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1ミニトマトは長さと幅を半分に切ったベーコンを巻き、2個ずつつまようじに刺す。同様に3本作る。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①をこんがり焼く。3器に②を盛りつけ、マヨネーズで線描きする。
調理時間:約10分 カロリー:約231kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ロメインレタスは食べやすい大きさに切る。2ベーコンは1.5cm幅に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1と2を炒める。しんなりしたら残りのマヨネーズとにんにくを加えてさっと炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1ズッキーニは7mm幅の輪切りにする。セロリは筋を取り、7mm幅の斜め切りにする。2ベーコンは1.5cm幅に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1をじっくり炒め、2を加える。4火が通ったら残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約245kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1れんこんは皮をむいて5mm幅のいちょう切りにし、水にさらして水気をきる。2ベーコンは1cm幅に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①、②、コーンを炒める。しんなりしたら残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1ズッキーニは縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。にんじんは皮をむき、薄い半月切りにする。2ベーコンは厚切りにする。3フライパンにオイルソース大さじ1を入れて火にかけ、①と②を炒め、残りのオイルソースを加え、味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約287kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、4cmの角切りにする。ミニトマトは半分に切る。2ベーコンは1.5cmの角切りにし、油をひかずに熱したフライパンで焼く。3ボウルに①、②、クルトンを入れ、ドレッシングを加えて和える。
調理時間:約5分 カロリー:約196kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小さめの小房に分け、ブロッコリーの茎は厚めに皮をむいてひと口大に切る。塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2ベーコンは1cm幅に切り、油をひいたフライパンで焼く。3ボウルに①と②を入れ、たれで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約186kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1ベーコンは細切りにし、フライパンに油をひかずに熱し、カリカリになるまで弱火で炒める。2レタスは1cm幅に切る。きゅうりは斜め薄切りにし、さらに細切りにする。3ボウルに②を入れ、ドレッシングで和える。器に盛りつけ、①をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約148kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。2ベーコンは1.5cm角の棒状に切る。3フライパンに油をひかずに熱し、②を焼く。4器に①と③を盛りつけ、温泉卵をのせ、クルトンを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約277kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、短冊切りにする。セロリは筋を取り、斜め薄切りにする。2ベーコンは1cm幅に切り、油をひかずに熱したフライパンで焼く。3ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①と②を加えて和える。
調理時間:約5分 カロリー:約159kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 2ベーコンは1.5cm幅に切り、油をひかずに熱したフライパンで焼く。3ボウルに①と②を入れ、燻製マヨネーズで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約234kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は、耐熱容器の高さに合わせて切る。2ベーコンは2cm幅に切る。3耐熱容器に①を詰め、②を散らし、オーブントースターで白菜に火が通るまで焼く。4③の中央に温泉卵をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1小松菜は長さ3cmに切る。トマトは1.5cmの角切りにする。2ベーコンは3cm幅に切り、オーブントースターでこんがり焼く。3器に1と2を盛りつけ、ドレッシングをかけ、パルメザンチーズをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約217kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは厚さ1cmの輪切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。2ロメインレタスは冷水にさらして水気をきる。3フライパンに油をひいて熱し、①を焼く。4器に②と③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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