![]() |
作り方1. 食パンの片面に薄くバターをぬる。卵は常温に戻して溶きほぐし、塩、砂糖、生クリームを加えて混ぜ合わせる。ベーコンはフライパンでサッと焼き、粗びき黒コショウを振る。レタスは大きめにちぎって水に放ち、パリッとしたら水気をきる。ピザ用ソースとチリソースを混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンを中火で熱し、温かくなったら一度ぬれ布巾の上に・・・
E・レシピ
|
---|
![]() |
1フライパンにサラダ油をひいて熱し、マヨネーズを加えた溶き卵を入れ、スクランブルエッグを作る。2ベーコンは長さ半分に切り、アルミホイルにのせ、食パンと一緒にオーブントースターに入れて焼く。3食パンに①、ベーコンの順にのせ、ジャムをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約526kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1スクランブルエッグ風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2トマトは1cmの角切りにする。レタスは5mm幅の細切りにし、冷水にさらして水気をきる。3器にあたたかいご飯を盛りつけ、レタス、パスタソース、①の順にをのせ、トマトと豆乳加工食品(シュレッドチーズ風)を散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約510kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1スクランブルエッグ風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2ベーグルはオーブントースターで焼く。3ボウルに①、植物生まれのマヨネーズタイプ、塩を入れ、混ぜ合わせる。4②に③をはさむ。
調理時間:約5分 カロリー:約442kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1スクランブルエッグ風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2にらは長さ3cmに切る。しょうがはみじん切りにする。3フライパンにごま油をひいて熱し、②のしょうがを入れて炒め、香りがたったら、もやしを入れて炒め、塩をふる。4③に②のにらと①を入れてさっと混ぜ、火を止める。
調理時間:約10分 カロリー:約203kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1サラダほうれん草は食べやすい長さに切る。2フライパンに油をひいて熱し、溶いた卵を流し入れ、スクランブルエッグを作り、取り出しておく。3器に①を敷き、②を散らすようにのせ、半分に切ったミニトマトを飾り、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約156kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1食パンはうさぎ形で型抜きし、オーブントースターで焼く。2フライパンに油をひいて熱し、マヨネーズを加えた溶き卵を加え、スクランブルエッグを作る。3器に10品目のサラダ レタスやパプリカを盛りつけ、①と②をのせ、ジャムをのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約423kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1サラダ菜は冷水にさらして水気をきる。2スナップえんどうは筋を取り、塩を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水気をきって半分にさく。3卵は溶いて塩をふり、フライパンに油をひいて熱してスクランブルエッグを作る。4①にハム、②、③をのせて巻き、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
---|