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「パン」 の検索結果： 37251 件中 （861 - 880）
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(1)豚肉はAで下味をつける。(2)長なすはピーラーでしま目に皮をむいて4cm長さ、1cm厚さの長方形に切り、水にさらし、ザルに上げて油大さじ1(分量外)をまぶしておく。トマトは2cm幅のくし形に切る。 (3)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を中火でサッと炒め、取り出しておく。(4)フライパンに(2)の長なすを入れ、色つやがよくなるまでしっかりと炒め、Bを加え、フタをしてしんなりするまで煮る。(5)(3)の豚肉を戻し入れ、(2)のトマトを加えてひと煮立ちしたら、Cの水溶き
カロリー:約192kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉はAに5分漬け込み、片栗粉を入れ、もみ込む。(2)ピーマンはタテ半分に切り、2～3cmの乱切りにする。長なすはピーラーでしま目に皮をむき、ひと口大の乱切りにして水につける。(3)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉をひと口大に丸めて入れ、弱火で表面が固まる程度に火を通す。(4)(3)の豚肉をフライパンの手前に寄せ、空いたところに(2)の長なすを入れてサッと炒める。(5)B、「ほんだし」、(2)のピーマンを加えて、フタをして中火でしんなりするまで煮る。(6)お好みで針
カロリー:約221kcal 味の素 レシピ大百科
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1 パプリカ、ピーマンは種をとり細切りにする。なすは半分に切り、縦薄切りにする。鶏肉はそぎ切りにし、塩こしょう(分量外)をふり、片栗粉をまぶす。 2 熱したフライパンにごま油を熱し、①の野菜を入れ、「めんつゆ」を回しかけフタをして4分蒸し煮する。
材料(2人前) パプリカ(赤) 1個 ピーマン 2個 なす 1本 鶏むね肉 1/2枚 めんつゆ 大さじ3 ごま油 大さじ2 片栗粉 適量 調理時間:約15分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.6g ヤマキ おいしいレシピ
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[1] フライパンにごま油を熱し、強火で鶏もも肉をこんがり焼く。[2] [1]にミニトマトを加え、軽く炒めたら、「カンタン酢」を加えて煮詰める。[3] タレが半分くらいに減り、とろみがついて具材に絡んできたら火を止める。[4] 皿にベビーリーフをふんわりのせて、その上に[3]を盛り付け、お好みで黒こしょうをふる。
鶏もも肉 300g(カット済)、ミニトマト 10個、ベビーリーフ 2袋、ミツカン カンタン酢 大さじ6、ごま油 大さじ1、黒こしょう 適宜 カロリー:約449kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]鶏もも肉、キャベツを一口大に切る。鶏もも肉に塩・こしょうで味つけし、片栗粉をまぶす。フライパンにごま油を広げ、鶏もも肉の皮面を下に並べる。上からキャベツを重ね、ふたをして中火で約7分蒸す。[2]ふたを開け、鶏もも肉に火が通ったことを確認したら、火を止め、合わせ調味料を入れ、混ぜ合わせる。最後にいりごまを入れる。
鶏もも肉 1枚(280g)、キャベツ 2枚(200g)、塩・こしょう 少々、片栗粉 大さじ1、ごま油 大さじ1、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、砂糖 カロリー:約404kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] れんこんは乱切りにして、酢水(分量外)に5分さらしておく。豚バラ肉は3等分ぐらいに切る。[2] フライパンに[1]のレンコンを入れ、上に豚バラ肉を広げてのせ、塩と酒をふる。[3] 水を加えてふたをし、中火で10分程蒸し煮する(水が足りなくなったら適宜足す)。[4] 器に盛って、「味ぽん」、からし、砂糖を合わせたをまわしかける。
れんこん 200g、豚バラ肉 薄切り 5枚、酒 大さじ2、塩 適量、水 1カップ、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、からし 小さじ カロリー:約399kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1ぶなしめじは石づきを取り小房に分ける。えのきだけは石づきを取り、長さ半分に切ってほぐす。 2フライパンにオイルソース大さじ4を入れて火にかけ、1を炒める。水、半分に折ったスパゲッティ、汁気をきったツナ、残りのオイルソースを加え、スパゲッティの袋の表示時間通りにゆでる。3器に2を盛りつけ、せん切りにした青じそをのせる。
エネルギー 616kcal たんぱく質 22.4g 脂質 28.5g 炭水化物 69.6g 食塩相当量 4.4g 野菜摂取量 2g 調理時間:約15分 カロリー:約616kcal 塩分:約4.4g キューピー とっておきレシピ
