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スープの素も加え、煮立ったら、ねぎとたらを加える。たらに火が通るまで、2〜3分煮る。
甘塩たら…1切れ大根…3cm長ねぎ…5cm白菜キムチ…30〜40gごま油…小さじ1とりガラスープの素…少々ホールトマト缶…1/4缶(約100g)水…2カップ カロリー:約76kcal レタスクラブ
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火が通ったらモッツァレラチーズをのせて約1分加熱し、仕上げにバジルを散らして、出来あがりです。
鶏もも肉 大1枚(約300g)。じゃがいも 2個。塩こしょう 少々。モッツァレラチーズ 1個(約100g)。バジル 適量。[A] 。トマト缶(カットタイプ) 1缶(約400g)。エバラ黄金の味 100g 調理時間:約20分 カロリー:約400kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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パセリ・オリーブオイル・お好みで粉チーズをかけてできあがり。
材料 [ 2人分 ]スルッとふたいわし(唐辛子一本入り)1/2缶ペンネ60gたまねぎ1/4個(薄切り)カットトマト缶50gオリーブ油大さじ1塩・こしょう少々オリーブ油(仕上げ用)適量イタリアンパセリ適量粉チーズ(お好みで)適量 調理時間:約20分 カロリー:約559kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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❸①の水分が少なくなってきたらお玉で茹で汁を入れて調整する。②が茹で上がったら①のフライパンに入れて混ぜ、こしょうを挽き、器に盛り付ける。
~A~鯖の水煮缶(煮汁ごと) 1缶ホールトマト缶 1缶BOSCOシーズニングオイルレッドペッパー 大さじ1塩 小さじ1/2パスタ 180gこしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約568kcal 塩分:約4.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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肉に火が通ったら、(1)のたけのこ・厚揚げ・玉ねぎ・しめじを加え、具材に火が通るまで煮る。
ゆでたけのこ 100g鶏もも肉 60g厚揚げ 1/2枚玉ねぎ 1/4個しめじ 1/4パックA水 1カップAカットトマト缶 1/2缶A「味の素KKコンソメ」 1個 カロリー:約159kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)器に盛り、パセリを散らす。
ぶり 2切れ(200g)「瀬戸のほんじお」 少々薄力粉 大さじ2玉ねぎ 1/2個(100g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2ホールトマト缶 1/2缶(200g)「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1パセリのみじん切り 適量 カロリー:約359kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)(3)のスパゲッティを(2)に加えてサッと混ぜ合わせる。
スパゲッティ 140gベーコンスライス 30g玉ねぎ 1/4個(50g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2ホールトマト缶 1/2缶(200g)「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 カロリー:約416kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)器にご飯をよそい、(2)にお好みでバジルの葉をのせ、ご飯にかけていただく。
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 200g玉ねぎ 1/2個「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2Aカットトマト缶 1/2缶(200g)Aはちみつ 大さじ1Aとんかつソース 大さじ1ご飯 2杯(茶碗) カロリー:約498kcal 味の素 レシピ大百科
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スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。(5)器に盛り、好みで粉チーズを上からふりかける。
スパゲッティ 200g合いびき肉 200g玉ねぎ 1個にんじん 1本A水 600mlAホールトマト缶 1缶「Rumic」ミートソース用 1袋「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1粉チーズ・好みで 適量 カロリー:約820kcal 味の素 レシピ大百科
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盛りつけて、パセリを散らす。
白菜小1/2個鶏ひき肉200gA塩少々酒大さじ1卵1個長ねぎ(みじん切り)10cm分すりおろし生姜小さじ1Bヤマサ昆布つゆ30mlトマト缶(ダイス)1/2缶お湯100mlパセリ(みじん切り)少々 調理時間:約50分 カロリー:約276kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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3.1の肉だねをスプーンなどで一口大ずつ落とし入れ、約2分煮たらキャベツを加えてさっと煮る。
豚ひき肉…300gキャベツ…1/4個(約400g)下味 ・粉チーズ…大さじ2 ・塩、こしょう…各少々パセリ…1枝(約15g)ホールトマト缶…1缶(約400g)おろしにんにく…小さじ2酒、みそ カロリー:約352kcal レタスクラブ
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