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「チャーハン」 の検索結果： 695 件中 （361 - 380）
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レタスは一口大にちぎる。卵は溶きほぐす。フライパンにサラダ油・「いか塩辛」を入れ、弱火で炒める。溶き卵・ごはんの順に加えてさらに炒め、レタスを加えてさっと炒め合わせる。
材料(2人分)ごはん400g「いか塩辛」大さじ2卵1個レタス3枚(45g)サラダ油大さじ2 カロリー:約507kcal 塩分:約3.6g 桃屋 かんたんレシピ
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大葉は千切りにする。「梅ごのみ」と水を混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ごはんを炒める。水を合わせた「梅ごのみ」を加えてさらに炒め、バターを加えて炒め合わせる。器に盛り、大葉をのせる。
材料(2人分)ごはん400g「梅ごのみ」大さじ3水大さじ1バター10gサラダ油大さじ2大葉適宜 カロリー:約505kcal 塩分:約2.6g 桃屋 かんたんレシピ
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1 長ねぎは小口切り、にんじんはいちょう切り、しめじは根元を切り落として小房に分ける。 2 ホットプレートを中温に温め、鮭をのせ、フタをして約3分加熱する。 3 鮭を返して端に寄せ、中央にごま油を敷き、①を炒める。火が通ったら溶いた卵を加え混ぜ、半熟状になったら、しょうゆ(半量)を加えてよく混ぜる。 4 鮭を一度取り出し、皮と骨を除いてほぐしたらご飯･･･
調理時間:約20分 カロリー:約502kcal 塩分:約3.1g ヤマキ おいしいレシピ
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1 長ねぎはみじん切りにする。冷やご飯がくっついているようなら大さじ1くらいの水(分量外)を足してパラパラの状態にほぐす。 2 いんげん、しいたけは賽の目に切る。かに風味かまぼこは半分くらいの長さに切ってほぐす。 3 フライパンに油を入れて強火にかける。油が十分熱くなったら、溶いた卵を一気に加える。卵が固まりきる前に①の冷やご飯を加えて一気に炒め･･･
調理時間:約20分 カロリー:約534kcal 塩分:約3.1g ヤマキ おいしいレシピ
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1 卵を卵黄と卵白にわける。焼き豚は1cm角に切る。青ねぎは小口切りにする。 2 フライパンに油を引き、溶いた卵黄とご飯を入れて炒め、焼き豚とねぎを加え、さらに炒める。 3 2に、かつお節・塩・こしょう・だしの素・しょうゆを加え軽く炒め、器に盛る。 4 小鍋にAを入れ煮立ったら、水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら卵白を加えて軽く混ぜる。 5 3に4をかけて･･･
調理時間:約15分 ヤマキ おいしいレシピ
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1 納豆は軽く水洗いしてぬめりを取り、水気をきる。卵は割りほぐし、塩・こしょうをふる。万能ねぎは小口切りにする。 2 フライパンに油大さじ1を熱し、1の納豆を入れて炒める。パラパラになったらしょうゆを回し入れて取り出しておく。 3 フライパンに油大さじ3を熱し、1の溶き卵を加え、半熟になったらご飯を加えて炒め合わせる。 4 ご飯がほぐれたらかつお節、1･･･
調理時間:約20分 カロリー:約420kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 牛肉は【A】をもみ込み、下味をつける。にんにくの芽は3cm長さに切る。 2 フライパンに油大さじ1を熱し、①の牛肉を焼く。肉の色が変わったら、①のにんにくの芽を加えてサッと炒め、取り出す。 3 フライパンをきれいにして油大さじ1を熱し、溶きほぐした卵を入れ、まわりがふくらんできたらご飯を加えてよく炒める。ご飯がパラリとしたらねぎ、②の牛肉・にんに･･･
調理時間:約20分 カロリー:約557kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 塩ざけは焼いて皮と骨を除いてほぐし、皮は刻む。卵は溶きほぐし、塩・こしょうをふる。 2 フライパンに油を熱し、①の溶き卵を流し入れる。 半熟になったらご飯を加えてパラパラになるまで炒める。 3 ①のさけの身・皮、長ねぎを加えて炒め合わせ、鍋肌から「めんつゆ」を回し入れる。 4 塩・こしょうで味を調え、仕上げにごま油を鍋肌から回し入れて風味をつ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約501kcal ヤマキ おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、豚肉を炒めます。豚肉に火が通ったらフライパンの端に寄せ、空いた部分に溶き卵を流し入れます。卵が半熟になってきたらごはんを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
ごはん どんぶり2杯分(約400g)。豚ロース肉(とんかつ用)(一口大) 1枚(約100g)。卵 2個。･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約600kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。焼豚と長ねぎを加え、「プチッと鍋」を鍋肌から回し入れ、ひと炒めして、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
ごはん 茶碗2杯分(約300g)。焼豚(さいの目切り) 80g。長ねぎ(粗みじん切り) 1/4本。卵 1個。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約405kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、ベーコンを炒め、溶き卵とごはんを加えて炒め合わせます。長ねぎを加え、「プチッと鍋」を鍋肌から回し入れ、ひと炒めして、出来あがりです。※お好みで小ねぎを加えてください。