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大きめのフライパンに湯を沸かし、塩(分量外)適量を加え、スパゲッティを裏面表示通りゆではじめる。キャベツはざく切りにし、STEP1のゆで時間が残り2分になったら加えて一緒にゆでる。STEP2のゆで汁が少し残る程度に水気を切り、しらすとAを加えて火にかけ、煮絡める。
スパゲッティ160gしらす80g春キャベツ4枚Aオリーブオイル大さじ1/2バター大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1にんにく(おろしたもの)1/2片分赤唐辛子(輪切り)少々 調理時間:約15分 カロリー:約477kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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「ヤマサ昆布つゆ 白だし」、酒、みりんを合わせ、鮭の切り身を15分以上漬けます。白菜、ネギを食べやすい大きさに切ります。ゆずの皮を細切りにします。(ゆずは丸ごと輪切りにしても使えます。)フライパンに鮭をならべ、上に白菜、ネギ、ゆずをのせ、漬け汁を大さじ2ほどかけて、蓋をして中火で10分ほど蒸し焼きにします。
白菜4枚ネギ1本ゆず(またはレモン)1個鮭4切れヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ4酒大さじ2みりん大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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「ヤマサ 鮮度生活 うすくち丸大豆しょうゆ」、酒、みりんを合わせ、鮭の切り身を15分以上漬けます。白菜、ネギを食べやすい大きさに切ります。ゆずの皮を細切りにします。(ゆずは丸ごと輪切りにしても使えます。)フライパンに鮭をならべ、上に白菜、ネギ、ゆずをのせ、漬け汁を大さじ2ほどかけて、蓋をして中火で10分ほど蒸し焼きにします。
白菜4枚ネギ1本ゆず(またはレモン)1個鮭4切れヤマサ 鮮度生活 うすくち丸大豆しょうゆ大さじ4酒大さじ2みりん大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約186kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は一口大に切り、「黄金の味」をもみ込み、約10分おきます。(時間外)キッチンペーパーなどで肉の表面についたたれを拭き取り、片栗粉をまぶして衣をつけます。フライパンに油を熱し、(2)を皮目を下にして並べ、弱めの中火で約5分焼きます。裏返してさらに約2分焼き、仕上げに強火で約30秒加熱して、出来あがりです。
鶏もも肉 250g。エバラ黄金の味 大さじ3。片栗粉 1/4カップ。サラダ油 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約376kcal 塩分:約1.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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1鶏むね肉は1㎝幅のそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。玉ねぎは5㎜幅に切り、ピーマンは乱切りにする。2フライパンの大きさに合わせてフライパン用ホイルを敷き、サラダ油を熱し、鶏肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、ピーマンも炒める。3トマトケチャップ、ウスターソースを加え、全体にからまるように炒める。4皿に盛り付け、粉チーズ、お好みタバスコをかける。※フライパン用ホイルを使用すると、フライパンが汚れ にくく、後片付けが簡単です。ワンポイントアドバイス*家にある食材をトマトケチャップ
調理時間:約15分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1 じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを食べやすい大きさに切る。 2 フライパンに油を熱し、鶏手羽元を両面焼き色がしっかりつくまで焼く。 3 ①のじゃがいも・玉ねぎ・にんじん加えて軽く炒め、カレー粉を加えてさらに炒める。 4 カレー粉を全体にからめたら、水を加えて火が通るまで煮込む。 5 Aを加えて、軽く煮込む。※カレー風味が足りないようであれば、カレー粉を足して調整してください。
材料(2人前) 鶏手羽元 4本 じゃがいも 2個 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/3本 調理時間:約30分 カロリー:約353kcal ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. イカゲソを切り揃え、1本ずつに切り離し、さらに長さ2cmに切る。 作り方1. ボウルでの材料を混ぜ合わせ、さらにイカゲソ、サキイカ、刻みネギを入れて混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)を流し入れて焼く。ひっくり返す時に目玉焼きを下にしき、その上に生地をのせ、押さえつけながら両面焼く。 作り方3. 器に盛り、お好み焼きソースとマヨネーズをかけ、青のりを振る。
