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「ピーマン」 の検索結果： 4301 件中 （281 - 300）
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作り方 ・鶏肉はひと口大に切り、ピーマンは乱切りにする。Aは合わせておく。・フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」(大さじ1)を入れて熱し、鶏肉を炒め、色が変わったら、にんにく、豆板醤を入れて炒める。火が通ったら、ピーマンを加えてしんなりするまで炒める。・Aをよく混ぜてから加え、とろみがつくまで加熱する。
材料(1人分) ・鶏もも肉 200g・ピーマン 3個(100g)・にんにく(みじん切り)大さじ1・豆板醤 小さじ1/2・「AJINOMOTO 調理時間:約10分 カロリー:約354kcal 塩分:約2.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 ピーマンは横半分に切って種をとり除き、内側に小麦粉を薄くつける。玉ねぎはみじん切りにする。 2 ボウルにひき肉を入れ、粘りが出るまで手でよく練り、トマトケチャップ、酒、塩、こしょうを入れて混ぜ、玉ねぎを加えて混ぜ合わせる。 3 (2)を等分してピーマンの中にきっちり詰め、肉の面にも小麦粉をつける。 4 フライパンに油大さじ1を熱し、(3)を肉の面を下にして並べ、焼き目がついたら水1/2カップを注ぎ、ふたをして弱めの中火で7～8分蒸し焼きにする。 5 器に盛り、ソース
調理時間:約3分 カロリー:約228kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 合わせ調味料の材料を混ぜておく。 2 豚肉は粗塩、こしょうをまぶして下味をつける。 3 ピーマンは種を除き、一口大に切る。なすは皮を縞目にむき、一口大の乱切りにする(切ったらすぐに炒められるようになすは最後に切る)。 4 中華鍋に油大さじ3を熱し、なすを入れて全体に油をからめるように手早く炒め、ふたをして、ときどき混ぜながらやわらかくなるまで炒める。 5 なすをいったんとり出し、油小さじ1～2を足して熱し、(2)の豚肉を炒める。色が変わったらなすを戻し、ピーマンを加え
調理時間:約3分 カロリー:約301kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 塩鮭は一口大に切り、熱したグリルに並べて4～5分かけてこんがり焼く。 2 玉ねぎは横に薄切りにし、水にさらす。 3 ピーマンは縦半分に切って種を除き、横に薄切りにする。ミニトマトは横半分に切る。 4 マリネ液の材料を混ぜ合わせる。 5 容器に水気をしっかりふいた玉ねぎを入れ、(1)、ピーマン、ミニトマトを入れ、マリネ液をかける。全体を混ぜ、1時間以上おいて味をなじませる(途中ときどき混ぜる)。
塩鮭(甘塩) 3切れ(270g)玉ねぎ 1/2個(100g)ピーマン 調理時間:約3分 カロリー:約199kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
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1 こんにゃくは2～3mmの薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を除き、縦8等分に切る。豚肉は一口大に切る。 2 フライパンにこんにゃくを入れて中火にかけ、水分が飛んでぷりっとするまで空炒りする(約3分)。 3 (2)に豚バラ肉と粗塩を加え、肉から脂が出るまでよく炒める。ピーマンを加えてひと炒めし、色が鮮やかになったらみりん、酒、しょうゆを加え、汁気がほぼなくなるまで炒める。 4 器に盛り、粗びき黒こしょうをたっぷりふる。
こんにゃく 1枚(250g)ピーマン 4 調理時間:約3分 カロリー:約215kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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1 肉だねのピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、みじん切りにする。 2 ボウルにひき肉、卵白、マヨネーズ、塩、こしょう、片栗粉を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。(1)のピーマンを加えてさらに混ぜ、6等分する。手に油少々をつけ、肉だねの空気を抜きながら小判形に整える。 3 フライパンに油大さじ1を熱し、(2)を並べて両面にさっと焼き色をつける。ふたをして、弱火で5～6分蒸し焼きにし、火を通す。 4 フライパンの余分な油をふき、あいているところにたれの材料を順に加えて煮立て
調理時間:約3分 カロリー:約383kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 ジャンボピーマンはヘタと種を除いて一口大に切る。ズッキーニはヘタを切り、5mm厚さの半月切りにする。トマトは皮を湯むきし、種を除いて一口大に切る。 2 大きめのボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょう、粉チーズを加えて混ぜる。 3 フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、ジャンボピーマンとズッキーニを炒め、塩、こしょうで調味する。 4 (2)に(3)とトマトを加えて混ぜる。 5 直径20cmのフライパンにオリーブ油大さじ1を入れて中火で熱し、(4)を一気に流して半熟に
