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「パン」 の検索結果： 33189 件中 （761 - 780）
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1ブロッコリー、しめじは小房に分け、黄パプリカは星形に抜き、エリンギ、鮭は食べやすい大きさに切る。2フライパンに基本のトマトソース・牛乳・塩を入れ、軽く混ぜ合わせる。フライパン全体に、ペンネ(早ゆで)を広げ、生鮭、野菜の順に並べ、フタをして加熱する。沸騰したら、中火で10分蒸し煮にする。3残り時間1分で、ピザ用チーズを全体に散らし、フタをして溶かす。仕上げに黒こしょうを振る。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。ワンポイントアドバイス*フライパンに
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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1にんじんはひと口大にカットし、耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて、レンジで加熱する。(600W・約1分)ブロッコリー、きのこは食べやすい大きさにカットする2フライパンに基本のトマトソース・牛乳・塩を入れ、軽く混ぜ合わせる。フライパン全体に、ペンネ(早ゆで)を広げ、帆立、にんじん、きのこ、ブロッコリーの順に並べ、フタをして加熱する。沸騰したら中火で10分、蒸し煮にする。3残り時間1分で、ピザ用チーズを全体に散らし、フタをして溶かす。仕上げに黒こしょう、パセリを振る
調理時間:約15分 カロリー:約414kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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1ぶなしめじは石づきを取り小房に分ける。えのきだけは石づきを取り、長さ半分に切ってほぐす。 2フライパンにオイルソース大さじ4を入れて火にかけ、①を炒める。水、半分に折ったスパゲッティ、汁気をきったツナ、残りのオイルソースを加え、スパゲッティの袋の表示時間通りにゆでる。3器に②を盛りつけ、せん切りにした青じそをのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約617kcal 塩分:約4.1g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分ける。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。黄パプリカは長さ半分に切り、薄切りにする。2フライパンに①を混ぜて敷き、冷凍餃子を並べる。水を回し入れ、しっかりとふたをして強めの中火で約8分、冷凍餃子に火が通るまで蒸し焼きにする。3器にドレッシングを入れ、お好みでA～Cを加え、つけだれにする。②をつけていただく。
調理時間:約15分 カロリー:約483kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは厚さ2cmのくし形切りにする。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。小松菜は長さ5cmに切る。2厚揚げは縦半分に切り、さらに厚さ1cmに切る。3フライパンに①と②を並べ、酒を回しかけ、ふたをして、弱火で約8分蒸し焼きにする。4③の食材に火が通ったら、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約137kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉は 食べやすい大きさに切り、 塩・ こしょうをする。2エリンギは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。かぼちゃはワタと種を取り、厚さ1cmに切り、さらにひと口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける 。3フライパンに①と②を並べ、水小さじ2(分量外)を回しかけ、ふたをして、中火～弱火で約10分蒸し焼きにする。4③の食材に火が通ったら、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはひと口大のざく切りにする。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。赤パプリカは縦に1cm 幅に切る。豚肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをする。2フライパンに①を並べ、酒を全体に回しかけ、ふたをして、中火～弱火で約10分、 豚肉の色が変わるまで蒸し焼きにする。3②に小口切りにした小ねぎを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1.豚肉の両面に「プラス糀 生塩糀」を塗り、ラップでぴっちり包んで冷蔵庫で1晩漬ける。2.じゃがいもは7mm厚さの輪切りにする。フライパンにオリーブオイルとつぶしにんにくを入れ、弱火でにんにくがきつね色になるまで炒めたらにんにくを取り出す。3.[2]のフライパンにじゃがいもを敷き詰め、余った分は2段目に均等に散らし、その上に[1]を汁気を適度に切り、表面の塩糀はそのまま残して並べ入れる。4.ふたをして中火にかけ、ぱちぱちと音が大きくなってきたら弱火にし、約15分蒸し焼きに
調理時間:約20分 カロリー:約492kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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1牛肉に塩・こしょうをよくすりこむ。3種のソースは、それぞれ「トマトソース」と調味料を混ぜておく。2熱したフライパンに油を入れ、(1)の肉の表面を焼き色が付くまで全体をじっくり焼く。焼き色がついたら、白ワインを入れて蓋をして4～5分蒸し焼きにする。3焼きあがったらアルミホイルに包み、そのまま冷ます。4冷めたら薄く切り、(1)の「トマトソース」と一緒に頂く。ワンポイントアドバイス*フライパンで簡単にできるローストビーフ。*肉の周りをじっくりと焼き、アルミホイルで包んで休ま
調理時間:約15分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1鮭はひと口大のそぎ切りにし、塩･こしょうをふる。しめじは小房に分け、モッツァレラチーズは一口大に切っておく。2フライパンにオリーブ油を熱し、水気をふいた鮭を入れて、両面を焼く。しめじを加えて炒めながら、鮭を軽くほぐす。3基本のトマトソース、塩、水を加え、ひと煮立ちしたらスパゲティを加えてふたをする。4スパゲティが柔らかくなったら(少し芯が残っている状態)強めの中火で炒めて水気を飛ばす。5③にモッツァレラチーズを加える。ふたをして、軽く溶かし、最後に塩・こしょう(分量外
調理時間:約15分 カロリー:約525kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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1鮭は塩・こしょうをふっておく。キャベツは一口大に切る。2サラダ油を熱したフライパンで鮭の両面を焼き、取り出しておく。同じフライパンにキャベツ、もやしを入れ、強火で炒める。3しんなりとしてきたら、基本のトマトソースと、みそを溶かし入れ、全体をよく絡める。4②の鮭を③の上に乗せ、2~3分程煮る。全体に火が通ったら、火を止め、モッツァレラチーズを散らし、余熱でとろけさせる。
