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1トマトは細かく刻み、果汁も含めキユーピーハーフ、塩・こしょうとよく混ぜ、冷やす。2フジッリは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分長めにゆで、流水で冷やして水気をよくきる。①とからめ、こしょうをふる。3器に②を盛りつけ、チャービルを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約358kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはあらかじめようじで皮を刺し、さっと熱湯にくぐらせて湯むきする。2鍋に水を入れ、沸騰したら①とファルファッレを入れてアクを取りながら弱火で煮る。3ファルファッレのゆで時間が袋の表示の残り3分になったら、ミネストローネの素と小房に分けたブロッコリーを加えて煮る。
調理時間:約15分 カロリー:約106kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは4等分の輪切りにする。モッツァレラチーズは7等分の輪切りにする。2パプリカは星形で抜く。3①を交互にバランスよく円すい形になるように重ねていき、竹串で固定する。てっぺんに②の一つをようじでさす。4残りの②を周りに散らし、バジルソースをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約255kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはあらかじめようじで皮を刺し、さっと熱湯にくぐらせて湯むきする。2ラップに①をのせ、表面にジャムをまんべんなくぬり、ぴったり包み、冷蔵庫で約4時間冷やす。3器に②を盛りつけ、ミントを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約98kcal キューピー とっておきレシピ
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1トマトは8等分のくし形切りにする。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。3清潔な密閉容器に①と②を入れ、ドレッシングを全体にかけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約32kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは縦半分に切り、半月切りにする。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。 アボカドとサラダチキンは1cmの角切りにする。3器に①をハートの形に並べ、②とミックスビーンズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約184kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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❶ミニトマトは半分に切る。しそは茎を切り落とし、食べやすい大きさにちぎる。❷ボウルに①、塩こしょう、しらす、日清ヘルシーごま香油セサミンプラスを加えて混ぜ合わせる。
ミニトマト 1パックしそ 3枚塩 少々しらす 15g日清ヘルシーごま香油セサミンプラス 大さじ1こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約66kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1リットルのしっかり密閉できる保存瓶にミニトマト、レモン、しょうが、赤とうがらし、ローリエ、砂糖を入れ、ジンジャーエールを注いで冷蔵庫で一晩おく。
・ミニトマト 30コ・レモン 1コ・しょうが 30g・赤とうがらし 適宜・ローリエ 3枚・砂糖 大さじ2・ジンジャーエール カップ1+1/2 NHK みんなの今日の料理
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(1)A、Bはそれぞれ混ぜる。(2)グラスにBを入れ、Aをそっと注ぎ、2層にする。(3)混ぜながらいただく。
Aトマトジュース 50mlAオレンジジュース 50mlA「パルスイート」 小さじ1Bプレーンヨーグルト 100mlB「パルスイート」 小さじ1 カロリー:約93kcal 味の素 レシピ大百科
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1.鍋に材料を入れて煮立てる。
※白菜キムチや豆腐、豚バラなど好みの具材を入れて夏のスタミナ“美腸”鍋に。
トマトジュース(食塩不使用)…2カップおろしにんにく…1~2片分しょうゆ…小さじ2塩…小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約46kcal レタスクラブ
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1トマトはくし形切りにし、さらに食べやすい大きさに切る。2ボウルに①とツナを入れ、ドレッシングで和える。3器に②を盛りつけ、せん切りにした青じそをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約92kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは6等分のくし形切りにし、さらに半分に切る。レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは輪切りにする。2器に1を盛りつけ、ノンオイルをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約18kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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200gミニトマト 6個ツナ水煮缶(小) 1缶(70g)にんにくのみじん切り 1かけ分(6g)Aカットトマト缶 1/2缶(200g)A「味の素KKコンソメ」 1個A「やさしお」 小さじ1/4Aこしょう 少々「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2バジル 5枚ペッパーソース・好みで 適量
カロリー:約552kcal 味の素 レシピ大百科
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