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「パプリカ > おかず > おかず」 の検索結果： 1284 件中 （141 - 160）
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[1] 鶏むね肉は一口大に切り、両面に薄く片栗粉をまぶす。さやいんげんは斜めに切る。パプリカは小さめの乱切りにする。[2] 耐熱皿にを混ぜ合わせ、[1]の鶏むね肉とさやいんげんを入れて、ラップをふんわりかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。一度取り出し、鶏むね肉を裏返す。[3] パプリカを加えて、ラップをふんわりかけて、さらに電子レンジ(600W)で3分加熱し、器に盛り付ける。※電子レンジから取り出す際、大変熱くなっていますので十分にお気をつけください
カロリー:約289kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏むね肉は一口大に切り、両面に薄く片栗粉をまぶす。パプリカは5mm幅程度の細切りにする。[2] 耐熱容器にを混ぜ合わせ、[1]の鶏むね肉を入れて、ラップをふんわりかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。一度取り出し、鶏肉を裏返す。パプリカを加えて、更にラップをふんわりかけて、電子レンジ(600W)で3分加熱する。[3] 器に[2]を綺麗に盛り付ける。※電子レンジから取り出す際大変熱くなっていますので十分にお気をつけください。※電子レンジの加熱時間は目安
カロリー:約281kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は大きめの一口大に切り、片栗粉を薄く全体にまぶす。たまねぎはくし形切り、ピーマンとパプリカは乱切りにする。[2] フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を両面こんがりとするまで焼く。たまねぎ、ピーマン、パプリカを加え炒め、全体に油が回ったら、「カンタン黒酢」を加えて、強火で一気に水けを飛ばすように焼きからめ、とろみがついたら器に盛る。※煮詰めの際、最後の方は焦げやすくなるのでご注意ください。
豚肩ロース肉 200g(とんかつ用)、たまねぎ 1/4個、ピーマン カロリー:約453kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たまねぎはすりおろす。豚肉にをもみこみ、約10分おく。[2] じゃがいもは皮付きのまま8等分のくし形切り、パプリカはヘタと種をとり、4等分のくし形切りにする。[3] フライパンにオリーブオイルを入れて、[2]のじゃがいも、パプリカを並べ、[1]の豚肉をのせる。[4] ふたをして豚肉の色が変わるまで10～15分蒸し焼きにする。[5] ふたをとって強火にし、全体に煮汁をからめながら2～3分加熱する。[6] クレソンを添える。
豚肉 とんかつ用 4枚 カロリー:約486kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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&ポン酢などで味付けすると、和・テイストのバリエーションが楽しめます。
材料 [ 2人前 ]するめいか1杯赤パプリカ1/4個黄パプリカ1/4個にんにく(輪切り)1片赤唐辛子1本塩適宜こしょう適宜イタリアンパセリ適宜オリーブ油大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約145kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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かんぱちは4等分くらいのぶつ切りにし、【A】に5～10分程度漬ける。なすは4等分にして飾り切りを、赤パプリカを乱切りにする。水菜はざく切りにする。 かんぱちに片栗粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、かんぱち、なす、赤パプリカを入れて片面3分位ずつ揚げ焼きにする。 水菜と(2)を器に盛り付け、なすと赤パプリカに塩(分量外)を軽く振る。
材料 [ 2人分 ] かんぱち2切れ なす1本(100g) 赤パプリカ1/4個(40g) 水菜1束 片栗粉大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約285kcal 塩分:約0.7g ニッスイ レシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、粗みじん切りにする。ハムは粗みじん切りにする。2黄パプリカは星形に型抜きし、残りは粗みじん切りにする。3鍋に水、①、②のみじん切りにした黄パプリカを入れて、アクを取りながら弱火で煮る。4野菜に火が通ったらネストローネの素を加えて弱火で約3分煮込み、火を止める。水(分量外)でふやかしたゼラチンを加え、溶かしたらバット等に流し入れ、冷蔵庫で2～3時間冷やし固める。5器に小さめの角切りにしたモッツアレラチーズと④を盛りつけ、②の星形の黄パプリカを飾る
