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「ピーマン」 の検索結果： 3958 件中 （241 - 260）
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1 ピーマンは縦半分に切り、ヘタとワタを取り除き、氷水を張ったボウルに10分以上漬ける。水気をよくきり、極細切りにする。2 「プラス糀 生みそ 糀美人なめらか」、ツナ、ごま、ごま油をあえる。
ピーマン 5～6個ツナ 1/2缶ごま 大さじ1/2プラス糀 生みそ 糀美人なめらか 小さじ2ごま油 大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約114kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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ピーマンは細切りにする。フライパンにサラダ油少々を熱し、ピーマンをサッといためてちりめんじゃこを加える。みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1+1/2を回し入れ、手早くいため合わせる。
・ピーマン 5～6コ・ちりめんじゃこ 20g・サラダ油 ・みりん ・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に、ピーマンは乱切りにします。フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
鶏もも肉 150g。ピーマン 4個。エバラ黄金の味 大さじ3。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約240kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)ピーマンはタテ半分に切る。(2)Aをよく混ぜ合わせ、(1)のピーマンに詰める。(3)タネの面を下にして網の上にのせて焼き色がつくまで焼き、裏返してさらに焼く。
ピーマン 4個Aコンビーフ缶 1缶(100g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3 カロリー:約133kcal 味の素 レシピ大百科
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1.ピーマンはへたと種を除いて一口大に切る。2.鍋に水300cc、固形スープの素を入れて煮立て、ピーマンを加え、ほぐした卵黄を回し入れる。ひと煮立ちしたら火を止め、器に盛る。
ピーマン…1個卵黄…1個分固形スープの素…1/2個 調理時間:約10分 カロリー:約42kcal レタスクラブ
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❶ピーマンは食べやすい大きさに切り、170℃の日清ヘルシーオフでピーマンの皮に気泡ができるまで揚げる。❷①に塩昆布、マヨネーズを加え和える。
ピーマン 2個塩昆布 10gマヨネーズ 小さじ1日清ヘルシーオフ 適量 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り除き、繊維にそって縦に4-5mm幅に切る。にんじんは4-3cmの長さのせん切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんじんと豚肉を炒め、豚肉に火が通れば塩、こしょう少々(各分量外)で下味をつける。ピーマンを入れて軽く炒め合わせ、Aを加えて汁気が少なくなるまで煮詰める。器に盛り付けて黒こしょうをふりかける。
ピーマン4個にんじん1/4本豚ひき肉50gAヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1砂糖小さじ2酒小さじ1粗びき黒 調理時間:約10分 カロリー:約102kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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ピーマンは縦半分に切り、へたと種をとる。エリンギを刻む。熱したフライパンにバターを溶かし、ひき肉、エリンギを炒める。ひき肉に刻んだエリンギを加えましたが、他のキノコ類をさらに追加しても美味しさが増すと思います。肉に火が通ったら生姜、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えてさっと煮込む。火を止めて、チーズを混ぜ合わせる。生のピーマンに、肉を盛り付けて、そのまま食べる。
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ3ピーマン5個エリンギ1本50g 調理時間:約15分 カロリー:約485kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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なすはヘタを取り、一口大の乱切りにする。ジャンボピーマンは縦半分に切り、種を取って、2～3cm角に切る。さやいんげんは切り口を除き、2～3cm長さに切る。なべにサラダ油大さじ1強を熱し、なす、ジャンボピーマンを入れて中火で2～3分間いためる。さやいんげんも加え、【A】の材料を加えてふたをし、弱めの中火で約10分間煮てふたを取る。**3**の汁けがなくなってきたら、すりごまを加えてサッと煮て器に盛る。
・なす 3コ・ジャンボピーマン 1コ・さやいんげん 60g・しょうゆ 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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豆腐は約10等分にちぎり、ペーパータオルを敷いたバットなどに入れて約5分間おく。ピーマンは先のほうから乱切りにし、ヘタと種を除く。ボウルに卵を溶きほぐす。フライパンにごま油大さじ1を入れ中火で熱し、豆腐を並べ入れる。約2分間焼いて焼き色がついたら返し、同様に約2分間焼く。いったん火を止め、ペーパータオルを敷いたバットに豆腐を取り出す。ペーパータオルでフライパンを軽く拭き、ごま油大さじ1/2を入れて中火で熱し、ピーマンを広げて入れ、約1分間焼く。豆腐を戻し入れ、塩をふって全体
調理時間:約15分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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なすはヘタを切り落とし、ピーラーでしま目に皮をむき、1本を8つぐらいの乱切りにする。ボウルに【塩水】を入れ、なすを加えてからめ、約5分間おく。ペーパータオルで水けをふく。ピーマンは先の細いほうから一口大の乱切りにし、最後にヘタと種を残して除く。しょうがは皮を薄くむいて薄切りにする。みそと砂糖を混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油大さじ2を入れて中火で熱し、**1**のなすを入れる。転がしながら3～4分間焼き、ペーパータオルを敷いたバットに取り出して広げる。フライパンにサラダ油
