛り、ミニトマトとサラ
・鶏むね肉 300g・酒 小さじ2・みりん 小さじ2・しょうが汁 小さじ1/2・塩 小さじ1/3・ミニトマト 適量・きび糖 小さじ2・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・酒 大さじ1・サラダ菜 適量・サラダ油 少々
調理時間:約20分　カロリー:約380kcal　
NHK　みんなの今日の料理
だし唐揚げ
せた「青のりうま塩」や「カレーうま塩」をつけてもおいしくお召し上がりいただけます。
鶏もも肉 1枚(250g)Aにんにくのすりおろし 小さじ1/2Aしょうがのすりおろし 小さじ1/2A「お塩控えめの･ほんだし」 小さじ1A酒 小さじ1Aみりん 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1片栗粉 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 適量グリーンリーフ・またはレタス・サラダ菜など 2枚
カロリー:約301kcal　
味の素　レシピ大百科
塩豚風のねぎ塩レモンだれ
1かけ分A水 1カップ長ねぎ 1/2本(25g)Bレモン汁 大さじ2B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2Bいり白ごま 小さじ1B砂糖 小さじ1Bうま味調味料「味の素®」70g瓶 5ふりB「やさしお」 少々グリーンリーフ・またはレタス・サラダ菜など 2枚
カロリー:約259kcal　
味の素　レシピ大百科
4種のマヨ手巻き
すし飯80gを広げ、(2)のきゅうり・魚肉ソーセージ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を等分にしぼって巻く。同様にあと3本のソー
すし飯 1280gのり 8枚きゅうり 2/3本魚肉ソーセージ 60g「ピュアセレクト マヨネーズ」 16gツナ缶 80gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 40gA「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々青じそ 4枚えび 4尾B「ピュアセレクト マヨネーズ」 20gB「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)サラダ菜・小 8枚鶏ひき肉
カロリー:約855kcal　
味の素　レシピ大百科
作り方
て広がる程度)に熱する。鶏肉を皮目を下にして入れ、こんがりと焼き色がつくまで2～3分揚げ焼きにする。裏返してさらに2～3分揚げ焼
鶏もも肉　1枚(約250g)玉ねぎ(小)　1/4個(約40g)溶き卵　1個分ポン酢しょうゆ　大さじ2サラダ菜の葉(小)　4枚プチトマト　4個塩　こしょう　小麦粉　パン粉　サラダ油
カロリー:約568kcal　塩分:約2.5g
オレンジページnet
しょうが焼き用肉のポークジンジャー
を入れて火にかけ(火が入ることがあるので揺すらない)、アルコール分をとばし、りんごジュース、しょうが汁、おろしにんにくを加
豚しょうが焼き用肉…6枚(約260g)ジンジャーソース　・しょうがのせん切り…20g　・しょうが汁…1かけ分　・おろしにんにく…少々　・りんごジュース、白ワイン…各1/4カップ　・バター…20g　・しょうゆ…小さじ1サラダ菜…適宜塩、こしょう、小麦粉、サラダ油
カロリー:約549kcal　
レタスクラブ
ポテトサラダ(副菜)
。途中でニンジンを加え、一緒に2～3分ゆでる。 作り方2. 卵は取り出して流水で冷まし、殻をむく。鍋のゆで汁は捨て、火にか
ジャガイモ(男爵) 2個ニンジン 1/8本キュウリ 1/2本卵 1個紫玉ネギ 1/8〜1/4個塩コショウ 少々レモン汁 小1/2サラダ菜 2〜4枚ドライパセリ 少々マヨネーズ 大1.5マスタード 小1/2レモン汁(又は酢) 小2砂糖 小2コショウ 少々
調理時間:約25分　カロリー:約259kcal　
E・レシピ
サラダチキンのサラダ太巻き
あたたいごはんにすし酢を全体にかけ、切るように混ぜ冷まします。 溶きほぐしたたまごにAを混ぜ合わせ、フライパンにサラダ油を熱し、たまご焼きを作ります。粗熱がとれたら1cm角の棒状に切ります。 プロセスチーズは1cm角の棒状に、きゅうりは縦に細長く切ります。 巻きすに焼きのり1枚をおき、奥側の端を少し残して(1)の半量をうすく広げます。中心にサラダ菜を2枚おき、プロセスチーズ、きゅうり、たまご焼き、サラダチキンを半量並べ、手前から巻きすごと持ち上げてしっかりと巻きます。もう1
調理時間:約30分　カロリー:約541kcal　塩分:約3.3g
ニッスイ　レシピ
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