材料(4人分)生鮭4切れ 塩少々 こしょう少々キャベツ1/8玉もやし1袋(200g 調理時間:約20分 カロリー:約261kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1大根は皮をむき乱切りにし、ぶりは一切れを2～3等分に切る。2フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を熱し、ぶりを両面焼き、取り出す。3フライパンに残った油を拭き取り、サラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、大根を炒める。大根の周りが透き通ってきたら【A】を加えて沸騰させ、ぶりを戻し入れる。4落し蓋をし中火で約10分、大根に火が通るまで煮る。(汁気が多い場合は、ここで火を強めて水分を少しとばす。)仕上げに小口切りした万能ねぎをちらす。ワンポイントアドバイス*「基本のトマトソース
調理時間:約30分 カロリー:約372kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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(1)豚肉はAで下味をつける。(2)長なすはピーラーでしま目に皮をむいて4cm長さ、1cm厚さの長方形に切り、水にさらし、ザルに上げて油大さじ1(分量外)をまぶしておく。トマトは2cm幅のくし形に切る。 (3)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を中火でサッと炒め、取り出しておく。(4)フライパンに(2)の長なすを入れ、色つやがよくなるまでしっかりと炒め、Bを加え、フタをしてしんなりするまで煮る。(5)(3)の豚肉を戻し入れ、(2)のトマトを加えてひと煮立ちしたら、Cの水溶き
カロリー:約192kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉はAに5分漬け込み、片栗粉を入れ、もみ込む。(2)ピーマンはタテ半分に切り、2～3cmの乱切りにする。長なすはピーラーでしま目に皮をむき、ひと口大の乱切りにして水につける。(3)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉をひと口大に丸めて入れ、弱火で表面が固まる程度に火を通す。(4)(3)の豚肉をフライパンの手前に寄せ、空いたところに(2)の長なすを入れてサッと炒める。(5)B、「ほんだし」、(2)のピーマンを加えて、フタをして中火でしんなりするまで煮る。(6)お好みで針
カロリー:約221kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米はサッと洗い、水気をきる。(2)鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふる。アスパラは根元の固い部分を切り、3cm長さに切る。コーンは汁気をきる。(3)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、(2)の鶏肉を皮目を下にして焼き色がつくまで焼き、いったん取り出す。(4)同じフライパンに(1)の米を入れて2分ほど炒め、Aを加えて混ぜ合わせ、(3)の鶏肉をのせる。沸騰したらフタをし、弱火で15分煮る。(5)(2)のアスパラ・コーン、ミニトマトをのせ、フタ
カロリー:約607kcal 味の素 レシピ大百科
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1 鶏肉は余分な脂や筋を取り除き、大きめのひと口大に切る。ポリ袋に入れて【A】を加えよく揉み込み15分以上おく。 2 漬け込んでいる間に野菜を切る。かぼちゃは種とワタをとり食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてふんわりラップをし電子レンジ(600W)で2分加熱する。紫玉ねぎは4等分のくし切りにする。ブロッコリーは小房にわける。マッシュルームは縦半分に切る。 3 フライパンに汁気をきった鶏肉の皮目を下にして並べて、中火にかけ3〜4分焼く。 4 焼き色がついたら火加減を弱め
調理時間:約15分 カロリー:約321kcal 塩分:約1.0g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. レタスはせん切りにする。 下準備2. トマトはヘタを除き、2cm角に切る。 下準備3. アボカドは皮をむいてひとくち大に切り、レモン汁をからめる。 下準備4. 玉ネギ、ニンニクはみじん切りにする。 作り方1. ボウルにの水以外の材料を入れて木ベラで混ぜ、水を少しずつ加えながらさらに混ぜる。 作り方2. (1)を手でしっかりこね、全体が滑らかになれば、ラップに包んで30分休ませる。 作り方3. (2)を6等分に分けて麺棒で厚さ3mm程度に伸ばし、フライパン
カロリー:約634kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は皮を取り除き、ひとくち大に切っての材料をもみ込み、10分程置く。 下準備2. の材料をビニール袋に入れ、混ぜ合わせる。 下準備3. レモンはくし切りにする。 作り方1. の入ったビニール袋に、鶏もも肉を入れてよくもみ込み、冷蔵庫で30分置く。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱し、余分なを落とした(1)を焼く。両面焼き色がついたらフライパンに蓋をし、弱火で5～6分焼く。 作り方3. 器に盛り、レモンと香菜
カロリー:約405kcal E・レシピ
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下準備1. 牛もも肉はキッチンペーパー等で表面を拭き、塩、粗びき黒コショウを手でしっかりすり込む。 下準備2. 黄パプリカは種とヘタを取り、型抜きしてサッと熱湯でゆでる。 下準備3. オーブンを160℃に予熱しておく。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、うっすらと煙が出たら牛もも肉を入れ、転がしながら表面全体にしっかり焼き色をつける。 作り方2. 赤ワインを加え、煮たたせながら全体にからめる。フライパンはを作るのでそのまま置いておく。 作り方3
カロリー:約661kcal E・レシピ
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1.牛肉は焼く30分～1時間前に冷蔵室から出しておく。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、牛肉を入れる。弱めの中火にして各面を3～4分ずつ、こんがりと焼き色がつくまで焼く。2.1に塩小さじ1/2、こしょう少々をふり、広げたアルミホイルの上に取り出してふんわりと包む。コンロ横など、できるだけ温かい場所で15～20分休ませ、余熱を通す。3.マスタードソースの材料をよく混ぜ合わせる。アジアントマトソースは、トマトを7mm角に切り、残りの材料とよく混ぜ合わせる。4.2
カロリー:約266kcal レタスクラブ
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