調理時間:約15分 カロリー:約223kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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❶ミニトマトは底に小さく十字に切り目を入れる。ズッキーニは1cm厚さの輪切り、パプリカはへたと種を除いて1cm幅に切る。アスパラガスは、根元のかたい部分を切り落とし半分に切る。❷揚げる直前に、衣の材料を混ぜ合わせる。❸日清ヘルシーベジオイルを160℃に熱し、1に2の衣をつけてカラッと揚げる。器に盛って塩を添える。
ミニトマト 8個ズッキーニ 1/2本黄パプリカ・赤パプリカ 各1/2個アスパラガス 4本日清ヘルシーベジオイル 適量塩 適宜～衣～ 薄力粉 100gビール 調理時間:約20分 カロリー:約243kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶かぼちゃは4等分する。ブロッコリーとカリフラワーは小房に分ける(目安:4個)。パプリカは一口大の8等分する。❷日清キャノーラ&オリーブを鍋に3cm入れ、かぼちゃを入れる。170℃になってかぼちゃが色づいたら取り出す。ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツは途中返しながら約1分半揚げ、パプリカは約1分揚げる。❸お皿に盛り付け、お好みで塩をつけて食べる。
かぼちゃ 100gブロッコリー 40gカリフラワー 40g芽キャベツ 4個赤パプリカ 1/2個日清キャノーラ 調理時間:約15分 カロリー:約171kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 玉ねぎ、パプリカは細かめのみじん切りにし、(a)を混ぜ合わせてドレッシングを作る。2 お皿に薄切りしたサーモンを並べ、薄く塩(分量外)を振る。①のドレッシングをまわしかけ、お好みでセルフィーユ、ピンクペッパーを散らす。レモンやディル、ケイパーなどをトッピングしてもよく合います。カラフルドレッシングは茹でイカ、茹でたこ、茹でエビなどのサラダにもよく合います。
サーモン(刺身用) 80g玉ねぎ 大さじ2(20g)赤パプリカ 大さじ2(20g)黄パプリカ 大さじ2(20 調理時間:約15分 カロリー:約159kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1 パプリカ、玉ねぎは薄切りにし、(a)を混ぜ合わせた漬け汁に漬ける。2 ボウルに「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」、しょうゆ小さじ1を揉み込み、片栗粉を加えてまんべんなくまぶし、サラダ油を熱したフライパンでカリッと揚げ焼きする。3 ①に②を加えて全体になじませる。パプリカは細切りピーマンやにんじんに置き換えても作れます。
ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 1袋パプリカ(赤・黄色) 各1/3個玉ねぎ 1/4個(a) 砂糖 大さじ1酢 大さじ1しょうゆ 大さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約210kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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大根おろしと「プラス糀 生しょうゆ糀」を混ぜて「しょうゆ糀おろし」を作っておく。1 レタスを食べやすい大きさにちぎり、きゅうりを適当な長さに切る。パプリカは薄切りにする。2 熱湯で豚肉をゆで、冷水で締めた後、水気をふき取る。3 レタス、きゅうり、パプリカを皿に盛り付け、豚肉、しょうゆ糀おろしの順番で盛り付けて完成。
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 70gレタス 2枚分きゅうり 1/4本パプリカ(黄) 1/8個大根おろし 100gプラス糀 生しょうゆ糀 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約271kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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ベーコンは一口サイズに切る。ソーセージは半分に切る。ズッキーニは1.5cm幅の輪切りにする。パプリカは乱切りする。ミニトマト、ズッキーニ、ベーコンを串に刺す。ブロッコリー、ソーセージ、パプリカを串に刺す。鍋に水、「ヤマサ昆布つゆ」を入れて中火にかけ、煮立ったらSTEP2を加えて15分煮る。塩、こしょうで味を調えたら完成。
ベーコン200gソーセージ8本ズッキーニ1本ミニトマト8個ブロッコリー8房パプリカ1個水700ccヤマサ昆布つゆ100cc塩・こしょう適量 調理時間:約40分 カロリー:約384kcal 塩分:約4.7g ヤマサ Happy Recipe
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ズッキーニ、パプリカは5mm角に切る。耐熱ボウルに味噌、みりんを入れて混ぜ、600Wのレンジで1分加熱したらズッキーニ、パプリカ、ツナ、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えて混ぜる。フライパンにごま油を引いて中火にかけ、餃子の皮をカリっと焼く。器にSTEP2、STEP3を盛ったら完成。
