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「ピーマン」 の検索結果： 4198 件中 （701 - 720）
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大きめの鍋に水1.5～2リットルを入れ、ふたをして強火にかける。ピーマンは縦半分に切り、ヘタ、ワタと種を取り除き、横に5mm幅に切る。たまねぎは縦に5mm幅に切る。コーンはざるに上げ、缶汁をきる。ソーセージは7～8mm幅の斜め切りにする。小さめのボウルにかたくり粉を入れ、水大さじ3を加えて混ぜ、水溶きかたくり粉をつくる。**1**の鍋の湯が沸騰したらふたを取り、塩、スパゲッティの順に入れて湯の中に沈め、袋の表示時間どおりにタイマーをスタートさせる。1～2分間したら、強め
調理時間:約20分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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1なすとピーマンは、1.5cm角に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を入れパラパラになるまで炒める。①を加え、しんなりするまでしっかり炒める。3具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップとバターを入れたら、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)カレー粉を加え、全体を混ぜ合わせる。4器にごはんを盛り、③を乗せる。卵黄をのせたらできあがり!ワンポイントアドバイス*いつものキーマカレーが、トマトケチャップと油を一緒に焼いた「焼き
調理時間:約15分 カロリー:約748kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1 ボウルに玉ねぎのみじん切り、塩、こしょう、卵、パン粉を合わせて混ぜ、豚ひき肉を加えて手でよく練り混ぜる。 2 ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、内側に小麦粉を薄くふり、(1)を等分に詰める。 3 トマトはおろし金ですりおろし、にんにくもすりおろす。 4 フライパンに油大さじ1を熱し、(2)を肉の面を下にして並べ入れ、強めの中火で焼く。こんがりと焼き目がついたら返す。 5 (3)のトマトとにんにく、トマトケチャップ、酒、しょうゆ、砂糖を加え、煮立ったらふたをし、中火
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 詰めものの米はさっと洗ってザルに上げ、水気をきる。ボウルに詰めものの材料をすべて入れ、手でよく練り混ぜる。 2 ピーマンはヘタを厚めに切り、種をとり出す。なすもヘタを厚めに切り、中身を小さいスプーンなどでくりぬく。それぞれのヘタとなすの中身を残しておく。 3 (2)に(1)を詰めてヘタをかぶせ、鍋にすき間がないようにきっちりと並べ入れる。なすの中身はすき間に詰めるようにするとよい。 4 (3)に煮汁の材料をすべて入れて強火にかけ、煮立ったら中火にし、アクを取りながら約
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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[1] 厚揚げに熱湯を回しかけて油抜きし、一口大にちぎる。[2] パプリカとピーマンは一口大の乱切り、たまねぎは2cm角に切ってバラバラになるようにはがしておく。[3] フライパンにごま油を熱してみじん切りにした長ねぎ、にんにくを炒め、香りが出てきたら、豚ひき肉を加えてパラパラになるまで炒める。[4] [3]に[2]を入れ、野菜がしんなりしてきたら、[1]とを加えて一煮たちさせ、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。
厚揚げ 1枚(200g)、豚ひき肉 カロリー:約321kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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ピーマンとにんじんは細切りにし、耐熱皿に入れて昆布ぽん酢をまわしかけてふんわりラップをし、500wで2分加熱する。かつお節を振ってよく混ぜる。
ピーマン2個にんじん1/2本ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1と1/2かつお節たっぷり 調理時間:約5分 カロリー:約13kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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1ピーマンは1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、1を炒める。 43に2、ちりめんじゃこ、残りのオイルソースを加えて全体にからめ、味をととのえる。