調理時間:約3分 カロリー:約249kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
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1 鶏ささ身は筋をとり、一口大のそぎ切りにし、酒と塩をまぶしておく。 2 ジャンボピーマンは焼き網にのせ、強火で全体が黒くなるまで焼く。水にとって皮をむき、種を除いて水気をふき、食べやすい大きさの乱切りにする。 3 鶏ささ身の水気を軽くふいて片栗粉をまぶし、手の平で叩きながら粉をなじませる。80℃位の湯に鶏ささ身を入れて1～2分ゆで、冷水にとって冷まし、水気をふく。 4 酢みその材料を上から順に合わせてなめらかに混ぜる。 5 器に鶏ささ身とジャンボピーマンを盛り合わせ
調理時間:約3分 カロリー:約193kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 なすは1cm角に切って水にさらす。ピーマンはへたと種を除いて1cm角に切る。豚肉も同じくらいの大きさに切る。 2 フライパンを中火で熱して2/3量のごま油を加え、水気をよく切ったなすを加えて炒める。全体にしんなりとしてきたら残りのごま油を入れ、豚肉とピーマンを加えて炒める。 3 豚肉に半分ほど火が通ったら、みりんと砂糖を加えてさらに炒める。 4 材料すべてに火が通ったらしょうゆを加えて軽く煮詰め、火を止める。かつお節を加えて混ぜる。
材料(1人前) かつお節 2 調理時間:約15分 カロリー:約343kcal 塩分:約2.7g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り、横に細切りにする。 下準備2. シシトウはサッと水洗いし、軸を切り落として斜め半分に切る。 下準備3. ニンジンは皮をむき、縦に拍子切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、ピーマン、シシトウ、ニンジンを炒める。 作り方2. 全体にしんなりすれば、を加えて汁気がなくなるまで炒りつける。最後に白ゴマを混ぜ合わせて器に盛る。
ピーマン 2〜3個シシトウ 10〜12本ニンジン 1/4本砂糖 大1.5 調理時間:約15分 カロリー:約67kcal E・レシピ
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下準備1. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦細切りにする。 下準備2. ゴボウはタワシできれいに水洗いして長さ3cm位の細切りにし、水に放ってアクを抜く。 下準備3. ベーコンは幅2cmに切る。 作り方1. フライパンにゴマ油を入れて強火で熱し、ゴボウ、ベーコンを加えて炒め、少ししんなりしたらピーマンを加えて炒め合わせる。全体にしんなりしたらの材料を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒め、器に盛る。
ピーマン 2個ゴボウ 1/4本ベーコン 1枚 調理時間:約20分 カロリー:約124kcal E・レシピ
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1.ピーマンは縦半分に切って7mm四方に切る。とうもろこしは2〜3等分に切って、実を包丁でこそげ取る。2.フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、合いびき肉、おろしにんにく、おろししょうがを入れ、肉をほぐしながら炒める。酒、カレー粉各大さじ2を加え、さらに炒め合わせる。3.煮汁を加え、とうもろこしも加えて混ぜる。煮立ったら弱火にし、ふたをして7〜8分煮る。ピーマンを加えて混ぜ、1〜2分煮る。温かいご飯適量とともに器に盛る。
ピーマン…3個とうもろこし…1本サラダ油 カロリー:約689kcal 塩分:約3.4g レタスクラブ
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1.ピーマンは四つ割りにし、横半分に切る。もめん豆腐は水けを拭く。ボウルに卵を溶きほぐす。2.フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚こま切れ肉を約2分炒める。フライパンの端に寄せ、豆腐を食べやすい大きさにちぎって加え、少し焼き色がつくまで約1分焼く。3.ピーマンを加えて全体を約1分炒め、酒大さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々と、削りがつおの半量を加え、調味する。溶き卵を流し入れ、卵が固まるまで炒め合わせる。器に盛り、残りの削りがつおをのせる。
豚こま切れ肉 カロリー:約367kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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1.ピーマンは縦半分に切って長さを3つに切る。チンゲンサイは長さを4つに切り、軸は六つ割りにする。えびは背に切り目を入れ、片栗粉、塩各少々をもみ込んで汚れを取り、さっと洗って水けをしっかり拭き、片栗粉を薄くまぶす。2.ボウルにマヨネーズ大さじ2、トマトケチャップ大さじ1と1/2を入れて混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、えびを入れる。3～4分炒めてえびの色が完全に変わったらボウルに加え、からめる。3.フライパンにサラダ油大さじ1を足して中火で熱し