ごはん 茶碗2杯分(約300g)。ベーコン(1cm幅に切る) 2枚(約40g)。長ねぎ(粗みじん切り) 1/2本。卵 1個。エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 1個。サラダ油･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約506kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れて半熟状の炒り卵を作り、皿に取り出します。フライパンに再び油を熱し、豚肉・長ねぎの順に炒めます。肉に火が通ったら、ごはんと(1)の炒り卵を加えて炒め合わせ、「バリ旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。※お好みでコチュジャン(大さじ1程度)やごま油を加えると、一層おいしく召しあがれます。
ごはん･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約715kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ハムは1cm角に、長ねぎは粗みじん切りにします。フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。(1)を入れて炒め合わせ、火を止め「焼肉ザクだれ」を加え、全体をざっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。
ごはん どんぶり1杯分(約200g)。ハム 2枚。長ねぎ 1/4本。卵 1個。エバラ焼肉ザクだれ 40g。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約758kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、ウインナーを炒めます。ウインナーに軽く焼き色がついたらフライパンの端に寄せ、空いた部分に溶き卵を流し入れます。卵が半熟になってきたらごはんを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
ごはん どんぶり2杯分(約400g)。ウインナー(小口切り) 2～3本。卵･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約514kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[1] フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉、長ねぎを炒める。火が通ったら、「〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック」を加えて、汁けをとばすように炒める。[2] 卵を溶きほぐし、[1]をフライパンの片側によせて流し込み、火を通す。[3] ご飯を加えて、味のムラがなくなるまでよく炒め合わせる。[4] 器に盛り、仕上げに小ねぎを盛る。
ご飯 400g、豚ひき肉 10･･･ カロリー:約687kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 長ねぎはみじん切りにする。ブラックタイガーは背から開いて2枚にして背ワタをとる。卵はよく溶いておく。にらは2cm長さに切る。[2] フライパンにサラダ油を加え、ブラックタイガーを焼いて取り出す。[3] フライパンにサラダ油を加えてよく熱し、溶き卵を一気に加えてすぐにご飯を加えて炒める。長ねぎ、ブラックタイガー、にらを加えて炒め合わせ、「追い･･･
カロリー:約780kcal 塩分:約3.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 卵を溶き、「おむすび山鮭わかめ」を加え混ぜる。フライパンにサラダ油を熱し、卵を一気に流し込む。まだ半熟状態のところへご飯を加えてよく炒める。[2] 最後に小口に切った小ねぎを加えてパラパラに炒める。
ご飯 500g、卵 2個、小ねぎ (小口切り) 大さじ4、、ミツカン おむすび山 鮭わかめ 大さじ1と1/2、、サラダ油 大さじ1 カロリー:約563kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]フライパンにごま油を入れて中火で熱し、温かいご飯を入れる。[2]溶き卵をごはんにかけ、手早くご飯をほぐしながら、ごま油と卵でコーティングするように炒める。おろしにんにくを加えて、全体を手早く炒める。[3]「カンタン酢」を注ぎ入れ、全体がふつふつとしたら炒め合わせる。小ねぎを加え、サッと炒める。
ご飯 小丼2杯、溶き卵 2個分、小ねぎ (小口切･･･ カロリー:約602kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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下準備 ・豚肉は塩・黒こしょうで下味をつけておく。 ・《a》は混ぜ合わせておく(卵液)。 ・パクチーは根元を除き、軸は長さ1cm・葉はザク切りにしておく。 1.フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、豚肉を入れ、脂を出すように炒める(強火)。 2.玉ねぎ・にんにくを加えて炒め、香りが出てきたら取り出す。 3.フライパンにサラダ油(大さじ1)を足して熱し、卵液を流し･･･
調理時間:約20分 カロリー:約513kcal ABC cooking Studio
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みょうがは千切り、レタスは食べやすい大きさに切って水にさらし、よく水切りします。細ねぎは小口切りにします。「さば味付」は身と缶汁に分けておきます。 フライパンにサラダ油を敷き、ごはんをパラパラに炒め、「さば味付」の身を軽くほぐしながら加えます。 ごはんとさばがよく混ざったら、「さば味付」の缶汁・塩を加えて水分を飛ばすように炒め合わせ、･･･
カロリー:約597kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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