エネルギー 564kcal たんぱく質 20.5g 脂質 14.7g 炭水化物 82.9g 食塩相当量 3.2g 野菜摂取量 117g 調理時間:約10分 カロリー:約564kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにツナを入れ、キユーピーハーフ大さじ1で和える。2ピーマンは縦に薄切りにする。3食パンは片面の縦中央に切り込みを入れてから、軽く焼き色がつくまで焼き、切り込みのない面にキユーピーハーフ大さじ1/2で線描きをする。4③に①、②の順にのせ、キユーピーハーフ大さじ1/2で線描きをし、根元を切り落としたスプラウトを散らし、黒こしょうをふる。同様にもう1つ作る。
エネルギー 304kcal たんぱく質 12.3g 脂質 17.5g 炭水化物 24.1g 食塩相当量 1 調理時間:約10分 カロリー:約304kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンはひと口大の乱切りにする。2ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ1を加え、塩・こしょうをして混ぜる。3フライパンに残りのマヨネーズを入れて火にかけ、①とミニトマトをさっと炒める。4フライパンの端に③をよせ、空いたところに②を加えて半熟状にし、混ぜ合わせる。
エネルギー 225kcal たんぱく質 7.5g 脂質 19.4g 炭水化物 4.9g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 77g 調理時間:約10分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1赤パプリカとピーマンは1.5cm角に切る。豚肉はひと口大に切る。2ヤングコーンは厚さ5mmの輪切りにする。3耐熱容器に①を入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、水気をきる。4器にご飯を盛り、③をのせ、②を散らし、たれをかける。
エネルギー 596kcal たんぱく質 26.4g 脂質 16.5g 炭水化物 80.5g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 57g 調理時間:約10分 カロリー:約596kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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鶏むね肉は皮と余分な脂肪を取り、一口大のそぎ切りにする。ボウルやポリ袋に入れてAを加えて揉みこみ、10分ほどおく。鶏むね肉は肉の繊維を断ち切るように包丁を入れてそぎ切りにすると柔らかく仕上がります。ピーマン、赤パプリカはそれぞれ横に千切りにする。玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにするピーマンの食感を残したい場合は太めの千切りにしても良いです。フライパンにオリーブオイルを半量(大さじ1/2)入れて中火にかけ、鶏むね肉を焼く。片面に焼き色が付いたら裏返してフライパンの端に
調理時間:約20分 カロリー:約212kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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なすは皮をしまむきにし、じゃがいも、ピーマンとともに乱切りにする。じゃがいもは洗って耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に1分30秒間ほど、竹串がスッと通るまでかける。【A】は合わせておく。フライパンにサラダ油を2～3cm深さに入れて中火で熱し、じゃがいもとなすを揚げる。なすが薄い緑色になったらピーマンを加え、サッと揚げて取り出す。フライパンに油小さじ1程度を残し、【B】を入れて弱火にかける。香りが出たら【A】を加えて火を強め、沸かす。**2**の野菜を戻し
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除く。たまねぎは縦に薄切りにし、水にさらしてもみ、水けをよくきる。鶏肉は一口大に切って塩、こしょうをふる。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、鶏肉の皮側を下にして3分間ほど焼く。焼き色がついたら裏返して2分間焼き、ピーマンを加えて両面をこんがりと焼く。バゲットは切り口ににんにくをこすりつけ、オーブントースターでこんがりと焼く。【チーズドレッシング】の材料を混ぜ合わせる。ボウルに**2**、たまねぎ、バゲットを入れ、ドレッシングを加えてあえる
調理時間:約15分 カロリー:約570kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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(1)豚肉はAに5分漬け込み、片栗粉を入れ、もみ込む。(2)ピーマンはタテ半分に切り、2～3cmの乱切りにする。長なすはピーラーでしま目に皮をむき、ひと口大の乱切りにして水につける。(3)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉をひと口大に丸めて入れ、弱火で表面が固まる程度に火を通す。(4)(3)の豚肉をフライパンの手前に寄せ、空いたところに(2)の長なすを入れてサッと炒める。(5)B、「ほんだし」、(2)のピーマンを加えて、フタをして中火でしんなりするまで煮る。(6)お好みで針