調理時間:約20分 カロリー:約374kcal NHK みんなの今日の料理
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なすはところどころ皮をむいて縦半分に切り、斜め1cm幅に切る。ボウルに入れ、砂糖を加えて混ぜ、5～6分間おいたらざるに上げる。ピーマンは縦4等分に切り、種とヘタを除いて斜め2cm幅に切る。鶏肉は2cm角に切る。フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、中火で鶏肉を焼く。表面が白くなったらサラダ油大さじ1を足し、なすを加えて炒める。なすに油がなじんだらピーマンを加えてサッと炒め、水をふりかける。ふたをして弱火で3分間蒸し煮にする。【A】は混ぜ合わせておく。【A】を加え、混ぜながら
調理時間:約15分 カロリー:約210kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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【肉ダネ】をつくる。えびは流水の下で殻をむいて尾を取り、水が濁らなくなるまで洗って、水けをしっかり拭き取る。背を開いて背ワタを取り、粗く刻む。ボウルに**1**とひき肉、たまねぎ、しょうがを入れ、かたくり粉、塩を加え、手で全体がまとまるくらいまで混ぜ合わせる。ピーマンは縦半分に切って、堅いヘタと種を取り、内側に茶こしで小麦粉適量をふる。フライパンにサラダ油を入れて全体に広げる。**3**のピーマンに**2**の【肉ダネ】を適量ずつ軽く詰め、肉側を下にして押しつけるように
調理時間:約20分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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砂肝は白い筋の部分をそぎ取りながら、厚みを半分に切る([[砂肝の黒こしょう炒め|rid=30229]]砂ぎもの下処理参照)。ピーマンは乱切りにしてヘタと種を除き、しめじは軸の下の部分(石づき)を切り落として小房に分ける。【A】をよく混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、砂肝を並べ入れる。そのまま約30秒間おいてから約1分30秒間炒める。しめじとピーマンを加えて約1分間炒める。あいたところに【A】を入れ、木べらで軽く混ぜ、上下を返して全体にからめながら約2分間炒める
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り除き、横に1cm幅に切る。にんにくは横薄切りにする。えびは背ワタを竹ぐしで取り除き、尾に近い1節を残して殻をむく。尾の先端をキッチンばさみで少し切り落とし、全体に【下味】の材料をふる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくを入れて炒める。香りがたったらピーマンを加えて炒め合わせ、全体に油が回ったら、えびを加えて炒める。えびの色が変わったら【調味料】の材料を順に加え、混ぜ合わせる。
・えび 8匹・ピーマン 3コ・にんにく 1/2 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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1なすは縦半分に切り7～8mmの斜め薄切り、ピーマンは乱切りにする。2オリーブ油でなす・ピーマンの順に炒め、塩・こしょうし、ミートソースを加え軽く温める。3ゆでたてのスパゲティにかける。
材料(3人分)カゴメ大豆のお肉のミートソース1缶なす2本ピーマン1個オリーブ油大さじ1・1/2スパゲティ300g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量 調理時間:約15分 カロリー:約412kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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(1)ささ身はスジを取ってこしょうをふり、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに裂く。ピーマンは食べやすい大きさに切り、ミニトマトは4等分に切る。(2)耐熱ボウルに(1)のピーマンを入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで2分加熱する。冷めないうちに、(1)のささ身・ミニトマトを加えてあえる。(3)器に盛り、ごまを散らす。
ピーマン 4個鶏ささ身 1本こしょう 少々ミニトマト 4個A酢 大さじ カロリー:約74kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ピーマンはヘタと種をつけたまま、ひと口大の乱切りにし、にんじん、れんこんは皮つきのまま、ひと口大の乱切りにする。なすはガクを取ってヘタの部分を2cm角に切り、残りはひと口大の乱切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のにんじん・れんこん・なす・ピーマンを順に入れて炒める。野菜に火が通ったら、Aを加えてサッと炒める。
ピーマン 3個(105g)なす 1個(80g)にんじん 1/3本(50g)れんこん 50gA「Cook Do」オイスターソース 大さじ1A カロリー:約184kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は酒をもみ込む。玉ねぎ、ピーマン、パプリカは小さめの乱切りにする。Aは合わせておく。(2)(1)の豚肉を小さく丸めて片栗粉をまんべんなくまぶす。(3)フライパンにごま油を熱し、(2)の豚肉を入れてフタをし、2～3分蒸し焼きにする。フタを取って、豚肉を裏返し、(1)の玉ねぎを加えて再びフタをし、途中、混ぜながら、2～3分焼く。(4)フタを取って、(1)のピーマン・パプリカを加えて炒め、火が通ったら、(1)のAを加え、照りが出るまで炒める。
豚こま切れ肉 150 カロリー:約182kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は5cm幅に切り、Aで下味をつける。カリフラワーは小房に分けて下ゆでし、ザルに上げる。ピーマンは乱切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒める。肉に火が通ったら(1)のカリフラワー・ピーマンを加えてさらに炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせる。
豚バラ薄切り肉 150gA酒 小さじ2Aしょうゆ 小さじ1A片栗粉 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4Aこしょう 少々カリフラワー 1個(200g)ピーマン 3個(100g)「Cook カロリー:約235kcal 味の素 レシピ大百科
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