調理時間:約5分 カロリー:約324kcal 塩分:約1.2g レタスクラブ
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[1] なすは縦半分に切り、1.5cm幅の斜め切りにする。ピーマンは乱切りにする。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。色が変わったらフライパンの端によせ、なすとピーマンを加え炒める。[3] なすがしんなりしたら、を回しかけ、サッとなじませて汁けをとばす。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
豚ひき肉 100g、なす 2個、ピーマン 3個、サラダ油 大さじ1、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、おろししょ カロリー:約222kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉は食べやすい大きさに切る。ピーマンは太めの細切りにする。[2]フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉とにんにくを炒める。豚肉に火が通ったらピーマンを加え炒める。[3]余分な油はペーパータオルでふき、を入れ、汁けをとばすように炒め合わせ、こしょうをふる。器に盛り、いりごまをかける。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。
豚バラ肉 薄切り 200g、ピーマン 4個、おろしにんにく 小さじ1/2、ごま油 カロリー:約498kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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ピーマンは細切り、しょうがはみじん切り、「おいしいものをちょっとだけ」は食べやすい大きさに切ります。 フライパンに油少量を熱し、弱火でしょうがを香りが立つまで炒める。 弱～中火で「おいしいものをちょっとだけ」に焼き目がつく程度に焼いたら、ピーマンを入れて炒める。 鍋肌からしょうゆを回し入れて煽ったら、カレー粉を回しかけてざっと和える。黒こしょうをお好みで挽いて完成。 ＼ POINT / ポイントはしょうがを使うことです。カレー粉としょうがはとても香りの相性が良いんです。ちく
調理時間:約10分 カロリー:約52kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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1. ピーマンはフォークで穴を開ける。ミニトマトはへたを取る。 2. 耐熱皿にピーマンを入れ、粗びき黒こしょう、塩、にんにく、オリーブ油、水を加える。 3. 2にふんわりとラップをかけ、電子レンジ(500W)で6分加熱する。 4. 一度お皿を取り出し、シャウエッセン、ミニトマトを加える。 5. 再びふんわりとラップをかけ、電子レンジ(500W)で1分加熱する。最後に全体を混ぜる。
シャウエッセン® 5本 ピーマン 5個 ミニトマト 5個 にんにく(チューブ) 1cm分 調理時間:約25分 カロリー:約296kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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1.ピーマンはへたの周りをくり抜き、種も一緒に取り出す。2.[1]の中に、(a)を入れて焼き網でピーマンの表面に少し焦げ目がつき、しんなりとするまで焼く。3.皿に盛り付け、オリーブオイルをかけていただく。・ゴーダチーズは細切りしたものを使用します。・丸ごとのピーマンを使用することで、中の空洞部分に蒸気が溜まりジューシーに仕上がります。
材料(2人分)具材ピーマン4個調味料(a)みそ(料亭の味)小さじ2ゴーダチーズ (溶けるタイプのもの)20gオリーブオイル適宜 調理時間:約15分 カロリー:約84kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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さばの缶詰の水切りをする。ピーマンはへたとたねを取り、縦に5〜6㎜幅の細切りにする。にんにくはみじん切りにする。フライパンにごま油を入れ熱し、にんにくを入れる。香りがたったらピーマンを入れ、炒める。ピーマンに油が回ったら、STEP1を加え、さばを少々崩しながら炒め合わせ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を回しかけ、全体に味が馴染むまで炒める。
さば水煮(缶詰)1缶(200g)ピーマン大8個にんにく1片ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約292kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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