餃子の皮10枚ごま油適量ズッキーニ1/6本パプリカ1/6個ツナ缶1缶(80g)味噌大さじ1みりん大さじ1マヨネーズ大さじ1ヤマサ昆布つゆ白だし小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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海老に塩・こしょうで下味をつける。きゅうり、パプリカは千切りする。レタスは手でつぶして繊維をほぐしたら半分に切る。ボウルにゆでたまごを入れてフォークでつぶし、マヨネーズ、白だしレモンジュレを加えて混ぜる。生春巻きの皮を水でぬらし、海老、きゅうり、パプリカ、レタスをのせて巻いたら4等分する。STEP3を器に盛り、STEP2を添えたら完成。
蒸し海老12尾塩・こしょう適量きゅうり1/3本パプリカ1/4個レタス2枚生春巻きの皮4枚ゆでたまご1個マヨネーズ大さじ1と1/2白 調理時間:約15分 カロリー:約155kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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カマンベールチーズを8等分する。レタスは一口サイズにちぎる。トマトはくし切りする。パプリカは薄切りする。きゅうりは縦半分に切り、厚さ3mmの斜め切りにする。レタス、トマト、パプリカ、きゅうりをオリーブオイル、塩・こしょうで和える。器にSTEP2、トマト、カマンベールチーズ、から揚げを盛り、白だしレモンジュレをかけたら完成。
から揚げ8個(約240g)カマンベールチーズ50gレタス3枚トマト1個パプリカ1/4個きゅうり1/2本オリーブオイル小さじ1塩・こしょう適量白 調理時間:約10分 カロリー:約436kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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さばは食べやすい大きさに切り、【下味】に20分間ほどつける。白ごまと黒ごまは混ぜ合わせておく。**1**の汁けを拭き、小麦粉を全体にまぶし、卵白、**1**のごまの順につけ、中温(170℃)の揚げ油でカラリと揚げる。
ピーマンとパプリカは細切りにして耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)に20秒間ほどかける。
器に**2**を盛り、**3**を添える。
・さば 1枚・酒 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・カレー粉 大さじ1/2・卵白 1コ分・白ごま 大さじ2～3 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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なすはヘタを除き、一口大の乱切りにする。パプリカは縦に1cm幅に切り、ししとうがらしはようじで数か所穴を開ける。保存容器に【A】を混ぜ合わせる。鍋に揚げ油を2cm深さまで入れて180℃に熱し、なすを入れて2分間ほど揚げる。取り出してサッと油をきり、【A】に加える。かぼちゃ、ししとうがらし、パプリカも揚げ色がつくまで揚げて加える。
・なす 4コ・パプリカ 1/3コ・ししとうがらし 4～6本・かぼちゃ 4枚・梅干し 1コ・ポン酢しょうゆ カップ1/2・水 大さじ5・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約610kcal 塩分:約8.2g NHK みんなの今日の料理
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たまねぎはみじん切りに、パプリカとズッキーニは1cm角に、ミニトマトは4等分に切ります。フライパンに油を熱し、挽き肉とたまねぎをよく炒め、パプリカとズッキーニを加えて炒め合わせます。「横濱舶来亭カレーフレーク」と水を加え、混ぜ合わせながら弱火で約10分煮込みます。最後にミニトマトを加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
合挽き肉 300g。たまねぎ 大1個。パプリカ(黄) 1個。ズッキーニ 1本。ミニトマト 10個。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/2袋(90g 調理時間:約20分 カロリー:約658kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1キャベツはざく切り、パプリカは細切り、長ねぎは斜め薄切りにする。2鍋にごま油を熱し、パプリカ、キャベツを加えさっと炒め、水600mlと添付のスープを加えて煮立てる 。32に長ねぎ、もやし、スープ餃子を加え2分半ほど煮る。
材料(2～3人分)スープ餃子 1パックキャベツ 2枚(100g)パプリカ(赤) 1/4個(50g)もやし 1/2袋(100g)長ねぎ 1/2本(60g)ごま油 大さじ1水 600ml 調理時間:約10分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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