イカゲソ 80〜100gサキイカ 10gネギ(刻み) 大さじ2〜3 調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は身の厚い部分をフォークで刺し、縦半分に切って塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。 下準備2. ゆで卵としば漬けはみじん切りにし、他のの材料と混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れ、鶏もも肉を皮側から焼く。カリッとしたら裏返し両面を焼く。 作り方2. 火が通ったら弱火にし、の材料を加えてからめて食べやすい大きさに切り、器に盛る。をのせ、ベビーリーフを添える。
鶏もも肉(大) 1枚塩コショウ 調理時間:約40分 カロリー:約780kcal E・レシピ
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下準備1. ホウレン草は水洗いして熱湯でゆで、水に取って粗熱が取れたら水気を絞り、長さ3～4cmに切る。 下準備2. 白ネギは縦半分に切り、さらに横薄切りにする。 作り方1. フライパンを熱して焼豚を入れて軽く焼き、ウナギ蒲焼きのタレを加えてからめる。 作り方2. 玄米ご飯を盛った丼にホウレン草を広げ、その上に(1)を盛って白ネギを散らす。メンマと半熟卵をのせ、白ゴマを振る。
焼豚(薄切り) 12〜16枚ウナギ蒲焼きのタレ 大さじ4〜5ホウレン草 1/2束白ネギ 1 調理時間:約15分 カロリー:約474kcal E・レシピ
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作り方1. 水を大きめの耐熱ボウルに入れ電子レンジ600Wで20秒加熱する。 作り方2. ボウルに残りの材料をすべて入れる。(1)を少しずつ加えゴムベラで混ぜる。粉がボウルにつかなくなってきたらまな板の上に出し手で捏ねる。 作り方3. まとまって生地の表面が滑らかになってきたら、ひとまとめにする。 作り方4. 生地を丸め、ラップをして約15分おいておく。 作り方5. (4)を4等分にして、ナンの形に成型する。 作り方6. フライパンで(5)を中火で焼く。両面に焼き目がつい
調理時間:約20分 カロリー:約541kcal E・レシピ
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おさかなのソーセージ1本とプロセスチーズは角切り、紅しょうがはみじん切り、長いもはすりおろしておく。 ボウルに薄力粉、片栗粉、卵、和風だしの素、水、長いも、紅しょうがみじん切りを入れて混ぜたら、油をひいた卵焼き用のフライパンに流し、ソーセージとチーズを半分に散らす。 生地が焼けたら半分に折りたたんで皿に出し、ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節を散らす。
材料 [ 2人分 ]おさかなのソーセージ1本(角切り)プロセスチーズ2個(各6等分)長いも100g紅しょうが 調理時間:約15分 カロリー:約314kcal 塩分:約2.0g ニッスイ レシピ
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1. 春キャベツは洗い、手で食べやすい大きさにちぎる。 2. 鶏もも肉は小さめの一口大に切る。 3. フライパンにオリーブオイルと2を入れ、中火で2分ほど炒めて表面が白っぽくなったら、【A】と半分に折ったパスタを入れる。菜箸で軽くおして、全体が水につかるようにする。 4. 3が沸騰したら蓋をして弱めの中火で煮る。パスタのパッケージに記載されている時間通り茹で、1のキャベツを加え、蓋をしてさらに3分煮る。 5. 蓋を取り、全体をかき混ぜながら煮汁が少し残るくらいまで水分
調理時間:約25分 カロリー:約726kcal 塩分:約1.9g 日本ハム レシピ
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1鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、塩をもみ込んで片栗粉をまぶす。2ブロッコリーは小房に分け、ブロッコリーの茎は皮をむいてひと口大に切る。じゃがいもは皮をむき厚さ1cmの半月切りにする。3フライパンに②のブロッコリー、じゃがいも、①の順に重ね、水を加えてふたをする。中火にかけ、蒸気が出てきたら約7分蒸し焼きにする。4鶏むね肉に火が通ったら火を止め、バターを加えて和え、器に盛りつけてドレッシングをかける。
エネルギー 173kcal たんぱく質 13g 脂質 6.8g 調理時間:約15分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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