カロリー:約221kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)パプリカ、ピーマンはタテ半分に切ってヘタと種を取り除き、2cm幅の斜め切りにする。たけのこはタテ半分に切り、さらにタテ6等分のくし形に切る。(2)ボウルに牛肉を入れて片栗粉をふり、手で軽くもむように、全体にまぶしつける。(3)フライパンに油大さじ1を強火で熱し、(1)のパプリカ・ピーマンを入れて炒める。全体に油がまわったら、いったん取り出す。(4)同じフライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、(2)の牛肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、(1)のたけのこ
カロリー:約536kcal 味の素 レシピ大百科
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1 鶏肉は筋と余分な脂を除き、3cm大に切り、しょうゆ、酒をふってもみ込んでおく。 2 キャベツは固い葉脈を切りとり、4cm角に切る。葉脈は薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を除き、縦1cm幅に切る。にんにくは縦半分に切って芽を除き、薄切りにする。赤唐辛子は種ごと半分にちぎる。 3 合わせ調味料の材料を混ぜておく。 4 中華鍋に油大さじ1を強火で熱し、ピーマンをさっと炒める。キャベツの半量を加えて2分ほどかけて炒め、油がまわって少しこんがり色づいたらとり出す。油大さじ
調理時間:約3分 カロリー:約306kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 なすはヘタを切り落とし、大きめの一口大の乱切りにする。ピーマンは種を除き、一口大の乱切りにする。 2 鶏肉は一口大のそぎ切りにし、しょうゆ、酒をふってもみ込み、下味をつける。 3 合わせ調味料の材料を混ぜておく。 4 フライパンに油を1cm深さに入れて200℃に熱し、なすを色づくまで揚げてとり出す。 5 (2)の鶏肉の汁気を軽くふき、片栗粉をまぶして余分をはたき落とす。(4)の油を175℃に下げて入れ、揚げ焼きにして火を通し、いったんとり出す。 6 フライパンの油をあけ
調理時間:約3分 カロリー:約427kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は大きいものは一口大に切り、しょうゆ、酒をもみ込んで下味をつける。 2 南蛮酢の材料を混ぜておく。 3 なすはヘタを切り落として縦半分に切り、皮目に斜め1cm幅に切り込みを入れ、さらに斜め半分に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種をとり、さらに縦半分に切る。 4 フライパンに揚げ油を2～3cm深さに入れ、180℃に熱する。なすの水気をふきながら、皮目を下にして入れ、返して竹串がスーッと通るまで2～3分揚げる(半量ずつ揚げるとよい)。油をよくきって南蛮酢につける
調理時間:約3分 カロリー:約427kcal 塩分:約3.0g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は大きいものは一口大に切り、粗塩、こしょう、酒をまぶす。 2 ピーマンは種をとり、縦8等分に切る。こんにゃくは2～3mm厚さの薄切りにし、熱湯でひとゆでしてザルに上げる。 3 合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく。 4 フライパンに油大さじ3を熱し、豆板醤、しょうが、にんにくを炒める。香りが出たら豚肉とこんにゃくを加えて肉に火が通るまで炒め、ピーマンを加えてひと炒めする。 5 さらに合わせ調味料、長ねぎのみじん切りを加えて全体に炒め合わせ、仕上げにごま油をまわし入れ
調理時間:約3分 カロリー:約245kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は余分な脂身をとり除き、半分に切って5mm厚さのそぎ切りにし、包丁の角で両面を叩いてやわらかくし、塩、こしょうをふる。 2 玉ねぎは縦半分に切り、1cm幅のくし形に切る。ピーマンは縦半分に切って種を除き、縦1cm幅に切る。 3 合わせ調味料を混ぜておく。 4 (1)の鶏肉の水気をざっとふいて並べ、上面に小麦粉小さじ1を茶こしでふる。 5 フライパンに油大さじ1/2を熱し、(4)の鶏肉を小麦粉のついた面を下にして並べ入れ、上からも小麦粉小さじ1を茶こしでふる。強め
調理時間:約3分 カロリー:約233kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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