![]() |
・かつお 1節・たまねぎ 1コ・ジャンボピーマン 2コ・細ねぎ 1ワ・バルサミコ酢 大さじ1・レモン汁 大さじ1・にんにく 1かけ・しょうゆ 大さじ2・塩 少々・こしょう 少々・オリーブ油 カップ1/4・酢 大さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
フライパンにベーコンを戻し、混ぜ合わせてから器に盛り、**1*
・グリーンアスパラガス 4本・ベーコン 2枚・ジャンボピーマン 1/4コ・ジャンボピーマン 1/4コ・サラダ油 小さじ2・塩 少々・こしょう 少々・酒 大さじ1・バター 少々 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
・たまねぎ 3コ・鶏骨付き肉 600g・塩 小さじ1+1/3・カレー粉 大さじ2・トマトケチャップ 大さじ2・ジャンボピーマン 1コ・にんにく 1かけ・塩 少々・サラダ油 大さじ1
調理時間:約30分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
材料 [ 1人分 ]「おさかなのソーセージ」1/2本生パスタ100gたまねぎ1/4個ピーマン1/2個粉チーズ適量サラダ油大さじ1Aトマトケチャップ大さじ3オリーブオイル&オニオンのドレッシング大さじ2B水大さじ1塩少々こしょう少々
調理時間:約15分 カロリー:約696kcal 塩分:約3.8g ニッスイ レシピ
|
---|
![]() |
シャウエッセン®ホットチリ 1パック ミニトマト 8個 なす 100g ズッキーニ 50g たまねぎ 50g ピーマン 1個 にんにく(みじん切り) 1/2かけ A コンソメ(顆粒) 小さじ1/2 A 砂糖 小さじ1/2 A ケチャップ 大さじ2 A 水 大さじ1 塩 適量 オリーブオイル 大さじ1と1/2
カロリー:約313kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
|
---|
![]() |
器に盛り、粉チーズをふる。
スパゲティ 160gウインナー 5本玉ねぎ 1/2個ピーマン 2個にんにく(みじん切り) 1かけ分ケチャップ 大さじ3~4中濃ソース 大さじ3~4オリーブ油 大さじ1塩 適量黒こしょう 少々粉チーズ 適量 サッポロビール
|
---|
![]() |
じゃがいも 2個玉ねぎ 1/2個ピーマン 2個セロリ 1/2本にんにくのみじん切り 1かけ分Aホールトマト缶 1缶A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2A砂糖 小さじ1A「瀬戸のほんじお」焼き塩 小さじ1/2「AJINOMOTO サラダ油」 適量ドライパセリ・好みで 適量粉チーズ・好みで 適量
カロリー:約137kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
なす 2個ズッキーニ 1/2本ピーマン 1個玉ねぎ 1/2個ミニトマト 8個ウインナーソーセージ 5本Aにんにくのすりおろし 小さじ1/4A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3Aうま味調味料「味の素®」70g瓶 4ふりA月桂樹の葉・あれば 1枚
カロリー:約241kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
粗びきウインナーソーセージ 2本新じゃがいも・小 3個(120g)ミニトマト 6個ピーマン 1個(20g)にんにくのすりおろし 小さじ1/4水 2カップ「味の素KKコンソメ」 1個粗びき黒こしょう 少々
カロリー:約122kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
フランスパン・1/2本 100gベーコン・2枚 40g玉ねぎ 40gピーマン 1個「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ6A溶き卵 2個分A牛乳 1/2カップA生クリーム 1/4カップA「瀬戸のほんじお」 少々ピザ用チーズ 40gパセリのみじん切り 少々
カロリー:約609kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
トマト 2個(300g)玉ねぎ 1個なす 2個ズッキーニ 1本(150g)パプリカ(黄) 1/2個(90g)ピーマン 2個(80g)つぶしたにんにく 1かけ分「やさしお」 小さじ1こしょう 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3
カロリー:約134kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
【照り焼きハンバーグ】をつくり、ピーマン、エリンギを焼く。【じゃがいもパセリマヨあえ】をつくる。【絹さやと卵の炒め物】をつくる。弁当箱にご飯、【照り焼きハンバーグ】、ピーマンとエリンギを入れる。【じゃがいもパセリマヨあえ】、【絹さやと卵の炒め物】をお弁当用カップに入れて詰め、ご飯に黒ごまをふる。
・照り焼きハンバーグ 適量・じゃが・・・ NHK みんなの今日の料理
|
---|