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1かぼちゃはワタと種を取り、7mm幅に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を盛りつけてパスタソースをかけ、粉チーズを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約619kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約599kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1小松菜は長さ4cmに切る。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約546kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1春キャベツはざく切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる約1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②とほぐしたかに風味かまぼこを入れ、パスタソースでよく和え、トッピングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約612kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より2分長めにゆでる。シーフードミックスもスパゲッティと一緒にゆで、流水で冷やして水気をよくきる。2ミニトマトは4等分に切る。3ボウルにパスタソース、①、②を入れて全体を混ぜる。
調理時間:約15分 カロリー:約531kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは1.5cmの角切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。3②をフライパンの端に寄せ、溶いた卵を入れて軽く炒める。4③にご飯を加え、ほぐれるまでよく混ぜながら炒め、パスタソースを加えて混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約454kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1スナップえんどうは筋を取り、斜め半分に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分30秒前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小さめの小房に分ける。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②とみじん切りにしたブラックオリーブを入れ、パスタソースでよく和え、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約592kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1ハムは1cmの角切りにする。2フライパンにパスタソース、①、あたたかいご飯を加え、ほぐしながら炒める。3フライパンの端に②を寄せ、空いたところに溶いた卵を入れて半熟状になったら混ぜながら炒める。4器に③を盛りつけ、トッピングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約661kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1フライパンにバターを熱し、ご飯を炒め、バターライスを作る。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。3卵は溶き、バターを熱したフライパンで薄く焼く。4器に①を楕円形に盛り、③をかぶせて巻き込み、パスタソースをかけ、②を添える。
調理時間:約15分 カロリー:約601kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドは薄切り、トマトはくし形切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れ、白身が白くなってきたら水(分量外)を少量加え、半熟の目玉焼きを焼く。3器にご飯、①、②、ハンバーグを盛り、パスタソースをかけて、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約851kcal 塩分:約3.9g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトはヘタを取る。黄パプリカは長さ半分の薄切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる30秒前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約495kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1かぶは皮をむき薄い短冊切りにする。かぶの葉は食べやすい長さに切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる30秒前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を盛りつけ、パスタソースと具をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約519kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1ほうれん草は長さ4cmに切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に1を加え、一緒にゆでる。32とパスタソースを和えて器に盛りつけ、ちりめんじゃこを散らし、添付のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約608kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。まいたけは小房に分ける。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、しらす干しをのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約487kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1ほうれん草は長さ4cmに切る。豚ロース肉はひと口大に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる2分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約569kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2卵は卵黄と卵白に分ける。3ボウルに②の卵白、納豆、納豆のたれを入れ、よくかき混ぜる。4器に①を入れ、パスタソースと添付の具でよく和え、③をかけて②の卵黄をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約684kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1オーブンは250℃に予熱する。2フライパンに油をひいて熱し、合いびき肉を炒め、塩・こしょうをする。3ピクルスは斜め切りにする。4ピザクラストにパスタソースをぬり、②、③、ピザ用チーズをのせ、250℃に予熱したオーブンで約7分焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約424kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1ご飯にあらかじめパスタソースを加え、混ぜておく。2フライパンに油をひいて熱し、①をほぐしながら炒める。3フライパンの端に②を寄せ、空いたところに溶いた卵を入れて半熟状にし、ご飯と混ぜ合わせる。4器に③を盛りつけ、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約526kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃは4cm幅に切る。フライパンにオリーブ油をひいて熱し、両面をこんがりと焼く。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3器に①、②、レンズ豆&ひよこ豆を入れ、パスタソースでよく和え、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約763kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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